キヌアたっぷり(*^^*)焼きナス☆ レシピ・作り方

キヌアたっぷり(*^^*)焼きナス☆
  • 約30分
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キヌアで健康アップ

材料(2人分)

  • キヌア 小さじ1/2
  • 茄子 2本
  • 麺つゆ 小さじ2
  • 生姜チューブ 小さじ1

作り方

  1. 1 茄子を、魚焼きグリルで焼きナス用か、弱火から中火で5分程焼いておきます
  2. 2 焼けた茄子の皮を熱いうちに剥いて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます
  3. 3 2に、生姜チューブ、麺つゆをかけてから、キヌアをのせて完成です

きっかけ

キヌアで健康アップ

おいしくなるコツ

キヌアをのせて美味しいと思います

  • レシピID:1980014881
  • 公開日:2016/06/20
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カテゴリ
なす全般
料理名
焼きナス、茄子、キヌア
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つくったよレポート(1件)

  • ボンド子
    ボンド子
    2016/07/04 22:21
    キヌアたっぷり(*^^*)焼きナス☆
    とっても美味しかったです٩(๑´0`๑)۶

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