(14ページ目) 麺・粉物料理のレシピ・作り方 総合情報
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茹でない麺で！レンジで完結、簡単彩り冷やし中華 糖質0麺(紀文)、ササミ、☆酒、卵、☆マヨネーズ、きゅうり、みょうが、セロリ、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、カニカマ(チーズ入り)、冷やし中華のタレ by かあちゃんごはん♡ -
少ない油でかた焼きそばの麺 生麺、米油またはサラダ油 by オイスター2021つくったよ 5 -
レンジで3分♡なんちゃってとんこつラーメン 中華そば、【スープ】、牛乳または豆乳、にんにく、ネギ油またはごま油、みそ、牛肉だしまたは鶏がらスープ、塩、【トッピング】、小ネギ、紅しょうが、きくらげ、ゆで卵、ごま by ゆるまい✿節約手間なしごはんつくったよ 1
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夏に食べたい！納豆キムチそうめん 素麺、納豆、白菜キムチ、温泉卵、万能ねぎ（小口切り）、めんつゆ（ストレート） by ayatoy -
韓国風お好み焼き♪ニラのチヂミ チヂミ粉、水、卵、ニラ、乾燥小エビ、ごま油 by M@H -
PICK UP
カルボナーラ釜玉風うどん 冷凍「さぬきうどん」、卵黄、ベーコン（短冊切り）、にんにく（薄切り）、パセリ（みじん切り）、クレソン（あれば）、めんつゆ、サラダ油、［A］、昆布茶、粉チーズ、バター、こしょう by テーブルマーク 公式つくったよ 21 -
キャベツが無くても大丈夫！たこ焼き たこ焼き粉、水、卵、あげ玉、タコ、青ネギ、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり by 水玉模様 -
PICK UP 
エスニック冷やしカレーとろろうどん テーブルマーク冷凍さぬきうどん、すりおろした長芋、シーチキン、ミニトマト、ドライバジル、（エスニックカレーだれの材料）、●ナンプラー、●ケチャップ、●カレー粉、●みりん、●白だし、●冷水 by すたーびんぐつくったよ 6 -
簡単！素麺が余ったらぜひ！☆そうめんチャンプルー☆ 素麺、豚肉、ニラ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、ごま油 by nyanpyowつくったよ 18 -
チャンポン麺のソース焼きそば チャンポン麺、ウインナー、ピーマン、キャベツ、モヤシ、塩コショウ、ウスターソース by にゃんこすけ321つくったよ 2 -
糖質制限★小麦粉不使用★ダイエットに豆腐お好み焼き 豆腐、卵、和風だしの素、こしょう、キャベツ、イカ、エビ、ベーコン、とろけるチーズ、サイリウム、《調味料＆トッピング》、お好みソース、マヨネーズ、かつお削り節、青のり by maru-sanつくったよ 19 -
温玉山かけ伊勢うどん 伊勢うどん、付属のタレ、山いも、卵、小ネギ by ぽんぽんぷーつくったよ 3 -
肉味噌うどん 豚ひき肉、うどん、長ねぎ、味噌、醤油、砂糖、めんつゆ（3倍）、水 by -しのち-つくったよ 5 -
おろし胡瓜と鰹のぶっかけ蕎麦 蕎麦、胡瓜、大根、鰹のたたき、●久原あごだしつゆ、●みりん、●水、新生姜、青紫蘇、七味唐辛子 by ここなっつんつくったよ 4 -
にら、小松菜、豚肉、クリーム焼きうどん にら、小松菜、豚肉、うどん、クリームシチュー（レトルト）、納豆のたれ、サラダ油 by naben -
サリ麺で焼きそば サリ麺、キャベツ、玉ねぎ、人参、豚切り落し、油、塩コショウ、ウスターソース by れあMIX -
野菜と豚肉の煮込みラーメン♪ 永谷園 煮込みラーメン(しょうゆ味)、付属の調味スープ、水、豚ばら肉薄切り(カット済み)、にんじん、玉ねぎ、白菜 by happy♪timeつくったよ 2 -
ちょっと一工夫で激ウマ！！焼きうどん！！ 焼きうどん(チルド)、ミックス野菜(野菜炒め用)、ゴマ油、焼き肉のタレ、キムチ、鶏ガラスープの素、ニンニクチューブ by スコクラさんつくったよ 4 -
上海風イカ焼きそば 焼きそば、イカ、ニラ、ごま油、塩コショウ、★ニンニクチューブ、★酒、みりん、オイスターソース、醤油 by どめさんつくったよ 6 -
酸っぱくない★具だくさん冷やし中華 中華そば、とりむね肉、★しょうが、★酒、卵、食物油、きゅうり、トマト、かにかま、◆しょうゆ、◆酢、◆砂糖、◆ごま油、◆鶏がらスープ、◆水、◆すりごま、◆めんつゆ二倍、◆にんにくチューブ by ボブミニオンつくったよ 1 -
【離乳食完了期】鮭と豆腐のおやき 鮭切身、絹豆腐、片栗粉、しょうゆ、焼き海苔(三切)、油 by てげ子つくったよ 3 -
黄身もわたしもとろける☆味付け卵 卵、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆水、塩（茹でる時用） by onuj -
麻婆豆腐の素、持て余してるならやってみて焼きそば 丸美屋 麻婆豆腐の素、焼きそば麺、老干媽 香辣脆 シャンラーツィー、もやし、ねぎ、油 by johnny_beanつくったよ 1 -
ベーシックなそうめんのつゆ だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま油 by kumagoroつくったよ 2 -
シンプルに！黒胡椒とオリーブオイルの素麺 素麺(乾麺)、水、白出汁、粗挽き黒胡椒、エキストラオリーブオイル by おっさん5593つくったよ 1 -
きつねうどん 油揚げ（正方形）、うどん、めんつゆ、＊しょうゆ、＊砂糖、＊水、＊酒、＊みりん by aoriikaつくったよ 4 -
しめじと油揚げのカレーそば そば（乾麺）、油揚げ、しめじ、長ネギ、水、めんつゆ（3倍濃縮）、カレールー by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 2 -
“だし道楽”で作る『そばつゆ(冷)』 だし道楽、みりん、水 by じろきっちょつくったよ 2 -
お一人様☆キムチ煮込みうどん♪ 水、めんつゆ、みりん、茹でうどん、キムチ by ゆーみん8(お休み中です)つくったよ 2 -
ゆでそばをチンするだけ ガーリックゆかりパスタ ゆでそば、水、サラダ油 又はオリーブオイル、ゆかり（赤じそふりかけ）、にんにく チューブ by ヘルムート -
豚しゃぶゴマダレの冷やし中華 しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉、酒、卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、中華麺、きゅうり、塩、カニカマ、紅生姜、☆しゃぶしゃぶ用ゴマダレ、☆ポン酢、☆すり胡麻、☆おろし生姜 by デラみーやん -
★２種類のたれ！冷やし中華♡醤油だれと胡麻だれ★ 冷やし中華麺、卵(錦糸玉子用)、ハムやサラダチキンなど、キュウリやトマトなど、＜醤油だれ＞、●酢、●醤油、●砂糖、●水、●鶏ガラスープ顆粒、●ごま油、<胡麻だれ＞、○練り胡麻、○酢、○砂糖、○醤油、○水、○鶏ガラスープ顆粒、◯ごま油 by ケイヤ＠kieつくったよ 11 -
キャベツたっぷり♪赤だし味噌煮込みうどん^_^ 水☆、だしの素☆、人参、キャベツ、あぶらげ、赤だし味噌、冷凍うどん by ぷーにゃんつくったよ 2 -
とろねば昆布うどん（山形のだし風） 冷凍「さぬきうどん」、納豆昆布、塩、【A】、きゅうり、みょうが、長ねぎ、大葉、【B】、白炒りごま、めんつゆ（希釈タイプ）、冷水 by テーブルマーク 公式つくったよ 8 -
ブルダック炒め麺美味しい食べ方☆ブルダックラーメン ブルダック、☆水、☆みりん、☆鶏ガラスープの素、☆醤油、☆おろしにんにく、卵、乾燥ワカメ、人参、キャベツ by ajisai624つくったよ 4 -
絶品☆塩ホルモン焼きそば 市販の焼きそば、味付き塩ホルモン、キャベツ、もやし、にんにく、ごま油、鶏がらスープの素、水、小ねぎ、粗挽き黒コショウ by まいまい917つくったよ 2 -
ドライカレーリメイク♪焼きうどん ドライカレー、うどん、醤油、オリーブ油 by ちーたまちーつくったよ 3 -
普通の生ラーメンで 冷やしラーメン 生ラーメン、ラーメンスープ（付属の物）、白ごま by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 7 -
焼きそば麺で☆本格四川ジャージャー麺 焼きそば用の麺、豚ひき肉、長ネギ、キュウリ、椎茸、ニンニク、甜麺醤、四川豆板醤、ごま油、砂糖、醤油、水、鶏ガラスープのもと、水溶き片栗粉 by アボカドプリンつくったよ 18 -
PICK UP 
ニラたっぷり★韓国風★焼きうどん ニラ、にんじん、長ねぎ、ピーマン、ソーセージ、★コチュジャン、★醤油、★みりん、★酒、★すりおろしにんにく（チューブ）、塩こしょう、サラダ油、ゆでうどん by dama_espressoつくったよ 32 -
★絶品★ 味噌焼きそば 焼きそば、豚肉、青ネギ、モヤシ、★合わせ調味料★、赤みそ、砂糖、酒、しょうゆ、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・、サラダ油、塩、こしょう by さくらうさこちゃんつくったよ 16 -
グルテンフリーもんじゃ焼き キャベツ、えのき、コーン、水、米粉、だし粉、醤油、ウスターソース、胡麻、干しエビ by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎ -
無水 豚キムチ鍋うどん 冷凍「丹念仕込み、本場さぬきうどん」、豚バラ薄切り肉（一口大）、えのき茸（小房に分ける）、しめじ（小房に分ける）、しいたけ（薄切り）、白菜キムチ、豆苗、サラダ油、ごま油、［A］、鶏がらスープの素、しょうゆ、酒 by テーブルマーク 公式つくったよ 6 -
☆彡豆乳ゴマ味噌そうめん そうめん、豆乳、しろすりごま、味噌、醤油、鶏がらスープ（ウェイパーなど）、おろししょうが(チューブ)、ラー油、めんつゆ、青ネギ by にむりん軍曹つくったよ 2 -
素麺・ひやむぎの冷凍保存 素麺 (ひやむぎ) by o☆shinつくったよ 1 -
七夕に☆天の川スープ(流れ星スープ)☆彡✳☆彡 そうめん、オクラ、人参、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、塩、星の麩(あれば) by kikiれしぴつくったよ 3 -
辛い物が好きな方に！激辛チキンラーメン★ チキンラーメン、水、にんにくチューブ、豆板醤、卵、ごま油、白ごま、ラー油、万能ねぎ、お酢 by miffy♥つくったよ 3 -
中濃ソース焼きそば 蒸しそば、豚こま、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、かまぼこ、中濃ソース by とうすけつくったよ 21 -
和風つけポンうどん 冷凍「稲庭風うどん」、しゃぶしゃぶ用豚肉、きゅうり（せん切り）、ミニトマト（輪切り）、レタス、【A】、めんつゆ（ストレート）、ポン酢、万能ねぎ（小口切り） by テーブルマーク 公式つくったよ 22 -
豚肉とねぎのつけそば 豚肉（薄切り）、長ねぎ、●めんつゆ（3倍濃縮）、●水、そば、わさびや七味唐辛子 by メリッコつくったよ 10
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