つみれ汁のレシピ・作り方 （人気順）
つみれ汁のレシピ・作り方ページです。 鰯や鶏肉などのつみれをだし汁に入れ、醤油・酒・塩などで味を調えた汁物。鰯にはDHAが豊富で、生活習慣病予防に効果的！
つみれ汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」 マイワシ(大型)、長ネギ(つみれ用)、生姜(おろし)、塩(つみれ用)、片栗粉、大根、椎茸、ゴボウ、豆腐、長ネギ(汁用)、日本酒、みりん、水、だしパック、砂糖、濃口醤油、塩(汁用) by Startrekつくったよ 23 -
2 位 
ショウガが効いた鶏ひき肉のつみれ汁でポカポカ♪ 鶏ひき肉、白菜、ネギ、エノキ、ショウガのしぼり汁、豆腐、片栗粉、塩、しょう油、ほんだし by 海風1202つくったよ 9 -
3 位 PICK UP 
簡単柔らか、いわしのつみれ汁 いわしの開いたもの（大）、おろししょうが、小麦粉、しょうゆ、水、だしの素、ねぎ by キー子0914つくったよ 58
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4 位 
白身魚のすりみで♪つみれ汁♪ 白身魚のすりみ、人参、長ねぎ、水、ほんだし、塩、酒、みりん、しょう油 by ●まかろん●つくったよ 3 -
5 位 
あごのつみれ汁 あごミンチ、水、清酒、生姜チューブ、薄口醤油、だしの素、刻みネギ by 所沢とっくん -
6 位 
豚ひき肉のふわふわつみれの作り方 豚ひき肉、塩、絹ごし豆腐、◎おろししょうが、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◎こしょう、◎溶き卵、片栗粉、干し椎茸(水に浸けて戻す)、白ねぎ by u_smylesつくったよ 7 -
7 位 
サバ缶で☆つみれ味噌汁 サバ缶、片栗粉、おろし生姜、卵、大根、液体味噌、水 by よっしぃ✴︎ -
8 位 
【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁 ●ハモのすり身、●片栗粉、●塩、水、白だし、小ネギ by ぽんぽんぷー -
9 位 
手作り！手開き！イワシのつみれ汁 イワシ、塩、卵白、ゴボウ、ねぎ、生姜汁、●みりん、●白だし、片栗粉、ゆずの皮（あれば） by dekotan1 -
10 位 
初夏の一品♪ 「トビウオつみれ汁」 トビウオ、生姜（つみれ用）、小ネギ（つみれ用）、卵白（つみれ用）、塩（つみれ用）、らくよう（冷凍）、絹さや、長ネギ（白髪ネギ用）、日本酒、みりん、水、だしパック、薄口醤油 by Startrek -
だしが出てる～♪とりごぼうのつみれ汁 とりごぼうのすり身、長ネギ、だし汁、めんつゆ、塩 by しゅうくりいむ。つくったよ 12 -
とびうお★つみれ汁～♪ とび魚のすり身、白菜、にんじん、ねぎ、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪ -
市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 市販のつみれ、水、生姜、和風顆粒だし、正油、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、椎茸 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 8 -
浜の味 ◉ほっけのつみれ汁 ○ほっけの身、○卵、○塩、○片栗粉、昆布、5〜7㎝位、豆腐、ごぼう（あれば）、小ねぎ、だしの素（顆粒）、醤油 by 西野シオン -
我が家はお醤油味のつみれ汁♡ 水、昆布、とりごぼうのつみれ、長ネギ、豆腐、(調味料)、酒、みりん、醤油、塩、砂糖、味の素 by こたなれつくったよ 1 -
小アジが手に入ったら♪あったかアジのつみれ汁☆ 小アジまたはアジ、生姜（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、長ネギ（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、人参、玉ねぎ、えのき、ごま油、片栗粉、だし汁、醤油、酒 by yomogimotirつくったよ 1 -
イワシのつみれ汁 刺身用のいわし、ごぼう、長ネギ、ニンジン、昆布、水、☆卵黄、☆塩、☆片栗粉、★酒、★塩、★醤油 by やっすん -
すり身の味噌汁(富山の郷土料理) 水、魚のすり身(ニギスなど)、豆腐、味噌、刻みネギ by ケイヤ5621キエ -
臭くない、マグロつみれ汁 まぐろ、長ネギ、生姜、大葉、白ゴマ、塩、醤油、味噌、牛蒡、鰹節（または本だし） by はな１２０１011 -
鯵のなめろうアレンジ♪つみれ汁〜離乳食にも♪ 鯵のなめろう、豆腐、だし汁、片栗粉、みりん(大人用)、薄口醤油(大人用)、塩(大人用)、みつば by のんだくれママ -
市販のつみれも工夫次第／いわしのつみれ汁 いわしつみれ、大根、ごぼう、ニンジン、長ネギ、味噌、白だし、粉末煮干し、生姜(チューブ) by tuhatkaunoつくったよ 5 -
ささがき新ごぼうたっぷり鰯のつみれ汁♡ イワシ、新ごぼう、しょうが、片栗粉、水、酒、顆粒だし、醤油、みりん、粗挽き塩コショウ、刻みねぎ by *kuuuma* -
簡単★やわらかくておいしい★鶏胸肉でとり団子★ 鶏胸肉、ねぎ、片栗粉、味噌、塩、おろししょうがチューブ by kaaanahiiina -
具沢山♫さんまのつみれ汁 さんまのすり身、大根、人参、長ネギ、エリンギ、油揚げ、豆腐(絹・木綿どちらでも◎)、◎水、◎だしの素、◎みりん、◎醤油、◎塩 by みさきらりんずつくったよ 12 -
鶏つみれと野菜のスープ ★鶏ひき肉、★卵、★長ねぎ(みじん切り)、★いりごま、★片栗粉、★味噌、★ごま油、★おろし生姜(チューブ)、新玉ねぎ、キャベツ、人参、水、鶏ガラ、ごま油、塩、こしょう by ichi5つくったよ 1 -
【高知食材】たっぷり冬野菜のトビウオ団子汁 【団子用】トビウオ、【団子用】おろし生姜、大根、人参、長ネギ、水、日本酒、醤油、柚子皮 by 酔いどれんぬ -
FPで簡単！ブリのふわっと☆塩麹つみれ汁 ぶり切り身、●ネギ（青い部分）、●醤油、●片栗粉、●パン粉、●生姜擦りおろし、ねぎ、貝割れ大根、＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝、水、☆和風顆粒だし、☆醤油、☆塩麹、☆お酒 by まめもにお -
真イワシのつみれ汁 真いわし（２０ｃｍ程度）、塩、青ネギの小口切り（半分はトッピング用）、おろししょうが、水、しょうゆ by 鎌倉梅子 -
フープロ不要！さんまのつみれ汁 秋刀魚、生姜、卵、小麦粉、味噌、酒、塩、豆腐、大根、（汁分）醤油、（汁分）塩、（汁分）水 by 瑠々0404つくったよ 1 -
いわしつみれ＆大根のお吸い物 いわしつみれ、大根、水、昆布だし（顆粒）、●酒、薄口醤油、●塩、刻みネギ、おろし生姜 by 不二子ちゃん２号つくったよ 2 -
【新潟食材】めぎすつみれの小鍋 めぎすのすり身、おろし生姜、三つ葉、日本酒、水、醤油、塩 by 酔いどれんぬ -
いわし缶で♪つみれ汁 ☆味付いわし缶、☆豆腐、☆しょうが、☆白ねぎ、☆片栗粉、大根、人参、しめじ、えのき、青ねぎ、だし汁、醤油、酒、みそ by ちーたまちー -
イワシつみれと大根の煮物 大根、イワシつみれ(冷凍)、＊めんつゆ（3倍濃縮）、＊みりん、＊水 by LisaLisaつくったよ 2 -
エビつみれ汁 エビつみれ、白菜、ネギ、細ねぎ、水、味噌、かつおだし by cocono -
ふわふわ♬ 大葉入りイワシのつみれ汁 白菜、ネギ、人参、だし汁、イワシ団子材料、イワシ大、大葉、生姜、醤油、卵、小麦粉、味付け、味噌 by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 1 -
アジと鰯のつみれ汁 出汁、味噌、アジ、鰯、◎片栗粉、ねぎ、◎味噌、塩 by mama's cafe 123 -
スプーンで簡単☆丸めないつみれ団子♪ 鳥ひき肉、人参、長ネギ（つみれ用）、生姜、醤油、ごま油、本だし、白菜、えのき、しめじ、長ネギ（鍋用） by yomogimotir -
汁もしっかり頂く、市販の鰯団子で里芋入りのつみれ汁 鰯団子、里芋、だし汁、油揚げ、醤油、みりん、酒、小葱のみじん切り by さとママ3645つくったよ 1 -
簡単＊鰯つみれ汁 鰯つみれ(おでん種や鍋の具)、卵、冷凍ほうれん草(ネギなどでもＯＫ)、めんつゆ、水 by くまきち⭐︎つくったよ 2 -
旨みたっぷり！あじのつみれ汁 まあじ、万能ネギ、しょうが、（すりおろしやみじん切り）、大根、にんじん、大根の葉、A.味噌、A.酒、A.しょうゆ、A.片栗粉、だし汁、しょうゆ、酒、塩 by ムッカリーナつくったよ 3 -
イカゲソのさっぱりつみれ イカゲソ、豆腐、片栗粉、生姜、長ネギ、青ネギ、だし汁、胡椒、ポン酢 by ヨネヨネよねつくったよ 1 -
野菜たっぷり！色々野菜とつみれの鍋 小松菜、あしたば、ターサイ、しめじ、豆腐、つみれ、市販、水、ゴマだれ、ポン酢 by valigia5 -
いわしのつみれ汁、味噌仕立て 【つみれ】、いわし（小羽）、片栗粉、しょうが（チューブ）、味噌、【汁物の材料】、大根、人参、ごぼう、白ネギ、昆布、味噌、水 by もちゃ子つくったよ 2 -
今が旬♪絶品♪鮭のすり身のつみれ汁 だし汁、★鮭の切り身、★卵、★味噌、大根、にんじん、ネギ、味噌または醤油 by momo's mama -
つみれの味噌汁 鳥もも肉ひき肉、片栗粉、卵黄、塩胡椒、玉ねぎ、しめじ、人参、だし昆布、水、味噌 by たく はるママ -
青魚のすり身で☆具沢山つみれ汁 青魚のすり身、☆にんじん、☆大根、☆ごぼう、☆舞茸、豆腐、★小麦粉、★味噌、★酒、★砂糖、★生姜みじん切り、味噌、出汁の素、水 by 美味ぽよつくったよ 2 -
つみれと油揚げの味噌汁 イワシのつみれ、油揚げ、ネギ、ほんだし、味噌、水 by まゆぱとら -
【鰯】いわしのつみれ汁 手開き 海釣り 子鰯/開いたもの、調理酒、塩、片栗粉、ネギ/白い部分、生姜/生、水、ねこぶだし、【仕上げ】、小ネギ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
しゃぶしゃぶのお供に！ねぎとろトロつみれ マグロたたき、長ねぎ、おろししょうが、醤油 by 手あらいぐま -
大活躍！具沢山うどん汁 つみれ(市販のもの)、大根、舞茸、細ねぎ、水、麺つゆ3倍濃縮、うどん by cocono
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