キヌア サラダ レシピ・作り方
材料（1〜3人分）
作り方
-
1
キヌアを炊飯器で炊く
-
2
キヌアを2〜4回水洗いし、
炊飯器に水洗いしたキヌアと、水200cc、お酒を入れ、普通炊きする。 - 3 炊き上がったキヌアは、容器に移し、2〜3日で食べれるときはそのまま冷蔵庫。それ以降の場合は、1回分ごとにラップし冷凍庫
-
4
野菜は食べやすい大きさにカットしと、ピクルス漬けにしておく
-
5
チーズ、お豆、アボカドは、別々にタッパーに保存。都度カットしたり、取り分けする
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- ヘルシー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
サラダだけでお腹いっぱいです。