(7ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)

胃に優しい・消化に良い料理
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  1. 揚げ玉サクサク!たぬきうどん
    揚げ玉サクサク!たぬきうどん うどん、乾燥わかめ、A、小ねぎ(小口切り)、A、揚げ玉、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水 by のりばあ✩.*˚
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  2. なめことわかめのお味噌汁❁
    なめことわかめのお味噌汁❁ なめこ、わかめ(塩漬け)、出汁、味噌(合わせ味噌) by おこめとねこ
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  3. おろし肉ぶっかけうどん
    おろし肉ぶっかけうどん うどん、牛肉、玉ねぎ、酒(ぶっかけつゆ用)、みりん(ぶっかけつゆ用)、醤油(ぶっかけつゆ用)、水(ぶっかけつゆ用)、みりん(割下用)、酒(割下用)、砂糖(割下用)、醤油(割下用)、水(割下用)、ごま油、大根 by 山柱
  1. ささみの梅肉ソース和え
    ささみの梅肉ソース和え ささみ、きゅうり、ソース、梅干し、ポン酢、ごま油、白ごま by しゅあちゃん☆
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  2. \大同電鍋レシピ/簡単中華がゆ
    \大同電鍋レシピ/簡単中華がゆ ごはん、水、貝柱または鶏ガラスープの素、中華干しエビ、干し椎茸スライス、青ねぎ by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場
  3. 焼き鮭たっぷり白だし茶漬け  ~わさビーズのせ~
    焼き鮭たっぷり白だし茶漬け ~わさビーズのせ~ 炊きたてご飯、塩鮭、揚げ玉、刻みのり、刻みねぎ、わさビーズ、〈A〉、白だし、水 by ゆず茶55
  4. 野菜たっぷりお腹に優しい親子丼
    野菜たっぷりお腹に優しい親子丼 ご飯、鶏もも肉、卵、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、Aめんつゆ、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、Aおろしにんにく by 炉炊きのケセック
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  5. 低カロリー超ヘルシー!豆腐ステーキ きのこ餡ソース
    低カロリー超ヘルシー!豆腐ステーキ きのこ餡ソース 木綿豆腐、小麦粉、しめじ・舞茸、生姜、青ネギ、ごま油、★水、★酒・醤油・みりん・麺つゆ(2倍濃縮)、★和風だしの素、水溶き片栗粉(水2:1片栗粉) by oppeke22
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  6. しめじおろし
    しめじおろし しめじ、大根、ネギ(あればで)、ポン酢、砂糖 by ぺるく〜ろ
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  7. じゅわっと!お揚げが美味しい!きつねうどん
    じゅわっと!お揚げが美味しい!きつねうどん ゆでうどん、小揚げ、A、だし汁、A、さとう、A、みりん、A、しょうゆ、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚
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  8. 簡単スイーツ♪焼きバナナのシナモンシュガー♪
    簡単スイーツ♪焼きバナナのシナモンシュガー♪ バナナ、バター、きび砂糖、シナモン(粉) by かまくらじん
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  9. 味染み大根ステーキ
    味染み大根ステーキ 大根、えのき、茹でブロッコリー、●砂糖、●みりん、●醤油、オリーブ油、塩 by ✴︎mei✴︎
  10. 七草粥◎
    七草粥◎ 七草パック、ご飯、水、塩、醤油、だしの素 by はるごはん
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  11. 美味しく食べて体の芯から温まる♡中華風お粥
    美味しく食べて体の芯から温まる♡中華風お粥 米、●水、●中華だし(顆粒)、鶏もも肉、酒、生姜、塩・黒胡椒(共にホール)、溶き卵、ごま油、針生姜・白髪ネギ、ザーサイ(刻む) by もふ♪
  12. クタクタ野菜のたまご雑炊
    クタクタ野菜のたまご雑炊 ごはん、卵、白菜、中華だし顆粒、塩コショウ、片栗粉 by かざね
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  13. かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣
    かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣 かき(加熱用)、絹ごし豆腐、ほうれんそう、しょうが、だし、しょうゆ、みりん、塩、片栗粉、サラダ油 by S_AND_S
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  14. 簡単♪茶碗蒸し
    簡単♪茶碗蒸し 卵、水、だしの素、めんつゆ by ららぁ's キッチン
  15. 3つの材料で簡単!豆乳カッテージチーズ
    3つの材料で簡単!豆乳カッテージチーズ 豆乳、レモン果汁、塩 by 増村かほ
  16. 簡単あっさり そうめんの冷やし中華
    簡単あっさり そうめんの冷やし中華 そうめん、だしまろ酢又はカンタン酢、めんつゆ濃縮2倍、ごま油、卵、ハム、今回はニラ(きゅうりなど)、もやし、あれば トマト・ミョウガ・シソ by ゆみたん0_0
  17. 梅味噌
    梅味噌 梅シロップ残りの梅、味噌、砂糖、酒、みりん、かつお節、ゴマ by t.takakura
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  18. 水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物
    水戻しなし!時短でもふわふわ高野豆腐の煮物 お湯、高野豆腐(一口サイズ)、にんじん、ブロッコリー(無くても可能 )、酒・みりん、オリゴ糖(砂糖でも可)、白だし、醤油 by けろゆか
  19. 豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★//
    豆乳味噌のお粥 \\矯正痛みレベル★★★// ご飯、水、味噌、豆乳、卵(アレンジ)、醤油 by Pimiento
  20. かぼちゃのクリームシチュー♪
    かぼちゃのクリームシチュー♪ ☆かぼちゃ(中)、☆キャベツ(中)、☆玉ねぎ、☆人参、☆ブロッコリー、ベーコン(ハーフ)、コンソメ顆粒、ベイリーフ、クリームシチュールー(大)、バター、胡椒、白ワイン、濃厚牛乳 by かまくらじん
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  21. 炒り卵豆腐♪
    炒り卵豆腐♪ 卵、木綿豆腐(小)、きび砂糖、塩、胡麻油 by かまくらじん
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  22. ♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン)
    ♦️土鍋で一人用参鶏湯(サムゲタン) 手羽先、水、人参、椎茸、長ネギ、しょうが、にんにく、粗塩、ご飯 by ちぇりCOOK
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  23. 胃に優しい簡単☆鶏団子スープ♪
    胃に優しい簡単☆鶏団子スープ♪ 水、コンソメ、白菜、冷凍みじん切り玉ねぎ、鶏ひき肉、豆腐、しょうが(チューブ)、塩こしょう、冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草 by 紅蓮華
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  24. 朝の習慣改良!青汁コーヒーとフルーツで!
    朝の習慣改良!青汁コーヒーとフルーツで! スティックコーヒー、青汁、熱湯、好みのフルーツ、オリゴ糖or蜂蜜、シナモンパウダー by よしか58
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  25. ダイエット中でも食べたい❗️ヘルシーラーメン♪
    ダイエット中でも食べたい❗️ヘルシーラーメン♪ 低糖質ラーメン、鶏胸肉、塩こしょう、油、もやし、卵、付属のスープ、お湯、ブロッコリースーパースプラウト by 紅蓮華
  26. ダイエット中のあなたに!豆腐のミルクスープ
    ダイエット中のあなたに!豆腐のミルクスープ 絹ごし豆腐、ロースハム、ブロッコリー、マッシュルーム、コンソメ(顆粒)、塩、牛乳、生クリーム by ちゅろす1972
  27. 【胃腸が弱っている時に】梅干しおかゆ
    【胃腸が弱っている時に】梅干しおかゆ ご飯、水、⭐︎ちりめんじゃこ、⭐︎大根おろし、⭐︎かつお節、梅干し by いと@てぬき部
  28. 腸活美肌丼♪酢玉ねぎの納豆ご飯
    腸活美肌丼♪酢玉ねぎの納豆ご飯 納豆、黒ごま、酢玉ねぎ、パルメザンチーズ、卵の黄身、パセリ、醤油、雑穀米、酢玉ねぎレシピ⭐︎、玉ねぎ、米酢、好みにオイル(オリーブ、ゴマ、サラダ油)、砂糖、塩 by めがねのしし
  29. めんつゆとヘルシオオーブンで簡単美味なかぼちゃ煮物
    めんつゆとヘルシオオーブンで簡単美味なかぼちゃ煮物 かぼちゃ、めんつゆ3倍濃縮タイプ、本みりん、酒 by めがねのしし
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  30. 栄養豊富!蕎麦湯でお味噌汁
    栄養豊富!蕎麦湯でお味噌汁 蕎麦湯、薄揚げ、ネギ、板こんにゃく、味噌、和風だし 茅乃舎 by めがねのしし
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  31. 玉ねぎ麹♡ 旨味upの万能健康調味料です!!
    玉ねぎ麹♡ 旨味upの万能健康調味料です!! 新玉ねぎ(すりおろし)、米麹、塩 by まるママ♡あるものレシピ
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  32. 小松菜たっぷり和風麻婆豆腐
    小松菜たっぷり和風麻婆豆腐 小松菜、豆腐、豚挽肉、にんにくみじん切り、★水、★酒、★醤油、★砂糖、塩、水溶き片栗粉 by うらしー♡
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  33. 『ふきの油炒め』田舎のおばあちゃんの味シリーズ
    『ふきの油炒め』田舎のおばあちゃんの味シリーズ ふき、こめ油、めんつゆ、七味唐辛子 by らん食堂
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  34. 夏バテ予防、豚肉と茄子とトマトのさっぱり和え
    夏バテ予防、豚肉と茄子とトマトのさっぱり和え 豚ロース薄切り、なす、トマト、ネギ、酒、【和え調味料】、めんつゆ、ポン酢、砂糖、酢、ごま油、豆板醤 by たにちゃんK
  35. 寝かせ玄米☆薬膳★発酵玄米
    寝かせ玄米☆薬膳★発酵玄米 無農薬栽培玄米、小豆、天然塩(あれば)、水 by ゆみちゃまキッチン
  36. 湯豆腐の温め方を変えるだけ!ふわっふわ湯豆腐
    湯豆腐の温め方を変えるだけ!ふわっふわ湯豆腐 充てん豆腐、刻みネギ、※好みで大葉、【ぽん酢】、☆橙汁、※ゆずやすだちでも可、☆白だし、☆醤油、☆水 by れいにゃ~ん✿
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  37. 台湾の定番スープ★あさりと大根の生姜スープ
    台湾の定番スープ★あさりと大根の生姜スープ あさり、大根、生姜、水、酒、塩 by 凜姉
  38. 鰆の味噌漬けと春キャベツのホイル焼き
    鰆の味噌漬けと春キャベツのホイル焼き さわら、★味噌、みりん、キャベツ by れあMIX
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  39. 5分!?エシャロット入り❤洋風お粥♪(あおさ粉)
    5分!?エシャロット入り❤洋風お粥♪(あおさ粉) ☆温かいご飯、☆水、☆あおさ粉(海草)、☆塩、☆欧風だし(魚介ベース使用)、エシャロット、ウインナー(旨味も出る)、トッピングのチェリートマト by ジョン・リーバス
  40. 山芋のトロトロスープ
    山芋のトロトロスープ 山芋、人参、水菜、●水、●鶏ガラスープの素、●酒、●塩、水溶き片栗粉 by なかちクッキング
  41. 大根の鶏そぼろあんかけ
    大根の鶏そぼろあんかけ 大根、真ん中、お米の研ぎ汁、昆布、鶏ひき肉、ねぎしょうがにんにくmix、大根の葉のみじん切り、酒、水、めんつゆ3倍濃縮、・片栗粉、・水 by サフラン☆pls
  42. レンジで!オートミールの梅昆布粥
    レンジで!オートミールの梅昆布粥 オートミール、水、梅、塩昆布、白ゴマ by ほっこり⭐︎小町
  43. ストウブで☆野菜たっぷり豚しゃぶ鍋
    ストウブで☆野菜たっぷり豚しゃぶ鍋 豚しゃぶ肉、白菜、大根、人参、長ネギ、えのき、豆腐、昆布、水、ポン酢or胡麻だれ by kiico
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  44. お腹が喜ぶ!バナナきなこヨーグルト
    お腹が喜ぶ!バナナきなこヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、黒糖 by オオカミコカミ
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  45. 簡単♪料亭風に!タラの香り包み焼き
    簡単♪料亭風に!タラの香り包み焼き タラ切身、しいたけ、豆苗、柚子、塩、料理酒、ポン酢、柚子ごしょう by M@H
  46. ボーンブロススープ
    ボーンブロススープ グラスフェッドボーン、生姜、白葱、塩 by Ubiquinol綾
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  47. 風邪や体調悪い時♡乳幼児期~大人も♡生姜湯
    風邪や体調悪い時♡乳幼児期~大人も♡生姜湯 すりおろし生姜、大根おろし、レモン、お湯 by maimai♡
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