豆乳のレシピ・作り方 (人気順)
豆乳のレシピ・作り方ページです。 豆乳に含まれている大豆たんぱくは、基礎代謝を活発化させる効果が期待できると言われ、ダイエットにはオススメの食材です。ココアやきなこを使ったスイーツや豆乳ドリンクを毎日の日課にどうぞ。体によいと言われる豆乳は、子供の成長もサポートしますよ。

豆乳のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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人気順(7日間)
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1 位 PICK UP キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチンつくったよ 104 -
2 位 PICK UP ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by ドキンちゃん0298つくったよ 203 -
3 位 混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム 豆乳(無調整)、レモン果汁(しぼりたて)、てんさい糖 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロつくったよ 9
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4 位 簡単濃厚!豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by kumakumasumiつくったよ 34 -
5 位 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初音*つくったよ 8 -
6 位 超簡単♪オートミールのチーズリゾット オートミール、豆乳、卵、とろけるチーズ、コンソメキューブ、コショウ、粉チーズ by soyびーんず。つくったよ 18 -
7 位 美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡ a、砂糖(きび砂糖)、a、塩、a、オリーブオイル、a、豆乳、米粉(ミズホチカラ)、ベーキングパウダー、豆乳 by murano_kumasanつくったよ 12 -
8 位 オートミール蒸しパン オートミール、たまご、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖 by shiro100つくったよ 2 -
9 位 [フライパン1つ]リゾット風洋風おじや ごはん、たまねぎ、ほぐしチキン(もしくはベーコン)、豆乳(もしくは牛乳)、粉チーズ、顆粒コンソメ、水、オリーブオイルもしくはサラダオイル、パセリ、胡椒 by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 6 -
10 位 ブロッコリーと豆乳のポタージュ ブロッコリー、玉ねぎ、水、豆乳、コンソメキューブ、塩、コショウ、バター、スライスチーズ by ぷう33つくったよ 1 -
PICK UP おから豆乳バナナケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、全卵、(、Mサイズ、)、成分無調整 豆乳、バナナ、(、中サイズ、)、砂糖、サラダ油、スライスアーモンド、(、トッピング用、) by Lela*つくったよ 13 -
豆乳ホイップ 豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、レモン汁 by ryuku55つくったよ 2
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PICK UP サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪ 袋ゆでうどん、サバ味噌煮込み缶、玉ねぎ、豆乳、水、酒、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、青ネギ(小口切り)、七味唐辛子 by ちえ'sキッチンつくったよ 24 -
パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト 豆乳、ヨーグルト by sundisk*つくったよ 6
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小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ 米粉、キビ糖(砂糖でも三温糖でも)、ベーキングパウダー、豆乳(牛乳や粉ミルクでも)、野菜パウダー(今回はほうれん草・コーン) by SATANORINGOつくったよ 7
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大根と豆乳のとろとろスープ 大根、水、鶏がらスープの素、豆乳、薄力粉、塩、胡椒 by liqueurつくったよ 7
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オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪ オートミール、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶(水煮)、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩コショー by ちえ'sキッチンつくったよ 12
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グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で! 小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ by はなまる子♪つくったよ 76
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【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材(一例です)、たまねぎ、にんじん、菊芋(じゃがいもの代わり)、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン(あれば)、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒(味をみて必要であれば)、☆トッピング、パセリ by *初音*つくったよ 2
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片栗粉でふわふわパンケーキ 薄力粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳or牛乳、卵、サラダ油 by 大福・あんこつくったよ 15
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[混ぜるだけ]ホっと一息抹茶豆乳しるこ 抹茶粉末、豆乳、あんこ by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 5
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糖質控えめ☆30分で簡単濃厚チョコレートテリーヌ ダークチョコレート、マーガリン、豆乳ホイップ(生クリーム)、ラム酒、卵 by 低糖質もーこつくったよ 2
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豆乳で蜂蜜カフェオレ 蜂蜜、無調整豆乳、インスタントコーヒー、トッピングにシナモンや黒胡椒 by Sʕ•ᴥ•ʔつくったよ 8
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レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖、☆豆乳、☆(お好みで)バニラオイルかエッセンス by ヘルムートつくったよ 2
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絶品!マスタードソースdeチキンソテー ■鶏モモ肉、★粒マスタード、★鶏ガラスープの素、★塩・こしょう、★水、豆乳、バター、■塩・粗挽き黒こしょう、■ニンニク、■オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 33
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ホワイトチョコホットミルク✧˖° 牛乳、ホワイトチョコレート by sweet sweet ♡つくったよ 5
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【糖質制限】豆乳で糖質オフなホイップクリーム♡ 無調整豆乳、エリスリトール、レモン汁 by HuNi♡フニ飯つくったよ 3
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じゃが芋と白菜の豆乳スープ じゃが芋、白菜、豆乳、水、卵、中華あじ、パセリのみじん切り by 2727椿つくったよ 5
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[電子レンジ]魚肉ソーセージ入りマフィン ホットケーキミックス粉 (森永)、調整豆乳、魚肉ソーセージ 小~中サイズ1本 by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 3
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豆乳を使った茶碗蒸し 卵、●豆乳、椎茸(他野菜でもok)、小葱、めんつゆ(濃縮タイプ)、顆粒昆布だし、塩、みりん by ビッグさんつくったよ 1
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豆乳ティー 豆乳、ティーパック、シナモン、きな粉 by らつきつくったよ 7
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酒粕甘酒豆乳 酒粕、豆乳、はちみつ又は砂糖 by liqueurつくったよ 6
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スタミナ豆乳キムチうどん 冷凍「稲庭風うどん」、豚肉(薄切り)、キムチ、ねぎ(薄切り)、豆乳、水、あさつき、ごま油、鶏がらスープ(顆粒)、しょうゆ、水菜 by テーブルマーク 公式つくったよ 16
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乾燥大豆から作る豆乳と生おから 乾燥大豆、水(浸漬用)、水(撹拌用) by colokitchenつくったよ 1
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置き換えダイエット!オートミールプロテイン オートミール、バナナ、プロテイン、アーモンドミルク by yuka-fitnessつくったよ 1
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おからパウダーをレンジで★早業ホワイトソース! おからパウダー、豆乳、コンソメ、塩 by のこ311つくったよ 2
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豆乳で作るキッシュ ベーコン、ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃ、マッシュルーム、エリンギ、◎卵、◎無調整豆乳、◎コンソメ、◎ピザ用チーズ、◎パルメザンチーズ、塩コショウ、オリーブオイル by しまゆずつくったよ 1
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ヘルシーに。豆乳ホットケーキ☆ ホットケーキミックスの素、豆乳、玉子、油、☆バター、☆ハチミツ by ミルク白うさぎ
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バター少なめ豆乳多め♪とろ~りマッシュポテト じゃがいも(中)、豆乳、バター、塩コショー、乾燥パセリ by ちえ'sキッチンつくったよ 6
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【糖質制限】豆乳クラムチャウダー 無調整豆乳、お水、バター(マーガリン)、コンソメ、塩、シーフードミックス、ほうれん草、舞茸 by HuNi♡フニ飯
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ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ ☆無調整豆乳(豆乳チーズ用)、☆レモン果汁、砂糖、無調整豆乳(生地用)、粉寒天、★クラッカー(動物由来フリーのもの)、★無調整豆乳(土台用) by liqueurつくったよ 14
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ココア&きな粉豆乳ドリンク♪ ココア、きな粉、砂糖、豆乳 by ★★1児のママ★★つくったよ 3
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オートミールおはぎ オーツ麦、片栗粉、豆乳、きなこ by htmlつくったよ 2
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米粉で豆乳シチュー ササミ、塩麹、玉ねぎ、人参、じゃが芋、エリンギやしめじ、茹でたブロッコリー、●水、●洋風だしの素、★米粉、★無調整豆乳、塩こしょう by かば蔵つくったよ 1
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グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳! ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ by はなまる子♪つくったよ 27
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PICK UP 台湾スイーツ・バナナの豆花(トウファ) 豆乳、バナナ、砂糖、ゼラチン、ゼラチンふやかす水、黒砂糖、水、くるみ by kumakumasumiつくったよ 2 -
カカオパウダーでポリフェノールたっぷりホットココア 牛乳、お好みの甘味料、タマチャンショップのカカオパウダー by ラムちゃん1224つくったよ 3
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美味しすぎる!作ってみて!豆乳トマトスープ しめじ、豆乳、コンソメスープ、トマト缶、オリーブオイル、醤油 by Mi8045
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パイシチュー*豆乳シチュー バター・小麦粉、豆乳、☆玉葱、☆マッシュルーム、☆ショルダーベーコン(薄切り)、☆鶏がらスープの素、☆酒、★茹でマカロニ、★茹でブロッコリー、塩・コショウ、冷凍パイシート、卵黄 by きばな
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混ぜて冷やすだけ★焼かない生クッキー オートミール、豆乳、刻んだチョコレート、練りごま、ココナッツ粉、アーモンド、カシューナッツ、クルミ by html
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