(3ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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食べすぎリセットに！体に優しい薬膳粥 炊いた雑穀米、ネギの青い部分、生姜、水、塩、コショウ by kishikoro -
鰹節風味♪人参炒め 人参、鰹節、醤油、天然塩 by 仄香♪ -
カリッとじゃこ入り♪マッシュポテトのクレープ ちりめんじゃこ、茹でたじゃがいも、茹でた人参、無調整豆乳、天然塩・オールスパイス、クレープ生地、オリーブオイル、バジル（乾燥） by 仄香♪
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クコの実と鳥手羽の薬膳スープ 鳥手羽、クコの実、刻み生姜、酒、水 by 雪だるまちゃん -
薬膳 泡参田七湯: 解熱解毒、うっ血、痛みの除去 A、泡参（アメリカニンジン）、A、田七人参（デンシチニンジン）、A、枸杞子、A、竜眼（の乾燥果肉）/元肉、A、山薬、水、骨つき肉、(鶏肉)、タマネギ（なくてもよい）、ニンジン（なくてもよい）、レンコン（なくてもよい）、塩 by YMeiJ -
カリッとじゃこ入り♪卵焼き ちりめんじゃこ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪つくったよ 2 -
ゴーヤとじゃがいものお味噌汁 ニガウリ、じゃがいも、鰹節のだし汁、味噌 by 仄香♪ -
ニラ風味♪トマトときのこのキャベツ炒め しめじ、キャベツ、ニラ、トマト（小さめ）、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
大豆と胡瓜とトマトのサラダ トマト（小さめ）、胡瓜、プロセスチーズ、蒸し大豆、マヨネーズ、青じそドレッシング、オリーブオイル、塩・胡椒 by 仄香♪つくったよ 1 -
あんこソース添え♪胡桃餅 〇あんこソース、☆市販のあんこ、☆無調整豆乳、お餅、胡桃（ロースト・無塩） by 仄香♪ -
卵2個♪お好み焼き風スパニッシュオムレツ 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、キャベツ、生姜、鶏ミンチ肉、天然塩・オールスパイス、溶けるチーズ、お好み焼き用ソース、鰹節・青さ by 仄香♪つくったよ 1 -
クエン酸で♪豆乳チーズ 無調整豆乳、クエン酸 by 仄香♪ -
おつまみにも♪鯛フレークの爽やかチーズトースト 鯛の煮付け、食パン、溶けるチーズ、オリーブオイル、塩レモン、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
#18 スペリブの中華薬膳スープ 水、スペアリブ（豚の骨付きバラ肉）、しいたけ、キヌガサタケ（きのこの一種）、当帰片(トウキ)、黄芪片（キバナオウギ）、纹党参（トウジン）、チンゲンサイ、しめじ、塩、白胡椒 by 源原の部屋 -
胡麻風味♪チーズ入り黄粉クリームのっけパン 〇黄粉クリーム、黄粉、無調整豆乳、黒砂糖、ベビーチーズ、胡麻、食パン by 仄香♪ -
５分！？薬膳風❤白い具の味噌汁♪（白きくらげ他） ★水、★和風だし、生姜（皮付きでも）、絹ごし豆腐、戻した白きくらげ、もやし、味噌、あれば、クコの実 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
◆香り豊かなスパイスチキンカレー◆ 鶏もも肉、玉ねぎ、トマト缶、Aにんにく、Aしょうが、Aヨーグルト、A酢、Aカレー粉、水、Ｂカレー粉、Ｂクミン、Ｂコリアンダー、Ｂチリパウダー、Ｂブラックペッパー、Ｂガラムマサラ、砂糖 by BuddyConnieつくったよ 1 -
噛みごたえ抜群 押し麦100％ レーズンクッキー 押し麦、砂糖、卵、ココナッツオイル、レーズン by Nene7 -
炒り黒豆の酢漬け 乾燥黒豆、カンタン酢or調味酢 by サフラン☆pls -
クコの実の蜂蜜漬け クコの実、晩白柚の蜂蜜 by イーヨーさんつくったよ 1 -
ブルーベリーヨーグルトの米粉クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、ブルーベリーヨーグルト（加糖）、オリーブオイル by 仄香♪つくったよ 2 -
シャトルシェフで♪大根と鶏ムネの炊き込み御飯 鶏ムネ肉、酒、天然塩、米、水、大根、人参、醤油 by 仄香♪ -
大量ドライバジル バジルの葉 by やおぴょん820 -
甘酒入り♪豆乳ココア 水＋無調整豆乳（ここでは1：1の割合）、純ココアパウダー、市販の甘酒 by 仄香♪つくったよ 2 -
揚げない♪ピーナツ風味さつまいもコロッケ 蒸かしたさつまいも、煎り落花生、無調整豆乳、天然塩・ナツメグ、炒ったパン粉 by 仄香♪ -
お腹に優しい♪薬膳粥(潰瘍性大腸炎◎) ご飯、卵、にんじん、小松菜、絹ごし豆腐、松の実、クコの実、かぼちゃの種、水、鶏がらスープの素、みりん、醤油、塩、焼き海苔 by myuuumin♬つくったよ 1 -
野菜ジュースで簡単ジュレ風 野菜ジュース（食塩無添加）、片栗粉、砂糖、ポピーシード by 仄香♪ -
バクテーの素を使わない★肉骨茶 豚スペアリブ（豚軟骨でも可）、しょうゆ（下味用）、オイスターソース（下味用）、にんにく、えのき、薄揚げ、☆水、☆しょうゆ、☆オイスターソース、★八角、★クローブ、★シナモン、★カルダモン、★ブラックペッパー、★クコの実、パクチー、にんにく（みじん切り） by クッキングパパママつくったよ 1 -
じゃがいもとピーマンのニラ醤油炒め じゃがいも、ピーマン、竹輪、○合わせ調味料、☆ニラ醤油、☆無調整豆乳（酒でも◎） by 仄香♪ -
手作りらっきょう漬け:甘酢漬け 洗いラッキョウ、塩、砂糖、穀物酢、水、輪切り唐辛子 by M@Hつくったよ 2 -
★食事療法★喉に効くといわれてる大根飴 大根、ハチミツ by 料理家ガンガン -
ハト麦入り小豆煮 乾燥小豆、ハト麦（丸粒）、砂糖（てんさい糖）、水、塩 by あしもミモザ -
えのきと玉葱の豆乳スープ 新玉葱、ベーコン、ブラウンえのき、水、無調整豆乳、天然塩・ナツメグ by 仄香♪ -
酢玉ねぎときのこの豚丼 豚肉（薄切り）、天然塩・酒、えのき、生姜、温かな御飯、酢玉ねぎ＆漬け汁 by 仄香♪ -
白みそ仕立てのビーツ味噌汁 ビーツ、白みそ、油揚げ、だし汁 by K56 -
小松菜入り♪蕎麦粉のおやき ○生地、☆蕎麦粉、☆天然塩・重曹、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆小松菜、柚子風味とんかつ豆乳ドレッシング、いりこの粉・青さ by 仄香♪ -
酢玉ねぎ＆レモン添え♪ミンチ天ときのこのサラダ ミンチ天（揚げ蒲鉾）、エリンギ、レモンの砂糖漬け、酢玉ねぎ、酢玉ねぎの漬け汁 by 仄香♪ -
おかわかめと生姜の卵おじや 水、御飯、いりこの粉、生姜、醤油、溶き卵、おかわかめ、天然塩 by 仄香♪ -
養命酒で簡単！バクテー（肉骨茶） 豚スペアリブ、干しシイタケ、えのき茸、にんにく、ちんげん菜、養命酒、醤油、オイスターソース、たまり醤油 by rey_likeacat -
手羽先のエスニック薬膳スープ 手羽先、塩コショウ、薄力粉、オリーブ油、生姜スライス、ニンニク、長葱(青い部分)、玉葱、人参、ゴボウ、えのき茸、長葱(白い部分)、水、日本酒(なければ料理酒)、塩、鷹の爪(輪切り)、ナンプラー、薄口醤油、パクチー(2センチ幅のざく切りに) by hana-mizukiつくったよ 3 -
麻炭入り♪胡桃のヘルシークッキーメロンパン 食パン、〇メロンパンの皮、☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、☆麻炭パウダー、無調整豆乳、オリーブオイル、胡桃（無塩） by 仄香♪ -
青さ風味♪きゅうりと新玉葱のさっぱりサラダ きゅうり、新玉葱、天然塩、カニカマ、〇レモン風味お手軽豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆塩レモン、青さ by 仄香♪ -
白菜とさつまいもの卵炒飯 白菜、さつまいも、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、御飯、醤油、生姜の甘辛煮 by 仄香♪ -
いちご入り♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、レモン汁、いちご by 仄香♪ -
アウトドアにも♪大根＆人参＆ケールのホットサラダ 大根（大きめ）、人参、ケール、ナツメグ、〇レモン風味豆乳ドレッシング、☆刻んだレモン、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪ -
フィリングなし♪お手軽りんごのタルト 〇タルト生地、☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、無調整豆乳、オリーブオイル、オートミール、りんご、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪ -
お好み焼き風♪蕎麦粉のおやきクレープ ☆蕎麦粉・薄力粉、☆天然塩、無調整豆乳＋水、ちりめんじゃこ、ニラ、鰹節、〇ウスター風味豆乳ドレッシング、※ウスターソース、※醤油、※無調整豆乳 by 仄香♪ -
圧力鍋で簡単！身体に優しい参鶏湯風スープ 鶏手羽、長ネギ、生姜、にんにく、クコの実、干し椎茸、椎茸の戻し汁、水、もち米、塩麹(下味用)、塩麹 by おとも。 -
素朴な味わい♪蕎麦粉で作るりんごのタルト 〇タルト生地、☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、☆無調整豆乳、☆オリーブオイル、☆粗く刻んだ胡桃（無塩）、りんご、砂糖、シナモンパウダー by 仄香♪ -
じゃこ＆胡桃のっけ♪フレンチトースト 食パン、〇卵液、☆溶き卵、☆黒豆の煮汁・無調整豆乳、☆天然塩、ちりめんじゃこ、胡桃、オリーブオイル by 仄香♪
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