つみれ汁のレシピ・作り方 （人気順）
つみれ汁のレシピ・作り方ページです。 鰯や鶏肉などのつみれをだし汁に入れ、醤油・酒・塩などで味を調えた汁物。鰯にはDHAが豊富で、生活習慣病予防に効果的！
つみれ汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ショウガが効いた鶏ひき肉のつみれ汁でポカポカ♪ 鶏ひき肉、白菜、ネギ、エノキ、ショウガのしぼり汁、豆腐、片栗粉、塩、しょう油、ほんだし by 海風1202つくったよ 9 -
2 位 
豚ひき肉のふわふわつみれの作り方 豚ひき肉、塩、絹ごし豆腐、◎おろししょうが、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◎こしょう、◎溶き卵、片栗粉、干し椎茸(水に浸けて戻す)、白ねぎ by u_smylesつくったよ 6 -
3 位 PICK UP 
簡単柔らか、いわしのつみれ汁 いわしの開いたもの（大）、おろししょうが、小麦粉、しょうゆ、水、だしの素、ねぎ by キー子0914つくったよ 60
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4 位 
濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」 マイワシ(大型)、長ネギ(つみれ用)、生姜(おろし)、塩(つみれ用)、片栗粉、大根、椎茸、ゴボウ、豆腐、長ネギ(汁用)、日本酒、みりん、水、だしパック、砂糖、濃口醤油、塩(汁用) by Startrekつくったよ 26 -
5 位 
市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 市販のつみれ、水、生姜、和風顆粒だし、正油、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、椎茸 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 14 -
6 位 
白身魚のすりみで♪つみれ汁♪ 白身魚のすりみ、人参、長ねぎ、水、ほんだし、塩、酒、みりん、しょう油 by ●まかろん●つくったよ 3 -
7 位 
我が家はお醤油味のつみれ汁♡ 水、昆布、とりごぼうのつみれ、長ネギ、豆腐、(調味料)、酒、みりん、醤油、塩、砂糖、味の素 by こたなれつくったよ 1 -
8 位 
【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁 ●ハモのすり身、●片栗粉、●塩、水、白だし、小ネギ by ぽんぽんぷーつくったよ 1 -
9 位 
だしが出てる～♪とりごぼうのつみれ汁 とりごぼうのすり身、長ネギ、だし汁、めんつゆ、塩 by しゅうくりいむ。つくったよ 13 -
10 位 
具沢山♫さんまのつみれ汁 さんまのすり身、大根、人参、長ネギ、エリンギ、油揚げ、豆腐(絹・木綿どちらでも◎)、◎水、◎だしの素、◎みりん、◎醤油、◎塩 by みさきらりんずつくったよ 12 -
いわしのつみれ汁 いわし、長ネギ、★味噌、★おろししょうが、★酒、★片栗粉、和風出汁の素、☆塩、☆醤油、☆酒、水 by uzuratukune3つくったよ 1 -
市販のつみれも工夫次第／いわしのつみれ汁 いわしつみれ、大根、ごぼう、ニンジン、長ネギ、味噌、白だし、粉末煮干し、生姜(チューブ) by tuhatkaunoつくったよ 5 -
とびうお★つみれ汁～♪ とび魚のすり身、白菜、にんじん、ねぎ、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪ -
小アジが手に入ったら♪あったかアジのつみれ汁☆ 小アジまたはアジ、生姜（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、長ネギ（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、人参、玉ねぎ、えのき、ごま油、片栗粉、だし汁、醤油、酒 by yomogimotirつくったよ 1 -
簡単★やわらかくておいしい★鶏胸肉でとり団子★ 鶏胸肉、ねぎ、片栗粉、味噌、塩、おろししょうがチューブ by kaaanahiiina -
いわしつみれ＆大根のお吸い物 いわしつみれ、大根、水、昆布だし（顆粒）、●酒、薄口醤油、●塩、刻みネギ、おろし生姜 by 不二子ちゃん２号つくったよ 2 -
臭くない、マグロつみれ汁 まぐろ、長ネギ、生姜、大葉、白ゴマ、塩、醤油、味噌、牛蒡、鰹節（または本だし） by はな１２０１011 -
ささがき新ごぼうたっぷり鰯のつみれ汁♡ イワシ、新ごぼう、しょうが、片栗粉、水、酒、顆粒だし、醤油、みりん、粗挽き塩コショウ、刻みねぎ by *kuuuma* -
サバ缶で☆つみれ味噌汁 サバ缶、片栗粉、おろし生姜、卵、大根、液体味噌、水 by よっしぃ✴︎ -
エビつみれ汁 エビつみれ、白菜、ネギ、細ねぎ、水、味噌、かつおだし by cocono -
いわしのつみれ汁、味噌仕立て 【つみれ】、いわし（小羽）、片栗粉、しょうが（チューブ）、味噌、【汁物の材料】、大根、人参、ごぼう、白ネギ、昆布、味噌、水 by もちゃ子つくったよ 5 -
ハモのつみれのお味噌汁 はも（ミンチ）（★）、酒（★）、みりん（★）、塩（★）、片栗粉（★）、卵白（★）、生しいたけ：薄切り、キャベツ：ザク切り、豆腐：さいの目切り、水、和風だし（顆粒）、味噌 by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
初夏の一品♪ 「トビウオつみれ汁」 トビウオ、生姜（つみれ用）、小ネギ（つみれ用）、卵白（つみれ用）、塩（つみれ用）、らくよう（冷凍）、絹さや、長ネギ（白髪ネギ用）、日本酒、みりん、水、だしパック、薄口醤油 by Startrek -
FPで簡単！ブリのふわっと☆塩麹つみれ汁 ぶり切り身、●ネギ（青い部分）、●醤油、●片栗粉、●パン粉、●生姜擦りおろし、ねぎ、貝割れ大根、＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝、水、☆和風顆粒だし、☆醤油、☆塩麹、☆お酒 by まめもにお -
しいたけのダシが美味しい！簡単つみれ汁♪ 乾燥しいたけ（せん切り）、水（しいたけ戻し用）、水、鳥つみれ（市販のもの）、★鶏がらスープの素、★醤油、★塩、★こしょう、ごま油、小葱 by ゆきのえ -
浜の味 ◉ほっけのつみれ汁 ○ほっけの身、○卵、○塩、○片栗粉、昆布、5〜7㎝位、豆腐、ごぼう（あれば）、小ねぎ、だしの素（顆粒）、醤油 by 西野シオン -
スプーンで簡単☆丸めないつみれ団子♪ 鳥ひき肉、人参、長ネギ（つみれ用）、生姜、醤油、ごま油、本だし、白菜、えのき、しめじ、長ネギ（鍋用） by yomogimotir -
フープロ不要！さんまのつみれ汁 秋刀魚、生姜、卵、小麦粉、味噌、酒、塩、豆腐、大根、（汁分）醤油、（汁分）塩、（汁分）水 by 瑠々0404つくったよ 1 -
長ネギ入り鶏団子の春雨スープ 鶏ひき肉、長ネギ（みじん切り）、にんじん）（みじん切り）、〇醤油、〇酒、白菜（1ｃｍ幅）、もやし、はるさめ、<スープ>、■水、■鶏がらスープ 顆粒、■醤油、塩・こしょう by mimi_turtleつくったよ 1 -
鶏団子入り煮麺 素麺、＊麺つゆ(3倍希釈)、＊水、○とりひき肉、○ネギ小口切り、○すりしょうが(チューブ)、○醤油、酒、○片栗粉、○塩、卵、ネギ小口切り by きのこのみみ -
すり身の味噌汁(富山の郷土料理) 水、魚のすり身(ニギスなど)、豆腐、味噌、刻みネギ by ケイヤ5621キエつくったよ 1 -
イカゲソのさっぱりつみれ イカゲソ、豆腐、片栗粉、生姜、長ネギ、青ネギ、だし汁、胡椒、ポン酢 by ヨネヨネよねつくったよ 2 -
鯵のなめろうアレンジ♪つみれ汁〜離乳食にも♪ 鯵のなめろう、豆腐、だし汁、片栗粉、みりん(大人用)、薄口醤油(大人用)、塩(大人用)、みつば by のんだくれママ -
れんこんのつみれ汁 ■鶏ミンチ、■れんこん、■生姜、にんじん、れんこん、もやし、しめじ、●鶏ガラスープの素、●醤油、●酒、●水、●塩コショウ、青ねぎ by しまとも2721つくったよ 1 -
旬の秋刀魚で☆ 臭みのない「つみれ汁」 さんま、塩（つみれ用）、生姜（おろし）、長ネギ（つみれ用）、豆腐、大根、ゴボウ、日本酒、三河みりん、だし（昆布）、薄口醤油、塩（汁用）、長ネギ（汁用）、≪昆布だし≫、昆布（35ｃｍ）、水 by Startrekつくったよ 2 -
メタボの私のヘルシー 鰯のつみれ汁 ★鰯のつみれ（加工品）、★生姜（摩り下ろし）、★酒、大根（いちょう切り）、人参（半月）、豆腐（つぶす）、白だし、赤味噌（家庭にある味噌）、水 by ◆◆3812◆◆ -
真イワシのつみれ汁 真いわし（２０ｃｍ程度）、塩、青ネギの小口切り（半分はトッピング用）、おろししょうが、水、しょうゆ by 鎌倉梅子 -
今が旬♪絶品♪鮭のすり身のつみれ汁 だし汁、★鮭の切り身、★卵、★味噌、大根、にんじん、ネギ、味噌または醤油 by momo's mama -
和歌山の味⭐みかん鍋 ■具材、ミニ大根、キャベツ、つみれ、玉ねぎ天、笹かまぼこ、みかん(防腐剤不使用)、■出汁、昆布、水 by Lys -
王道の豚汁レシピ♪ 豚ロース薄切り、ごま油、大根、にんじん、長ネギ、絹豆腐、水、顆粒だし、味噌 by espresso.gohan♪ -
長芋入れて☆ふわふわ秋刀魚のつみれ汁♪ ≪つみれ材料≫、☆秋刀魚（刺身用使用）、☆パン粉、☆片栗粉、☆長芋、☆醤油、青ネギ、≪汁≫、お水、★酒、★味醂、★薄口醤油、★ほんだし（顆粒）、人参、大根６０ｇ、ごぼう、シメジ、白菜、長ネギ by じぇりねこ -
スプーンで簡単♪鶏ひき肉のつみれスープ☆ 鶏ひき肉、にんにくチューブ、しょうがチューブ、醤油、酒、ごま油、ニラ、キャベツ、人参、水、ウエイパー、醤油、砂糖、ごま油（仕上げ用） by yomogimotirつくったよ 3 -
野菜たっぷり！色々野菜とつみれの鍋 小松菜、あしたば、ターサイ、しめじ、豆腐、つみれ、市販、水、ゴマだれ、ポン酢 by valigia5 -
いわし缶で♪つみれ汁 ☆味付いわし缶、☆豆腐、☆しょうが、☆白ねぎ、☆片栗粉、大根、人参、しめじ、えのき、青ねぎ、だし汁、醤油、酒、みそ by ちーたまちー -
白菜たっぷり♪やわらかつみれ汁味噌仕立て いわしのたたき身(すり身)、✳︎ネギ（みじん切り）、✳︎片栗粉、✳︎しょうが（チューブ）、✳︎すりごま、✳︎醤油、✳︎塩、白菜、水、みそ、ブロッコリースプラウト(なくても良い)、飾り用にんじん(なくても良い) by tekonani -
梅風味のいわしのつみれ汁 セグロイワシ、*生姜、*味噌、*卵、大根、豆腐、みつば、梅干し、昆布、醤油、塩、水 by mococo05 -
お野菜たっぷり★つみれ汁～♪ イワシのすり身、ごぼう、大根、にんじん、白菜、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪つくったよ 1 -
つばすのつみれ汁 ▼つみれ、つばす(刺身用)、味噌、生姜、片栗粉、▼お汁、だし汁、酒、薄口醤油、塩、▼トッピング等、みょうが、刻みネギ by chamimetal -
つみれと大根のスープ 鶏ミンチ、青ネギ、卵、☆生姜チューブ、☆だしの素、☆醤油、大根、めんつゆ(4倍濃縮)、白だし by ake.me -
グレ(メジナ)のつみれ鍋＼(^_^)／ ♡水、♡白だし(ヤマキ)、♡白菜(一口大に)、♡えのき、メジナ、長ねぎ、☆醤油、☆しょうが(チューブ)、☆片栗粉、☆水、水菜(5センチ幅) by ゆずみぃ
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