キヌア入り ツナタママヨサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
玉ねぎはスライサーでスライスして水に浸す。
ザルにあけて水気をしっかり切る。
トマト、きゅうりは1センチ角に切る。
パセリは太い茎から葉をちぎり取り粗く刻む。
ツナは水気を切る。 -
2
ボウルに茹でたキヌア、1、A、を加えてよく混ぜる。
器にベビーリーフを盛り、その上に混ぜたサラダを盛り付けて出来上がり。
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- 料理名
- キヌア入り ツナタママヨサラダ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜！」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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