豆乳のレシピ・作り方 (人気順)

豆乳のレシピ・作り方ページです。 豆乳に含まれている大豆たんぱくは、基礎代謝を活発化させる効果が期待できると言われ、ダイエットにはオススメの食材です。ココアやきなこを使ったスイーツや豆乳ドリンクを毎日の日課にどうぞ。体によいと言われる豆乳は、子供の成長もサポートしますよ。

豆乳
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  1. 1 混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
    混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム 豆乳(無調整)、レモン果汁(しぼりたて)、てんさい糖 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 37
  2. 2 プチプチがたまらない!たらこ豆乳そうめん
    プチプチがたまらない!たらこ豆乳そうめん たらこ、きゅうり、みょうが、そうめん、豆乳、めんつゆ、ラー油 by 北海道白糠町(しらぬかちょう) 公式
    つくったよ 16
  3. 3 美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡
    美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡ a、砂糖(きび砂糖)、a、塩、a、なたね油、a、豆乳、米粉(ミズホチカラ)、ベーキングパウダー、豆乳 by murano_kumasan
    つくったよ 22
  1. 4 簡単濃厚!豆乳カルボナーラ
    簡単濃厚!豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by sumisumie
    つくったよ 52
  2. 5 材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
    材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス 甘酒(米と米麹のもの)、豆乳 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 4
  3. 6 PICK UP サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪
    サバ缶で簡単!豆乳味噌煮込みうどん♪ 袋ゆでうどん、サバ味噌煮込み缶、玉ねぎ、豆乳、水、酒、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、青ネギ(小口切り)、七味唐辛子 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 40
  4. 7 PICK UP キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
    キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 172
  5. 8 パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト
    パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト 豆乳、ヨーグルト by sundisk*
    つくったよ 8
  6. 9 PICK UP ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋
    ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by ドキンちゃんmico
    つくったよ 252
  7. 10 ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ
    ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ 乾麺蕎麦、麺つゆ2倍希釈、豆乳、すりごま、納豆、卵黄、天かす、青ネギ小口切り、もみ海苔 by きのこのみみ
    つくったよ 10
  8. PICK UP 豆乳プリン*黒蜜がけ
    豆乳プリン*黒蜜がけ 豆乳(無調整)、砂糖、粉ゼラチン、*黒砂糖(粉)、*水 by きばな
    つくったよ 46
  9. 小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ
    小麦・乳・卵不使用!離乳食に☆米粉パンケーキ 米粉、キビ糖(砂糖でも三温糖でも)、ベーキングパウダー、豆乳(牛乳や粉ミルクでも)、野菜パウダー(今回はほうれん草・コーン) by SATANORINGO
    つくったよ 8
  10. 絶品!マスタードソースdeチキンソテー
    絶品!マスタードソースdeチキンソテー ■鶏モモ肉、★粒マスタード、★鶏ガラスープの素、★塩・こしょう、★水、豆乳、バター、■塩・粗挽き黒こしょう、■ニンニク、■オリーブ油 by uzuratukune3
    つくったよ 50
  11. 優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん
    優しい味で温まる♪豆乳坦々そうめん そうめん、豆乳、すりごま、めんつゆ、豚ひき肉、にんにくチューブ、☆酒、☆豆板醤、☆味噌、☆醤油、ごま油 by Mi8045
    つくったよ 3
  12. 豆乳を泡立てるだけ!(^^)ヘルシー豆乳アイス♪
    豆乳を泡立てるだけ!(^^)ヘルシー豆乳アイス♪ 豆乳(大豆固形成分10%)、三温糖(or上白糖)、レモン汁、トッピングシュガー(星形) by acchan66
    つくったよ 4
  13. ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ
    ベーキングパウダーなし!米粉のフワフワパンケーキ 米粉、豆乳、きび糖(砂糖)、卵黄、卵白 by natsu グルテンフリーで腸活中‼︎
    つくったよ 3
  14. グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!
    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で! 小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 79
  15. ♪豆乳と果実酢で美味しい♡簡単レアチーズケーキ♪
    ♪豆乳と果実酢で美味しい♡簡単レアチーズケーキ♪ 【カップ(180cc)7個分】、クリームチーズ、無調整豆乳(牛乳でもOK)、蜂蜜、金柑酢(お好きな飲むお酢でOK)、☆ゼラチン、☆水、《台》、ビスケット、無塩マーガリン(無塩バターでも) by 体脂肪率11%夫人
  16. デトックス!ケールとバナナのスムージー★
    デトックス!ケールとバナナのスムージー★ バナナ(つぶつぶのある方が美味しい)、生ケールの葉っぱ、豆乳または牛乳、氷 by elmocoring
    つくったよ 5
  17. レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン
    レンジで5分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖、☆豆乳、☆(お好みで)バニラオイルかエッセンス by ヘルムート
    つくったよ 9
  18. 片栗粉でふわふわパンケーキ
    片栗粉でふわふわパンケーキ 薄力粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳or牛乳、卵、サラダ油 by 大福・あんこ
    つくったよ 29
  19. 無調整豆乳ときなこのホット青汁
    無調整豆乳ときなこのホット青汁 青汁粉末、きなこ、熱湯、無調整豆乳 by いちねこ
    つくったよ 2
  20. 置き換えダイエット!オートミールプロテイン
    置き換えダイエット!オートミールプロテイン オートミール、バナナ、プロテイン、アーモンドミルク by yuka-fitness
    つくったよ 1
  21. PICK UP おから豆乳バナナケーキ
    おから豆乳バナナケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、全卵、(、Mサイズ、)、成分無調整 豆乳、バナナ、(、中サイズ、)、砂糖、サラダ油、スライスアーモンド、(、トッピング用、) by Lela*
    つくったよ 24
  22. 離乳食中期 野菜のコーン豆乳スープ
    離乳食中期 野菜のコーン豆乳スープ 大根、ニンジン、キューピーうらごし北海道産コーン、無調整豆乳 by えりりん1223
  23. 簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん
    簡単!豆乳でヘルシー★冷やし坦々麺風そうめん <坦々麺スープ>、豆乳(無調整)、白だし、味噌、ごま油、すりごま、<具材>、素麺、豚挽肉、<トッピング>、小ネギ、胡椒、ラー油 by ryo_twice
    つくったよ 7
  24. PICK UP 豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート
    豆乳ヨーグルトビスケットアイス♪ジェラート 豆乳、プレーンヨーグルト、はちみつ、ビスケット by ●まかろん●
    つくったよ 5
  25. 【レンジで簡単!】オートミールのカレーリゾット
    【レンジで簡単!】オートミールのカレーリゾット オートミール【クイックオーツ】、玉ねぎ、にんじん、しめじ、カレー粉、水(牛乳または豆乳) by a'
    つくったよ 2
  26. R-1の豆乳ヨーグルト
    R-1の豆乳ヨーグルト 明治R-1 ヨーグルト、無調整豆乳 by tamagoyasann
  27. ビーツの豆乳ポタージュ
    ビーツの豆乳ポタージュ ビーツ、玉ねぎ、バター、豆乳、コンソメ、ローリエ、塩コショウ、パセリ、ミント等 by 女将を夢見る管理栄養士
  28. グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!
    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳! ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ by はなまる子♪
    つくったよ 28
  29. 卵不使用!米粉のバナナケーキ
    卵不使用!米粉のバナナケーキ バナナ、米粉、牛乳(または豆乳)、菜種油(または米油)、てんさい糖、ベーキングパウダー、レーズン、くるみ by cucumin
    つくったよ 1
  30. 卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン
    卵なし、牛乳なしのレーズンオートミール蒸しパン オートミール、ベーキングパウダー、シナモン、豆乳、米油 by たまのうちそとごはん
    つくったよ 5
  31. 豆乳と食べるラー油で*坦々風そうめん
    豆乳と食べるラー油で*坦々風そうめん 素麺、素麺つゆ、豆乳、ミネラルウォーター、小口ネギ、食べるラー油 by めろんまま
    つくったよ 2
  32. 電子レンジで簡単♪豆乳バナナオートミール粥
    電子レンジで簡単♪豆乳バナナオートミール粥 オートミール、豆乳、バナナ、メープルシロップ、(あれば)レーズン、(あれば)シナモン by グリーンエメラルド
    つくったよ 3
  33. ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ
    ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ ☆無調整豆乳(豆乳チーズ用)、☆レモン果汁、砂糖、無調整豆乳(生地用)、粉寒天、★クラッカー(動物由来フリーのもの)、★無調整豆乳(土台用) by liqueur
    つくったよ 16
  34. 離乳食中期 レンジで!鮭とほうれん草の豆乳リゾット
    離乳食中期 レンジで!鮭とほうれん草の豆乳リゾット 5〜7倍粥、鮭、ほうれん草、無調整豆乳 by わいぴー
    つくったよ 2
  35. 幼児食☆豆乳でコーンスープ
    幼児食☆豆乳でコーンスープ 豆乳、塩、胡椒、コーン缶、玉ねぎ by みゅうしろ
    つくったよ 12
  36. PICK UP 小麦粉・HM不要でしっとり抹茶ガトーショコラ
    小麦粉・HM不要でしっとり抹茶ガトーショコラ ホワイトチョコ板チョコ、卵、抹茶、豆乳 by sunnie
    つくったよ 32
  37. 砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪
    砂糖なし&HMで(^^)簡単バナナケーキ♪ バナナ(よく熟したもの)、○卵、○豆乳(or牛乳)、ホットケーキミックス by acchan66
    つくったよ 7
  38. 乾燥大豆から作る豆乳と生おから
    乾燥大豆から作る豆乳と生おから 乾燥大豆、水(浸漬用)、水(撹拌用) by colokitchen
    つくったよ 5
  39. バター少なめ豆乳多め♪とろ~りマッシュポテト
    バター少なめ豆乳多め♪とろ~りマッシュポテト じゃがいも(中)、豆乳、バター、塩コショー、乾燥パセリ by ちえ'sキッチン
    つくったよ 6
  40. バナナとチョコソイプロテインスムージー
    バナナとチョコソイプロテインスムージー バナナ、チョコ味ソイプロテイン、豆乳 by あーじぇー
    つくったよ 1
  41. 簡単ヘルシー☆茶碗蒸し風な豆腐だし卵☆マグカップで
    簡単ヘルシー☆茶碗蒸し風な豆腐だし卵☆マグカップで 絹ごし豆腐(150g)、卵、めんつゆ(濃縮2倍を使用しました)、みりん、だしの素(粉末)、塩、ネギ by Nao’s
    つくったよ 23
  42. 豆乳で作る!コングクス風素麺
    豆乳で作る!コングクス風素麺 素麺、豆乳、めんつゆ(3倍濃縮)、●きゅうり(千切り)、●白菜キムチ(汁気を切る)、●ゆで卵、●白いりごま by ayatoy
  43. 調整豆乳de(^^)子供が喜ぶやわらかミルク餅♪
    調整豆乳de(^^)子供が喜ぶやわらかミルク餅♪ 調整豆乳、片栗粉、○きなこ、砂糖 by acchan66
  44. 完熟バナナとパイナップルの豆乳ミックスジュース
    完熟バナナとパイナップルの豆乳ミックスジュース 完熟バナナ、冷凍パイナップル、ホエー、蜂蜜、お湯、豆乳(または牛乳でも) by パンペルデュ
    つくったよ 3
  45. 簡単絶品!豆乳レモンクリームパスタ   ソイフード
    簡単絶品!豆乳レモンクリームパスタ ソイフード 無調製豆乳、レモン汁、卵黄、粉チーズ、刻んだベーコン、粗挽き黒胡椒、パスタ by ソイフードマイスターみんなのレシピ
  46. 豆乳ホイップ
    豆乳ホイップ 豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、レモン汁 by ryuku55
    つくったよ 4
  47. 鍋ひとつでできる♪豆乳くずもち
    鍋ひとつでできる♪豆乳くずもち 豆乳、片栗粉、砂糖、きな粉、黒蜜、※黒蜜の作り方↓、ID:1010041555で検索! by Su-Su
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