高野豆腐のレシピ・作り方 （人気順）
高野豆腐のレシピ・作り方ページです。 高野豆腐は低カロリー、高タンパク。ダイエット食材としては第一級食材。投稿レシピを参考にふくめ煮や、卵とじでどうぞ。高野豆腐のから揚げなどのアレンジレシピもおススメです。鉄分が豊富だから、貧血気味の人や妊婦さんにもおススメです
高野豆腐のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
新着順
-
1 位 PICK UP 
じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 高野豆腐、小松菜、しめじ、卵、□だし汁（水＋ほんだし）、□砂糖・みりん・酒、□しょうゆ by にゃんころもち子つくったよ 196 -
2 位 
簡単！高野豆腐とピーマンの生姜塩炒め 高野豆腐、ちくわ、ピーマン、鶏がらスープの素、生姜、ごま油 by はぁぽじつくったよ 5 -
3 位 
レンジで簡単★高野豆腐の簡単煮★ 高野豆腐、＊中華だし・ごま油、＊薄口醤油、＊砂糖、＊塩、＊水 by アルプスの乙女つくったよ 7
-
4 位 
ふわふわ高野豆腐のごまあんかけ 高野豆腐（1枚１７g程度）、片栗粉、揚げ油、①しょうゆ、①みりん、①砂糖、①片栗粉、①水、①白ごま by *kochacha*つくったよ 74 -
5 位 
高野豆腐の揚げ煮です☆もっちりトロン～♪の新感覚！ 高野豆腐、片栗粉、なす、＊麺つゆ(３倍希釈)、＊水、＊砂糖、大根おろし 小口ねぎ by ゆんゆんゅんつくったよ 11 -
6 位 
照り焼き高野豆腐 高野豆腐、片栗粉、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、サラダオイル、白炒り胡麻 by liqueurつくったよ 130 -
7 位 
作り置きおかず♪大豆と高野豆腐のケチャップ煮 大豆の水煮、玉ねぎ、高野豆腐、水、トマトケチャップ、塩・黒胡椒(胡椒)、オリーブ油 by はぁぽじ -
8 位 
高野豆腐できなこ味のかりんとう風 高野豆腐、サラダオイル、きな粉、砂糖 by liqueurつくったよ 1 -
9 位 
レンジで♪高野豆腐と魚肉ソーセージのコンソメ煮 高野豆腐、魚肉ソーセージ、玉ねぎ、水、コンソメ(固形)、黒胡椒 by はぁぽじつくったよ 1 -
10 位 
【作り置き】まるで鶏そぼろ！高野豆腐そぼろ♪ 高野豆腐、生姜のすりおろし、だし汁、醤油、酒、エリスリトール（砂糖でもOK） by 低糖質マニアayakoつくったよ 10 -
春の山菜☆ 「フキとワラビの田舎煮」 フキ（ゆで済み）、ワラビ（ゆで済み）、高野豆腐、薩摩揚げ、早煮昆布、だし、みりん、濃口醤油、砂糖、≪だし≫、日本酒、水、だしパック by Startrekつくったよ 1 -
高野豆腐の煮物 高野豆腐、⚪️水、⚪️白だし、⚪️みりん、⚪️砂糖、⚪️醤油 by ⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎（ゆっくり返信）つくったよ 4 -
高野豆腐のチーズ天ぷら 高野豆腐、とろけるチーズ、☆マヨネーズ、☆薄力粉、☆水(衣用)、★醤油、★砂糖、★顆粒だし、★塩、★水(高野豆腐用)、サラダオイル by liqueurつくったよ 45 -
PICK UP 
だし染み絶品！高野豆腐の肉詰め煮 高野豆腐、鶏ひき肉(豚ひき肉でもOK)、三つ葉(あればお好みで)、人参、椎茸、玉ねぎ、生姜(チューブ可)、●酒、●片栗粉、●塩、▫️煮汁の材料、◎水、◎醤油、みりん、◎本だし、◎塩、◎砂糖 by 新米幸せママ♡つくったよ 27 -
戻さずそのまま☆ふんわり甘い高野豆腐の含め煮 高野豆腐、○水、○和風だし、○砂糖、○薄口醤油(なければ普通のしょうゆ)、○みりん by falcon*mamaつくったよ 38 -
高野豆腐の豚そぼろあん 高野豆腐、豚挽き肉、しょうがのみじん切り、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、片栗粉、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
簡単！ふわふわ☆粉豆腐の炒り煮 粉とうふ、だし汁、ミックスベジタブル、しめじ、○しょうゆ、○みりん、○砂糖 by ひらりぃーつくったよ 12 -
高野豆腐と鶏肉の卵とじ 高野豆腐、鶏もも肉、●しょうゆ、長ネギ（栃木県産）、たまご、☆水、☆だしの素、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 7 -
タケノコと高野豆腐と鶏肉の煮物 竹の子、鶏もも肉、高野豆腐、人参、●出汁、●薄口しょうゆ、●みりん、●砂糖、●酒 by のん７８６つくったよ 1 -
なす、いんげん、高野豆腐の煮もの【和食・副菜】 なす、さやいんげん、高野豆腐、青じそ、しょうが、【A】だし、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】みりん、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 5 -
新食感♪ 高野豆腐のイタリアンスティック 高野豆腐、揚げ油、◎塩、◎黒コショウ、◎粉チーズ、◎ドライパセリ by らるむ。つくったよ 1 -
高野豆腐をプルンと美味しく戻す方法✧˖° 高野豆腐、水、ラップ by sweet sweet ♡つくったよ 19 -
５分で完成！高野豆腐で鶏の唐揚げ風 高野豆腐、小麦粉、水、だし入り味噌（なければ味噌＋だしの素）、豆板醤、（なくても）、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 173 -
常備副菜♪高野豆腐の煮物♪ 高野豆腐、☆刻み生姜、☆真鯛のだし塩、☆しょうゆ、☆みりん、☆水 by KAO٩( ᐛ )وkitchen♪ -
春の風味♡絹さやと高野豆腐の煮物♪ 絹さや、高野豆腐、椎茸、和風出汁の素（顆粒）、醤油、みりん by ヤスのり子 -
高野豆腐とチンゲン菜のオイスター醤油炒め 高野豆腐、チンゲン菜、生姜、片栗粉(塗す用)、ごま油、★水、★酒、★オイスターソース、★醤油、★鶏ガラスープの素(顆粒)、塩・胡椒 by さくぼぼつくったよ 1 -
高野豆腐の塩スープ＊ダイエット 高野豆腐（戻したもの）、玉ねぎ、ワカメ、水、★酒、★鶏がらスープの素、★塩ラーメンのたれ、コショウ、かいわれ大根、白ごま by きばなつくったよ 6 -
めんつゆでこうや豆腐の含め煮♪ こうや豆腐、人参、しめじ、冷凍いんげん、めんつゆ(3倍濃縮）、水、砂糖 by ママりん♪つくったよ 10 -
栄養満点☆高野豆腐の卵とじ 高野豆腐（湯戻し不要の一口サイズ）、いんげん、卵、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆和風だし、☆塩、☆水 by うーころちゃんつくったよ 149 -
こんにゃくと人参と高野豆腐の煮物 こんにゃく、人参、高野豆腐、●水、●和風だしの素、●砂糖、●酒、しょうゆ、●塩 by メリッコつくったよ 26 -
高野豆腐の卵とじ 高野豆腐、卵、水、めんつゆ（2倍濃縮） by bebeko611つくったよ 22 -
ほっこり優しい♡高野豆腐とスナップエンドウの卵とじ 高野豆腐、卵、スナップエンドウ、□だし汁（水＋ほんだし）、□砂糖、□みりん、□酒、□しょうゆ by にゃんころもち子 -
基本の【高野豆腐パン】の作り方 高野豆腐、塩 by HuNi♡フニ飯つくったよ 21 -
高野豆腐のカレー煮 高野豆腐、玉ねぎ、人参、インゲン、めんつゆ（３倍濃縮）、みりん、カレールー by もぐもぐばばちつくったよ 1 -
ひじきと高野豆腐の含め煮 乾燥ひじき、高野豆腐、にんじん、☆醤油、☆砂糖、☆顆粒だし、☆水 by liqueurつくったよ 10 -
小鉢レシピ◇ひと口高野豆腐と人参の含め煮 一口高野豆腐、人参、冷凍いんげん、だし汁、砂糖、みりん、薄口しょうゆ、塩 by ruby&naoつくったよ 25 -
高野豆腐のグラタン 高野豆腐、ながいも、しめじ、小麦粉、塩、こしょう、とろけるチーズ、玉ねぎ、ほうれん草、バター、牛乳、コンソメ（顆粒） by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 11 -
PICK UP 
まるで鳥手羽⁈ベジタリアンの唐揚げ 高野豆腐（1/2サイズ）、にんにく、カレーパウダー、醤油、片栗粉、オイル（揚げ焼き用） by mei_kotoつくったよ 47 -
白だしで簡単♪にんじんと油揚げと高野豆腐の煮物 にんじん※3mmの輪切り、油揚げ、高野豆腐、水、白だし by はぁぽじつくったよ 2 -
絶品☆めんつゆで簡単に高野豆腐 高野豆腐、水、めんつゆ（濃縮タイプ）、にんじん（あれば） by りつなるママつくったよ 54 -
貧血予防にも！高野豆腐の挟みカツ♪ 高野豆腐、青じその葉、スライスチーズ、梅干、焼きのり、パン粉、★バッター液、薄力粉、卵、水 by torezuつくったよ 6 -
高野豆腐の肉巻き酢豚 豚肉薄切り、高野豆腐、ピーマン、☆酒、☆砂糖、☆酢、☆醤油、☆水、片栗粉、塩コショウ by emi0361つくったよ 8 -
＊チンゲンサイと高野豆腐の中華スープ＊ チンゲンサイ、高野豆腐、大根、水、○中華スープの素、○塩コショウ、○ごま油、○生姜パウダー by へんてこぽこりんママつくったよ 4 -
大根と豆腐の味噌汁 大根、豆腐、だし入り味噌、水、刻みねぎ by ささささきつくったよ 8 -
高野豆腐と豚肉の卵とじ 高野豆腐、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、インゲン、豚こま切れ肉、サラダ油、☆水、☆酒、☆みりん、☆和風顆粒だし、☆こいくち醤油、☆砂糖、卵 by Dchan_eつくったよ 2 -
お弁当にも☆高野豆腐の含め煮 高野豆腐、だし汁、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆塩 by デラみーやんつくったよ 6 -
冷凍OK／高野豆腐の含め煮◆ダイエットにも 水、ほんだし、砂糖、みりん、薄口醤油、塩、高野豆腐 by ☆りっか★つくったよ 16 -
肉汁じゅわ〜♪ふっくらハンバーグ‼ 合挽き肉、玉葱、卵、パン粉、牛乳、水、塩、コショウ、高野豆腐 by ☆こっこ8☆ -
高野豆腐と干し椎茸の煮物 高野豆腐、*かつお昆布だし、*酒、*砂糖、*塩、*みりん、淡口しょうゆ、干し椎茸 by k5b4つくったよ 1 -
めんつゆで簡単☆白菜と高野豆腐の炒め煮 白菜、高野豆腐、★水、★めんつゆ、★酒、★塩、ごま油 by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 7
関連する献立
他のカテゴリを見る
高野豆腐のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
