(2ページ目) キヌアのレシピ・作り方 総合情報
キヌアのレシピ一覧 1332品
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グリルチキンとキヌアのピラフ キヌア、米、鶏もも肉、創味シャンタンDX、パプリカ、ブロッコリー（ないしアスパラガス）、酒、水、オリーブオイル、サラダ油 by cohamizu -
キヌアとオクラの和え物 オクラ、えのき、ゆでキヌア、海苔の佃煮、ごま油、醤油 by びいままつくったよ 1 -
ほんのり桜色 黒米と赤キヌアのごはん 米、水、黒米、赤キヌア、水（黒米＆赤キヌア用） by うどん粉LABO
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キヌアのプチプチ鮮やかサラダ キヌア、水、紫玉ねぎ、きゅうり、プロセス6Pチーズ、ミニトマト、塩、胡椒、えごま油、イタリアンパセリ by みち。つくったよ 1 -
キヌア塩むすび キヌア、白米、水、塩、大葉、梅干し by みち。つくったよ 1 -
キヌア入りマサラソース キヌア、トマト、ヨーグルト、ビリヤニペースト by 砂蟲 -
キヌア サラダ キヌア、水、お酒、サラダ材料、きゅうり、にんじん、パプリカ、お酢、砂糖、塩、そのほか材料、豆、チーズ、アボカド、ドレッシング お好み by POOHさん -
キヌア入り 丸ズッキーニのファルシ 丸ズッキーニ、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、キヌア、大葉(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、塩麹、オリーブオイル、こしょう by wakko_36 -
キヌアのサラダ キヌア、キュウリ、パプリカ（赤）、タマネギ、ツナ、レーズン、ナッツ（ローストしたもの）、★レモン汁、★オリーブ油、★顆粒コンソメ、★塩・コショウ by sucre.sourire -
かぼちゃとひじき、キヌアのサラダ ひじき、キヌア、かぼちゃ、ピエトロお家パスタ ごま醤油ガーリック by liarra -
冬瓜と長寿の雑穀キヌアの冷製スープ 冬瓜、水、塩、鶏がらスープ(顆粒)、吉野本葛、葛溶き水、キヌア、水（キヌア用） by ゆーきょーかずら -
キヌアと押し麦のキャロットサラダ 人参、・キヌア、・押し麦、・コンソメ、・水、パセリ、ドライパセリ、【ドレッシング】、オリーブ油、白ワインビネガーもしくは酢、塩、ブラックペッパー（粗挽き） by びいまま -
キヌア入り かぼちゃのリゾット お米、キヌア、かぼちゃ、玉ねぎ、水（湯）、料理用白ワインもしくは酒、にんにくみじん切り、オリーブ油、コンソメ、塩、胡椒、粉チーズ（推奨）or ピザ用チーズ by びいまま -
しば漬け・キヌアのミニオムレツ 卵、塩、しば漬け、キヌア by ねうしとら子 -
オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、木綿豆腐、キヌア、【ドレッシング】、オリーブオイル、醤油、酢、レモン汁 by Honeybee -
キヌアの茹で方 キヌア、水 by liqueur -
圧力鍋でキヌアご飯（白米１合半とキヌア1/2合） キヌア、白米、水 by アリエルmf666つくったよ 2 -
ちぢみほうれん草とキヌアのビタミンサラダ キヌア、水、ちぢみほうれん草、☆オリーブオイル、☆レモン果汁、☆塩、☆粗挽き黒胡椒、プチトマト、塩漬けグリーンオリーブ by liqueur -
ものぐささんのキヌア茹で方 キヌア、水、自然塩、オリーブオイル by wezcc0 -
キヌアのサラダ(以前のレシピ) キヌア(乾燥)、キュウリ、ミニトマト、ツナ缶(小)、ガーリックフレーク、a.あまに油、a.酢、a.塩、a.コショウ by sweet climber -
コストコ風キヌアのサラダ キヌア、水、コンソメキューブ、きゅうり、鶏胸肉、オリーブオイル、レモン汁、塩こしょう、クミンパウダー by mameko-kitchen -
キヌア入り白パン 強力粉、キヌア、砂糖、塩、インスタントドライイースト、水、マーガリン、☆強力粉 by mayu..12 -
キヌア入り ツナタママヨサラダ 茹でたキヌア、ツナ缶、新玉ねぎ、トマト、きゅうり、パセリ、A、マヨネーズ、A、オリーブオイル、A、白ワインビネガー、A、塩、A、胡椒、ベビーリーフ by masya0928 -
キヌアのサラダ(最新)☆簡単バージョン☆シーザー キヌア、とり胸肉、梅酢、シーザーサラダドレッシング(市販)、塩こしょう、ズッキーニ、セロリ、パプリカ赤・黄色、紫玉ねぎ(中)、パセリ、ベビーリーフ・クルトン by sweet climber -
キヌア入り(*^^*)炊き込みごはん☆ 米、細ごぼう、人参、しめじ、キヌア、麺つゆ、水 by xmickyx -
キヌア入りツナたまマヨサラダ 茹でたキヌア、ツナ缶、新たまねぎ、トマト、A、マヨネーズ、A、オリーブオイル、A、白ワインビネガー、きゅうり、パセリ、A、塩、A、胡椒、ベビーリーフ by masya0928 -
キヌアのメキシカン風味inパプリカ パプリカ、オリーブオイル、トマト、玉ねぎ、冷凍ミックスベジタブル、おろしにんにく、酢、粉末トウガラシ、キヌア（乾燥）、水、ブラックビーンズの水煮、溶けるチーズ、粗挽き胡椒 by masya0928 -
ラム肉入りキヌアのヨーグルトソース添え ラムチョップ、塩、胡椒、A、オリーブオイル、赤ワイン、玉ねぎ、ジャガイモ、トマト、ズッキーニ、B、オリーブオイル、おろしニンニク、キヌア、水、プレーンヨーグルト、きゅうり（中サイズ）、塩、C、オリーブオイル、おろしニンニク、乾燥ディル、乾燥ミント by masya0928 -
目玉焼きのっけ(*^^*)キヌア入り☆ミートスパ スパゲティ、ミートソース市販、卵、キヌア、塩、オリーブオイル、水 by xmickyx -
キヌアたっぷりフムス♡ キヌア、水、ひよこ豆水煮、オリーブオイル、レモン汁、味噌、チリパウダー、ガーリックパウダー、こしょう by まるる0923 -
キヌア入り(*^^*)自家製モロヘイヤ和え☆ モロヘイヤ、もやし、かまぼこ、キヌア、麺つゆ by xmickyx -
人参の皮&キヌアの混ぜごはん(*^^*)☆ 米、人参、キヌア、塩、水 by xmickyx -
キヌアで健康アップ☆ポテトサラダ(*^^*) キヌア、じゃがいも、きゅうり、卵、マヨネーズ、醤油 by xmickyx -
レタス&トマト&キヌア(*^^*)ゴマドレサラダ トマト、レタス、キヌア、白ごま、マヨネーズ、麺つゆ by xmickyxつくったよ 1 -
キヌア入り(*^^*)きんぴらごぼう☆ キヌア、細ごぼう、こんにゃく、人参、しめじ、干しエビ、本だし、砂糖、醤油、みりん、油 by xmickyx -
きゅうりとキヌアのせ(*^^*)冷やしトマト☆ トマト、きゅうり、キヌア、塩 by xmickyx -
万願寺とうがらし(*^^*)キヌア和え☆ 万願寺とうがらし、キヌア、麺つゆ by xmickyx -
キヌア入り(*^^*)豆腐とわかめと貝割れ味噌汁 キヌア、豆腐、わかめ、貝割れ大根、本だし、味噌、水、乾燥わけぎ by xmickyx -
健康キヌアと干しエビの混ぜごはん(*^^*) ご飯、キヌア、干しエビ、葱、卵、砂糖、油 by xmickyx -
キヌアときのこのターメリックサラダ キヌア炊いたあと、えりんぎ、しめじ、まいたけ、ターメリック、塩、オリーブオイル、レタス by 3R+S -
キヌアたっぷりひじきの卵とじ 大根の葉っぱ、人参、ドライパックひじき、卵、酒、みりん、めんつゆ、キヌア by ほげっっ -
キヌアのトマト炒め キヌア、水、玉ねぎ、鶏ひき肉、ベビーリーフ、ミニトマト、バタ―、コンソメ、ケチャップ、塩、胡椒 by めいてぃ -
キヌアとケールのパーフェクトサラダ キヌア(洗って水を切っておく)、ケール(3～4枚)、紅大根、紫玉ねぎ、ラディッシュ、水、パルメザンチーズやペコリーノチーズ、■ドレッシング、オリーブオイル、白ワインビネガーまたは酢、塩、こしょう by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場 -
キヌアをふっくらに炊く蒸しボイル キヌア、水 by パクモリくん -
キヌアたっぷり(*^^*)焼きナス☆ キヌア、茄子、麺つゆ、生姜チューブ by xmickyxつくったよ 1 -
塩レモン＆エゴマ油のキヌアサラダ～宝石箱～ キヌア、アーリーレッドオニオン、パプリカ、トマト（プチ５～６個でも可）、きゅうり、塩レモン輪切り、フレッシュパセリ（お好きなハーブでOK）、ラディッシュ（二十日大根）、フレッシュレモン果汁、エゴマ油（オリーブオイルでも）、おろしにんにく（チューブでも可） by sora-mimi87つくったよ 2 -
サーモン＆野菜のタイカレー／キヌアジャスミンライス ココナッツオイル、イエロータイカレーソース、キャベツ、トマト、玉ねぎ、茄子（長め）、じゃがいも、パプリカ(大)、サーモン切り身太め、小麦粉（サーモン用）、塩（サーモン用）、キヌア（ミックス使用）、水（ご飯を炊く用）、ジャスミンライス、貝割れ大根 by パクモリくん -
ふわふわフルーチェとキヌアパンケーキ パンケーキミックス、卵、牛乳、キヌア、サラダ油、フルーチェ（今回はみかん味）、生クリーム、お好みでフルーツ（イチゴなど） by とかち河田ファーム -
ごまオートミールパン オートミール、キヌア、豆乳、ベーキングパウダー、すりごま、いり胡麻 by たまのうちそとごはんつくったよ 1 -
スパーフードキヌアと夏野菜のサラダ キヌア、水、塩（キヌア用）、なす、ズッキーニ、パプリカ（赤）、にんにく、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩、胡椒 by きくけんblog
