豆乳のレシピ・作り方 (人気順)

豆乳のレシピ・作り方ページです。 豆乳に含まれている大豆たんぱくは、基礎代謝を活発化させる効果が期待できると言われ、ダイエットにはオススメの食材です。ココアやきなこを使ったスイーツや豆乳ドリンクを毎日の日課にどうぞ。体によいと言われる豆乳は、子供の成長もサポートしますよ。

豆乳
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  1. 1 混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
    混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム 豆乳(無調整)、レモン果汁(しぼりたて)、てんさい糖 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 17
  2. 2 簡単濃厚!豆乳カルボナーラ
    簡単濃厚!豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by kumakumasumi
    つくったよ 42
  3. 3 グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!
    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で! 小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 77
  1. 4 PICK UP キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
    キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 131
  2. 5 PICK UP おから豆乳バナナケーキ
    おから豆乳バナナケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、全卵、(、Mサイズ、)、成分無調整 豆乳、バナナ、(、中サイズ、)、砂糖、サラダ油、スライスアーモンド、(、トッピング用、) by Lela*
    つくったよ 19
  3. 6 小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ
    小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ 米粉、キビ糖(砂糖でも三温糖でも)、ベーキングパウダー、豆乳(牛乳や粉ミルクでも)、野菜パウダー(今回はほうれん草・コーン) by SATANORINGO
    つくったよ 8
  4. 7 材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
    材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス 甘酒(米と米麹のもの)、豆乳 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 1
  5. 8 オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪
    オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪ オートミール、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶(水煮)、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩コショー by ちえ'sキッチン
    つくったよ 16
  6. 9 PICK UP ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋
    ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by ドキンちゃん0298
    つくったよ 217
  7. 10 パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト
    パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト 豆乳、ヨーグルト by sundisk*
    つくったよ 7
  8. 美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡
    美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡ a、砂糖(きび砂糖)、a、塩、a、オリーブオイル、a、豆乳、米粉(ミズホチカラ)、ベーキングパウダー、豆乳 by murano_kumasan
    つくったよ 17
  9. 簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん
    簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん <坦々麺スープ>、豆乳(無調整)、白だし、味噌、ごま油、すりごま、<具材>、素麺、豚挽肉、<トッピング>、小ネギ、胡椒、ラー油 by ryo_twice
    つくったよ 4
  10. 絶品!マスタードソースdeチキンソテー
    絶品!マスタードソースdeチキンソテー ■鶏モモ肉、★粒マスタード、★鶏ガラスープの素、★塩・こしょう、★水、豆乳、バター、■塩・粗挽き黒こしょう、■ニンニク、■オリーブ油 by uzuratukune3
    つくったよ 38
  11. きなこのソイラテ
    きなこのソイラテ コーヒー、きなこ、豆乳、黒蜜、お湯 by ReeMoo
    つくったよ 20
  12. [フライパン1つ]リゾット風洋風おじや
    [フライパン1つ]リゾット風洋風おじや ごはん、たまねぎ、ほぐしチキン(もしくはベーコン)、豆乳(もしくは牛乳)、粉チーズ、顆粒コンソメ、水、オリーブオイルもしくはサラダオイル、パセリ、胡椒 by DSAデイリーストックアクション 公式
    つくったよ 8
  13. ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ
    ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ 乾麺蕎麦、麺つゆ2倍希釈、豆乳、すりごま、納豆、卵黄、天かす、青ネギ小口切り、もみ海苔 by きのこのみみ
    つくったよ 12
  14. ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ
    ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ 米粉、豆乳、きび糖(砂糖)、卵黄、卵白 by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎
    つくったよ 1
  15. 片栗粉でふわふわパンケーキ
    片栗粉でふわふわパンケーキ 薄力粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳or牛乳、卵、サラダ油 by 大福・あんこ
    つくったよ 22
  16. 豆乳と麺つゆで☆冷やし担々麺
    豆乳と麺つゆで☆冷やし担々麺 中華麺、豚ミンチ、焼肉のタレ、○豆乳、○麺つゆ(2倍)、○水、ラー油 by ♪Aya♪ちゃん
  17. 超簡単♪オートミールのチーズリゾット
    超簡単♪オートミールのチーズリゾット オートミール、豆乳、卵、とろけるチーズ、コンソメキューブ、コショウ、粉チーズ by soyびーんず。
    つくったよ 19
  18. 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン
    【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初陽*
    つくったよ 11
  19. 優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん
    優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん そうめん、豆乳、すりごま、めんつゆ、豚ひき肉、にんにくチューブ、☆酒、☆豆板醤、☆味噌、☆醤油、ごま油 by Mi8045
    つくったよ 3
  20. オートミール蒸しパン
    オートミール蒸しパン オートミール、たまご、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖 by shiro100
    つくったよ 4
  21. 豆乳で濃厚☆冷やし素麺
    豆乳で濃厚☆冷やし素麺 素麺、無調整豆乳、○味噌、○ねりごま又はすりごま、○いりこだしの素、(坦々麺の場合は鶏がらスープの素)、○すりにんにく、お好みの薬味↓、きゅうり、ネギ小口切り、シーチキン、すりごま、坦々麺風薬味↓、肉味噌、青ネギ小口切り、ラー油、花山椒、すりごま by きのこのみみ
    つくったよ 1
  22. 美味しすぎる!作ってみて!豆乳トマトスープ
    美味しすぎる!作ってみて!豆乳トマトスープ しめじ、豆乳、コンソメスープ、トマト缶、オリーブオイル、醤油 by Mi8045
    つくったよ 1
  23. ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ
    ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ ☆無調整豆乳(豆乳チーズ用)、☆レモン果汁、砂糖、無調整豆乳(生地用)、粉寒天、★クラッカー(動物由来フリーのもの)、★無調整豆乳(土台用) by liqueur
    つくったよ 16
  24. グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!
    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳! ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 27
  25. 豆乳ホイップ
    豆乳ホイップ 豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、レモン汁 by ryuku55
    つくったよ 2
  26. 砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪
    砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪ バナナ(よく熟したもの)、○卵、○豆乳(or牛乳)、ホットケーキミックス by acchan66
    つくったよ 5
  27. 自家製 豆乳ヨーグルト 〜レーズン種〜
    自家製 豆乳ヨーグルト 〜レーズン種〜 無調整豆乳、レーズン by おいしいもの。
  28. 豆乳でモチモチ葛餅
    豆乳でモチモチ葛餅 豆乳、くず粉、砂糖、きな粉(お好みで) by ユナミ
    つくったよ 5
  29. 卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン
    卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン オートミール、ベーキングパウダー、シナモン、豆乳、米油 by glutton
  30. アイス豆乳甘麹カフェオレ
    アイス豆乳甘麹カフェオレ インスタントコーヒー、豆乳、湯、氷、甘麹、生姜 by おちゃづけさらさら
    つくったよ 2
  31. 豆乳を泡立てるだけ!(^^)ヘルシー豆乳アイス♪
    豆乳を泡立てるだけ!(^^)ヘルシー豆乳アイス♪ 豆乳(大豆固形成分10%)、三温糖(or上白糖)、レモン汁、トッピングシュガー(星形) by acchan66
    つくったよ 3
  32. デトックス!ケールとバナナのスムージー★
    デトックス!ケールとバナナのスムージー★ バナナ(つぶつぶのある方が美味しい)、生ケールの葉っぱ、豆乳または牛乳、氷 by elmocoring
    つくったよ 2
  33. レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン
    レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖、☆豆乳、☆(お好みで)バニラオイルかエッセンス by ヘルムート
    つくったよ 7
  34. 電子レンジで簡単♪豆乳チーズソース
    電子レンジで簡単♪豆乳チーズソース ベビーチーズ(お好みの味)、調整豆乳、粗挽き胡椒 by frey-9
    つくったよ 1
  35. 【栄養美人肌】豆腐みたい!ヘルシー豆乳寒天
    【栄養美人肌】豆腐みたい!ヘルシー豆乳寒天 豆乳(調整、無調整どちらでも)、粉寒天、黒みつ、きな粉、めんつゆ など by えみ4900
    つくったよ 3
  36. PICK UP サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪
    サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪ 袋ゆでうどん、サバ味噌煮込み缶、玉ねぎ、豆乳、水、酒、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、青ネギ(小口切り)、七味唐辛子 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 28
  37. HBで☆ふわっふわ*はちみつ豆乳食パン
    HBで☆ふわっふわ*はちみつ豆乳食パン 強力粉、塩、グラニュー糖、ドライイースト、バター、*はちみつ、*豆乳(プレーン)、*水 by LisaLisa
    つくったよ 2
  38. 豆乳で美味しい ★ バナナジュース
    豆乳で美味しい ★ バナナジュース 豆乳、バナナ by ギュウ子
    つくったよ 8
  39. 簡単☆米粉豆乳パンケーキ
    簡単☆米粉豆乳パンケーキ 米粉、卵、砂糖、サラダ油、豆乳、ベーキングパウダー、バニラエッセンス by ひらりぃー
    つくったよ 7
  40. 絶品!海老のトマトクリームパスタ
    絶品!海老のトマトクリームパスタ パスタ、エビ、ホールトマト、豆乳、タマネギ、ニンニク、コンソメの素、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3
    つくったよ 27
  41. 乾燥大豆から作る豆乳と生おから
    乾燥大豆から作る豆乳と生おから 乾燥大豆、水(浸漬用)、水(撹拌用) by colokitchen
    つくったよ 1
  42. 豆乳チーズ
    豆乳チーズ 無調整豆乳、レモン果汁 by liqueur
    つくったよ 9
  43. 濃厚♡豆乳バニラアイス 材料3つ♬꙳
    濃厚♡豆乳バニラアイス 材料3つ♬꙳ 卵、豆乳か牛乳、オリゴ糖、バニラパウダー by ピグレット♥
  44. すぐできる☆簡単☆豆乳ぷるぷるプリン風
    すぐできる☆簡単☆豆乳ぷるぷるプリン風 豆乳、片栗粉、砂糖 by もよーに
  45. スタミナ豆乳キムチうどん
    スタミナ豆乳キムチうどん 冷凍「稲庭風うどん」、豚肉(薄切り)、キムチ、ねぎ(薄切り)、豆乳、水、あさつき、ごま油、鶏がらスープ(顆粒)、しょうゆ、水菜 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 20
  46. 絶品!バターナッツかぼちゃのポタージュ
    絶品!バターナッツかぼちゃのポタージュ バターナッツかぼちゃ、タマネギ、水、豆乳(又は牛乳)、★コンソメの素、★塩こしょう by uzuratukune3
    つくったよ 6
  47. きな粉クリーム
    きな粉クリーム ☆きな粉、☆砂糖、☆薄力粉、牛乳or豆乳 by 大福・あんこ
    つくったよ 6
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