(2ページ目) 今日の献立のレシピ・作り方 総合情報
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魔法の水でしっとり☆出汁巻き卵 卵、白だし（卵の大きさにより）、醤油、水、油 by まめもにおつくったよ 681 -
子供が好きなシーチキンde冷やしサラダうどん シーチキン、マヨネーズ、トマト、レタス、きざみねぎ、うどん、めんつゆ by ゆくそうまつくったよ 10 -
冷やして冷たい冬瓜と鶏ひき肉のそぼろ煮 とうがん、鶏ひき肉、（酒、・・調味料、Ａ・・、水、和風だしの素（顆粒）、みりん、しょうゆ、塩、・・・・・・・・、水溶き片栗粉（片栗粉1：水2）、しょうが（すりおろし） by はなまる子♪つくったよ 49
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PICK UP 
☆絶品☆塩麻婆豆腐 豆腐、豚挽肉、ネギ、にんにくみじん切り、しょうが摩り下ろし、★水、★酒、★鶏ガラ、★塩・こしょう、醤油、ラー油、水溶き片栗粉、ごま油 by 凜姉つくったよ 213 -
PICK UP 
２日目が美味しい！カレーの残りでカレーうどん カレー（残りもの）、うどん（冷凍）、万能ねぎ、しょうが（すりおろし）、・・調味料、Ａ・・、だし汁、めんつゆ（つゆ1：水１） by はなまる子♪つくったよ 511 -
魚焼きグリルで作る店の味。焼鳥。 鳥もも肉、竹串、タレ、①醤油、①酒、①みりん、①砂糖、①ニンニクチューブ、塩、カラシ、七味唐辛子 by KOWCHANつくったよ 6 -
＊いんげんのごま和え＊ いんげん、白ごま、砂糖、醤油、塩 by はい 山田ですつくったよ 356 -
PICK UP 
簡単節約♪うちのガリバタ豆腐ステーキ 豆腐（木綿でも絹でも）、片栗粉、サラダ油、○醤油、○みりん、○砂糖、○黒胡椒、○にんにく（すりおろし）、バター by Libraboつくったよ 896 -
サリ麺で☆簡単ピリ辛ラーメン サリ麺、もやし、卵、＊ごま油、＊豆板醤、＊鷹の爪輪切り(お好みで)、○水、○鶏がらスープの素、味噌、すりにんにく、ネギ小口切り by きのこのみみつくったよ 16 -
プロ直伝！麻婆茄子 ナス、挽き肉、ピーマン、豆板醤、しょうが、ニンニク、長ネギ、★水、★鶏ガラスープの素、★醤油、★酒、★味噌、★砂糖、水溶き片栗粉(水２：片栗粉１)、ゴマ油、サラダ油 by uzuratukune3つくったよ 329 -
カンタン酢でさっぱり！鶏肉の南蛮漬け 鶏もも肉（鶏胸肉でもOK）、塩、胡椒、片栗粉、サラダ油、【甘酢だれ】、玉ねぎ、にんじん、★醤油、★カンタン酢 by 唐揚げちゃんつくったよ 5 -
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火を使わない！ナスの味噌マヨおかか和え ナス、味噌、味醂、マヨネーズ、醤油、かつおぶし by みゅうしろつくったよ 89 -
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子供ががっつく！パラパラなウインナーのチャーハン ウインナー、赤パプリカ、人参、キャベツや玉ねぎ、ピーマンなどの野菜、青ネギ、玉子、ご飯、ごま油、塩、こしょう、しょうゆ by ゆくそうまつくったよ 136 -
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余った唐揚げを使って☆甘辛チキンサンドイッチ 食パン（5枚切り）、唐揚げ、キャベツの千切り、ゆで卵、焼き肉のタレ、★マヨネーズ、★蜂蜜、★塩こしょう by ゆり丸つくったよ 45 -
お店の味♪麻婆豆腐の素で作る坦々麺☺︎ 豚ひき肉、クックドゥ四川式麻婆豆腐用（2人前）、☆水、☆牛乳、☆砂糖、味噌、すりごま（あれば）、中華麺、小ネギや青菜 by ココカラ田☺︎つくったよ 2 -
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食べだすと、とまらない☆揚げ里芋の甘辛！ 里芋、片栗粉、●醤油、●砂糖、●みりん、●酢、揚げ油 by ななじまるつくったよ 1,143 -
食べだすと止まらない！いんげんのツナマヨ炒め インゲン、ツナ缶詰、ﾏﾖﾈｰｽﾞ、塩コショウ by ぺるく〜ろつくったよ 84 -
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超簡単！節約メニュー 激ウマ鶏ハム！ 鶏胸肉、水、ポン酢、生姜(チューブ)、にんにく(チューブ)、カットネギ by assy1984つくったよ 305 -
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香味たっぷり豚しゃぶサラダうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、片栗粉、オリーブ油、リーフレタス（手でちぎる）、大葉（縦半分に切る）、ミニトマト（1/4に切る）、みょうが（せん切り）、白髪ねぎ、貝割れ菜、［A］、ポン酢（市販）、大根おろし by テーブルマーク 公式つくったよ 74 -
冷蔵庫で2次発酵☆朝から焼きたてミルクちぎりパン 強力粉、砂糖、塩、バター、牛乳、ドライイースト by 水玉模様つくったよ 68 -
【簡単】鶏むね肉、れんこん、かぼちゃの甘辛炒め 鶏むね肉、かぼちゃ、れんこん、☆しょう油、☆みりん、☆酒、☆砂糖 by 手抜き ぱんだつくったよ 3 -
常備菜にお弁当のおかずにも！万願寺唐辛子の甘辛炒め 万願寺唐辛子、ちりめんじゃこ、ごま油、・・調味料Ａ・・、だし汁、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、・・・・・、かつお節 by はなまる子♪つくったよ 58 -
♡牛乳のスープで濃厚美味しい♪辛くない簡単担々麺♡ 中華麺（細うどん・素麺）、【スープ】、牛乳（豆乳）、◇味噌、◇鶏がらスープの素、ラー油、【肉味噌】、豚ひき肉、長ネギ、にんにくorチューブ、生姜orチューブ、★味噌、★砂糖、★酒、★みりん、★コチュジャン by ♡あいあい♡つくったよ 17 -
めんつゆでふわとろ簡単親子丼 ご飯、鶏肉、玉ねぎ、●めんつゆ(2倍凝縮)、●水、●砂糖、卵、きざみねぎ by h-yuffyつくったよ 188 -
山芋の明太チーズ焼き 山芋、明太子、ピザ用チーズ、めんつゆ（3倍濃縮）、マヨネーズ、刻みネギ by Kanae_nutritionつくったよ 4 -
酒と塩だけ！とっても甘い丸ごととうもろこしご飯 とうもろこし、酒、塩、水 by toytoy＊saori2005つくったよ 50 -
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節約＆時短！鶏ささみとモヤシのポン酢和え 鶏ささみ、もやし、ねぎ、ポン酢 by sakura2480つくったよ 233 -
簡単☆もずく丼 もずく、豚ミンチ、人参、ピーマン、コーン、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、●生姜(チューブ)、水溶き片栗粉、ご飯 by rururu13つくったよ 2 -
★めかじき★ガーリックしょうゆソテー めかじき、※おろししょうが(チューブ）、※酒、片栗粉、●しょうゆ、●酢、てんさい糖、●おろしにんにく、ごま油、小ねぎ by ☆haruru☆つくったよ 27 -
♡悪魔的美味しさ♪お子様もOK簡単ジャージャー麺♡ 中華麺（細うどん・素麺）、豚挽肉、長ネギ、きゅうり、にんにくorチューブ、生姜orチューブ、ごま油、【合わせ調味料】、★水、★味噌、★酒、★みりん、★砂糖、★醤油、★コチュジャン（豆板醤可） by ♡あいあい♡つくったよ 4 -
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簡単×時短！チキン南蛮 鶏むね肉、小麦粉、溶き卵、＜タルタルソース＞、ゆで卵、マヨネーズ、玉ねぎ、＜甘酢たれ＞、☆しょうゆ、☆砂糖、☆酢 by くろねこ♪かふぇつくったよ 492 -
鶏もも肉のザンギ 国産鶏もも肉切落し(大)、卵、片栗粉、薄力粉、水、サラダ油、お惣菜「12品目シャキシャキサラダ」、A、しょうゆ、A、酒、A、砂糖、A、おろしにんにく(チューブ)、A、おろししょうが(チューブ) by 西友レシピ部 公式つくったよ 58 -
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ご飯に合う♪ 塩つくねの大葉巻き 豚ひき肉、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆しょうがチューブ、☆にんにくチューブ、☆醤油、☆粗挽き胡椒、大葉 by IH19870804つくったよ 95 -
相性バッチリ！茄子と厚揚げの煮物 なす、厚揚げ豆腐、だし汁、料理酒、きび砂糖、しょうゆ by クロッチェつくったよ 66 -
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オイスター風味のあんdeパリパリかた焼きそば 焼きそば麺、豚肉（または冷凍シーフードミックス）、＜野菜類＞お好みで♪、にんじん、ネギ、白菜（または青菜類）、もやし（またはニラ）、しめじ（キノコ類ならなんでも）、＜あんの材料＞、☆水、☆鶏ガラスープの素（中華スープの素）、☆オイスターソース、酒、☆しょうゆ、砂糖、☆片栗粉、☆おろしにんにく、☆塩、こしょう、ごま油、サラダ油 by グルヤマつくったよ 449 -
チーズたっぷり♪(^^)じゃがいものガレット♪ じゃがいも、○ピザ用シュレッドチーズ、○塩、コショウ、サラダ油 by acchan66つくったよ 162 -
簡単♪美味しい♪アブラカレイの照り焼き アブラカレイ、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、サラダ油 by さくらんぼんぼん♪つくったよ 16 -
チーズとろける～♬ リゾット風な雑炊 ご飯、卵、水、コンソメ、ケチャップ、塩こしょう、とろけるチーズ、パセリ（乾燥） by aka.ru☆つくったよ 124 -
皮だけ焼くからパリふわ食感！絶品サバの照り焼き サバ切り身、塩(臭み取り)、片栗粉(打ち粉)、サラダ油、❏調味料、しょう油、みりん、料理酒、砂糖、生姜チューブ by おやじ飯 Oyaji's kitchenつくったよ 32 -
めんつゆで簡単！キャベツの卵とじ キャベツ、卵、めんつゆ、塩こしょう by みよたぬきつくったよ 2 -
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大量消費！簡単放置できゅうりのからし漬け きゅうり、人参、大根など他の野菜、酢、塩、砂糖、粉辛子 by 新米幸せママ♡つくったよ 47 -
冷たくひやして！豚しゃぶと自家製ごま醤油ダレ♪ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、（酒、水菜、プチトマト、・・タレA・・、しょうゆ、酢、砂糖、にんにく（すりおろし、生姜（すりおろし、ごま油、白すり胡麻、一味唐辛子（お好みで by はなまる子♪つくったよ 99 -
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マヨで簡単♪ハム＆チーズのフレンチトースト風サンド 食パン 6枚切り、たまご、マヨネーズ、胡椒、ハム、シュレッドチーズ（スライスチーズでも）、バター by ぷう☆pouつくったよ 419 -
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極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 348 -
やみつき！！ししとうの甘辛煮 ししとう、砂糖、酒、醤油、ごま油 by 薬剤師OLつくったよ 22 -
ポリ袋で簡単スコーン♪ 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩（無塩バター使用の時）、バター、牛乳（冷たいままで使用） by じぇりねこつくったよ 89 -
初心者でもできるパラパラ簡単炒飯☆ 長ネギ、ハム・ベーコンなど、ご飯、卵、醤油、塩・胡椒、鳥ガラスープの素 by あにゅるつくったよ 338 -
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ノンオイル♪鶏もも肉のみぞれ煮 鶏もも肉、大根、塩こしょう、だし醤油、青ねぎ（小口切り） by mama^^papaつくったよ 109 -
【簡単メインディッシュ】メカジキのムニエル メカジキ、塩こしょう、片栗粉、有塩バター、オリーブオイル、しょうゆ、白ワイン、乾燥オレガノ by ncc*つくったよ 6 -
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夏に美味しい♡冷やしレモンラーメン♪ 中華麺、レモン、レモンスープ（☆）、☆麺添付のスープの素（醤油味）、☆レモン汁、☆黒酢、☆にんにく（チューブ）、☆冷水、サラダチキン（スモーク）、インゲン、粗挽き黒胡椒、胡麻 by ヤスのり子
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