高野豆腐のレシピ・作り方 (人気順)

高野豆腐のレシピ・作り方ページです。 高野豆腐は低カロリー、高タンパク。ダイエット食材としては第一級食材。投稿レシピを参考にふくめ煮や、卵とじでどうぞ。高野豆腐のから揚げなどのアレンジレシピもおススメです。鉄分が豊富だから、貧血気味の人や妊婦さんにもおススメです

高野豆腐
簡単レシピの人気ランキング 高野豆腐

高野豆腐のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

  • 人気順(7日間)
  • 人気順(総合)
  • 新着順
さらに絞り込む
  1. 1 余った高野豆腐で簡単ナゲット
    余った高野豆腐で簡単ナゲット 高野豆腐、焼肉のタレ、片栗粉、塩コショウ by erika3362
    つくったよ 27
  2. 2 PICK UP じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ
    じゅわっと優しい♡高野豆腐と小松菜の卵とじ 高野豆腐、小松菜、しめじ、卵、□だし汁(水+ほんだし)、□砂糖・みりん・酒、□しょうゆ by にゃんころもち子
    つくったよ 53
  3. 3 おつまみに♪高野豆腐でひとくちピカタ
    おつまみに♪高野豆腐でひとくちピカタ 高野豆腐、●卵、●粉チーズ、●マヨネーズ、●塩、こしょう、きざみパセリ、オリーブオイル by メリッコ
    つくったよ 22
  1. 4 ふわふわ高野豆腐のごまあんかけ
    ふわふわ高野豆腐のごまあんかけ 高野豆腐(1枚17g程度)、片栗粉、揚げ油、①しょうゆ、①みりん、①砂糖、①片栗粉、①水、①白ごま by *kochacha*
    つくったよ 57
  2. 5 照り焼き高野豆腐
    照り焼き高野豆腐 高野豆腐、片栗粉、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、サラダオイル、白炒り胡麻 by liqueur
    つくったよ 100
  3. 6 高野豆腐のチーズ焼き
    高野豆腐のチーズ焼き 高野豆腐、*コンソメスープ 固形、*水、*みりん、スライス とろけるチーズ、こしょう、茹でオクラ by k5b4
    つくったよ 14
  4. 7 高野豆腐の和風バーグ
    高野豆腐の和風バーグ 高野豆腐、冷凍ミックスベジタブル、パン粉、牛乳、玉葱、卵、●醤油、●みりん、●酒 by sao-aya
    つくったよ 3
  5. 8 栄養満点☆高野豆腐の卵とじ
    栄養満点☆高野豆腐の卵とじ 高野豆腐(湯戻し不要の一口サイズ)、いんげん、卵、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆和風だし、☆塩、☆水 by うーころちゃん
    つくったよ 125
  6. 9 5分で完成!高野豆腐で鶏の唐揚げ風
    5分で完成!高野豆腐で鶏の唐揚げ風 高野豆腐、小麦粉、水、だし入り味噌(なければ味噌+だしの素)、豆板醤、(なくても)、サラダ油 by YAMAT☆
    つくったよ 157
  7. 10 PICK UP まるでお肉☆高野豆腐でドライカレー
    まるでお肉☆高野豆腐でドライカレー 高野豆腐、玉ねぎ、人参、いんげん、ピーマン、コーン、しめじ、☆コンソメ(顆粒)、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆酒、にんにく、カレー粉、チーズ by ひろ4074
    つくったよ 78
  8. 離乳食中期☆高野豆腐の煮物
    離乳食中期☆高野豆腐の煮物 高野豆腐、にんじん、大根、だし汁、↑ID:1770020759 by うーころちゃん
    つくったよ 13
  9. PICK UP 梅しそ入り”高野豆腐の肉巻き焼き”
    梅しそ入り”高野豆腐の肉巻き焼き” 高野豆腐、豚肉(肩ロース)、梅干し、大葉、・・調味料、A・・、酒、しょうゆ、みりん by はなまる子♪
    つくったよ 86
  10. 作り置きおかず✿切干大根と高野豆腐の煮物
    作り置きおかず✿切干大根と高野豆腐の煮物 切干大根、にんじん、高野豆腐、こんにゃく、水、白だし、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 45
  11. PICK UP フライパンで♪高野豆腐のしっとりおやつ☆ヘルシー!
    フライパンで♪高野豆腐のしっとりおやつ☆ヘルシー! 高野豆腐、豆乳、きび砂糖、植物油、仕上げのきび砂糖 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 33
  12. PICK UP 高野豆腐でヘルシー!塩キャラメルプリッツ
    高野豆腐でヘルシー!塩キャラメルプリッツ 高野豆腐、てんさい糖、菜種油、塩 by 高之瀬陽子@6か月で-12キロ
    つくったよ 33
  13. 作り置き(冷凍保存OK)☆高野豆腐の含め煮
    作り置き(冷凍保存OK)☆高野豆腐の含め煮 高野豆腐、★水、★砂糖、★みりん、★淡口醤油、★だしの素、★塩 by 栗皮茶
    つくったよ 8
  14. 高野豆腐とひき肉のそぼろ★レタス包み★作り置きに
    高野豆腐とひき肉のそぼろ★レタス包み★作り置きに 高野豆腐、合い挽き肉、しょうが、しいたけ、*みりん、*しょうゆ、*オイスターソース、*鶏ガラスープ顆粒、レタス、スプラウト by おるがん
  15. PICK UP まるで鳥手羽⁈ベジタリアンの唐揚げ
    まるで鳥手羽⁈ベジタリアンの唐揚げ 高野豆腐(1/2サイズ)、にんにく、カレーパウダー、醤油、片栗粉、オイル(揚げ焼き用) by mei_koto
    つくったよ 39
  16. 高野豆腐のチーズ天ぷら
    高野豆腐のチーズ天ぷら 高野豆腐、とろけるチーズ、☆マヨネーズ、☆薄力粉、☆水(衣用)、★醤油、★砂糖、★顆粒だし、★塩、★水(高野豆腐用)、サラダオイル by liqueur
    つくったよ 33
  17. 春の山菜☆ 「フキとワラビの田舎煮」
    春の山菜☆ 「フキとワラビの田舎煮」 フキ(ゆで済み)、ワラビ(ゆで済み)、高野豆腐、薩摩揚げ、早煮昆布、だし、みりん、濃口醤油、砂糖、≪だし≫、日本酒、水、だしパック by Startrek
    つくったよ 1
  18. 高野豆腐でサクふわヘルシースナック♪
    高野豆腐でサクふわヘルシースナック♪ 高野豆腐、お湯、顆粒コンソメ、味付塩コショー by ちえ'sキッチン
    つくったよ 14
  19. だまされるかも♪我が家の“高野豆腐の唐揚げ”
    だまされるかも♪我が家の“高野豆腐の唐揚げ” 高野豆腐、○中華だしの素、○おろししょうが、○酒、○醤油、片栗粉、揚げ油 by miyu71174
    つくったよ 64
  20. 基本の高野豆腐の煮物
    基本の高野豆腐の煮物 高野豆腐、だし汁、酒、みりん、砂糖、塩、減塩醤油 by chiegin
    つくったよ 292
  21. 戻さずそのまま☆ふんわり甘い高野豆腐の含め煮
    戻さずそのまま☆ふんわり甘い高野豆腐の含め煮 高野豆腐、○水、○和風だし、○砂糖、○薄口醤油(なければ普通のしょうゆ)、○みりん by falcon*mama
    つくったよ 21
  22. PICK UP かさマシおかず!高野豆腐の肉巻き☆ネギ塩ソース
    かさマシおかず!高野豆腐の肉巻き☆ネギ塩ソース 高野豆腐、豚バラ肉(薄切り)、青ネギ、ゴマ油、塩、鶏がらダシ(顆粒)、レモン果汁 by ちゅろす1972
    つくったよ 32
  23. 出汁香る 高野豆腐の含め煮
    出汁香る 高野豆腐の含め煮 干し椎茸、人参、高野豆腐、水+椎茸戻し汁、鰹出汁パック、塩、砂糖、料理酒、醤油 by M@H
    つくったよ 12
  24. 絶品☆めんつゆで簡単に高野豆腐
    絶品☆めんつゆで簡単に高野豆腐 高野豆腐、水、めんつゆ(濃縮タイプ)、にんじん(あれば) by りつなるママ
    つくったよ 50
  25. こってり角煮風☆豚バラ高野豆腐
    こってり角煮風☆豚バラ高野豆腐 豚バラ薄切り肉、高野豆腐、片栗粉、サラダ油、☆水、☆麺つゆ、☆ミリン、☆砂糖、練り辛子 by ブルーボリジ
    つくったよ 42
  26. こんにゃくと人参と高野豆腐の煮物
    こんにゃくと人参と高野豆腐の煮物 こんにゃく、人参、高野豆腐、●水、●和風だしの素、●砂糖、●酒、しょうゆ、●塩 by メリッコ
    つくったよ 21
  27. 簡単!ふわふわ☆粉豆腐の炒り煮
    簡単!ふわふわ☆粉豆腐の炒り煮 粉とうふ、だし汁、ミックスベジタブル、しめじ、○しょうゆ、○みりん、○砂糖 by ひらりぃー
    つくったよ 10
  28. 肉を使わず高野豆腐でハンバーグ
    肉を使わず高野豆腐でハンバーグ 高野豆腐、たまねぎ、パン粉、☆卵、☆ナツメグ、☆塩、☆胡椒、サラダオイル by liqueur
    つくったよ 13
  29. 高野豆腐の揚げ煮です☆もっちりトロン~♪の新感覚!
    高野豆腐の揚げ煮です☆もっちりトロン~♪の新感覚! 高野豆腐、片栗粉、なす、*麺つゆ(3倍希釈)、*水、*砂糖、大根おろし 小口ねぎ by ゆんゆんゅん
    つくったよ 6
  30. ヘルシーかりかり【簡単☆高野豆腐チップス】
    ヘルシーかりかり【簡単☆高野豆腐チップス】 高野豆腐、サラダ油(バターでも、なくても)、塩コショウ、お好みでカレー粉、コンソメなど by YAMAT☆
    つくったよ 8
  31. レンジで簡単!高野豆腐とわかめの白だし煮
    レンジで簡単!高野豆腐とわかめの白だし煮 高野豆腐、乾燥わかめ、水、白だし by はぁぽじ
    つくったよ 8
  32. タケノコと高野豆腐と鶏肉の煮物
    タケノコと高野豆腐と鶏肉の煮物 竹の子、鶏もも肉、高野豆腐、人参、●出汁、●薄口しょうゆ、●みりん、●砂糖、●酒 by のん786
    つくったよ 1
  33. 高野豆腐と人参*しいたけ・スナップエンドウの煮物♪
    高野豆腐と人参*しいたけ・スナップエンドウの煮物♪ 高野豆腐、(、乾燥、)、水、★、かつおだし、(、粉末、)、★、料理酒、★みりん、★、砂糖、★、麺つゆ、(、濃縮、2、倍、)、★、薄口醤油、人参、しいたけ、(、どんこ、)、スナップエンドウ by こってぃさん♡
    つくったよ 2
  34. 【独居自炊】糠漬け高野豆腐を使った根菜の煮物
    【独居自炊】糠漬け高野豆腐を使った根菜の煮物 高野豆腐(糠漬け)、根菜(ゴボウ、人参など)、乾燥椎茸(スライス)、醤油、水 by ブッ子
    つくったよ 7
  35. 高野豆腐とわかめの煮物
    高野豆腐とわかめの煮物 高野豆腐、●水、●顆粒だし、●さとう、●みりん、●しょうゆ、乾燥わかめ by *megmako*
    つくったよ 16
  36. かぼちゃと高野豆腐の含め煮
    かぼちゃと高野豆腐の含め煮 かぼちゃ、高野豆腐、☆水、☆だしの素、☆さとう、☆みりん、☆しょうゆ、☆塩 by mint74
    つくったよ 9
  37. 高野豆腐de☆パリ!ポリ!紅茶ラスク
    高野豆腐de☆パリ!ポリ!紅茶ラスク 高野豆腐、★紅茶(ホチキスを使用してないモノ)、★牛乳、★水、砂糖 by 栗皮茶
    つくったよ 47
  38. めんつゆでこうや豆腐の含め煮♪
    めんつゆでこうや豆腐の含め煮♪ こうや豆腐、人参、しめじ、冷凍いんげん、めんつゆ(3倍濃縮)、水、砂糖 by ママりん♪
    つくったよ 10
  39. 高野豆腐と人参と絹さやの煮物
    高野豆腐と人参と絹さやの煮物 高野豆腐、人参、絹さや(塩茹でしたもの)、〇水、〇かつおだしの素、〇醤油、〇みりん、〇酒 by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  40. 大根と高野豆腐鶏肉の煮物
    大根と高野豆腐鶏肉の煮物 大根、高野豆腐、鶏もも肉、にんじん、冷凍いんげん、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう by mint74
    つくったよ 4
  41. 高野豆腐と刻み昆布の煮物
    高野豆腐と刻み昆布の煮物 高野豆腐、刻み昆布(乾燥)、さつま揚げ、にんじん、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ・みりん・酒、☆さとう、サラダ油 by mint74
    つくったよ 1
  42. ダイエットでも大満足♪絶品☆高野豆腐のささみ詰め煮
    ダイエットでも大満足♪絶品☆高野豆腐のささみ詰め煮 高野豆腐、ささみ、玉ねぎ、◎生姜、◎酒、◎醤油、★水、★めんつゆ、★醤油、★みりん、★砂糖、片栗粉、小松菜・しめじ(入れなくても◎です♪) by クランぷりん
    つくったよ 4
  43. 高野豆腐煮物
    高野豆腐煮物 高野豆腐、★だし汁、★醤油、★砂糖、★みりん、★塩 by るー5
    つくったよ 4
  44. 高野豆腐の卯の花風
    高野豆腐の卯の花風 高野豆腐、人参、玉ねぎ、椎茸、ちくわ、ほうれん草(茹でたもの)、●水、●だしの素(顆粒)、●薄口醤油、●酒、●塩、●きび糖、オリーブオイル by 不二子ちゃん2号
    つくったよ 5
  45. 高野豆腐でなんちゃってヘルシーキーマカレー♪
    高野豆腐でなんちゃってヘルシーキーマカレー♪ レトルトカレー、高野豆腐、たまねぎ、ごはん、温泉卵や茹で卵、(、無くてもOK)、炒め油 by DSAデイリーストックアクション 公式
    つくったよ 9
  46. 糖質オフ★シンプルなロールキャベツ
    糖質オフ★シンプルなロールキャベツ キャベツ、*挽き肉(合挽き)、*塩、*胡椒、*ナツメグ、玉ねぎ(みじん切り)、卵、高野豆腐(粉)、パン粉、牛乳、水(ロールキャベツがひたひたになる位)、固形スープの素、(お好みで)ケチャップ by yunachi
    つくったよ 6
  47. お弁当に!高野豆腐のチーズ焼き
    お弁当に!高野豆腐のチーズ焼き 高野豆腐(小)1個3g、豆乳、牛乳でも良い、コンソメ、バジル、チーズ(エビチー、カズチー使用)、片栗粉、油 by richan.66
5139件中
1-50

高野豆腐に関する作り置きレシピ

管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!

他のカテゴリを見る

高野豆腐のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか?

お気に入り追加に失敗しました。

おすすめの特集

もっと見る