元ヴィドフランス店員が作る黒ごまバナナジュース風☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳または牛乳 200ml
- バナナ 1本
- 黒すりごま 大さじ2
- はちみつ 大さじ1
作り方
-
1
材料を全て入れ
ミキサーやフードプロセッサーなどで混ぜる
※黒ごまは潰れにくいので
すりごまを使うこと事をおすすめします。
-
2
バナナがしっかり潰れたら
完成！
腸活スムージーとしても
デザートとしても美味しいので
ほんとにおすすめ！
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