(7ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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揚げ玉サクサク!たぬきうどん うどん、乾燥わかめ、A、小ねぎ(小口切り)、A、揚げ玉、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水 by のりばあ✩.*˚つくったよ 2
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なめことわかめのお味噌汁❁ なめこ、わかめ(塩漬け)、出汁、味噌(合わせ味噌) by おこめとねこつくったよ 4
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おろし肉ぶっかけうどん うどん、牛肉、玉ねぎ、酒(ぶっかけつゆ用)、みりん(ぶっかけつゆ用)、醤油(ぶっかけつゆ用)、水(ぶっかけつゆ用)、みりん(割下用)、酒(割下用)、砂糖(割下用)、醤油(割下用)、水(割下用)、ごま油、大根 by 山柱
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ささみの梅肉ソース和え ささみ、きゅうり、ソース、梅干し、ポン酢、ごま油、白ごま by しゅあちゃん☆つくったよ 3
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\大同電鍋レシピ/簡単中華がゆ ごはん、水、貝柱または鶏ガラスープの素、中華干しエビ、干し椎茸スライス、青ねぎ by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場
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焼き鮭たっぷり白だし茶漬け ~わさビーズのせ~ 炊きたてご飯、塩鮭、揚げ玉、刻みのり、刻みねぎ、わさビーズ、〈A〉、白だし、水 by ゆず茶55
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野菜たっぷりお腹に優しい親子丼 ご飯、鶏もも肉、卵、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、Aめんつゆ、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、Aおろしにんにく by 炉炊きのケセックつくったよ 1
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低カロリー超ヘルシー!豆腐ステーキ きのこ餡ソース 木綿豆腐、小麦粉、しめじ・舞茸、生姜、青ネギ、ごま油、★水、★酒・醤油・みりん・麺つゆ(2倍濃縮)、★和風だしの素、水溶き片栗粉(水2:1片栗粉) by oppeke22つくったよ 3
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しめじおろし しめじ、大根、ネギ(あればで)、ポン酢、砂糖 by ぺるく〜ろつくったよ 3
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じゅわっと!お揚げが美味しい!きつねうどん ゆでうどん、小揚げ、A、だし汁、A、さとう、A、みりん、A、しょうゆ、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚つくったよ 5
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簡単スイーツ♪焼きバナナのシナモンシュガー♪ バナナ、バター、きび砂糖、シナモン(粉) by かまくらじんつくったよ 2
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味染み大根ステーキ 大根、えのき、茹でブロッコリー、●砂糖、●みりん、●醤油、オリーブ油、塩 by ✴︎mei✴︎
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七草粥◎ 七草パック、ご飯、水、塩、醤油、だしの素 by はるごはんつくったよ 5
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美味しく食べて体の芯から温まる♡中華風お粥 米、●水、●中華だし(顆粒)、鶏もも肉、酒、生姜、塩・黒胡椒(共にホール)、溶き卵、ごま油、針生姜・白髪ネギ、ザーサイ(刻む) by もふ♪
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クタクタ野菜のたまご雑炊 ごはん、卵、白菜、中華だし顆粒、塩コショウ、片栗粉 by かざねつくったよ 2
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かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣 かき(加熱用)、絹ごし豆腐、ほうれんそう、しょうが、だし、しょうゆ、みりん、塩、片栗粉、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 2
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簡単♪茶碗蒸し 卵、水、だしの素、めんつゆ by ららぁ's キッチン
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3つの材料で簡単!豆乳カッテージチーズ 豆乳、レモン果汁、塩 by 増村かほ
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簡単あっさり そうめんの冷やし中華 そうめん、だしまろ酢又はカンタン酢、めんつゆ濃縮2倍、ごま油、卵、ハム、今回はニラ(きゅうりなど)、もやし、あれば トマト・ミョウガ・シソ by ゆみたん0_0
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梅味噌 梅シロップ残りの梅、味噌、砂糖、酒、みりん、かつお節、ゴマ by t.takakuraつくったよ 1
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水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物 お湯、高野豆腐(一口サイズ)、にんじん、ブロッコリー(無くても可能 )、酒・みりん、オリゴ糖(砂糖でも可)、白だし、醤油 by けろゆか
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豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★// ご飯、水、味噌、豆乳、卵(アレンジ)、醤油 by Pimiento
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かぼちゃのクリームシチュー♪ ☆かぼちゃ(中)、☆キャベツ(中)、☆玉ねぎ、☆人参、☆ブロッコリー、ベーコン(ハーフ)、コンソメ顆粒、ベイリーフ、クリームシチュールー(大)、バター、胡椒、白ワイン、濃厚牛乳 by かまくらじんつくったよ 1
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炒り卵豆腐♪ 卵、木綿豆腐(小)、きび砂糖、塩、胡麻油 by かまくらじんつくったよ 3
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♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン) 手羽先、水、人参、椎茸、長ネギ、しょうが、にんにく、粗塩、ご飯 by ちぇりCOOKつくったよ 1
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胃に優しい簡単☆鶏団子スープ♪ 水、コンソメ、白菜、冷凍みじん切り玉ねぎ、鶏ひき肉、豆腐、しょうが(チューブ)、塩こしょう、冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草 by 紅蓮華つくったよ 6
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朝の習慣改良!青汁コーヒーとフルーツで! スティックコーヒー、青汁、熱湯、好みのフルーツ、オリゴ糖or蜂蜜、シナモンパウダー by よしか58つくったよ 1
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ダイエット中でも食べたい❗️ヘルシーラーメン♪ 低糖質ラーメン、鶏胸肉、塩こしょう、油、もやし、卵、付属のスープ、お湯、ブロッコリースーパースプラウト by 紅蓮華
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ダイエット中のあなたに!豆腐のミルクスープ 絹ごし豆腐、ロースハム、ブロッコリー、マッシュルーム、コンソメ(顆粒)、塩、牛乳、生クリーム by ちゅろす1972
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【胃腸が弱っている時に】梅干しおかゆ ご飯、水、⭐︎ちりめんじゃこ、⭐︎大根おろし、⭐︎かつお節、梅干し by いと@てぬき部
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腸活美肌丼♪酢玉ねぎの納豆ご飯 納豆、黒ごま、酢玉ねぎ、パルメザンチーズ、卵の黄身、パセリ、醤油、雑穀米、酢玉ねぎレシピ⭐︎、玉ねぎ、米酢、好みにオイル(オリーブ、ゴマ、サラダ油)、砂糖、塩 by めがねのしし
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めんつゆとヘルシオオーブンで簡単美味なかぼちゃ煮物 かぼちゃ、めんつゆ3倍濃縮タイプ、本みりん、酒 by めがねのししつくったよ 4
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栄養豊富!蕎麦湯でお味噌汁 蕎麦湯、薄揚げ、ネギ、板こんにゃく、味噌、和風だし 茅乃舎 by めがねのししつくったよ 1
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玉ねぎ麹♡ 旨味upの万能健康調味料です!! 新玉ねぎ(すりおろし)、米麹、塩 by まるママ♡あるものレシピつくったよ 2
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小松菜たっぷり和風麻婆豆腐 小松菜、豆腐、豚挽肉、にんにくみじん切り、★水、★酒、★醤油、★砂糖、塩、水溶き片栗粉 by うらしー♡つくったよ 1
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『ふきの油炒め』田舎のおばあちゃんの味シリーズ ふき、こめ油、めんつゆ、七味唐辛子 by らん食堂つくったよ 2
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夏バテ予防、豚肉と茄子とトマトのさっぱり和え 豚ロース薄切り、なす、トマト、ネギ、酒、【和え調味料】、めんつゆ、ポン酢、砂糖、酢、ごま油、豆板醤 by たにちゃんK
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寝かせ玄米☆薬膳★発酵玄米 無農薬栽培玄米、小豆、天然塩(あれば)、水 by ゆみちゃまキッチン
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湯豆腐の温め方を変えるだけ!ふわっふわ湯豆腐 充てん豆腐、刻みネギ、※好みで大葉、【ぽん酢】、☆橙汁、※ゆずやすだちでも可、☆白だし、☆醤油、☆水 by れいにゃ~ん✿つくったよ 30
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台湾の定番スープ★あさりと大根の生姜スープ あさり、大根、生姜、水、酒、塩 by 凜姉
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鰆の味噌漬けと春キャベツのホイル焼き さわら、★味噌、みりん、キャベツ by れあMIXつくったよ 1
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5分!?エシャロット入り❤洋風お粥♪(あおさ粉) ☆温かいご飯、☆水、☆あおさ粉(海草)、☆塩、☆欧風だし(魚介ベース使用)、エシャロット、ウインナー(旨味も出る)、トッピングのチェリートマト by ジョン・リーバス
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山芋のトロトロスープ 山芋、人参、水菜、●水、●鶏ガラスープの素、●酒、●塩、水溶き片栗粉 by なかちクッキング
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大根の鶏そぼろあんかけ 大根、真ん中、お米の研ぎ汁、昆布、鶏ひき肉、ねぎしょうがにんにくmix、大根の葉のみじん切り、酒、水、めんつゆ3倍濃縮、・片栗粉、・水 by サフラン☆pls
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レンジで!オートミールの梅昆布粥 オートミール、水、梅、塩昆布、白ゴマ by ほっこり⭐︎小町
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ストウブで☆野菜たっぷり豚しゃぶ鍋 豚しゃぶ肉、白菜、大根、人参、長ネギ、えのき、豆腐、昆布、水、ポン酢or胡麻だれ by kiicoつくったよ 2
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お腹が喜ぶ!バナナきなこヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、黒糖 by オオカミコカミつくったよ 24
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簡単♪料亭風に!タラの香り包み焼き タラ切身、しいたけ、豆苗、柚子、塩、料理酒、ポン酢、柚子ごしょう by M@H
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ボーンブロススープ グラスフェッドボーン、生姜、白葱、塩 by Ubiquinol綾つくったよ 1
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風邪や体調悪い時♡乳幼児期~大人も♡生姜湯 すりおろし生姜、大根おろし、レモン、お湯 by maimai♡つくったよ 3
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