(4ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 (人気順)

薬膳料理
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  1. 秋の薬膳☆かぼちゃのごまサラダ
    秋の薬膳☆かぼちゃのごまサラダ かぼちゃ、リンゴ、いりごま、西京味噌、プレーンヨーグルト、レモン汁、クコの実、生姜の砂糖漬け by fani_fani
  2. お豆腐入り♪お好み焼き風蕎麦粉のおやき
    お豆腐入り♪お好み焼き風蕎麦粉のおやき 〇生地、☆豆腐、☆水、☆溶き卵、☆薄力粉+蕎麦粉、☆天然塩・重曹、小松菜、ちりめんじゃこ、胡麻、ウスター風味豆乳ドレッシング、鰹節・青さ by 仄香♪
  3. きんぴらリメイク♪ほうれん草とビーフンの卵炒め
    きんぴらリメイク♪ほうれん草とビーフンの卵炒め ビーフン、モヤシ、ほうれん草、溶き卵、きんぴらごぼう、天然塩・オールスパイス by 仄香♪
  1. カツオダシが効いた和風七草粥
    カツオダシが効いた和風七草粥 市販の七草、ご飯、水、醤油、塩、カツオダシパック by ウキウキるんるんkitchen
  2. ターメリック&クミンクッキー
    ターメリック&クミンクッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆ターメリックパウダー、☆クミンパウダー、☆天然塩、無調整豆乳、オリーブオイル by 仄香♪
  3. クエン酸で爽やか&サクサク♪ヘルシークッキー
    クエン酸で爽やか&サクサク♪ヘルシークッキー ☆クエン酸、☆無調整豆乳、薄力粉、米粉、砂糖、重曹、オリーブオイル by 仄香♪
  4. 炒った黒豆で♪ほっこり御飯
    炒った黒豆で♪ほっこり御飯 炒り黒豆、胚芽米(白米でも)、水+炒った黒豆の浸し水(100㏄)、天然塩 by 仄香♪
  5. 高菜と鶏ムネの豆乳シチュー
    高菜と鶏ムネの豆乳シチュー 人参、玉葱、高菜漬け、鶏むね肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、ぬるま湯、無調整豆乳 by 仄香♪
  6. 母の作る高菜漬け
    母の作る高菜漬け 高菜、天然塩 by 仄香♪
  7. 鉄分補給♪アサイー&プルーン風味サクサククッキー
    鉄分補給♪アサイー&プルーン風味サクサククッキー オリーブオイル、砂糖、プルーンエキス、アサイージュース、薄力粉、米粉、重曹 by 仄香♪
  8. ホットで♪豆乳プロテイン
    ホットで♪豆乳プロテイン 無調整豆乳、プロテイン(カカオ味)、湯、蜂蜜(砂糖でも◎) by 仄香♪
  9. 牡蠣の味噌鍋❗栄養満点❗免疫力UP❗みぞれ蓮根〆❗
    牡蠣の味噌鍋❗栄養満点❗免疫力UP❗みぞれ蓮根〆❗ 牡蠣、白ねぎ、白菜、えのき、椎茸、春菊、京あげ、★水、★鷹の爪、★おろし生姜、★赤味噌、白味噌(各)、★酒、★みりん、、★昆布だし(粉末)、蓮根、茹でうどん by みつやん0211
    つくったよ 2
  10. レモンジャム&チーズ風味♪豆乳クリーム
    レモンジャム&チーズ風味♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、レモンジャム、粉チーズ、シナモンパウダー by 仄香♪
  11. 作り置きにも♪椎茸と鰹節の佃煮
    作り置きにも♪椎茸と鰹節の佃煮 生椎茸(小さめ)、水、酒、醤油、砂糖、鰹節 by 仄香♪
  12. 八朔の皮入り♪カップケーキ
    八朔の皮入り♪カップケーキ 溶き卵、砂糖、☆薄力粉、☆米粉、☆重曹、オリーブオイル、無調整豆乳、八朔の皮(すりおろし) by 仄香♪
  13. 簡単あずき雑炊
    簡単あずき雑炊 ご飯、あずき水煮(味無し)、水、塩麹、しょうがチューブ by サフラン☆pls
  14. 胡麻風味♪米粉入りかりんとう
    胡麻風味♪米粉入りかりんとう ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆重曹、無調整豆乳、オリーブオイル、胡麻 by 仄香♪
  15. 卵白で♪米粉のヘルシークレープ
    卵白で♪米粉のヘルシークレープ ☆薄力粉、☆米粉、☆天然塩、☆重曹、卵白、無調整豆乳 by 仄香♪
  16. 食用菊(小菊)のおひたしと、茹でて冷凍保存する方法
    食用菊(小菊)のおひたしと、茹でて冷凍保存する方法 食用菊(小菊)、水、酢、塩 by M@H
    つくったよ 1
  17. 食用菊(小菊)の下ごしらえと冷凍保存法
    食用菊(小菊)の下ごしらえと冷凍保存法 食用菊(小菊) by M@H
  18. 野菜スープリメイク♪ミートオムレツ
    野菜スープリメイク♪ミートオムレツ 〇卵液、☆溶き卵、☆白菜と人参のスープ、スープの具材(白菜&人参)、鶏ミンチ肉、天然塩・ナツメグ、ソース by 仄香♪
  19. 黒糖スポンジケーキ
    黒糖スポンジケーキ 卵、黒砂糖、オリーブオイル、無調整豆乳、薄力粉 by 仄香♪
  20. ブルーベリーヨーグルトの米粉クッキー
    ブルーベリーヨーグルトの米粉クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、ブルーベリーヨーグルト(加糖)、オリーブオイル by 仄香♪
    つくったよ 2
  21. ピーマン&人参&ごぼうの卵炒め
    ピーマン&人参&ごぼうの卵炒め ごぼう、人参、ピーマン、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆ナツメグ by 仄香♪
  22. シャトルシェフで♪大根と鶏ムネの炊き込み御飯
    シャトルシェフで♪大根と鶏ムネの炊き込み御飯 鶏ムネ肉、酒、天然塩、米、水、大根、人参、醤油 by 仄香♪
  23. 黄粉ソース添え♪大学芋のパスタ
    黄粉ソース添え♪大学芋のパスタ パスタ麺(茹で)、オリーブオイル、大学芋、アーモンド(ロースト)、○黄粉ソース、☆黄粉、☆無調整豆乳、☆砂糖、☆天然塩、☆シナモンパウダー by 仄香♪
  24. 胡桃入り♪干し柿とかぼちゃのサラダ
    胡桃入り♪干し柿とかぼちゃのサラダ 蒸したかぼちゃ、干し柿、胡桃(ロースト・無塩)、酢・オリーブオイル、天然塩・ナツメグ by 仄香♪
  25. ほっこりかぼちゃの米粉クッキー
    ほっこりかぼちゃの米粉クッキー オリーブオイル、砂糖、蒸かしたかぼちゃ、米粉、片栗粉、シナモンパウダー by 仄香♪
  26. 金柑レモン
    金柑レモン キンカン、レモン、カルダモン、砂糖、蜂蜜 by あとぶー
  27. シャトルシェフで♪鶏ささみの蒸し鶏
    シャトルシェフで♪鶏ささみの蒸し鶏 鶏ささみ肉、☆天然塩、☆砂糖、☆ナツメグ、☆無調整豆乳 by 仄香♪
  28. 米粉の求肥で♪あべかわ餅
    米粉の求肥で♪あべかわ餅 ○米粉&豆乳の求肥、☆米粉、☆無調整豆乳、☆天然塩、片栗粉、○トッピング、※黄粉、※砂糖 by 仄香♪
  29. ★食事療法★喉に効くといわれてる大根飴
    ★食事療法★喉に効くといわれてる大根飴 大根、ハチミツ by 料理家ガンガン
  30. うずら豆の甘煮リメイク♪豆乳ぜんざい
    うずら豆の甘煮リメイク♪豆乳ぜんざい うずら豆の甘煮(煮汁も)、無調整豆乳、生姜、切り餅、陳皮 by 仄香♪
  31. 菊芋☆塩きんぴら
    菊芋☆塩きんぴら 人参、菊芋、☆鶏がらスープの素、☆ブラックペッパー、ごま油 by 栗皮茶
  32. 生姜の佃煮
    生姜の佃煮 生姜、砂糖、昆布つゆ、水 by まゆぱとら
  33. 大根の薬膳スープ
    大根の薬膳スープ 大根、生姜、ナツメ、水、鶏がらスープの素、鶏肉(もも)、クコの実、水(クコの実戻し用) by ぼっちーの
    つくったよ 1
  34. 薬膳的★だいこんおろしと生姜のお味噌汁
    薬膳的★だいこんおろしと生姜のお味噌汁 だし汁、味噌、【好みの具材】、さつまいも(※糖質高め)、人参、玉ねぎ(※糖質高め)、仕上げに 白ネギ、水菜、しょうが すりおろしにする、大根 すりおろしにする by МK
    つくったよ 3
  35. お祖母ちゃんの万能薬
    お祖母ちゃんの万能薬 青梅 by あとぶー
    つくったよ 2
  36. 高菜漬けと白菜漬けの卵炒め
    高菜漬けと白菜漬けの卵炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、高菜漬け、白菜の浅漬け、胡麻 by 仄香♪
  37. ふんわり柔らか♪高菜入り伊達巻
    ふんわり柔らか♪高菜入り伊達巻 はんぺん、豆腐、高菜漬け、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆砂糖、天然塩 by 仄香♪
  38. カイワレとモヤシの卵炒め
    カイワレとモヤシの卵炒め 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、人参、カイワレ大根、もやし、天然塩・オールスパイス by 仄香♪
  39. 麻炭入り♪ヘルシークレープ
    麻炭入り♪ヘルシークレープ ☆薄力粉・米粉、☆すり胡麻、☆麻炭パウダー、☆天然塩、無調整豆乳、オートミール by 仄香♪
  40. 塩レモン添え♪小松菜と豆腐の炒め物
    塩レモン添え♪小松菜と豆腐の炒め物 木綿豆腐、人参、小松菜、ちりめんじゃこ、天然塩・オールスパイス、塩レモン by 仄香♪
  41. 麻炭で♪手作りヨーグルト
    麻炭で♪手作りヨーグルト 無調整豆乳、麻炭パウダー、砂糖 by 仄香♪
  42. アウトドアにも♪トマトとほうれん草の焼きそば
    アウトドアにも♪トマトとほうれん草の焼きそば ほうれん草、プチトマト、竹輪、焼きそば麺(茹で)、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油、☆無調整豆乳、鰹節・青さ by 仄香♪
    つくったよ 2
  43. トマトジュースで♪サクサクパセリクッキー
    トマトジュースで♪サクサクパセリクッキー フレッシュパセリ、☆薄力粉、☆米粉、☆天然塩、☆重曹、トマトジュース(無添加)、オリーブオイル by 仄香♪
  44. トマトジュースで♪パセリ炒飯
    トマトジュースで♪パセリ炒飯 御飯、トマトジュース(無添加)、醤油、玉葱、人参、竹輪、フレッシュパセリ、天然塩・ナツメグ by 仄香♪
  45. 蕎麦粉とオートミールのクッキー
    蕎麦粉とオートミールのクッキー ☆蕎麦粉、☆薄力粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、オリーブオイル、無調整豆乳、オートミール by 仄香♪
  46. 胡麻風味♪玄米パフのサクサクヘルシークッキー
    胡麻風味♪玄米パフのサクサクヘルシークッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、☆すり胡麻、無調整豆乳、オリーブオイル、玄米パフ by 仄香♪
  47. 中濃ソースで簡単本格的「スパイスカレー」
    中濃ソースで簡単本格的「スパイスカレー」 タマネギ、ジャガイモ、人参、水、顆粒コンソメ、塩、中濃ソース、★クミン、★コリアンダー、★ターメリック、★唐辛子、おろしニンニク、おろしショウガ、油、白飯 by やす☆こう
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