(78ページ目) 麺・粉物料理のレシピ・作り方 総合情報
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お弁当にも！超簡単焼きビーフン ビーフン（乾麺）、豚肉（バラ、コマ、モモ）、ピーマン、人参、しいたけ、エリンギ、★鶏ガラスープ（粉末）、★ウェイパー、★オイスターソース、★塩コショウ by えりぼーう -
温かい冷麦 ○水、○ほんだし、酒、みりん、醤油、○塩、冷麦、奴ネギ、七味、天かす by mayu..12 -
ついに粉ゼロ！お好み焼き（糖質オフ） キャベツ、新玉ねぎ、豚肉薄切り、卵、お好み焼きソース、鰹節 by NZ0306つくったよ 2
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麻婆豆腐の素、持て余してるならやってみて焼きそば 丸美屋 麻婆豆腐の素、焼きそば麺、老干媽 香辣脆 シャンラーツィー、もやし、ねぎ、油 by johnny_beanつくったよ 1 -
冷凍エビ入り(*^^*)お好み焼き★ 豚肉、キャベツ、冷凍エビ、長芋、卵、小麦粉、水、鰹節、青のり、油、ソース by xmickyxつくったよ 1 -
子供も食べれる☆しらす入りお好み焼き きゃべつ、☆たまご、☆しらす（ソフト）、☆小麦粉、☆水、油、かつお節、お好み焼きソース、マヨネーズ by hosi200つくったよ 2 -
中華屋さんのオイスターソース味焼きそば 豚肉、玉ねぎ、にんじん、塩コショウ、ニラ、焼きそば、みりん、酒、○中華の素、オイスターソース、○砂糖、ごま油 by mayu..12つくったよ 5 -
冷凍たこ焼きの焼き方 冷凍たこ焼き、マヨネーズ、お好みソース、オリーブオイル by ひかりMAMつくったよ 3 -
えのきの食感がたまらない～卵入りうどん☆ うどん、えのき、卵、水、めんつゆ by koko0730 -
白だしで簡単おいしい カレーうどん カレー、冷凍うどん、白だし、水 by ミスチバス8823つくったよ 1 -
ちりめんじゃこのお好み焼き ちりめんじゃこ、キャベツ、もやし、小麦粉、水、卵、かつお節粉末、お好み焼きソース by libre*つくったよ 2 -
コチュジャンそうめん そうめん、小松菜、◎醤油、◎お酢、◎砂糖、◎ごま油、◎おろしニンニク、◎コチュジャン by Maybee* -
たこ焼き粉生地の煮物おやき♪ たこ焼き粉、熱湯、お好みの煮物（ここでは切り干し大根） by xxjujucookxx -
夏にピッタリ♡ツナトマト冷やしうどん うどん、※ミニトマト、※ツナ缶、※めんつゆ、※ごま油、すりごま、細ネギ、こしょう by hiro20101206 -
お安い茹で蕎麦で一人飯♪ぶっかけとろろ蕎麦♡ 茹で蕎麦、長芋、めんつゆ、醤油、水、きゅうり、天かす by *kuuuma*つくったよ 2 -
焼肉のたれで☆豚肉とキャベツの冷やしうどん うどん（乾麺）、豚肉、キャベツ、ミニトマト、焼肉のたれ、サラダ油、☆昆布つゆ（3倍濃縮）、☆水 by うーころちゃんつくったよ 4 -
ツナ・レタスうどん 冷凍うどん、オイル漬け、ツナ缶、レタス、ニンニクすりおろし、ブラックペッパー、めんつゆ３倍濃縮 by ・あず・ -
豚肉とにらのラーメン 中華麺、豚こま肉、にら、にんにく、サラダ油、鶏がらスープ、しょうゆ、こしょう by makura-s -
超怠慢、納豆もずくうどん 冷凍うどん、納豆、ミニトマト、カイワレ大根、*もずく酢、*納豆添付のタレ by leopoo -
「はちみつ梅でさっぱり！ ネギ梅ぶっかけうどん」 冷凍うどん、はちみつ梅(大)(果肉が柔らかいもの）、ネギ(小口に切ったもの）、そばつゆ(ストレート） by ひろりん１１０６ -
オニオンスライスの冷やしうどん 冷凍うどん、玉ねぎ、シソの葉、トマト、おろし生姜、ストレートめんつゆ by mococo05 -
サーモンの冷やしうどん サーモンのお刺身、醤油、みりん、茹でうどん、青じそ、めんつゆストレートタイプ by ボンド子つくったよ 2 -
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冷凍うどんで♪ボンゴレ風うどん✿ 冷凍さぬきうどん、あさり(砂抜き済)、オリーブオイル、ガーリックパウダー、鷹の爪(半分に切って種を除いたもの)、酒、☆お湯、☆昆布茶、塩・こしょう、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじつくったよ 17 -
明太温玉冷やしうどん 冷凍うどん、温泉卵、明太子、青ネギ、ストレートめんつゆ by mococo05つくったよ 1 -
梅とおくらのぶっかけそうめん そうめん、梅干し、おくら、かつおぶし、刻みねぎ、★水、★めんつゆ（３倍濃縮）、★みりん by がぶち -
暑い夏は！レンジで１発！冷しゃぶごまだれうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉、しゃぶしゃぶ用のお肉、キュウリ、トマト、ゆで卵、胡麻だれ（ストレート）、めんつゆ（ストレート） by ラムちゃん1224 -
絶品おつまみ!!キャベツだけのお好み焼き キャベツ、卵、水、お好み焼き粉、サラダ油、マヨネーズ、お好み焼きソース、青のり by colokitchenつくったよ 5 -
ごま油香る！簡単！カニカマとキャベツのサラダうどん 冷凍うどん、キャベツ、カニカマ、マヨネーズ、かつお節、めんつゆ、ごま油 by みずたまSweetつくったよ 6 -
細うどんで☆釜揚げうどん☆ 細うどん（乾麺）、めんつゆ、お湯、☆大根おろし、☆生姜（すりおろし）、☆ねぎ（刻み）、うずらの卵（お好みで） by なな1151つくったよ 3 -
暑い日のランチ☆ピリッとやみつき和風パスタ パスタ、新玉ねぎ、ツナ、☆醤油、☆柚子胡椒、☆粉末ダシ、刻み海苔 by nori-nokoつくったよ 2 -
冷し★明太クリーム蕎麦 蕎麦、万能ねぎ （小口切り）、刻み海苔、★ 明太子 （中身を出して）、★ めんつゆ （３倍濃縮）、★ 水、★ 生クリーム by さちくっかりー -
具はあるもので☆冷やし中華☆ たれ 醤油・米酢、鶏がらスープの素（顆粒）、お湯、砂糖、胡麻油、具 胡瓜、もやし、カニカマ、味卵、ハム、ミニトマト、中華乾麺、いりごま、からし（好みで） by アルプスの乙女つくったよ 11 -
味付めかぶのお好み焼き キャベツ、小ネギ、干し小エビ、天かす、味付めかぶ、卵、薄力粉、ごま油、お好みソース・青海苔・鰹節・マヨネーズ by □うみ□つくったよ 1 -
もやし・ニラの味噌ラーメン もやし、ニラ、コーン、ゆで卵、長葱、フライドにんにく、西山味噌ラーメン（スープ共）、グレープシードオイル又はサラダ油 by アルプスの乙女つくったよ 2 -
美味しい♪にゅうめん 素麺、青ネギ、◯、水、ヤマモリそうめんつゆ、醤油、塩 by hime-tarako -
すき焼きの残りで！卵とじうどん 茹でうどん（冷凍）、すき焼きの残り、卵 by メリッコつくったよ 2 -
【超低カロリー】白滝の海鮮焼きそば風ツナ炒め ごま油、白滝、千切りキャベツ、ノンオイルのツナ缶、コショウ、お好み焼きソース、小ネギ、マヨネーズ・一味唐辛子・七味唐辛子・辣油 by Seika Aつくったよ 10 -
ウインナーとサラダで冷やし中華 冷やし中華、ウインナー、アボカド、レタス、サラダ菜、クレソン、お酢 by 桃の香り -
アレンジ蕎麦(ツナマヨ) ツナ缶、マヨネーズ、麺つゆストレート、チューブわさび、蕎麦 by よっちごはん -
市販のたれで簡単に照り焼き鶏もも肉と白ネギの蕎麦 鶏もも肉(塩コショウ少々振っておく)、白ネギ、舞茸、エバラ、すき焼きのたれ、ポットのお湯、ヒガシマル、うどんスープの素、ごま油、蕎麦、チルドタイプ by hideok888 -
ヘルシー～鶏むね肉と舞茸の温蕎麦 鶏むね肉、酒（むね肉下味用）、すり生姜（チューブ）、醤油、片栗粉、舞茸、蕎麦（乾麺）、長葱、●めんつゆ（３倍濃縮）、●水、七味唐辛子又は一味唐辛子(好みで） by アルプスの乙女つくったよ 4 -
ナスと油揚げの煮浸しそば そば（乾麺）、ナス、油揚げ、シソの葉（千切り）、●水、●醤油、●砂糖、●みりん、●昆布、●鰹節 by mococo05 -
あったか♡なめこ蕎麦 蕎麦(乾麺)、なめこ、☆酒、☆みりん、☆ほんだし、☆昆布つゆ(3倍濃縮)、揚げ玉(お好みで) by あ-ち0024つくったよ 1 -
ミルク醤油ラーメン♡ インスタント袋麺、水、牛乳、白菜、醤油ラーメンスープ by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 3 -
米粉お好み焼き キャベツ、ツナ、米粉、水、じゃがいもすりおろし、卵、塩、だし粉末 by Maybee* -
レンジで簡単・鍋いらず！たらこ卵うどん 冷凍うどん、卵、たらこ、めんつゆ、青ねぎ by まるっとまるつくったよ 3 -
薬味たっぷり☆ぶっかけ素麺 素麺、万能ねぎ、みょうが、すりごま、生姜、柚子こしょう、刻みのり、～つゆ、3人分～、★めんつゆ（2倍濃縮）、★水 by 栗皮茶 -
納豆がけ❀和な焼きそば 焼きそば麺、納豆、ニンニク、酒、みりん、だしの素、醤油、ごま油、青海苔 by あ-ち0024つくったよ 1 -
パリパリそうめん♪ベビースターラーメン風 素麺、醤油 by marochan＊ -
野菜がうまいラーメンアレンジ「まぜそば」 豚骨系つけ麺セット（麺+スープ）、もやし、キャベツ、ほんだし（嫌なら鰹節か魚粉）、とろけるチーズ、--あとはお好みでトッピング----、卵黄もしくは半熟卵、サラダ用フライドオニオン、おろしにんにく、マヨネーズ、ベビースターラーメン by ろたてぃよんつくったよ 1
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