５分！栄養たっぷり❤オートミール粥でダイエット！？ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋強火でオートミールと豆乳を入れる（以下、沸騰する度に弱火）。タマネギを薄くクシ型に切って加える。人参を薄く半月切りして加える。
- 2 ＊で味付け。味見。オートミールがふやけて、野菜も柔らかくなっていたら火を止めて器に移し、刻んだパセリを飾って出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ジョン・リーバス
常連さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくネ♪
8/6 '24スイカゼリー、1/10 '25ひじきラーメンがPickup！
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
12 件
つくったよレポート（12件）
-
リンド夫人2025/02/04 18:48
風邪気味なのでお粥！と。でも米では手間が。アッ、オートミールが！と有る野菜を入れました。体が温まり喉が痛くなくなりました。美味しかったです。ごちそう様でした！ -
菊丸330974082024/06/01 15:51
朝食に。美味しくいただきました。 -
玲志2024/02/27 08:10
連続投稿ゴメンナサイ〜とても美味しい！
ちょっと豆乳少なかった…あとパセリ多し…
家にたっぷりあるので。(自慢)
とにかく、また、絶対作ります〜ご馳走様！！ -
リンド夫人2023/04/10 10:58
参考にさせて頂きました。微妙に残ったベーコンとシナシナになりそうなパセリたっぷりです。これからも健康にダイエット出来そうなオートミールを活用させて頂きますね！
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
