(2ページ目) 冷汁のレシピ・作り方 （人気順）
冷汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ヘルシーなのにボリューム満点！納豆入り冷や汁 納豆、水菜、みょうが、黒胡麻のすり胡麻、辛子高菜、つきぢ田村の冷や汁の素、水、★お米、★大麦、★雑穀米、★水 by ひーじゃーまん -
糖質オフ☆夏バテ防止に♪みょうがの冷製豆乳味噌汁 みょうがの甘酢漬け ※、生オクラの紅花薬膳マリネ ※、ミニトマト ※、カロリーオフ豆乳、出汁 ※、味噌 by ラムちゃん1224 -
ささ身☆さっぱり冷汁ご飯 ささ身、水、味噌、きゅうり、大葉、梅干し、ご飯、すりごま by 栗皮茶つくったよ 20
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出汁をとったあとの煮干しで★冷や汁風 ご飯、豆腐、きゅうり、出汁をとったあとの煮干し、味噌、塩、ごま、出し汁、生姜、大葉、みょうが、ねぎ by ++めい++つくったよ 1 -
薬味たっぷり☆きゅうりの冷や汁 水、味噌、きゅうり、大葉、みょうが、生わかめ、ご飯 by ☆Toshie☆つくったよ 1 -
きゅうりとしその、初心者の冷汁 きゅうり、しそ、しょうが、ほんだし、白ごま、みそ、水 by 苺つくったよ 3 -
夏にぴったり！すったて風の薬味たっぷりそうめん そーめん、豚肉、白ごま、味噌、砂糖、大葉（細切り）、きゅうり（輪切り）、みょうが（細切り）、冷水 by mimu_ -
暑い時もサラサラ食べられる「冷や汁」 干物（小鯛、アジなど）、きゅうり、みょうが、みそ、いりごま、だし、ごはん（冷たいもの）、氷 by モリーユつくったよ 1 -
夏休みのランチに！サバ缶の冷や汁 サバ缶、白ごま、味噌、冷水、きゅうり、木綿豆腐、青じそ、しょうが by みりんのレシピ -
サバ缶と豆腐で作る簡単冷や汁♪ 味噌、和風顆粒だし、白すりごま、冷水、サバ水煮缶、きゅうり、豆腐、しそ、みょうが by himumyankoつくったよ 3 -
塩もみきゅうりと豆腐の冷や汁☆ツナ缶で簡単！冷汁 きゅうり、塩、ツナ缶、豆腐、みょうが、大葉、水、粉末だしの素、味噌、すりごま、ご飯 by balletmomつくったよ 2 -
簡単5分「鯖缶×きゅうり」混ぜるだけツマミ冷や汁！ 鯖缶(水煮)、きゅうり、塩、木綿豆腐、★水、★味噌(だし入り)、★すり胡麻、★醤油、★砂糖、※食べるラー油(お好みで)、※ほんだし(だし入り味噌でない場合)、※白ごま by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯つくったよ 1 -
さば味噌煮缶ときゅうりの和え物☆汁なし冷汁風 サバ缶（味噌味）、キュウリ、ミョウガ、青じそ、すりごま by si-ze2k -
5分で！暑い日に～とろとろオクラ冷汁 オクラ、白だし、冷水、ミョウガ、大葉 by 星うさぎ -
火は使いません★さば缶とトマトの冷汁 さば味噌煮缶、トマト、豆腐、大葉、ねぎ、ごま、水、味噌 by ++めい++つくったよ 1 -
暑い夏日に！冷や汁そうめん そうめん、きゅうり、みょうが、しょうが、しそ、木綿豆腐、白いりごま、みそ、めんつゆ、きび砂糖、水 by はらぺこもも -
ツナ缶で簡単冷や汁 ツナ缶、味噌、すりごま、和風出汁の素、みりん、冷水、豆腐、レタス、大葉、いりごま、ご飯 by かぴまま -
オメガ3と野菜たっぷり☆冷汁うどん ゆでうどん、きゅうり、青じそ、塩、なす、玉ねぎ、塩、くるみ、いりごま、いんげん、☆赤味噌、☆信州味噌、☆めんつゆ(4倍濃縮)、水、氷 by またたび☆ -
夏にぴったり！味染み染み具沢山冷や汁♪ きゅうり、大葉、みょうが、豆腐、☆水、☆みそ、☆すりごま、☆ねりごま（あれば）、☆生姜チューブチューブ、☆顆粒だし、☆しょうゆ、塩（きゅうり用）、ごはん by Koisyつくったよ 1 -
暑い日にさっぱり！きゅうりの冷や汁 きゅうり、トマト、大葉、白ゴマ、ツナ缶、絹ごし豆腐、☆出汁、☆醤油、☆ごま油、☆味噌、☆塩 by ラーコリル -
さっぱり美味しい(≧▽≦)簡単冷汁! 冷凍キューリ、削り粉、合わせ味噌、麺つゆ２倍濃縮、すりごま、冷水、ご飯 by めがねのししつくったよ 2 -
サバ缶で冷や汁風 サバ缶、水、合わせみそ、しょうがチューブ、天かす、木綿豆腐 by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 1 -
ツナで簡単冷や汁 きゅうり(小)、塩、ツナ、豆腐、水、いりごま、味噌、大葉 by ミルミント -
ほっけ入り冷汁 男前豆腐、きゅうり、あかもく、味噌、水、ホッケ by イーヨーさん -
梅味噌の冷や汁 梅味噌、チンゲン菜、水 by イーヨーさん -
きゅうりの冷汁 水、ほんだし、きゅうり、サラダチキン、絹豆腐、大葉、★味噌、★すりごま、★白だし by はせちい -
なすと胡瓜とオクラとツナの冷汁 なす、胡瓜、塩、オクラ、カニカマ、ツナ、すりごま、ご飯、味噌汁 by のん７８６つくったよ 1 -
賄い！沖縄風冷やしわさび出汁かけ飯 ①湯、①沖縄そばだし原液、①おろし生姜、白ごま、チューブわさび、叩き胡瓜、塩昆布、②豚ひき肉、②そばつゆ原液、②胡麻油、②味の素、②甜麺醤、長ネギ千切り、乾燥アオサ海苔、ご飯 by シェフ@サクライケータ -
夏にぴったり冷汁そうめん そうめん、きゅうり、みょうが、長ネギ、しそ、♡味噌、♡だし汁、♡すりごま、♡砂糖 by 124 -
玄米で食べるかんたん冷や汁 きゅうり、塩、しょうが、みょうが、大葉、だし入り味噌（液体）、焼きアゴだし（顆粒）、めんつゆ、とうふ（冷奴用の小さいパック）、冷やご飯（玄米） by 道場ごはん -
あじの干物入り冷汁 あじの干物、きゅうり、木綿豆腐、味噌、すりごま、しそ、冷水、塩、ごはん by 田舎のばあさん -
ツナときゅうりの冷汁 水、味噌、ツナ缶、きゅうり、なす、絹ごし豆腐、青ネギ（あれば）、ミョウガ、白すりごま、粉末だし、醤油、ご飯 by maroncream♪つくったよ 1 -
■１０分で..宮崎県郷土料理冷や汁の素と冷や汁 ★冷や汁の素3回分、食べる小魚(煮干し)、煎りゴマ、かつおぶしパック、味噌、★1回分の冷汁、水、きゅうり、生姜、青シソ、豆腐、あれば..ミョウガ by 星うさぎ -
トマトたっぷりの冷や汁 きゅうり、◎塩、トマト、大葉、冷水、★味噌、★白だし、★すりごま、★ツナ by ゆかんち☆ -
鯖缶で冷や汁風そうめんつけつゆ（梅酢入り） 鯖水煮缶（総量190g程度のもの）、キュウリ、シソ、味噌、砂糖、梅酢、水、すりごま by まごれんじつくったよ 1 -
火を使わない！豚肉の冷汁 豚肉、玉ねぎ、小ねぎ、きゅうり、☆醤油、みりん、酒、☆砂糖、★水、★味噌、★砂糖、★酢、★白ごま、ご飯 by チィコロPつくったよ 1 -
きゅうりと長芋の冷汁 きゅうり、長芋、塩、水、だし、味噌 by yzyz228 -
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さっぱり☆オクラときゅうりの冷汁 ご飯、おくら、きゅうり、豆腐、☆水、☆味噌、☆白すりごま、☆おろし生姜、☆醤油、氷 by maroncream♪つくったよ 5 -
かんたん冷汁風 ごはん、白みそ、ねりごま、すりごま、ほんだし、シーチキン水煮マイルド（かつお）、湯、（トッピング）、塩もみきゅうり、塩もみなす、青じそ、みょうが、おろししょうが by Ayaa -
【作り置き】鯖缶冷汁ご飯 ☆鯖缶(味噌)、☆生姜チューブ、☆味噌、☆白ダシ、☆すりごま、冷水、絹ごし豆腐、きゅうり、ミョウガ、大葉、ご飯 by acco0114つくったよ 1 -
たけのこ・えりんぎ・とろろの冷汁 たけのこ水煮、エリンギ、長いも、だし汁、味噌、ご飯 by なな1151 -
赤味噌で冷汁 ご飯、絹豆腐、ズッキーニ、黒胡麻、☆赤味噌、☆砂糖、☆めんつゆ、☆水 by なな1151つくったよ 1 -
冷や汁deボリューム満点そうめん きゅうり、玉ねぎ、大葉、青ねぎ、ツナ缶、木綿豆腐、すりおろし生姜、すりごま、めんつゆ、味噌、冷水、ブロック氷、そうめん by ちゅろす1972 -
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暑い夏にぴったり☆風味豊かな冷汁♪ アジの干物、人参、オクラ、長ネギ、みょうが、豆腐、すり白ごま、味噌、本だし、水、七味、ごはん、ごま油 by yomogimotir -
わかめたっぷり冷や汁 味噌、乾燥わかめ、キュウリ、ごま、だし醤油、水 by aki45388231 -
キュウリとミョウガのさっぱり冷汁 キュウリ（群馬県産）、ミョウガ（高知県産）、シソの葉（千葉県産）、白すりゴマ、水、煮干し味噌、鰹節粉、酢 by mococo05 -
コチュジャン味のピリ辛 冷や汁 ご飯、きゅうり、塩、コチュジャン、水、顆粒だし、白炒り胡麻 by liqueur -
豆腐・きゅうりの冷や汁 豆腐（角切り）、きゅうり（薄切り）、青じそ（刻み）、味噌、だし汁、ご飯 by なな1151 -
夏野菜のさっぱり冷や汁 なす、きゅうり、オクラ、すりごま、味噌、水、シーチキン、醤油 by aki45388231
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