豆乳スープのレシピ・作り方 (人気順)

豆乳スープのレシピ・作り方ページです。 身体にいい豆乳を使ったスープレシピの数々。すりつぶしたじゃがいもの豆乳スープや、ほうれん草豆乳スープは、野菜が苦手な人でもペロッと食べられちゃいます。おなかにも優しい豆乳スープで疲れた体を癒そう。

豆乳スープ
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  1. 1 PICK UP キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
    キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪ キャベツ、もやし、豚ミンチ、絹とうふ、ゴマ油、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ)、水、豆乳、顆粒鶏がらスープ、味噌、塩コショー、白すりゴマ、ラー油 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 225
  2. 2 PICK UP ほうれん草の豆乳ポタージュ
    ほうれん草の豆乳ポタージュ ほうれん草、じゃがいも、たまねぎ、豆乳(無調整)、コンソメ(顆粒)、水、塩、こしょう by かれんtyan
    つくったよ 84
  3. 3 PICK UP カリフラワーとじゃがいもの豆乳スープ。
    カリフラワーとじゃがいもの豆乳スープ。 カリフラワー、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、にんにく、水、豆乳、コンソメ、ココナッツオイルまたはオリーブオイル、粗挽き黒胡椒、パセリのみじん切り by しあわせな食卓。
    つくったよ 38
  1. 4 5分!栄養たっぷり❤オートミール粥でダイエット!?
    5分!栄養たっぷり❤オートミール粥でダイエット!? オートミール、豆乳(牛乳でも♪)、タマネギ、人参、*洋風だし(コンソメ等)、*味噌、*塩、あれば、パセリ by ジョン・リーバス
    つくったよ 26
  2. 5 ブロッコリーと茎で豆乳スープ
    ブロッコリーと茎で豆乳スープ ブロッコリー、ブロッコリー茎、玉葱、コンソメ(キューブ)、水、豆乳(無調整)、塩・胡椒 by アルプスの乙女
    つくったよ 5
  3. 6 コクうま♡野菜たっぷり豆乳味噌スープ
    コクうま♡野菜たっぷり豆乳味噌スープ 記載以外でも家にある野菜でOK、白菜、長芋(じゃがいもでもOK)、玉ねぎ、人参、しめじ、ハーフベーコン、ごま油、水、鶏がらスープの素、豆乳、味噌、小ネギ by にゃんころもち子
    つくったよ 15
  4. 7 ルーもバターもなし!ヘルシー豆乳シチュー
    ルーもバターもなし!ヘルシー豆乳シチュー 玉ねぎ、人参、じゃがいも、しめじ、ブロッコリー、鶏肉(今回は胸肉)、油、塩、コショウ、米粉または薄力粉、水、コンソメ、豆乳または牛乳、あればホワイトペッパー(仕上げ) by 美容料理研究家 あゆ
    つくったよ 22
  5. 8 坦々麺♡簡単本格の味!どんな麺でも合う!
    坦々麺♡簡単本格の味!どんな麺でも合う! 豚ひき肉、ニンニク、生姜、ごま油、☆酒、☆味噌、☆豆板醤、☆砂糖、☆塩胡椒、☆醤油、☆麺つゆ、☆すりごま、豆乳or牛乳、水、刻みネギ、麺(今回はにゅう麺使用) by 空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
    つくったよ 9
  6. 9 春菊食べる豆乳スープ
    春菊食べる豆乳スープ 春菊、豆乳、鶏がらスープの素、薄口醤油、ごま油、すりおろし生姜 by ムッカリーナ
  7. 10 豚バラ白菜でピリ辛ごま豆乳鍋
    豚バラ白菜でピリ辛ごま豆乳鍋 しゃぶしゃぶ用などの薄い豚バラスライス、白菜、人参、小松菜、えのき茸、豆腐、✩昆布出汁、✩豆乳、✩半ずりの白胡麻、✩豆板醤(ID:、1560014723)、✩味噌、✩醤油、✩味醂、✩胡麻油 by 黒猫choco
    つくったよ 3
  8. PICK UP 豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺
    豆乳でヘルシー☆冷し坦々麺 そうめんや細うどん、肉味噌、*豆乳、*味噌、*鶏がらスープの素、*すりごま、ラー油 by きのこのみみ
    つくったよ 242
  9. 簡単美味しい☆ビーツと豆乳の美魔女スープ
    簡単美味しい☆ビーツと豆乳の美魔女スープ ビーツ、じゃがいも、玉ねぎ、オリーブオイル、水、塩、コンソメ、スキムミルク、無調整豆乳、エキストラバージンオリーブオイル、粗挽きこしょう by またたび☆
  10. 簡単!きのこたっぷり!豆乳スープ
    簡単!きのこたっぷり!豆乳スープ 玉ねぎ、ぶなしめじ、ブロッコリー、ベーコン、豆乳、塩コショー、コンソメスープの元、バター by putitomato2218
    つくったよ 7
  11. 人参の葉っぱスープ
    人参の葉っぱスープ 間引き人参の葉、玉ねぎ、バター、コンソメ、炊いたご飯、白ワイン、水、牛乳または豆乳 by ごまるっち
    つくったよ 3
  12. 飲み干したくなる美味しさ☆ほたての豆乳スープ
    飲み干したくなる美味しさ☆ほたての豆乳スープ ほたて、ベーコン、白菜、☆乾燥パセリ、======スープ======、水、豆乳、●醤油、●中華あじ、●塩、胡椒 by まめもにお
    つくったよ 3
  13. 簡単副菜♫もやしと豆腐の肉なし濃厚胡麻坦々スープ
    簡単副菜♫もやしと豆腐の肉なし濃厚胡麻坦々スープ 絹ごし豆腐、もやし、ネギ、○水、○味噌、○練り胡麻、○豆板醤、○鷹の爪輪切り、○オイスターソース、○鶏がらスープの素、○にんにくチューブ、豆乳、ごま油、すりごま by st1225
  14. 野菜たっぷり♪豆乳のポタージュ
    野菜たっぷり♪豆乳のポタージュ 豆乳、ジャガイモ、たまねぎ、にんじん、ベーコン、さつまいも、ほうれん草、キノコなど、コンソメ、キューブ by *lune*
    つくったよ 4
  15. とうもろこしと焼き芋のポタージュ
    とうもろこしと焼き芋のポタージュ 茹でとうもろこし(コーン缶でも可)、焼き芋、みじん切り玉ねぎ、豆乳、水、塩コショウ by ✴︎mei✴︎
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  16. 白菜とベーコンの豆乳オリーブ味噌スープ
    白菜とベーコンの豆乳オリーブ味噌スープ 白菜、ベーコン、オリーブオイル、成分無調整豆乳、味噌、粗挽き黒胡椒 by marimomo*
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  17. 鍋つゆ不要!手作り豆乳鍋のつゆ
    鍋つゆ不要!手作り豆乳鍋のつゆ ★水、★酒、★みりん、★白だし、★塩、豆乳、味噌、ごま油、いりごま、薬味ネギ by K i K iキッチン♪
  18. 豆乳おじや
    豆乳おじや ごはん、豆乳、コンソメの素、ほうれん草 by 膝小僧
  19. レンジだけで!豆乳オートミール
    レンジだけで!豆乳オートミール オートミール、冷凍鶏挽き肉、カリフラワーライス、冷凍ほうれん草、冷凍しめじ、冷凍コーン、玉ねぎスープ、水、豆乳 by k-pon食堂
  20. ダイエット簡単スンドゥブ
    ダイエット簡単スンドゥブ 豆腐、キムチ、豆乳、長ネギ、めんつゆ、白だし、豆板醤、刻みネギ by 理久
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  21. 【低糖質】豚ヒレときのこの豆乳和風カレースープ
    【低糖質】豚ヒレときのこの豆乳和風カレースープ 豚ヒレ、お好きなきのこ(今回はなめこと舞茸)、ニンニク、油揚げ、無調整豆乳、カレー粉、鷹の爪(お好みで)、水、コンソメ、鶏ガラスープの素、めんつゆ三倍濃縮、塩胡椒 by 低糖質マニアayako
  22. 大根と人参 和風豆乳スープ♪
    大根と人参 和風豆乳スープ♪ 有機無調整豆乳、出汁、大根、人参、青ネギ、米味噌 by mak789
  23. 豆乳嫌いな主人も絶賛!!豆乳スープ
    豆乳嫌いな主人も絶賛!!豆乳スープ 玉ねぎ、ベーコン、コーン、コンソメスープの素(固形)、水、豆乳 by ライム2141
    つくったよ 88
  24. ほっこり甘い♡かぼちゃの豆乳スープ
    ほっこり甘い♡かぼちゃの豆乳スープ かぼちゃ(可食部)、玉ねぎ、にんじん、しめじ、コーン(缶でも冷凍でも)、ベーコン、オリーブオイル(炒める油)、□水、□コンソメキューブ、豆乳、バター、塩・こしょう、粗挽きブラックペッパー、ドライパセリ、粉チーズなど by にゃんころもち子
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  25. 博多名物*炊き餃子風*スープ餃子
    博多名物*炊き餃子風*スープ餃子 水餃子、白菜、ネギ、★豆乳(または牛乳)、★水、★味噌、★しょうゆ、★鶏ガラスープの素、塩こしょう by KUROneco
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  26. 胡麻ドレで♪もやしの豆乳坦々スープ
    胡麻ドレで♪もやしの豆乳坦々スープ 豚挽肉、しょうが、にんにく、もやし、えのき茸、冷凍ほうれんそう、絹ごし豆腐、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆ごまドレッシング、☆味噌、☆豆板醤、☆豆乳、☆みりん、ラー油 by なおのり♪
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  27. *ダイエット*野菜たっぷり豆乳スープ 鶏肉ver
    *ダイエット*野菜たっぷり豆乳スープ 鶏肉ver 水、●しめじ、●エリンギ、●えのき、●油揚げ、●キャベツ、●玉ねぎ、●小松菜、●かぼちゃ、●アスパラ、鶏胸肉、固形コンソメ、豆乳、塩こしょう by uucha
    つくったよ 2
  28. 豆乳カレースープ
    豆乳カレースープ じゃがいも、玉ねぎ、スライスベーコン、ブロッコリー、水、豆乳、バター、鶏ガラスープ(顆粒)、カレー粉、小麦粉、塩こしょう by おまめcafe
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  29. 濃厚ぽってり♡ブロッコリーの豆乳ポタージュ
    濃厚ぽってり♡ブロッコリーの豆乳ポタージュ ブロッコリー(どの部位でも)、玉ねぎ、じゃがいも、バター、水、固形コンソメキューブ、豆乳(牛乳でもOK)、塩・こしょう、ドライパセリ、クルトン、フライドオニオン by にゃんころもち子
  30. 黄色く花の咲いたブロッコリーでポタージュスープ♪
    黄色く花の咲いたブロッコリーでポタージュスープ♪ ブロッコリー、塩、玉ねぎ、じゃがいも、水、コンソメキューブ、豆乳or牛乳、バター、塩胡椒 by issaママ
  31. マッシュルームの豆乳ポタージュ(ミキサーなしも可)
    マッシュルームの豆乳ポタージュ(ミキサーなしも可) ●マッシュルーム、●玉ねぎ、●にんにく、バター、豆乳、玉ねぎこうじ※、※がない方は塩 by 余り物消費おじさん
  32. 【サバ缶】水煮品活用のお手軽ヘルシー豆乳担々麺
    【サバ缶】水煮品活用のお手軽ヘルシー豆乳担々麺 鯖水煮缶、タケノコ水煮、乾燥ネギ、素麺、豆板醬、胡麻油・ラー油、A、無調整豆乳、A、水、A、白すりごま、A、顆粒鶏がらスープの素、A、すりおろしニンニク・味噌 by DSAデイリーストックアクション 公式
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  33. バターなし豆乳でかぼちゃスープ
    バターなし豆乳でかぼちゃスープ かぼちゃ、豆乳、塩、コショウ、コンソメ by asa☆☆
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  34. 【離乳食後期】かぼちゃと豆乳スープ
    【離乳食後期】かぼちゃと豆乳スープ かぼちゃ、玉ねぎ、豆乳 by cocopoteito
  35. 野菜たっぷりシチュー風スープ♩
    野菜たっぷりシチュー風スープ♩ 豚肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、じゃがいも、バター、薄力粉、水、牛乳、コンソメ、塩、黒胡椒 by mama.chan
  36. 栄養たっぷり簡単本格フレンチ 舞茸のポタージュ
    栄養たっぷり簡単本格フレンチ 舞茸のポタージュ 舞茸、バター、生クリーム、牛乳や豆乳、乾燥パセリ by ハムタロー
  37. じゃがいもと玉ねぎの豆乳スープ
    じゃがいもと玉ねぎの豆乳スープ じゃがいも、たまねぎ、ウインナー、無調製豆乳、水、オリーブオイル、コンソメキューブ、塩、こしょう、パセリ by のき。
  38. クリーミー☆ホタテのキノコの豆乳チャウダー
    クリーミー☆ホタテのキノコの豆乳チャウダー ホタテ、ぶなしめじ、玉ねぎ、バターチューブ、塩、パセリ、鶏ガラスープの素、豆乳 by tweemy
  39. マッシュポテトの素を使ったポタージュスープ
    マッシュポテトの素を使ったポタージュスープ 玉ねぎ、バター、☆固形コンソメの素、☆ローリエの葉、☆塩、お湯、マッシュポテトの素、豆乳、粒こしょう by デラみーやん
  40. 【体が温まる♪】シンプルな豆乳味噌スープ
    【体が温まる♪】シンプルな豆乳味噌スープ にんじん、白菜、味噌、豆乳、水 by ゆみゆみ7
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  41. ブロッコリーとエビの豆乳スープ
    ブロッコリーとエビの豆乳スープ ☆赤穂化成のこだわりの豆乳、水、固形コンソメ、塩コショウ、ブロッコリー、人参(今回は星型使用)、玉ねぎ、しめじ、エビ(尾付きむきエビ使用) by うーたんレシピ
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  42. 圧力鍋で作る水不使用★簡単豆乳鍋
    圧力鍋で作る水不使用★簡単豆乳鍋 人参、キャベツ、かぼちゃ、鶏胸肉、豆乳鍋の素 by Lys
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  43. キャベツと玉ねぎの豆乳ミルクスープ
    キャベツと玉ねぎの豆乳ミルクスープ キャベツ、玉ねぎ、豆乳、水、コンソメキューブ、ブラックペッパー by kiwiiiii
  44. キャンベルスープで!帆立と玉ねぎの☆豆乳チャウダー
    キャンベルスープで!帆立と玉ねぎの☆豆乳チャウダー キャンベルスープ(クラムチャウダー)、帆立、玉ねぎ、豆乳、油、塩、胡椒、☆乾燥パセリ(あれば) by まめもにお
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  45. すぐに出来ちゃう!豆乳と青汁のスープ♪
    すぐに出来ちゃう!豆乳と青汁のスープ♪ 豆乳、青汁、もしくは大麦若葉の粉、コンソメ(顆粒)、(お好みで)塩、コショウ by ゆで小豆
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  46. 濃厚なのに低カロリー♫ 味噌豆乳ラーメン
    濃厚なのに低カロリー♫ 味噌豆乳ラーメン 中華麺、ニンニク、ネギ、鶏ひき肉、茹で卵、◉調味料、豆乳、水、鶏ガラ顆粒スープの素、赤味噌、☆塩コショウ、☆すりごま by ウキウキるんるんkitchen
  47. 炊飯器で作る豆乳コンソメスープ
    炊飯器で作る豆乳コンソメスープ 水、顆粒コンソメ、無調製豆乳、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、かぼちゃ、ウインナー by おこめ121
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