つみれ汁のレシピ・作り方 （人気順）
つみれ汁のレシピ・作り方ページです。 鰯や鶏肉などのつみれをだし汁に入れ、醤油・酒・塩などで味を調えた汁物。鰯にはDHAが豊富で、生活習慣病予防に効果的！
つみれ汁のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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グレ(メジナ)のつみれ鍋＼(^_^)／ ♡水、♡白だし(ヤマキ)、♡白菜(一口大に)、♡えのき、メジナ、長ねぎ、☆醤油、☆しょうが(チューブ)、☆片栗粉、☆水、水菜(5センチ幅) by ゆずみぃ -
2 位 
簡単★やわらかくておいしい★鶏胸肉でとり団子★ 鶏胸肉、ねぎ、片栗粉、味噌、塩、おろししょうがチューブ by kaaanahiiinaつくったよ 2 -
3 位 PICK UP 
簡単柔らか、いわしのつみれ汁 いわしの開いたもの（大）、おろししょうが、小麦粉、しょうゆ、水、だしの素、ねぎ by キー子0914つくったよ 73
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豚ひき肉のふわふわつみれの作り方 豚ひき肉、塩、絹ごし豆腐、◎おろししょうが、◎酒、◎砂糖、◎醤油、◎こしょう、◎溶き卵、片栗粉、干し椎茸(水に浸けて戻す)、白ねぎ by u_smylesつくったよ 10 -
5 位 
【お手伝いレシピ】ハモのつみれ汁 ●ハモのすり身、●片栗粉、●塩、水、白だし、小ネギ by ぽんぽんぷーつくったよ 2 -
6 位 
鍋が劇的に美味しくなる鶏つみれ 鶏モモ肉ミンチ、鶏ムネ肉ミンチ、タマネギ、味噌、卵、にんにくチューブ、ショウガチューブ、胡椒 by Nayuta -
7 位 
いわしつみれとキャベツの煮物 キャベツ、いわしつみれ（冷凍）、＊水、＊めんつゆ（濃縮4倍）、＊みりん、＊料理酒 by LisaLisa -
8 位 
我が家はお醤油味のつみれ汁♡ 水、昆布、とりごぼうのつみれ、長ネギ、豆腐、(調味料)、酒、みりん、醤油、塩、砂糖、味の素 by こたなれつくったよ 2 -
9 位 
市販のつみれを使って簡単具沢山つみれ汁 市販のつみれ、水、生姜、和風顆粒だし、正油、大根、人参、ごぼう、長ねぎ、椎茸 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 19 -
10 位 
具沢山♫さんまのつみれ汁 さんまのすり身、大根、人参、長ネギ、エリンギ、油揚げ、豆腐(絹・木綿どちらでも◎)、◎水、◎だしの素、◎みりん、◎醤油、◎塩 by みさきらりんずつくったよ 15 -
白身魚のすりみで♪つみれ汁♪ 白身魚のすりみ、人参、長ねぎ、水、ほんだし、塩、酒、みりん、しょう油 by ●まかろん●つくったよ 6 -
台湾ローカル食堂定番『魚丸湯（ユーワンタン）』 -----、つみれ、-----、真たら、塩、砂糖、卵白、片栗粉、みりん、サラダ油、酒、-----、スープ(2人分)、-----、水、セロリ、鶏ガラスープ（顆粒）、こんぶだし（顆粒） by ★☆ ひで ☆★つくったよ 2 -
旨みたっぷり！あじのつみれ汁 まあじ、万能ネギ、しょうが、（すりおろしやみじん切り）、大根、にんじん、大根の葉、A.味噌、A.酒、A.しょうゆ、A.片栗粉、だし汁、しょうゆ、酒、塩 by ムッカリーナつくったよ 4 -
だしが出てる～♪とりごぼうのつみれ汁 とりごぼうのすり身、長ネギ、だし汁、めんつゆ、塩 by しゅうくりいむ。つくったよ 13 -
ショウガが効いた鶏ひき肉のつみれ汁でポカポカ♪ 鶏ひき肉、白菜、ネギ、エノキ、ショウガのしぼり汁、豆腐、片栗粉、塩、しょう油、ほんだし by 海風1202つくったよ 10 -
濃厚だしのお吸い物！ 「イワシのつみれ汁」 マイワシ(大型)、長ネギ(つみれ用)、生姜(おろし)、塩(つみれ用)、片栗粉、大根、椎茸、ゴボウ、豆腐、長ネギ(汁用)、日本酒、みりん、水、だしパック、砂糖、濃口醤油、塩(汁用) by Startrekつくったよ 34 -
ハモのつみれのお味噌汁 はも（ミンチ）（★）、酒（★）、みりん（★）、塩（★）、片栗粉（★）、卵白（★）、生しいたけ：薄切り、キャベツ：ザク切り、豆腐：さいの目切り、水、和風だし（顆粒）、味噌 by 週末は男子厨房つくったよ 2 -
ささがき新ごぼうたっぷり鰯のつみれ汁♡ イワシ、新ごぼう、しょうが、片栗粉、水、酒、顆粒だし、醤油、みりん、粗挽き塩コショウ、刻みねぎ by *kuuuma* -
市販のつみれも工夫次第／いわしのつみれ汁 いわしつみれ、大根、ごぼう、ニンジン、長ネギ、味噌、白だし、粉末煮干し、生姜(チューブ) by tuhatkaunoつくったよ 5 -
今が旬♪絶品♪鮭のすり身のつみれ汁 だし汁、★鮭の切り身、★卵、★味噌、大根、にんじん、ネギ、味噌または醤油 by momo's mamaつくったよ 1 -
市販の「いわしのつみれ」を使って、簡単！つみれ汁♪ 市販いわしのつみれ（8個入り）、大根、ニンジン、ゴボウ、細ネギ、だし汁、●、酒、●、みりん、●、塩、しょうゆ by Happykoつくったよ 8 -
浜の味 ◉ほっけのつみれ汁 ○ほっけの身、○卵、○塩、○片栗粉、昆布、5〜7㎝位、豆腐、ごぼう（あれば）、小ねぎ、だしの素（顆粒）、醤油 by 西野シオン -
コクのあるつみれ汁 つみれ、刻みネギ、出汁の素、にんにくチューブ、しょうがチューブ、水、味噌、日本酒 by ずぼらったつくったよ 2 -
鯵のなめろうアレンジ♪つみれ汁〜離乳食にも♪ 鯵のなめろう、豆腐、だし汁、片栗粉、みりん(大人用)、薄口醤油(大人用)、塩(大人用)、みつば by のんだくれママ -
れんこんのつみれ汁 ■鶏ミンチ、■れんこん、■生姜、にんじん、れんこん、もやし、しめじ、●鶏ガラスープの素、●醤油、●酒、●水、●塩コショウ、青ねぎ by しまとも2721つくったよ 2 -
【新潟食材】めぎすつみれの小鍋 めぎすのすり身、おろし生姜、三つ葉、日本酒、水、醤油、塩 by 酔いどれんぬ -
鯛の身のアラで♩鯛のつみれと芹の冬お吸い物♩ 鯛のあら(身)、◎日本酒(酒でも)、◎塩、▪︎だし汁(昆布)、▪︎酒、▪︎薄口醤油、せり by ciciino -
イカゲソのさっぱりつみれ イカゲソ、豆腐、片栗粉、生姜、長ネギ、青ネギ、だし汁、胡椒、ポン酢 by ヨネヨネよねつくったよ 2 -
旬の秋刀魚で☆ 臭みのない「つみれ汁」 さんま、塩（つみれ用）、生姜（おろし）、長ネギ（つみれ用）、豆腐、大根、ゴボウ、日本酒、三河みりん、だし（昆布）、薄口醤油、塩（汁用）、長ネギ（汁用）、≪昆布だし≫、昆布（35ｃｍ）、水 by Startrekつくったよ 2 -
ふわふわ〜いわしのつみれ汁♩ 鰯、◎すりおろし生姜、◎小麦粉、◎酒、◎ゆずの皮、★だしパック、★水、★薄口醤油、ねぎ by ciciino -
さば 水煮缶を使って 簡単 つみれ汁 さば、水煮缶、A、すりおろししょうが、A、小ねぎ（小口切り）、A、しょうゆ、A、卵（といたもの）、A、かたくり粉、B、だし汁、B、長ネギ（斜め切り）、みそ by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
イワシつみれと大根の煮物 大根、イワシつみれ(冷凍)、＊めんつゆ（3倍濃縮）、＊みりん、＊水 by LisaLisaつくったよ 3 -
いわし缶で♪つみれ汁 ☆味付いわし缶、☆豆腐、☆しょうが、☆白ねぎ、☆片栗粉、大根、人参、しめじ、えのき、青ねぎ、だし汁、醤油、酒、みそ by ちーたまちーつくったよ 3 -
FPで簡単！ブリのふわっと☆塩麹つみれ汁 ぶり切り身、●ネギ（青い部分）、●醤油、●片栗粉、●パン粉、●生姜擦りおろし、ねぎ、貝割れ大根、＝＝＝＝＝＝スープ＝＝＝＝＝＝、水、☆和風顆粒だし、☆醤油、☆塩麹、☆お酒 by まめもにお -
余った鶏団子で参鶏湯風スープ だし汁、肉団子、人参、白菜、玉ねぎ、塩、にんにくチューブ、しょうがチューブ by ちゃぴんがる -
小アジが手に入ったら♪あったかアジのつみれ汁☆ 小アジまたはアジ、生姜（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、長ネギ（汁に入れる用＋つみれに入れる用）、人参、玉ねぎ、えのき、ごま油、片栗粉、だし汁、醤油、酒 by yomogimotirつくったよ 1 -
残ったネギトロで 人参とネギトロのつみれ風・味噌汁 にんじん、ネギトロ（残り物）、小ねぎ（小口切り）、だしの素、味噌、水 by v(。・・。)るん♪0394 -
とびうお★つみれ汁～♪ とび魚のすり身、白菜、にんじん、ねぎ、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪ -
フープロ不要！さんまのつみれ汁 秋刀魚、生姜、卵、小麦粉、味噌、酒、塩、豆腐、大根、（汁分）醤油、（汁分）塩、（汁分）水 by 瑠々0404つくったよ 1 -
鶏つみれと白菜、大根の生姜スープ 大根、鶏つみれ、白菜、水、だしキューブ（粉末だし）、鶏がらスープの素、生姜（瓶） by tweemy -
秋刀魚♪すり身つみれ汁♪ 秋刀魚すり身、◎ネギ、◎片栗粉、◎味噌、◎生姜チューブ、白菜（1/4カットのもの）、水、☆酒、☆醤油、☆白だし、☆みりん、白ごま by KAO٩( ᐛ )وkitchen♪ -
鶏つみれ汁 鶏胸ひき肉、塩、生姜（チューブ）、青細ねぎ（つみれ用）、卵、片栗粉、水、白だし、青細ねぎ（汁用） by おっさん5593 -
エビつみれ汁 エビつみれ、白菜、ネギ、細ねぎ、水、味噌、かつおだし by cocono -
*手作り* えびのつみれと豆腐の味噌汁 水、エビ、バナメイエビ、長ねぎ、○酒、○塩、○片栗粉、○卵白、すだちの皮、味噌、豆腐、大葉 by 西野シオン -
蓮根しゃきしゃき！秋刀魚のつみれ汁 秋刀魚（三枚おろし）、蓮根（つみれ用）、★小麦粉、★味噌、★生姜すりおろし（チューブ）、★塩、水、かつお顆粒だし、味噌、蓮根、白ネギ、しめじ、こんにゃく、大根、粉山椒 by チヨヨ -
お野菜たっぷり★つみれ汁～♪ イワシのすり身、ごぼう、大根、にんじん、白菜、だし汁、酒、みそ by じゅりあん〜♪つくったよ 1 -
栄養満点！さんまのつみれ汁 さんまのつみれ(解凍用)、白菜、ねぎ、めんつゆ、水 by 上級食育アドバイザー⭐︎りん -
あったか☆さんまのつみれ汁 さんまのすり身、豆腐、ねぎ、人参、大根、すりおろし生姜、味噌(つみれ用)、小麦粉、出汁、味噌、七味or一味(お好みで) by ぶにすけつくったよ 4 -
ふわふわ肉団子のお味噌汁 豚ミンチ、長ネギ、生姜、調味料a、・醤油、・酒、・みりん、・塩、片栗粉、卵、「味噌汁」、なめこ、調味料b、・醤油、・酒、・みりん、・塩、味噌 by さとぞう -
さんまのさっぱりつみれ！！ サンマ、★レンコン、★生姜、★紫蘇、★ごま油 by TAKA-TT
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