(20ページ目) そうめんのレシピ・作り方 （人気順）
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発酵食品で腸活！夏にぴったりのキムチ納豆そうめん そうめん、キムチ、納豆、きゅうり、温泉卵、刻みねぎ、めんつゆ、水 by ゆうきちーず -
白だし明太子 そうめん 茹でたそうめん、明太子、チューブわさび、すりごま、きざみのり、白だし、水 by みぃちゃんのお弁当 -
ツナっとうミョウガそうめん そうめん、ツナ缶、納豆、みょうが、あごだしつゆ(ストレート)、万能ネギ by 美麗♡
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油揚げと素麺の味噌汁 素麺、油揚げ、味噌、ほんだし、水 by のん７８６ -
ダイエットに♡おろしきゅうりのサラダそうめん♡ きゅうり、しょうが、玉ねぎ、レタス、竹輪、そうめん、つゆ（お好みのもの） by 2525いちご -
【食欲がない時に！】ツナの旨味のさっぱりそうめん そうめん、ツナ缶、ハム、大葉、めんつゆ①、めんつゆ②、水 by ふぶたん -
１人ランチ☆キムチと卵のそうめんチャンプルー 素麺、卵、キムチ、ごま油、中華あじ by ぼーずの母ちゃん -
韓国の夏の定番。コングッス(豆乳めん) ひよこ豆(乾燥)、水(スープ用)、牛乳又は豆乳、ソーメン、きゅうり、ミニトマト、茹で卵、塩，炒りゴマ by cookim -
ランチにぴったり⭐︎豆乳で冷やし坦々麺風そうめん そうめん、豆乳、水、めんつゆ、味噌、にんにくチューブ、白すりごま、白ごま、小口ねぎ、ラー油 by ひと -
フレンチドレッシングで♪冷やし釜玉そうめん そうめん、フレンチドレッシング、めんつゆ(3倍濃縮)、卵黄、オリーブオイル、ブラックペッパー by ハトリーナ -
タイ料理 おそうめんのパッタイ そうめん、植物油（フライパン用）、ニンニク、乾燥唐辛子のフレーク、タマネギ、豚細切れ（または鶏肉）、むきえび*、*サイズ小８、中4にしたが、お好みで、ナンプラー、卵、ライム（小1個）果汁、砂糖（甜菜糖）、もやし、パクチー（炒め用と付け合わせ用）、ライム（付け合わせ用）、乾燥唐辛子のフレーク（付け合わせ用）、乾煎りピーナツ（付け合わせ用） by YMeiJつくったよ 3 -
玉ねぎとレモンのぶっ掛け素麺★減塩・低カリウム志向 タマネギ、砂糖(洗い流すのでお安いもので)、レモン(国産無農薬)、めんつゆ(できれば減塩)、そうめん(できれば無塩) by si-ze2kつくったよ 1 -
粒ウニで♪ウニ釜玉そうめん そうめん、粒ウニ、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油、卵黄、青ねぎ by ハトリーナ -
胃に優しい☆卵と大根のにゅうめん にゅうめん、卵、大根、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★塩 by KUROneco -
そうめんのふんわりモダン焼き そうめん（金魚印）、キャベツ、卵、和風だしの素、豚バラ肉、青ネギ、お好み焼きソース、マヨネーズ、削り粉、青のり、紅生姜 by 大矢知金魚印 ”うまくてご麺” 楽天市場 -
玉ねぎとソーセージの焼き素麺 新玉ねぎ、ソーセージ、素麺、青海苔、塩、酒、鶏がらスープの素、油 by coffeelake -
納豆卵素麺 素麺、納豆、卵、ネギ、醤油 by Yavoo! -
汁ごと入れて♪サバ缶にゅうめん そうめん、サバ缶(水煮)、生姜、水、めんつゆ(3倍濃縮)、顆粒だし、七味 by ハトリーナつくったよ 1 -
そうめんのレンジでパリパリおやつ そうめん、粉末ダシダ、ごま油 by 4045g -
油ひやむぎ弁当 ひやむぎ（金魚印）、【和えタレ】、鰹たっぷりつゆ（又は3倍濃縮のめんつゆ）、ごま油、オイスターソース、しょうゆ、酢、チューブおろしにんにく、ラー油、一味唐辛子、【味付け玉子・作りやす分量】、卵、鰹たっぷりつゆ（又は3倍濃縮のめんつゆ）、みりん、オイスターソース、【トッピング】、白ネギ、焼き豚、味付けメンマ、味付け玉子、紅生姜、青ネギ、白いりごま、糸唐辛子 by 大矢知金魚印 ”うまくてご麺” 楽天市場 -
こってり♪ハヤシチーズそうめん そうめん、ハヤシライス(今回はレトルト)、スライスチーズ（とろけない、乾燥バジル by ハトリーナ -
冷やかけ素麺 素麺、●薄口醤油、●みりん、●砂糖、●酒、●塩、●出汁、氷 by のん７８６つくったよ 3 -
素麺でドーナツ 素麺、とき卵、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、グラニュー糖 by のん７８６ -
夏野菜のせ☆ご馳走そうめん☆そうめんアレンジ 素麺、かぼちゃ、甘長、茄子、ちくわ、トマト、きゅうり、みょうが、青ネギ、しょうが、A.冷水、A.めんつゆ、サラダ油 by balletmom -
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【豆腐で具だくさん♪】オクラの冷汁風そうめん そうめん、ツナ缶(水煮)、オクラ、みょうが、絹ごし豆腐、(A)味噌、(A)白すりごま、(A)塩、(A)水 by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 16 -
素麺でパン 茹でた素麺、強力粉、ベーキングパウダー、砂糖、乾燥よもぎ、豆腐、水 by かば蔵 -
☆そうめん弁当♪ そうめん、きゅうり輪切り、ミニトマト、蒸し鶏をほぐし身、大葉みじん切り、ねぎのみじん切り、すりおろししょうが、たたいた梅干し、ごま、昆布つゆの素 by あみな☆ -
ヒガシマルうどんスープでほうれん草と卵のにゅうめん そうめん、卵、万能ほうれん草、ヒガシマルうどんスープ、水 by Rママ❁°.* -
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ひやむぎナポリタン ひやむぎ、ウインナー、たまねぎ、ピーマン、☆ケチャップ、☆とんかつソース、☆こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
ごまだれ風ぶっかけそうめん そうめん（茹で）、ねぎ（刻み）、みょうが（刻み）、しょうが（すりおろし）、味噌、砂糖、すりごま、めんつゆストレート by なな1151つくったよ 1 -
肉ひやむぎ ひやむぎ、茹でる用の水、ネギ、なす、豚肉薄切り、めんつゆ、水 by hasuekiつくったよ 2 -
調理時間たったの5分！蒸しなすとニラの納豆そうめん そうめん（乾）、なす、ニラ、納豆、納豆のたれ、梅肉、A.しょうゆ、A.お酢、A.ごま油、B.麺つゆ（２倍濃縮）、B.アクアクララのお水 by アクアクララ -
甘辛豚肉が食欲をそそる★肉野菜のっけそうめん そうめん、豚肉、きゅうり、トマト、卵、☆砂糖、☆塩、油、★料理酒、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、めんつゆ、水 by ながいぬ -
無添加、低脂質♬ 味噌ラーメン 冷麦、鶏ササミ、ニンニク、生姜、ネギ、中華あじ（顆粒）、ミックス味噌、水、塩胡椒、胡麻油 by ウキウキるんるんkitchenつくったよ 1 -
冷や汁deボリューム満点そうめん きゅうり、玉ねぎ、大葉、青ねぎ、ツナ缶、木綿豆腐、すりおろし生姜、すりごま、めんつゆ、味噌、冷水、ブロック氷、そうめん by ちゅろす1972 -
なめことトマトのそうめん そうめん、トマト、なめこ、青ネギの小口切り、おろし生姜、＊ストレートめんつゆ、＊酢、＊ごま油 by mococo05 -
小鉢サイズのタレ素麺 素麺、ネギ、胡麻、素麺つゆ、レモン汁、生姜汁 by libre*つくったよ 1 -
暑い日に★冷やし山菜おろしそうめん★ そうめん、大根おろし、山菜の水煮、長ネギ、麺つゆ(ストレート) by うみ ひま -
豆腐と野菜の簡単にゅうめん めんつゆ4倍希釈、水、豆腐、大根、油揚げ、白ネギ、そうめん by じゃが塩 -
ぶっかけ天かすそうめん☆彡 そうめん、◆醤油、◆みりん、◆和風だし、◆水、天かす、すりおろし生姜 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
寒い日に★海藻たっぷりトロトロにゅうめん★ 素麺、めかぶ、乾燥わかめ、刻みねぎ、生姜、麺つゆ(4倍濃縮)、水 by うみ ひま -
3色野菜のぶっかけそうめん そうめん、ピーマン、茹でてほぐしたそうめんカボチャ、カボチャの白ごまマヨサラダ、↑レシピID1720031583、そうめんつゆ by ボンド子 -
ボロネーゼ風★素麺パスタ 素麺、★ケチャップ、★とんかつソース、★マヨネーズ、★塩胡椒、★にんにくチューブ、牛豚合い挽き肉 by BOOF -
色々トッピングした冷やしそうめん♪ そうめん、味付けナムル、長ねぎ、大葉、ミョウガ、天かす、２倍濃縮麺つゆ、水 by ●まかろん● -
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