(12ページ目) 薬膳料理のレシピ・作り方 （人気順）
薬膳料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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カレー風味♪葱＆大根＆人参と鶏モモ蒸し炒め 鶏モモ肉、天然塩・胡椒、片栗粉、大根（大きめ）、人参、長葱、〇合わせ調味料、☆醤油、☆酢、☆無調整豆乳、☆カレー粉 by 仄香♪ -
クルミのっけ♪爽やかレモンカップケーキ蜂蜜添え 卵、砂糖、大豆ホエー、レモンの絞り汁、オリーブオイル、すりおろしたレモンの皮、☆薄力粉、☆米粉、☆重曹、胡桃（無塩）、蜂蜜 by 仄香♪ -
ほっこりするおいしさ「お雑煮スパ」 スパゲティ、鶏ムネ肉、大根、ニンジン、三つ葉、塩、しょうゆ、水（スープ分）、かつお節 by やす☆こう
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オリーブ風味♪黒豆とさつまいも御飯 炒り黒豆、熱湯、蒸かしたさつまいも（小さめ）、暖かな御飯、オリーブオイル、天然塩 by 仄香♪ -
かぼちゃ＆ピーマン＆レタスのナポリタン かぼちゃ、ピーマン、レタス、竹輪、パスタ麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆ウスターソース・醤油、☆無調整豆乳、オールスパイス by 仄香♪つくったよ 2 -
美容スープ、にんじんとれんこんのポタージュ にんじん、れんこん、玉ねぎ、バター、牛乳、クリープか、生クリーム、コンソメ(固形ブイヨン)、牛だし(ダシダ)、水、塩胡椒 by 洗い物は少なく -
生姜添え♪ごぼうと鶏ひき肉の炒め物 ごぼう、鶏ひき肉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、すりおろした生姜、胡麻 by 仄香♪ -
鰹風味♪小松菜と豆腐炒め 小松菜、木綿豆腐、片栗粉、醤油、鰹節・胡麻 by 仄香♪ -
【活用法】陳皮の作り方・活用法 ミカンの皮 by やす☆こう -
肉野菜炒めリメイク♪かぼちゃの豆乳ポタージュスープ 蒸かしたかぼちゃ、水、肉野菜炒め（鶏ムネ・ほうれん草・玉葱）、無調整豆乳、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
生姜風味♪甘酒クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、甘酒、オリーブオイル、すりおろした生姜 by 仄香♪ -
焼き鮭リメイク♪きのこ高菜炒飯 しめじ、人参、焼き鮭、高菜炒め、御飯、すりおろした生姜、天然塩 by 仄香♪ -
焼かない♪梨のゼリータルト風 〇梨のコンポート、☆梨、☆水、☆砂糖、クッキー、〇ゼリー液、※粉ゼラチン、※コンポートのシロップ、※湯（80℃以上）、レーズン by 仄香♪ -
白きくらげとホタテの貝柱と海老の薬膳スープ ☆白きくらげ、☆生姜(千切り)、☆ホタテの貝柱、☆冷凍海老、☆水、☆鶏ガラ、★クコの実、★ささみ by haruchanのレシピつくったよ 1 -
母の作るさつまいも御飯 白米、さつまいも、水、醤油、ダシ昆布、天然塩 by 仄香♪ -
葱入り♪大根の煮物リメイク和風卵焼き 〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、大根の煮物、葱 by 仄香♪ -
小松菜＆人参とお豆腐の照り焼き風 木綿豆腐、片栗粉、小松菜、人参、醤油 by 仄香♪ -
ほうれん草＆人参と卵のもやし炒め 人参、もやし、竹輪、茹でたほうれん草、天然塩・オールスパイス、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油 by 仄香♪ -
優しいケチャップ風味♪人参＆ピーマンのキャベツ炒め 人参、ピーマン、キャベツ、魚肉ソーセージ、☆トマトケチャップ、☆無調整豆乳、オールスパイス、カシューナッツ（無塩） by 仄香♪ -
きのことブロッコリーのオムレツ しめじ、玉葱、茹でたブロッコリー、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆天然塩、オールスパイス by 仄香♪つくったよ 1 -
じゃがいもと玉ねぎの豆乳ポタージュ 玉葱、茹でたじゃがいも、湯、無調整豆乳、天然塩・オールスパイス、オリーブオイル、バジル（乾燥） by 仄香♪ -
揚げずに簡単♪揚げ出し豆腐ステーキ 木綿豆腐、片栗粉、〇お手軽つゆ、☆湯、☆醤油、☆いりこの粉、すりおろした大根、鰹節 by 仄香♪ -
梨の甘煮で♪クレープ 梨、水、砂糖、クレープ生地、シナモンパウダー by 仄香♪ -
母の作る生姜の甘辛煮 生姜、〇合わせ調味料、☆酒・みりん、☆醤油、☆砂糖 by 仄香♪ -
きくらげと椎茸の佃煮 生木耳、生椎茸、☆醤油・酒・砂糖、出し汁 by 仄香♪ -
葱風味♪じゃがいもとソーセージのオムレツ 葱、魚肉ソーセージ、茹でたじゃがいも、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩 by 仄香♪ -
ほっこりきのこ入り♪小松菜と卵のモヤシ炒め 小松菜、モヤシ、しめじ、溶き卵、天然塩・胡椒 by 仄香♪つくったよ 2 -
カリッとじゃこ入り♪かぼちゃと玉葱のお味噌汁 かぼちゃ、玉葱、ちりめんじゃこ、湯、味噌 by 仄香♪ -
きのこ入り♪トマトとニラの卵とじどんぶり きのこ（ここでは椎茸）、竹輪、ミニトマト、ニラ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、温かな御飯 by 仄香♪つくったよ 1 -
ゴーヤと鶏ムネの甘酢炒め ニガウリ、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス、片栗粉、〇甘酢、☆醤油・酢、☆砂糖、鰹節 by 仄香♪ -
ケチャップ風味♪かぼちゃ＆ピーマンのキャベツ炒飯 カボチャ、ピーマン、キャベツ、魚肉ソーセージ、御飯、〇合わせ調味料、☆トマトケチャップ、☆醤油・ウスターソース、オールスパイス by 仄香♪つくったよ 2 -
母と作る黒蜜白玉団子 〇白玉団子、白玉粉、水、〇黒蜜あん、☆黒砂糖、☆水、水溶き片栗粉 by 仄香♪ -
ニラとモヤシの焼うどん 人参、竹輪、ニラ、モヤシ、うどん麺（茹で）、〇合わせ調味料、☆ウスターソース、☆醤油、鰹節 by 仄香♪ -
糠漬け入り♪きのこの卵炒飯 しめじ、竹輪、溶き卵、御飯、半日程漬けた糠漬け（ここでは胡瓜と人参）、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
キャベツとニラの豆腐炒め キャベツ、人参、ニラ、木綿豆腐、魚肉ソーセージ、天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
松の実のサクサク豆乳クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩・重曹、無調整豆乳、オリーブオイル、松の実 by 仄香♪ -
ソラマメとさつまいものオムレツ 茹でたソラマメ、蒸かしたサツマイモ、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩・オールスパイス by 仄香♪ -
ゴーヤと卵のペーストの食パンサンド ニガウリ、鰹節、醤油・天然塩、ゆで卵、梅干し、無調整豆乳、食パン、オリーブオイル、胡麻 by 仄香♪ -
インゲン＆人参＆かぼちゃの卵炒め インゲン、人参、カボチャ、〇卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆醤油、☆天然塩、オールスパイス by 仄香♪ -
黄粉風味♪ドクダミ茶の寒天 ドクダミ茶、粉寒天、砂糖、黄粉 by 仄香♪ -
トマトジュースで♪ピーマンと茄子の豆腐炒め 茄子、ピーマン、豆腐、竹輪、☆トマトジュース（無添加）、☆ウスターソース・醤油、☆無調整豆乳、オールスパイス by 仄香♪ -
ソラマメクッキー 茹でたソラマメ（薄皮も含めて）、薄力粉、砂糖、天然塩、オリーブオイル、無調整豆乳 by 仄香♪ -
甘酢でさっぱり♪キャベツ＆ピーマン鶏ムネ蒸し炒め キャベツ、ピーマン、プチトマト、鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス（胡椒等でも）、片栗粉（小麦粉でも）、〇甘酢、☆醤油、☆酢、☆砂糖 by 仄香♪ -
バナナ＆黄粉クリーム包み♪ヘルシークレープ 〇クレープ生地、☆米粉・薄力粉、☆天然塩、☆無調整豆乳・水、バナナ、○黄粉クリーム、※黄粉、※黒砂糖（普通の砂糖でも◎）、※無調整豆乳、シナモンパウダー（なくても◎） by 仄香♪ -
インゲンと人参の豆乳ドレッシング添え 人参、インゲン、天然塩、○お手軽豆乳ドレッシング、☆無調整豆乳、☆塩レモン by 仄香♪ -
茄子とピーマンのオムレツ ○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆天然塩、茄子、ピーマン、オールスパイス by 仄香♪ -
柑橘風味♪豆乳クリーム 無調整豆乳、片栗粉、砂糖、クエン酸（レモン水でも◎）、八朔の皮の陳皮（なくても◎） by 仄香♪ -
シャトルシェフで♪ほっこり黒豆粥 胚芽米（白米でも◎）、水、炒り黒豆 by 仄香♪ -
オリーブ＆胡麻風味♪トマトと高菜の焼きうどん 生姜、竹輪、プチトマト（普通のトマトでも◎）、高菜漬け、うどん麵（茹で）、天然塩、オリーブオイル、胡麻 by 仄香♪ -
葱とトマトのお味噌汁 しめじ、揚げ、トマト、葱、ダシ汁、味噌 by 仄香♪
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