豆乳のレシピ・作り方 （人気順）
豆乳のレシピ・作り方ページです。 豆乳に含まれている大豆たんぱくは、基礎代謝を活発化させる効果が期待できると言われ、ダイエットにはオススメの食材です。ココアやきなこを使ったスイーツや豆乳ドリンクを毎日の日課にどうぞ。体によいと言われる豆乳は、子供の成長もサポートしますよ。
豆乳のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
キャベツともやしたっぷり！簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチンつくったよ 104 -
2 位 PICK UP 
ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、油揚げ、長ネギ、★豆乳、★水、★練りごま、★すりごま、★ウェイパー 又は、創味シャンタン、★だしの素、★味噌、★砂糖、★塩 by ドキンちゃん０２９８つくったよ 203 -
3 位 
混ぜて置くだけ！さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム 豆乳(無調整)、レモン果汁(しぼりたて)、てんさい糖 by 高之瀬陽子＠6か月で－12キロつくったよ 9
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4 位 
簡単濃厚！豆乳カルボナーラ パスタ、ニンニク、オリーブオイル、★たまご(全卵)、★豆乳、★コンソメ、★塩胡椒、★粉チーズ、ベーコン、しめじ by kumakumasumiつくったよ 34 -
5 位 
【糖質制限＆グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材（一例です）、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー（あれば） by *初音*つくったよ 8 -
6 位 
超簡単♪オートミールのチーズリゾット オートミール、豆乳、卵、とろけるチーズ、コンソメキューブ、コショウ、粉チーズ by soyびーんず。つくったよ 18 -
7 位 
美味しい優しい♡赤ちゃんも食べれる米粉マフィン♡ a、砂糖(きび砂糖)、a、塩、a、オリーブオイル、a、豆乳、米粉(ミズホチカラ)、ベーキングパウダー、豆乳 by murano_kumasanつくったよ 12 -
8 位 
オートミール蒸しパン オートミール、たまご、豆乳、ベーキングパウダー、砂糖 by shiro100つくったよ 2 -
9 位 ![[フライパン1つ]リゾット風洋風おじや](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8c817bbdec9fd2fe294e3684b4c6feb32b7dc26e.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[フライパン1つ]リゾット風洋風おじや ごはん、たまねぎ、ほぐしチキン(もしくはベーコン)、豆乳(もしくは牛乳)、粉チーズ、顆粒コンソメ、水、オリーブオイルもしくはサラダオイル、パセリ、胡椒 by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 6 -
10 位 
ブロッコリーと豆乳のポタージュ ブロッコリー、玉ねぎ、水、豆乳、コンソメキューブ、塩、コショウ、バター、スライスチーズ by ぷう33つくったよ 1 -
PICK UP 
おから豆乳バナナケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、全卵、(、Mサイズ、)、成分無調整 豆乳、バナナ、(、中サイズ、)、砂糖、サラダ油、スライスアーモンド、(、トッピング用、) by Lela*つくったよ 13 -
豆乳ホイップ 豆乳、きび砂糖、バニラエッセンス、レモン汁 by ryuku55つくったよ 2 -
PICK UP 
サバ缶で簡単！豆乳味噌煮込みうどん♪ 袋ゆでうどん、サバ味噌煮込み缶、玉ねぎ、豆乳、水、酒、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、青ネギ(小口切り)、七味唐辛子 by ちえ'sキッチンつくったよ 24 -
パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト 豆乳、ヨーグルト by sundisk*つくったよ 6 -
小麦・乳・卵不使用！離乳食に☆米粉パンケーキ 米粉、キビ糖（砂糖でも三温糖でも）、ベーキングパウダー、豆乳（牛乳や粉ミルクでも）、野菜パウダー（今回はほうれん草・コーン） by SATANORINGOつくったよ 7 -
大根と豆乳のとろとろスープ 大根、水、鶏がらスープの素、豆乳、薄力粉、塩、胡椒 by liqueurつくったよ 7 -
オートミールとツナと野菜のとろとろ豆乳スープ♪ オートミール、ブロッコリー、にんじん、玉ねぎ、ツナ缶(水煮)、水、豆乳、顆粒コンソメ、塩コショー by ちえ'sキッチンつくったよ 12 -
グリーンスムージー！小松菜とバナナと豆乳で！ 小松菜、バナナ（完熟、レモン汁、豆乳（無調整）、はちみつ by はなまる子♪つくったよ 76 -
【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材（一例です）、たまねぎ、にんじん、菊芋（じゃがいもの代わり）、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン（あれば）、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒（味をみて必要であれば）、☆トッピング、パセリ by *初音*つくったよ 2 -
片栗粉でふわふわパンケーキ 薄力粉、片栗粉、砂糖、ベーキングパウダー、豆乳or牛乳、卵、サラダ油 by 大福・あんこつくったよ 15 -
［混ぜるだけ］ホっと一息抹茶豆乳しるこ 抹茶粉末、豆乳、あんこ by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 5 -
糖質控えめ☆30分で簡単濃厚チョコレートテリーヌ ダークチョコレート、マーガリン、豆乳ホイップ（生クリーム）、ラム酒、卵 by 低糖質もーこつくったよ 2 -
豆乳で蜂蜜カフェオレ 蜂蜜、無調整豆乳、インスタントコーヒー、トッピングにシナモンや黒胡椒 by Ｓʕ•ᴥ•ʔつくったよ 8 -
レンジで５分 マグカップで作る豆乳カスタードプリン ■砂糖、■水、■お湯、☆全卵、☆砂糖、☆豆乳、☆（お好みで）バニラオイルかエッセンス by ヘルムートつくったよ 2 -
絶品！マスタードソースdeチキンソテー ■鶏モモ肉、★粒マスタード、★鶏ガラスープの素、★塩・こしょう、★水、豆乳、バター、■塩・粗挽き黒こしょう、■ニンニク、■オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 33 -
ホワイトチョコホットミルク✧˖° 牛乳、ホワイトチョコレート by sweet sweet ♡つくったよ 5 -
【糖質制限】豆乳で糖質オフなホイップクリーム♡ 無調整豆乳、エリスリトール、レモン汁 by HuNi♡フニ飯つくったよ 3 -
じゃが芋と白菜の豆乳スープ じゃが芋、白菜、豆乳、水、卵、中華あじ、パセリのみじん切り by 2727椿つくったよ 5 -
![[電子レンジ]魚肉ソーセージ入りマフィン](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/8d2a785ec90faaf7c6df8b17b3b7b86b5e89a7a8.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[電子レンジ]魚肉ソーセージ入りマフィン ホットケーキミックス粉 （森永）、調整豆乳、魚肉ソーセージ 小～中サイズ1本 by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 3 -
豆乳を使った茶碗蒸し 卵、●豆乳、椎茸（他野菜でもok)、小葱、めんつゆ（濃縮タイプ）、顆粒昆布だし、塩、みりん by ビッグさんつくったよ 1 -
豆乳ティー 豆乳、ティーパック、シナモン、きな粉 by らつきつくったよ 7 -
酒粕甘酒豆乳 酒粕、豆乳、はちみつ又は砂糖 by liqueurつくったよ 6 -
スタミナ豆乳キムチうどん 冷凍「稲庭風うどん」、豚肉（薄切り）、キムチ、ねぎ（薄切り）、豆乳、水、あさつき、ごま油、鶏がらスープ（顆粒）、しょうゆ、水菜 by テーブルマーク 公式つくったよ 16 -
乾燥大豆から作る豆乳と生おから 乾燥大豆、水(浸漬用)、水(撹拌用) by colokitchenつくったよ 1 -
置き換えダイエット！オートミールプロテイン オートミール、バナナ、プロテイン、アーモンドミルク by yuka-fitnessつくったよ 1 -
おからパウダーをレンジで★早業ホワイトソース！ おからパウダー、豆乳、コンソメ、塩 by のこ311つくったよ 2 -
豆乳で作るキッシュ ベーコン、ほうれん草、ブロッコリー、かぼちゃ、マッシュルーム、エリンギ、◎卵、◎無調整豆乳、◎コンソメ、◎ピザ用チーズ、◎パルメザンチーズ、塩コショウ、オリーブオイル by しまゆずつくったよ 1 -
ヘルシーに。豆乳ホットケーキ☆ ホットケーキミックスの素、豆乳、玉子、油、☆バター、☆ハチミツ by ミルク白うさぎ -
バター少なめ豆乳多め♪とろ～りマッシュポテト じゃがいも(中)、豆乳、バター、塩コショー、乾燥パセリ by ちえ'sキッチンつくったよ 6 -
【糖質制限】豆乳クラムチャウダー 無調整豆乳、お水、バター（マーガリン）、コンソメ、塩、シーフードミックス、ほうれん草、舞茸 by HuNi♡フニ飯 -
ベジタリアン レア豆乳チーズケーキ ☆無調整豆乳(豆乳チーズ用)、☆レモン果汁、砂糖、無調整豆乳(生地用)、粉寒天、★クラッカー(動物由来フリーのもの)、★無調整豆乳(土台用) by liqueurつくったよ 14 -
ココア＆きな粉豆乳ドリンク♪ ココア、きな粉、砂糖、豆乳 by ★★１児のママ★★つくったよ 3 -
オートミールおはぎ オーツ麦、片栗粉、豆乳、きなこ by htmlつくったよ 2 -
米粉で豆乳シチュー ササミ、塩麹、玉ねぎ、人参、じゃが芋、エリンギやしめじ、茹でたブロッコリー、●水、●洋風だしの素、★米粉、★無調整豆乳、塩こしょう by かば蔵つくったよ 1 -
グリーンスムージー！ほうれん草とバナナと豆乳！ ほうれん草（茹で）、豆乳（無調整）、バナナ、レモン汁、はちみつ by はなまる子♪つくったよ 27 -
PICK UP 
台湾スイーツ・バナナの豆花（トウファ） 豆乳、バナナ、砂糖、ゼラチン、ゼラチンふやかす水、黒砂糖、水、くるみ by kumakumasumiつくったよ 2 -
カカオパウダーでポリフェノールたっぷりホットココア 牛乳、お好みの甘味料、タマチャンショップのカカオパウダー by ラムちゃん1224つくったよ 3 -
美味しすぎる！作ってみて！豆乳トマトスープ しめじ、豆乳、コンソメスープ、トマト缶、オリーブオイル、醤油 by Mi8045 -
パイシチュー＊豆乳シチュー バター・小麦粉、豆乳、☆玉葱、☆マッシュルーム、☆ショルダーベーコン（薄切り）、☆鶏がらスープの素、☆酒、★茹でマカロニ、★茹でブロッコリー、塩・コショウ、冷凍パイシート、卵黄 by きばな -
混ぜて冷やすだけ★焼かない生クッキー オートミール、豆乳、刻んだチョコレート、練りごま、ココナッツ粉、アーモンド、カシューナッツ、クルミ by html
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![[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/704cee08463cbc9eb0d58d5a0813c2c50be7c1fb.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
