豆乳のレシピ・作り方 (人気順)

豆乳のレシピ・作り方ページです。 豆乳に含まれている大豆たんぱくは、基礎代謝を活発化させる効果が期待できると言われ、ダイエットにはオススメの食材です。ココアやきなこを使ったスイーツや豆乳ドリンクを毎日の日課にどうぞ。体によいと言われる豆乳は、子供の成長もサポートしますよ。

豆乳
簡単レシピの人気ランキング 豆乳

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  1. 1 PICK UP キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
    キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 147
  2. 2 混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
    混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム 豆乳(無調整)、レモン果汁(しぼりたて)、てんさい糖 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 25
  3. 3 グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!
    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で! 小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 79
  1. 4 PICK UP ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋
    ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by ドキンちゃん0298
    つくったよ 220
  2. 5 簡単濃厚!豆乳カルボナーラ
    簡単濃厚!豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by kumakumasumi
    つくったよ 48
  3. 6 きな粉*豆乳のカフェオレ
    きな粉*豆乳のカフェオレ インスタントコーヒー、お湯①、きな粉、豆乳、お湯②、はちみつ by とらねこのぱせり
    つくったよ 11
  4. 7 パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト
    パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト 豆乳、ヨーグルト by sundisk*
    つくったよ 7
  5. 8 PICK UP おから豆乳バナナケーキ
    おから豆乳バナナケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、全卵、(、Mサイズ、)、成分無調整 豆乳、バナナ、(、中サイズ、)、砂糖、サラダ油、スライスアーモンド、(、トッピング用、) by Lela*
    つくったよ 20
  6. 9 美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡
    美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡ a、砂糖(きび砂糖)、a、塩、a、なたね油、a、豆乳、米粉(ミズホチカラ)、ベーキングパウダー、豆乳 by murano_kumasan
    つくったよ 20
  7. 10 小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ
    小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ 米粉、キビ糖(砂糖でも三温糖でも)、ベーキングパウダー、豆乳(牛乳や粉ミルクでも)、野菜パウダー(今回はほうれん草・コーン) by SATANORINGO
    つくったよ 8
  8. 乾燥大豆から作る豆乳と生おから
    乾燥大豆から作る豆乳と生おから 乾燥大豆、水(浸漬用)、水(撹拌用) by colokitchen
    つくったよ 3
  9. PICK UP アボカド、エビの豆乳リゾット
    アボカド、エビの豆乳リゾット アボカド、エビ、オートミール(ロールド)、水(オートミールふやかす用)、無調整豆乳、コンソメ、パルメザンチーズ、塩胡椒 by かなぽん☆
    つくったよ 19
  10. レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン
    レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖、☆豆乳、☆(お好みで)バニラオイルかエッセンス by ヘルムート
    つくったよ 8
  11. ほうれん草とベーコンの豆乳グラタン
    ほうれん草とベーコンの豆乳グラタン ほうれん草、ベーコン、タマネギ、バター(またはオリーブ油)、小麦粉、豆乳(成分無調整)、水、★マカロニ、★固形コンソメ、★塩こしょう、とろけるチーズ by KUROneco
  12. ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ
    ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ 米粉、豆乳、きび糖(砂糖)、卵黄、卵白 by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎
    つくったよ 3
  13. 卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン
    卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン オートミール、ベーキングパウダー、シナモン、豆乳、米油 by たまのうちそとごはん
    つくったよ 1
  14. PICK UP サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪
    サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪ 袋ゆでうどん、サバ味噌煮込み缶、玉ねぎ、豆乳、水、酒、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、青ネギ(小口切り)、七味唐辛子 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 33
  15. 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン
    【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初陽*
    つくったよ 11
  16. オートミール蒸しパン
    オートミール蒸しパン オートミール、たまご、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖 by shiro100
    つくったよ 6
  17. 居酒屋メニュー♪クリームチーズ豆腐
    居酒屋メニュー♪クリームチーズ豆腐 絹ごし豆腐、クリームチーズ、無調整豆乳、ゼラチン(ふやかし不要のもの) by シュン0923
    つくったよ 3
  18. レタスの豆乳スープ
    レタスの豆乳スープ レタス、オリーブオイル、豆乳、コンソメ、粗挽き黒胡椒 by liqueur
    つくったよ 11
  19. [フライパン1つ]リゾット風洋風おじや
    [フライパン1つ]リゾット風洋風おじや ごはん、たまねぎ、ほぐしチキン(もしくはベーコン)、豆乳(もしくは牛乳)、粉チーズ、顆粒コンソメ、水、オリーブオイルもしくはサラダオイル、パセリ、胡椒 by DSAデイリーストックアクション 公式
    つくったよ 9
  20. <離乳食>豆乳のクリームシチュー
    <離乳食>豆乳のクリームシチュー 鶏ささみ、じゃがいも、たまねぎ、人参、ブロッコリー、小麦粉、バター、塩、豆乳、水または野菜の茹で汁 by suuuma4711
  21. 超簡単♪オートミールのチーズリゾット
    超簡単♪オートミールのチーズリゾット オートミール、豆乳、卵、とろけるチーズ、コンソメキューブ、コショウ、粉チーズ by soyびーんず。
    つくったよ 21
  22. 茄子とほうれん草の豆乳スープ
    茄子とほうれん草の豆乳スープ 茄子、ほうれん草、豆乳、水、クルトン、鶏丸ごとがらスープ、貝割れ by 2727椿
    つくったよ 2
  23. 豆乳とおからでヘルシー★簡単★かぼちゃの蒸しパン
    豆乳とおからでヘルシー★簡単★かぼちゃの蒸しパン かぼちゃ、豆乳、おからパウダー、砂糖、ベーキングパウダー、卵、バニラエッセンス by ryo_twice
    つくったよ 1
  24. 電子レンジで簡単♪豆乳バナナオートミール粥
    電子レンジで簡単♪豆乳バナナオートミール粥 オートミール、豆乳、バナナ、メープルシロップ、(あれば)レーズン、(あれば)シナモン by グリーンエメラルド
  25. 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー
    【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材(一例です)、たまねぎ、にんじん、菊芋(じゃがいもの代わり)、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン(あれば)、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒(味をみて必要であれば)、☆トッピング、パセリ by *初陽*
    つくったよ 2
  26. 豆乳で、簡単! 生湯葉!
    豆乳で、簡単! 生湯葉! 成分無調整豆乳(純豆乳) by Jrとmc
    つくったよ 5
  27. 豆乳チーズ
    豆乳チーズ 無調整豆乳、レモン果汁 by liqueur
    つくったよ 9
  28. 砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪
    砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪ バナナ(よく熟したもの)、○卵、○豆乳(or牛乳)、ホットケーキミックス by acchan66
    つくったよ 5
  29. R-1の豆乳ヨーグルト
    R-1の豆乳ヨーグルト 明治R-1 ヨーグルト、無調整豆乳 by tamagoyasann
  30. 片栗粉でふわふわパンケーキ
    片栗粉でふわふわパンケーキ 薄力粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳or牛乳、卵、サラダ油 by 大福・あんこ
    つくったよ 28
  31. オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪
    オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪ オートミール、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶(水煮)、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩コショー by ちえ'sキッチン
    つくったよ 19
  32. おからパウダーをレンジで★早業ホワイトソース!
    おからパウダーをレンジで★早業ホワイトソース! おからパウダー、豆乳、コンソメ、塩 by へんてこへんてこママ
    つくったよ 2
  33. とろ~り♡湯葉丼
    とろ~り♡湯葉丼 生湯葉、だし汁、卵、水溶き片栗粉、ごはん、しょうが・わさび・カット青ネギ・もみ海苔 by あ わ
    つくったよ 7
  34. 簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん
    簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん <坦々麺スープ>、豆乳(無調整)、白だし、味噌、ごま油、すりごま、<具材>、素麺、豚挽肉、<トッピング>、小ネギ、胡椒、ラー油 by ryo_twice
    つくったよ 6
  35. 混ぜて焼くだけ☆黒ゴマ×きな粉のパウンドケーキ
    混ぜて焼くだけ☆黒ゴマ×きな粉のパウンドケーキ ●すりごま、●きな粉、●砂糖、●豆乳(牛乳でも可)、●卵、●バター(溶かしておく)、ホットケーキミックス by ✴︎rina✴︎
  36. シーフードミックスで!豆乳グラタン!
    シーフードミックスで!豆乳グラタン! 玉ねぎ、エリンギ、ぶなしめじ、冷凍シーフードミックス、マカロニ、バター、薄力粉、豆乳、コンソメ、だしの素、塩コショウ、パン粉、とろけるチーズ by さくたん72
    つくったよ 3
  37. 卵不使用!米粉のバナナケーキ
    卵不使用!米粉のバナナケーキ バナナ、米粉、牛乳(または豆乳)、米油(または菜種油)、てんさい糖、ベーキングパウダー、レーズン、くるみ by cucumin
    つくったよ 1
  38. PICK UP かぼちゃの豆乳スープ
    かぼちゃの豆乳スープ かぼちゃ、豆乳、コンソメ by こたつん
    つくったよ 2
  39. 材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
    材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス 甘酒(米と米麹のもの)、豆乳 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 3
  40. 豆乳ホイップ
    豆乳ホイップ 豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、レモン汁 by ryuku55
    つくったよ 2
  41. トマト缶&豆乳でつくる●鶏肉のトマトクリームパスタ
    トマト缶&豆乳でつくる●鶏肉のトマトクリームパスタ パスタ、鶏肉(むね肉)、玉ネギ、キノコ(エリンギ)、オリーブオイル(炒め用)、トマト缶、赤ワイン、砂糖、鶏がらスープの素、バジル(乾燥)、豆乳、オリーブオイル(しあげ用)、パセリ(乾燥) by BistroMiTi R
    つくったよ 3
  42. 低糖質!おからパウダー使用アーモンドココア蒸しパン
    低糖質!おからパウダー使用アーモンドココア蒸しパン ●無糖ココア、●おからパウダー、●アーモンドプードル、●ラカント(他の砂糖でもOK)、●ベーキングパウダー、たまご(L)、無調整豆乳 by chocomaca
  43. キノコとオートミールのチーズリゾット
    キノコとオートミールのチーズリゾット しめじ、オートミール、豆乳、顆粒コンソメ、岩塩、シュレッドチーズ、粉チーズ、ブラックペッパー by ジャック777
  44. 【栄養美人肌】豆腐みたい!ヘルシー豆乳寒天
    【栄養美人肌】豆腐みたい!ヘルシー豆乳寒天 豆乳(調整、無調整どちらでも)、粉寒天、黒みつ、きな粉、めんつゆ など by えみ4900
    つくったよ 3
  45. グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!
    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳! ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 27
  46. 豆乳で杏仁豆腐
    豆乳で杏仁豆腐 ●杏仁豆腐の素、●熱湯、●豆乳、☆砂糖、☆水 by kaede*
    つくったよ 4
  47. 優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん
    優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん そうめん、豆乳、すりごま、めんつゆ、豚ひき肉、にんにくチューブ、☆酒、☆豆板醤、☆味噌、☆醤油、ごま油 by Mi8045
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