(9ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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「白菜」たっぷり！本格豚肉のクリームシチュー♪ トンカツ用アメリカンポーク、顆粒コンソメ、白ワイン、水、白菜、玉葱(中)、人参、ローレル、ホワイトシチュールー(大)、牛乳、バター by かまくらじんつくったよ 1 -
七草粥◎ 七草パック、ご飯、水、塩、醤油、だしの素 by はるごはんつくったよ 5 -
胃に優しいじゃがいも豚汁♪ 豚肉ロース薄切り、☆じゃがいも(大)、☆人参、ネギ(太)、ごぼう(太)、☆大根、☆椎茸(大)、☆白菜(大)、☆こんにゃく(ハーフサイズ)、酒、米油、味噌、牛乳、塩分０スティックかつお出汁、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 2
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砂糖不使用！コクうま！お餅に！醤油麹ナッツ 醤油麹、ミックスナッツ（無糖）、本みりん、こめ油（なければごま油でも） by クロルデン2050 -
クリスマスに♪チキンクリームシチュー♪ 鶏肉(水炊き用)、人参、白菜、玉葱(大)、薄切りハム、じゃがいも(中)、スティックブロッコリー(中)、スティックカリフラワー、コンソメ顆粒、市販のクリームシチュールー(大)、バター、特濃牛乳、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1 -
さつまいものスープ♪喉が痛い時の栄養補給に！ さつまいも(小)、⭐ハチミツ、⭐オリゴ糖、⭐レモン汁、⭐水 by かまくらじんつくったよ 1 -
じゃがいものペースト♪喉の痛い時の栄養補給に！ じゃがいも(中)、オリゴ糖、醤油、水 by かまくらじんつくったよ 1 -
クタクタ野菜のたまご雑炊 ごはん、卵、白菜、中華だし顆粒、塩コショウ、片栗粉 by かざねつくったよ 2 -
ほっこり 冬瓜の煮込み 冬瓜、豚挽肉(鶏でも合い挽きでも)、だし醤油、酒、油 by rittskasan -
かきと豆腐のとろみあん【和食・主菜】#牡蠣 かき（加熱用）、絹ごし豆腐、ほうれんそう、しょうが、だし、しょうゆ、みりん、塩、片栗粉、サラダ油 by S_AND_Sつくったよ 2 -
直接お椀にイン！梅干しのお吸い物！ 白だし、梅干し(中粒)、とろろ昆布、青ねぎ(小口切り)、熱湯 by あんちーのまかない食堂 -
トースターで焼き芋! しっとり・ほくほく自由自在 さつまいも、アルミホイル by こん_87つくったよ 1 -
熱があっても作れる！電子レンジとレトルトでリゾット あっためご飯、カルボナーラソース、卵、魚肉ソーセージ、バジル by Agiliver -
爽やかで栄養バランスも◎「ニラ鶏団子スープ」 鶏ひき肉、★ニラ、★おろしショウガ、★おろしニンニク、塩、☆モヤシ、☆大根、☆ニンジン、水、しょうゆ、コショウ、ゴマ油 by やす☆こうつくったよ 1 -
燃やせ！野菜たっぷり 脂肪燃焼スープ 玉ねぎ、人参、カットブナしめじ、キャベツ、ピーマン、トマト缶、にんにく、きざみあげ（油揚げ 可）、カレー粉、茅乃舎 煮干しだし、水、塩、黒胡椒 by Ringo87 -
ヘルシー☆豆腐でもちもちみたらし団子♪ 豆腐、上新粉、砂糖、みりん、醤油、水、片栗粉 by 紅蓮華つくったよ 2 -
とろーりちゅるん！夕顔（冬瓜）の煮物 夕顔、顆粒だし、砂糖、みりん、醤油、料理酒、片栗粉、お水 by よんぷー -
さっと作れて胃にも優しい✨¯꒳¯さっぱり麻婆豆腐 絹豆腐、豚ひき肉、ごま油、.、\、スープ作り、/、★ウェイパー、★生姜、★塩胡椒、★お水、.、◯水溶き片栗粉 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1 -
水戻しなし！時短でもふわふわ高野豆腐の煮物 お湯、高野豆腐（一口サイズ）、にんじん、ブロッコリー（無くても可能 ）、酒・みりん、オリゴ糖（砂糖でも可）、白だし、醤油 by けろゆか -
しっとりなめらか☆高野豆腐 高野豆腐、重曹、水、だしパック、⚫︎しょうゆ、⚫︎砂糖、⚫︎塩、にんじん、小松菜 by leaf… -
トマトジュースで☆ふわふわ鶏団子の具沢山スープ♪ トマトジュース、水、コンソメ、人参、玉ねぎ、大根、じゃがいも、豆腐、鶏ひき肉、パン粉、おからパウダー、マヨネーズ、塩こしょう、塩、ケチャップ、パセリ by 紅蓮華つくったよ 4 -
便秘解消？あったか大根おろし厚揚げ もっちりやわらか絹厚揚げ、ネギ、大根、☆味付け、水、酒、みりん、だし醤油、本つゆ(4倍) by yuuuunananつくったよ 1 -
わらびと納豆の混ぜ飯 ご飯、蕨(灰汁抜き済み)、昆布つゆ(3倍濃縮)、納豆、卵黄、ゴマ by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 1 -
オクラのポタージュ 冷凍オクラ(カット済み)、玉ねぎ、じゃがいも、牛乳、★コンソメ顆粒、★塩 by goma. -
ストウブDe秋だけじゃない♪白だし香るさつま芋ご飯 米、さつま芋(太め)、◇水、◇白だし、◇サラダ油 by mamichin555 -
野菜のタルト ★クリームチーズ、★レモン汁、★おろしニンニク、★塩、★タイム、⭐︎にんじん、⭐︎ズッキーニ、⭐︎なす、もしくは黄色ズッキーニ、⭐︎塩、⭐︎タイム、⭐︎オリーブオイル（塗る用）、パイシート by beyondbeyond -
ヨーグルトとバターで風味アップエビクリームシチュー エビ(日本食材)、ヨーグルト(ブルガリア)、胡椒(日本食材)、玉ねぎ(日本食材)、人参(日本食材)、じゃがいも(日本食材)、白菜(日本食材)、白ワイン(フランス)、コンソメ顆粒(日本食材)、ローレル(日本食材)、コーンクリームシチュールー(日本食材)、牛乳(日本食材)、さやえんどう(日本食材)、バター(フランス) by かまくらじんつくったよ 1 -
美活しましょᕷ˖はっさくとナッツのヨーグルトꕤ୭* ⭐プレーンヨーグルト、⭐コラーゲンパウダー、⭐オリゴ糖、はっさく、MIXナッツ(お好きなナッツで)、はちみつ(お好みで)、シナモンパウダー(お好みで) by Anoaつくったよ 11 -
生姜ネギかきたまうどん 茹でうどん、茹でる湯、・水、・煮干し、・めんつゆ3倍濃縮、・長ネギ、青いところも、・しょうが、○片栗粉、○水、溶き卵 by サフラン☆pls -
里芋と松山揚げのお味噌汁 里芋、松山揚げ、ネギ、味噌、水、顆粒だし by カンタンまるつくったよ 1 -
無調整豆乳で豆乳鍋 スープ、◉水、◉めんつゆ、◉味噌、◉無調整豆乳、おすすめ具材、豚肉、里芋、にんじん、大根、ネギ by ayaka.xxつくったよ 2 -
炊飯器で♪だし風味七草粥 米、七草、だし汁(炊飯器のおかゆの目盛り)、塩 by Pekomayu -
簡単♪大根おろしでサッパリからみ餅 お餅、大根、しょうゆ by genkororin♪ -
大根の葉とじゃこのふりかけのおにぎり♪ ごはん、じゃこのふりかけ、↑↑ID：1100035823 by minami ∣ 家族ごはん -
トロトロあったまる♡かに玉あんかけうどん うどん、卵、カニカマ、干し椎茸、□水＋椎茸戻し汁、□ほんだし、□しょうゆ、□酒、□みりん、□しょうがすりおろし（チューブ可）、■水＋片栗粉、小ネギ（小口切り） by にゃんころもち子 -
かぶの千枚漬け かぶ、塩、☆砂糖、☆お酢、☆みりん、☆昆布、☆ゆずの皮(フリーズドライでもOK)、☆鷹の爪(輪切り) by カンタンまるつくったよ 2 -
オートミールdeランチ！大根としめじの和風粥 オートミール(ロールドオーツ)、★大根、★しめじ、水、和風だし(顆粒)、塩、塩昆布 by maro_mee * -
お腹に優しい根菜とろふわ煮(潰瘍性大腸炎☆) 里芋、かぶ、人参、ほうれん草、小ネギ、鶏ひき肉、はんぺん、水、出汁昆布、本だし顆粒、白だし、だし醤油、みりん、片栗粉、水 by myuuumin♬ -
ほうれん草のお豆腐ポタージュ ほうれん草、木綿豆腐（絹ごしでもok）、生姜、塩・胡椒、味噌、水 by kishikoro -
優しいとろろにゅうめん そうめん、長芋、長ネギ、めんつゆ（濃縮3倍）、水 by CIPOLLAつくったよ 1 -
柚子のはちみつ漬と柚子味噌。おまけに化粧水。 柚子、はちみつ、保存瓶、柚子の搾りかす(柚子味噌用、味噌(柚子味噌用、酒 (柚子味噌用、砂糖(柚子味噌用、鍋 (柚子味噌用、保存容器(柚子味噌用、酒、(化粧水用 by yuenBaa -
自然薯のとろろ 自然薯、醤油、だし醤油、みりん、酒、昆布、乾燥椎茸、砂糖、大根、鰹節、きざみ海苔、ごま by ブラックくんつくったよ 1 -
ほっこり優しい♡鶏と小松菜の雑炊 冷やご飯、小松菜、しめじ、卵、鶏ムネ肉又はささみ＋酒＋塩、□鶏の茹で汁、又は水、□ほんだし、□しょうがすりおろし、□しょうゆ、塩、小ネギ by にゃんころもち子つくったよ 2 -
無農薬丸ごとみかんジャム みかん、米酢、三温糖 by しんぷるふーど♡食改 -
【胃腸が弱っている時に】梅干しおかゆ ご飯、水、⭐︎ちりめんじゃこ、⭐︎大根おろし、⭐︎かつお節、梅干し by いと@てぬき部 -
四国野郎が作る塩糀山かけうどん【うどん100】 うどん、山芋、塩糀、めんつゆ、卵黄、ネギ、刻み海苔、白ごま by わけししょう -
おなかにやさしい厚揚げ 厚揚げ、玉ねぎサラダ、ドレッシング by うさhana -
ふわっとろ♪なめこうどん(潰瘍性大腸炎☆) うどん(生)、水、出汁昆布、本だし顆粒、うどんスープの素、白だし、だし醤油、鶏もも肉、なめこ、人参、長芋、卵、ミョウガ、大葉、小ネギ by myuuumin♬ -
【食養生】超簡単♪豆乳味噌スープ♪婦人科・非常食に 豆乳、インスタント味噌汁 by りんね♪フードアナリスト -
キムチ味のけんちん汁 大根、人参、さつま芋、糸こんにゃく(下ゆで不要の物)、竹輪麩、白菜、かぶの葉、絹豆腐、☆キムチ(器に残った汁)、☆顆粒だし、☆みりん、味噌、水 by カンタンまるつくったよ 2
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