1週間で5キロ減らしたいダイエット 脂肪燃焼スープ レシピ・作り方

1週間で5キロ減らしたいダイエット 脂肪燃焼スープ
  • 約15分
  • 1,000円前後
RC777
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大量に作って鍋ごと冷蔵庫で 保存します 毎日よそって電子レンジで温め、えごま油をかけて食べてください。
食物繊維とビタミン 不飽和脂肪酸がしっかり摂取できます。

材料(10人分)

作り方

  1. 1 大きな鍋に 玉ねぎ人参キャベツセロリをカットして入れる
  2. 2 カットトマト缶詰を入れて 水を加える
  3. 3 ローレルとオレガノを 入れて 加熱する 圧力鍋なら5分普通の鍋 なら10分 加熱する
  4. 4 お皿によそって エゴマ 油をかけて ください

きっかけ

短期間でしっかりダイエットをしたかったので挑戦しました。今では毎日食べています 家族みんな便秘知らずです。 肌のツヤも良くなったかもしれません。 ガッツリダイエットしたい時には3食をスープで置き換えて、 1週間集中して頑張ってみてください。

  • レシピID:1070042507
  • 公開日:2016/11/18

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ダイエット 便秘解消 低カロリー 脂肪燃焼
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つくったよレポート(1件)

  • ぴーさあ
    ぴーさあ
    2020/04/04 21:49
    1週間で5キロ減らしたいダイエット 脂肪燃焼スープ
    大量に作りました!
    デトックス頑張ります!

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