バレンタインにも♪かぼちゃの豆乳ポタージュ風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玉葱 1/8個
- しめじ 少々
- 蒸かしたかぼちゃ 60g
- 湯 70㏄
- 無調整豆乳 40㏄
- 天然塩・オールスパイス 少々
作り方
- 1 玉葱を薄切りに、しめじをほぐし、かぼちゃをすり潰します。
- 2 薄く油をひいた鍋に玉葱としめじを入れて弱～中火で炒めます。
- 3 湯、かぼちゃを入れ、煮立ってきたら火を弱め、豆乳を加えます。
- 4 塩とオールスパイスで味を調えて、沸騰する前に火からおろして出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
蒸かしたカボチャで作る、ヘルシーポタージュです。