ダイエットに♡おろしきゅうりのサラダそうめん♡ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
2525いちご
「きゅうりダイエット」には 酵素をたくさん出す「おろしきゅうり」が良いらしい✨そして、玉ねぎと一緒に食べるとさらに効果アップするんですって(*´ω｀*)
材料（1人分）
作り方
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1
きゅうりを すりおろします。しょうがも一緒にすりすり♪（分けておろしてもok）めんつゆを入れて混ぜて きゅうりのおろしダレ完成✨
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2
玉ねぎは薄くスライスして 軽くレンジで火を通します（温め機能で1回にしましたがお好みで調整してください）
-
3
レタスと竹輪は細めの千切りにします。
- 4 そうめんを時間通りに茹で、玉ねぎと一緒に流水で冷やします。
-
5
そうめんと1で作った きゅうりのおろしダレをしっかり混ぜます。レタスと竹輪を盛り付けて完成✨
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