(19ページ目) 汁物・スープのレシピ・作り方 総合情報
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具だくさん野菜のスープ煮 かぶ、ブロッコリー、にんじん、ウインナー、A：顆粒スープの素、A：水、こしょう by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 25 -
簡単☆ツナとキャベツのコンソメスープ ツナ缶（水煮）、キャベツ、☆水、☆固形コンソメ、塩、こしょう、ブラックペッパー by ゆじぽつくったよ 4 -
余った餃子の皮で！ワカメと餃子の皮の中華スープ 餃子の皮、乾燥わかめ、☆水、☆中華スープの素、☆醤油、白ごま、塩・コショウ by みーちゃん6914つくったよ 15
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超濃厚！10分以内！中華風コーンスープ♪ クリームコーン缶、水、●味覇（もしくは鶏ガラスープの素）、●塩コショウ、卵、片栗粉、水（片栗粉用） by ちひりーとつくったよ 1 -
パスタなどの副菜に♪ あっさりオニオンスープ たまねぎ、オリーブオイル、水、鶏ガラスープの素、塩、あらびきコショウ by マルヨつくったよ 1 -
白だしでつくる絶品豚汁 ごぼう、人参、長ネギ、大根、油揚げ、こんにゃく、豚肉、水、白だし(10倍濃縮)、味噌、ごま油、醤油 by ゆずママレシピつくったよ 1 -
【超簡単】ササミの鳥刺しと香味スープ 人参、水、鶏ささみ（レア可のもの）※信長どり使用、A 生ポン酢、A 生七味 ※もみじおろしでも可、B 柚子胡椒、C 特製香味タレ＋コリアンダー、D 特製香味タレ ※別途記載、D 牡蠣醤油 by Seika A -
☆あっさり醤油味・鶏汁★餅を入れてもＯＫ☆ 大根、人参、干ししいたけ、鶏もも肉、Ａ：だし汁、Ａ：醤油、Ａ：酒、ねぎ by まーたん8958つくったよ 2 -
あっさり脂肪燃焼スープ キャベツ、にんじん、たまねぎ、コンソメ、ハーブソルト by ochipi921つくったよ 3 -
＜節約＞コストコ赤海老 お刺身後の殻で超濃厚だし！ 赤海老の殻、水 by satosayonつくったよ 2 -
野菜たっぷり、 体ポカポカコンソメスープ 玉ねぎ、人参、キャベツ、ブロックベーコン、コンソメ、オリーブ油、水 by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママつくったよ 7 -
鯵のなめろうアレンジ♪つみれ汁〜離乳食にも♪ 鯵のなめろう、豆腐、だし汁、片栗粉、みりん(大人用)、薄口醤油(大人用)、塩(大人用)、みつば by のんだくれママ -
お椀にお湯を注ぐだけ☆1分で即席お味噌汁 ☆味噌、☆だしの素、☆乾燥ワカメ、☆薄揚げ(細切り)、☆刻みネギ、お湯 by ajisai624つくったよ 1 -
たまご２個だけ！ふんわり♪お味噌汁 卵、ほんだし、水、味噌、薬味（青ネギ等） by cabonつくったよ 69 -
速攻３分！ 中華風「ホタテ卵スープ」 刺身用ホタテ、日本酒(下味用)、塩(下味用)、春菊(青物何でも)、たまご、日本酒、みりん、水、ガラスープ(顆粒)、塩、コショウ by Startrekつくったよ 8 -
丸鶏がらスープで にんじんと新玉ねぎのスープ 水、丸鶏がらスープ、にんじん、新たまねぎ、えのきだけ、バジル（なくても）、卵 by Kumiko3つくったよ 5 -
甘エビの頭は捨てないで！ ＊甘エビのお味噌汁＊ 甘エビの頭、水、青ネギ、味噌 by f-nynつくったよ 2 -
コーンクリーム缶を使った超簡単『コーンスープ』 コーンクリーム缶、牛乳、砂糖、コンソメキューブ、塩、パセリ（飾り用） by ★☆ ひで ☆★つくったよ 223 -
味噌ごと冷凍！2週間分の野菜たっぷり味噌汁作りおき 冷凍可能な袋、味噌、顆粒だし、ネギ、油揚げ、えのき、小松菜 by 働くお母さん -
だしのかわりに、めんつゆでお味噌汁 ほうれん草、えのきだけ、油揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、味噌、水 by 小さいバジルつくったよ 2 -
コーン缶de濃厚コーンスープ♡ バター、コーン缶(コーンのみ)、玉ねぎみじん切り、牛乳、追加用牛乳、塩こしょう、コンソメキューブ by ネサランつくったよ 2 -
風味の強いお味噌汁 絹豆腐、出汁(鰹ふりだし)、長ネギ、あおさノリ、山椒の粉、乾燥ワカメ、味噌 by ごるづきっちんつくったよ 5 -
余ったトマト缶で！ミネストローネ 玉ねぎ、人参、じゃがいも、ベーコン、キャベツ、トマト缶、水、オリーブオイル、コンソメ、砂糖、醤油、パセリ by mama.chanつくったよ 4 -
出汁の代わりに麺つゆ味噌汁 人参、ネギ、白菜、水、麺つゆ、味噌 by 膝小僧つくったよ 2 -
簡単♪ あんこうのお味噌汁☆ あんこう(5cm位の切り身10切れ)、人参(ゴボウや大根でも)、ネギ、豆腐、エノキ(あれば)、だし汁、○酒、/、味噌、○みりん、○おろし生姜(お好みで) by こぶた...つくったよ 3 -
厚揚げキャベツの中華スープ 厚揚げ、キャベツ、鶏ガラスープの素、濃い口醤油、玉子、ゴマ油、水 by プニプニちゃつくったよ 2 -
もやしとえのきワカメの中華スープ もやし、カットわかめ、えのき、水、☆鶏ガラスープの素、☆しょうゆ、☆塩、☆こしょう、☆ごま油、いりごま by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
とろけるチーズと玉ねぎのスープ 玉ねぎ、水、コンソメ、塩コショウ、とろけるチーズ、粗挽きコショウ（お好みで） by たくみ905つくったよ 2 -
残ったトマトスープでパスタ パスタ、トマトスープ↓、レシピID：1920010520、コーン、ケチャップ、味付塩こしょう(S&B)、ブラックペッパー、粉末バジル、粉チーズ by Tiara.mつくったよ 4 -
主人が最高に美味しい組み合わせという味噌汁☆ ごぼう、豆腐、油揚げ、水、だしの素、味噌 by ライム2141つくったよ 4 -
お味噌汁～玉ねぎ・キャベツ・かぼちゃ～ だし汁（昆布だし）、味噌、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ by ほぉみぃ?つくったよ 6 -
餃子の皮でワンタン風スープ☆彡 ⭐水、⭐鶏ガラスープの素、⭐料理酒、餃子の皮、パクチー、塩コショウ by ⁎⁺˳✧༚♡༄☆♡⭐︎˚✧₊つくったよ 1 -
マグロのあら汁 ビンチョウマグロ、にんじん、大根、ごぼう、れんこん、酒、だし汁、しょうが、味噌、刻みネギ by むにぷう -
キャベツとニラの中華風スープ☆ キャベツ、ニラ、中華スープ顆粒、ごま油、いりごま by りっさんさんつくったよ 1 -
うちの定番♡豚ひき肉のコンソメロールキャベツ キャベツの葉、玉ねぎ、豚ひき肉、★卵、★パン粉、★牛乳、★塩コショウ、★あればナツメグ、★醤油、●水、●コンソメ顆粒、●酒 by ななじまるつくったよ 38 -
1週間で5キロ減らしたいダイエット 脂肪燃焼スープ 玉ねぎ、人参、キャベツ、セロリ、カットトマト缶詰、オレガノローレル、えごま油、水 by RC777つくったよ 6 -
温まる生姜あっさりスープ 玉子、玉ねぎ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、鶏ガラスープの素、水溶き片栗粉、水 by プニプニちゃつくったよ 10 -
車麩のお味噌汁 ○いりこ、○だし昆布、○水、車麩、乾燥わかめ、味噌、青ネギ小口切り by きのこのみみつくったよ 10 -
「ベーコンとポテトのクリームスープ」 ≪ホワイトソース≫、バター、小麦粉、牛乳、≪茹でブロッコリー≫、ブロッコリー、≪クリームシチュー≫、ベーコン、じゃがいも（中）、ブナシメジ、ブロッコリー（小房）、ニンニク、白ワイン、水、コンソメ、ホワイトソース、砂糖、塩、黒胡椒 by Startrekつくったよ 4 -
磯の香り満喫(^^♪ 乾燥あおさのりで豆腐の味噌汁 乾燥あおさのり、絹豆腐or木綿豆腐、水、ほんだし、味噌、刻みねぎ by cabonつくったよ 71 -
【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁 ●ハモのすり身、●片栗粉、●塩、水、白だし、小ネギ by ぽんぽんぷーつくったよ 1 -
煮崩れしない！切って入れて放って置くだけ塩豚ポトフ ★塩豚、★人参、★玉葱、★セロリ、★にんにく、★キャベツ、☆じゃがいも、☆かぶ、胡椒、水 by ☆バムセ1028☆ -
おだしが最高☆カワハギの味噌汁 カワハギ（アラ）、味噌、水、酒 by さだもっち7266つくったよ 5 -
シーフードミックスで簡単クラムチャウダー シーフードミックス（あさり入り）、ジャガイモ、玉ねぎ、牛乳、水、コンソメ、バター、塩コショウ、パセリ（みじん切り） by kumi-mama-つくったよ 3 -
コーンスープ中華風 クリームコーン（缶）、卵、顆粒鶏がらスープ、水、塩・コショウ、水溶き片栗粉 by 桃次郎 :-) -
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簡単柔らか、いわしのつみれ汁 いわしの開いたもの（大）、おろししょうが、小麦粉、しょうゆ、水、だしの素、ねぎ by キー子0914つくったよ 73 -
ほんだしでお吸い物 豆腐、ネギ、ほんだし、塩、胡麻、サラダ油、水 by 節約MAMA -
ダシダがあれば！簡単ワカメスープ ダシダ、乾燥ワカメ、長ネギ、トック、炒りごま、醤油、胡椒、ごま油 by まぁ2510つくったよ 1 -
冷凍ほうれん草と油揚げの味噌汁 水、油揚げ、冷凍ほうれん草、味噌、だしの素 by くま大好きゆうくんママつくったよ 1 -
葉玉ねぎとわかめの味噌汁 葉玉ねぎ、乾燥わかめ、だし、味噌 by mococo05
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