(14ページ目) 蓮根のレシピ・作り方 総合情報
蓮根のレシピ一覧 28445品
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【副菜】れんこんとツナのめんつゆマヨサラダ【弁当】 れんこん、ツナ、にんじん、冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、☆めんつゆ(４倍濃縮)、☆マヨネーズ by 手抜き ぱんだつくったよ 1 -
作り置きお惣菜☆薄切りれんこんのキンピラ れんこん、炒り胡麻、ゴマ油、唐辛子、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆三温糖 by デラみーやんつくったよ 3 -
海老と蓮根と椎茸の旨煮 蓮根、椎茸、冷凍むきエビ、酒、水、てんさい糖、減塩だし醤油、みりん、輪切り唐辛子 by haruchanのレシピ
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れんこんちゃんぷるー☆オイスターソース☆青じそ香り レンコン、卵、青じそ、豚肉（バラ・薄切り）、米油（サラダ油）、☆鶏がらスープの素（顆粒）、☆オイスターソース、☆だしわりしょうゆ（醤油） by si-ze2k -
れんこんのペペロンチーノ風☆洋風きんぴら★減塩志向 レンコン、ベーコン（薄切り）、オリーブオイル、ニンニク、唐辛子（乾燥・輪切り）、塩 by si-ze2kつくったよ 1 -
今日も簡単！！れんこんのきんぴら れんこん、人参、ピーマン、しいたけ、ちくわ、☆減塩醤油、☆砂糖、☆みりん、七味、白ごま、ゴマ油、ゴマ油(香付け用) by お月見だんごつくったよ 2 -
酢れんこん 水、酢、れんこん、*水、*酢、#酢、砂糖、粉末だし、鷹の爪 by kimi2703つくったよ 2 -
美味しい！ヘルシー！れんこん餃子 れんこん、キャベツ、塩、ニラ、☆ひき肉（豚）、☆塩、☆胡椒、☆中華だし、☆醤油、☆おろし生姜、ごま油、小麦粉 by niko＿smileつくったよ 1 -
☺簡単おつまみ♪フライドれんこん☺ 蓮根、片栗粉、塩、青のり、揚げ油 by hirokoh(ひろこぉ) -
れんこんキムチ 蓮根、ごま油、醤油（入れなくてもOK）、キムチ by niko＿smile -
れんこんの挟み焼☆青じそつくね☆梅だれで レンコン、☆タマネギ、☆青じそ、☆鶏ひき肉、☆塩、☆コーンスターチ（片栗粉）、☆本みりん、コーンスターチ（片栗粉）、米油（サラダ油）、梅だれ（自家製） by si-ze2k -
爆食い！少ない油でカリカリれんこん れんこん、しお、片栗粉、小麦粉、油 by もぐもぐチャンネル やまちゃん -
ゆず酢ばす☆れんこんの甘酢漬けに柚子を足して レンコン、ユズ、☆赤唐辛子（あれば）、☆米酢（穀物酢）、☆水、☆グラニュー糖（上白糖）、☆塩 by si-ze2kつくったよ 1 -
レンコンと水菜のマヨサラダ★減塩・低カリウム志向 レンコン、水菜、☆コンソメ（顆粒）、☆オリーブオイル、☆マヨネーズ by si-ze2k -
レンジで時短！小松菜とレンコンのマヨサラダ♪ レンコン、小松菜、シーチキン、マヨネーズ、すりごま、醤油、砂糖、寿司酢、ほんだし by torezu -
鶏ももと蓮根、ごぼうの照り焼き風★減塩・低カリ志向 レンコン、ゴボウ、鶏肉（もも）、米粉（片栗粉や小麦粉でも良いです）、米油（サラダ油）、☆コーンスターチ（片栗粉）、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆本みりん by si-ze2kつくったよ 1 -
【ご飯が進む】れんこんと鶏肉の特製タレ炒め 鶏もも肉、れんこん、☆バター、☆しょう油、☆砂糖、かんたん酢、酒、みりん、☆チューブにんにく、片栗粉 by 手抜き ぱんだつくったよ 1 -
めんつゆで和風カレー味♡れんこんのきんぴらカレー味 れんこん、米油(サラダ油)、酒、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆カレー粉 by Guuママつくったよ 4 -
シャキシャキ♪マスタードれんこん☆ れんこん、ちくわ、◯マスタード、◯かんたん酢、◯はちみつ、塩こしょう、乾燥パセリ、オリーブオイル by 麦わら猫 -
今日のお弁当にも！！レンコンとニンジンのきんぴら レンコン、ニンジン、減塩しょう油、砂糖、みりん、七味、白ごま、ゴマ油 by お月見だんごつくったよ 1 -
柚子胡椒味の焼き鳥と辛子蓮根の総菜パン ＊＊、パン生地、＊＊、強力粉、スキムミルク、グラニュー糖、塩、無塩バター、卵、水、インスタントドライイースト、＊＊、具材、＊＊、HOTEI、やきとり缶、柚子こしょう味、辛子レンコン、マヨネーズ、ドライパセリ、or、青のり by Lela* -
お弁当にも！レンコンと豚バラ肉de焼肉のたれ炒め♪ レンコン、豚バラ肉、焼肉のたれ、サラダ油、ゴマ油、白ごま by お月見だんごつくったよ 6 -
レンジで簡単!! レンコンチーズの明太子和え☆ レンコン、明太子(たらこでも)、チーズ、マヨネーズ、めんつゆ(出汁醤油でも) by こぶた...つくったよ 1 -
レンジで楽ちん♡レンコンとツナの中華風サラダ れんこん、ツナ缶、☆ごま油、☆水、☆醤油、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆砂糖、黒こしょう by Guuママつくったよ 8 -
10分で一品☆れんこんケチャップ炒め れんこん（水煮）、オリーブオイル、ニンニク、ケチャップ、塩・ブラックペッパー、パセリ by LisaLisa -
蓮根の煮物 蓮根、酢、水(蓮根をさらす用)、水、だしの素、砂糖、みりん、料理酒、醤油 by amnos73つくったよ 5 -
蓮根たっぷり！ 蓮根入りハンバーグ2種！ 蓮根、牛ひき肉（又は合挽）、玉葱、油揚げ、麺つゆ、塩コショウ by Jrとmcつくったよ 1 -
蓮根と糸こんのきんぴら 蓮根、糸こんにゃく、塩、かつおだしの素、ごま油、酒、味醂、砂糖、醤油、唐辛子、シーガス(にんにく唐辛子) by よしか58 -
さっぱり蓮根レシピ！ 蓮根ステーキ檸檬バター焼き 蓮根、バター、レモン汁、醤油、油 by Jrとmc -
カロリー控えめ？蓮根がピザ生地！ 蓮根ピザ！ 蓮根、ピザ用チーズ、ベーコン、ブロッコリー等（あるもの使用）、ピザソース（無ければケチャップ） by Jrとmc -
ヘルシー！れんこんとにんじんのきんぴら にんじん、れんこん、出汁（顆粒だと簡単です）、水、【A】砂糖、【A】醤油、【A】みりん、【A】酒 by RanBerry -
揚げみたらしれんこん れんこん、片栗粉、サラダ油、塩こしょう、●砂糖、●しょうゆ、●みりん、水溶き片栗粉 by ぺるく〜ろ -
揚げ出しれんこん れんこん、小麦粉、サラダ油、麺つゆ(3倍濃縮)、水、ねぎ(あれば) by ぺるく〜ろ -
レンコンが決め手！ レンコン入り鮭チャーハン 塩鮭（焼いたもの）、蓮根、ご飯、卵、醤油、ほんだし（顆粒だし） by Jrとmc -
超特急♡れんこんとエビのハニーマスタードサラダ れんこん、冷凍むきえび、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆はちみつ、☆にんにくチューブ、☆醤油 by Guuママつくったよ 7 -
れんこんのウスター&バター♬照り焼き♬ れんこん、ウスターソース、みりん、塩こしょう、バター、片栗粉 by さえの小さな食卓。 -
【簡単でヘルシー】れんこんモチモチ♬ミートボール風 れんこん、ツナ缶、☆鶏ガラスープの素、☆片栗粉、●タカラ料理のための清酒、●タカラ本みりん、●水、●トマトケチャップ、●醤油、水溶き片栗粉 by さえの小さな食卓。 -
ふわふわコリコリ蓮根ハンバーグ♪♪ 蓮根、♪とり挽き肉(豚も美味！！)、♪塩こしょう、♪おろししょうが(チューブでも)、♪ごま油、♪片栗粉、♪たまご、⭐しょうゆ、⭐みりん、⭐お酒、⭐はちみつ、水、大葉(ゴマでも) by かりそめ太郎つくったよ 5 -
牛肉レンコン甘辛炒め 牛肉切り落とし、レンコン(半月3mm)、かいわれ大根、Aしょうゆ、Aさとう、A豆板醤、A甜麺醤、Aすり胡麻、サラダ油、七味唐辛子 by ロコロコママ -
お酒もお箸も止まらない♡のり塩れんこんバター れんこん、バター、水、☆青のり(あおさ)、☆塩 by Guuママつくったよ 8 -
ご飯が進む♡旨辛♡れんこんと鶏むね肉の旨辛炒め 鶏むね肉、れんこん、☆酒、☆マヨネーズ、☆醤油、片栗粉、ごま油、みじん切りにんにく(チューブでもOK)、豆板醤、⚫顆粒鶏ガラスープの素、⚫醤油、⚫砂糖、⚫酢 by Guuママつくったよ 13 -
さつま芋れんこんのマスタードマヨサラダ さつま芋(イチョウ切り、れんこん(半月切り)、紫玉ねぎ、Aマヨネーズ、A粒マスタード、Aしょうゆ、塩コショウ、刻みパセリ、サラダ菜 by ロコロコママ -
れんこんのマヨネーズ和え れんこん、大葉、マヨネーズ、麺つゆ、酢 by R6年6月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 1 -
シャキシャキ秋味♡れんこんときのこの和風パスタ パスタ、れんこん、まいたけ、しめじ、ソーセージ、みじん切りにんにく(チューブでもOK)、オリーブオイル、☆パスタのゆで汁、☆顆粒和風だしの素、☆醤油 by Guuママつくったよ 5 -
れんこんと豚バラの梅風味きんぴら れんこん、にんじん、豚バラ肉、はちみつ梅干し(塩分濃度5%)、白いりごま、ごま油、★砂糖、★醤油、★酒、★みりん、☆酒、☆醤油 by さえの小さな食卓。 -
ボリューム満点♡厚揚げとれんこんの旨ダレ炒め れんこん、厚揚げ、ごま油、片栗粉、☆酒、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆オイスターソース、白炒りごま by Guuママつくったよ 15 -
シャキシャキれんこんの、ピリ辛そぼろ炒め れんこん、豚ひき肉、☆豆板醤、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆しょうがチューブ、七味とうがらし、しめじ、小ねぎ、ごま油 by さえの小さな食卓。 -
てりやきレンコン鶏つくね 鶏ミンチ、レンコン、ネギ、卵、片栗粉、塩こしょう、サラダ油、●麺つゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●みりん by ぺるく〜ろつくったよ 3 -
ザクっ！が美味しい れんこんのからしマヨポテサラ じゃがいも、れんこん、ツナ缶詰、マヨネーズ、からし、塩こしょう、●しょうゆ、●砂糖、水 by ぺるく〜ろつくったよ 1 -
ごぼうレンコンきんぴら☆２トップ★減塩・低カリ志向 ゴボウ、レンコン、ニンジン、米油（サラダ油）、☆だしわりしょうゆ（醤油）、☆グラニュー糖（上白糖）、☆本みりん、いりごま by si-ze2kつくったよ 2
