(15ページ目) ベジタリアンのレシピ・作り方 (人気順)
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新 野菜だけの具だくさんガンボスープ べジブロス 野菜だし汁 無塩のもの、玉ねぎ サイコロカット、人参 サイコロカット、パプリカ お好みカット、乾燥切干大根、カットシメジ、さつまいも ダイスカット、オクラ ぶつ切り、ミディトマト そのままで、炒めるときのオリーブオイル、炒めるときのお塩ちゃん、にんにくのみじん切り、*スパイス*、ガラムマサラ、パプリカパウダー、**生ハーブ**、生タイムの葉だけ、5センチサイズの枝、生オレガノの葉だけ 5センチサイズの枝、**乾燥ハーブ** ローリエの葉、無添加トマトジュース又は、野菜ジュース、☆仕上げの調味料☆、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、一味唐辛子 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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ほうれん草のタヒニと梅味噌ソース和え ほうれん草、タヒニ、梅味噌ソース、↑レシピID1150023838 ☆部分、醤油、低G.I.値の きび砂糖、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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じゃがいもとチンゲン菜の味噌汁 じゃがいも、★チンゲン菜、★しめじ、ほんだし、味噌、水 by ももかほっぺつくったよ 1
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ソイプロテイン アレンジドリンク 黒ゴマ味 アーモンドミルク、ロハス ソイプロテイン 又はその他のもの、黒いりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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乳製品Free!豆腐とココアのアイスクリーム 豆腐、ココアパウダー、砂糖、ピーナツバター by ふじ子。
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ココナッツヨーグルトで固めのホイップ?クリーム風 ココナッツヨーグルト 写真のもの限定、ココナッツフラワー、低G.I.値 の きび砂糖、バニラエクストラクト、お塩ちゃん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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ほうじ茶寒天ゼリーきな粉とシロップがけ 浄水、無漂白細寒天 戻したものを水気を切って、低G.I.値のきび砂糖、ほうじ茶 ティーバッグ、きな粉 無糖タイプ、メープルシロップや黒蜜など by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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きゅうりのピクルス きゅうり、※水、※花見糖、※塩、※酢、ローリエ、唐辛子輪切り by はぴクロ
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♦️きくらげorクラゲときゅうりの中華酢の物 きくらげの白orクラゲ、きゅうり、★酢、★オイスターソース、★砂糖、★しょうゆ、★鶏ガラスープの素、★ごま油 by ちぇりCOOK
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ネバネバ。ほうれん草の納豆和え ほうれん草、塩、小粒納豆、刻みのり、めんつゆ、練りからし by くちかーざ
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6月仕込みの黄色梅できぬ豆腐の梅味噌ソース ☆ 梅味噌仕込み ☆、☆ 傷んだところカットした黄色梅 正味、☆ 白味噌、☆ 米味噌 普通の味噌で可能、☆ 香りのライトなメープルシロップ、きぬ豆腐 個別パックで、トッピング 青ネギ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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プラントベースグルテンフリーの白和え 木綿豆腐、小松菜、にんじん、そのまま使えるしめじ、切干大根 乾燥状態で、お塩ちゃん ゆでたお湯に、たまりしょう油 温野菜にざるの中で、↓ ☆木綿豆腐の調味料、すりごま、ブラックソルト、たまりしょう油、てんさい糖 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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お野菜ヌードルの坦々麺 ズッキーニ、大豆ミート(ミンチタイプ)、おろしニンニク、おろし生姜、ゴマ油、豆板醤、味噌、水、鶏がらスープの素、醤油、ピーナッツバター、ネギ by azu0720
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キャベツとツナのイタリアンサラダ キャベツ、きゅうり、ツナ缶、オリーブオイル、塩、酢 by momo3737つくったよ 1
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大豆ミートミンチ 醤油味の下味 大豆ミートミンチタイプ 乾燥 味なし、べジブロス 野菜煮出し汁( 塩なしで )、醤油、ブラックソルト、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1
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【人参もりもり食べれる】ラペ 人参(大1本中サイズなら2本)、レーズン、クミンorコリアンダー、塩、☆オリーブオイル、☆オレンジジュース、☆ワインビネガー(無ければお酢)、☆マスタード、☆塩コショウ、☆ハチミツ(無ければ砂糖1つまみ)、あれば仕上げにパセリ by きゅごはん
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乳アレ・乳糖不耐症の人に♡少量の豆乳練乳 →出来上がり量、調整豆乳、砂糖、−−−以下お好みで追加−−−、バニラエッセンス、ブランデー・ラム酒等の洋酒 by にゃんころもち子
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ココナッツオイルで作るさつまいもスティック さつまいも、ココナッツオイル、オリ-ブオイル、マヌカハニー by 栄養士misakiママ
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ソイミートで作るオートミール入りヘルシーハンバーグ 大豆ミート乾燥ミンチ 味付けなしのもの、< 大豆ミートの下味 >、べジブロス 野菜だし汁 だし汁など、醤油、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、< 野菜の具 先に炒める >、キャベツ みじん切り、新玉ねぎ 又は たまねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ みじん切り、炒める用 オリーブオイル、炒める用 おしおちゃん、< 野菜炒めにくわえていくもの >、オートミール粉 クイックオーツを粉にして、トマトケチャップ、片栗粉、オールスパイス 粉々にしたもの、ブラックソルト、< ハンバーグを焼くとき >、焼くときの油、ソース ケチャップなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
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ヘルシーde食べ応え◎ブロッコリーお好み焼き お好み焼き粉、水、卵、冷凍ブロッコリー、揚げ玉、オリーブオイル、☆お好みソース、☆マヨネーズ by yuiita❁簡単de時短なレシピ集
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朝の習慣改良!青汁コーヒーとフルーツで! スティックコーヒー、青汁、熱湯、好みのフルーツ、オリゴ糖or蜂蜜、シナモンパウダー by よしか58つくったよ 1
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【腸活!】デトックススムージー バナナ、苺、ブルーベリー、キウイ、無調整豆乳、ラカント、MCTオイル(なくても大丈夫) by g.g.@オイシースタヂオつくったよ 1
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ビーツの葉と茎のお浸し ビーツの葉と茎、めんつゆ、ゴマ油、スライスアーモンド by *masu*
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大豆ミートと豆のチーズサラダ レタス、玉ねぎ、チーズ、ひよこ豆などの水煮、大豆ミート、酢、塩胡椒、オリーブオイル by 作りまくる、食べまくる
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ヴィーガン生ハム ○水、○パプリカパウダー、○甜菜糖、○塩、○ニュートリショナルイースト(あれば)、○オリーブオイル、ライスペーパー(16cm) by ヘルシーレシピ:)
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レンジで作る厚揚げと白菜の卵とじ ネギ、白菜、厚揚げ、卵、油、シュリンプチリソルト by 作りまくる、食べまくる
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打ち豆を使用した 具沢山ひじき煮 打豆、生ひじき、人参、長ねぎ、油揚げ、米油、水、かつお節粉、酒、みりん、てんさい糖、醤油 by ayacco_kitchen
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朝食に♪身体にやさしいかぼちゃのオートミール粥 かぼちゃのスープID1560016569、オートミール、茹でたかぼちゃの皮 by ayacco_kitchen
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柚子生麩のお吸い物 柚子生麩、柚子の皮、三つ葉、水、☆白だし、☆みりん、☆麺つゆ by カンタンまるつくったよ 1
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大根とナスのガーリックステーキ ナス、大根、にんにく、濃縮麺つゆ、油 by 作りまくる、食べまくる
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長芋のガーリックハーブ焼き 長芋、にんにく、ハーブ(オレガノやバジルなど)、塩胡椒、オリーブオイル by 作りまくる、食べまくる
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体スッキリ!お野菜たっぷりスープ キャベツ、ピーマン、舞茸、トマト缶、水、すりおろし生姜、味噌、塩・コショウ by kishikoro
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アスパラとしめじと白菜のパスタ パスタ、玉ねぎ、しめじ、アスパラ、白菜、油、塩胡椒 by 作りまくる、食べまくる
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バチとアボカドのリュウキュウ〜冷凍卵黄をのせて〜 バチマグロ柵、アボカド角切り、卵黄、●醤油、●ごま油、●塩、●すりごま by azu0720
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大根菜の炒め物 大根菜、炒りごま、油、☆みりん、☆麺つゆ、☆水 by カンタンまるつくったよ 3
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かぼちゃオートミール かぼちゃ、オートミール、牛乳、塩、砂糖 by 作りまくる、食べまくる
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彩り野菜とがんもどきの煮物 がんもどき、蓮根、人参、小松菜、水、酒、砂糖、つゆの素 by みーかなさん
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全粒粉のピザ生地 ☆全粒粉、○小麦ファイバー(なくても可)、○サイリウム(なくても可)、甜菜糖、ドライイースト、塩、水、※()内は、○なしの場合の分量、オリーブオイル by ヘルシーレシピ:)
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トマトバジルパスタ パスタ、トマト、にんにく、玉ねぎ、バジル、ライムソルトまたは塩胡椒、オリーブオイル、チーズ by 作りまくる、食べまくる
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高野豆腐で作る!簡単ベジしゅうまい 高野豆腐、れんこん、キャベツ、にんじん、しいたけ、しょうが、しゅうまいの皮、★和風だし、★しょうゆ、★きび糖、●和風だし、●塩、●ごま油、パン粉、片栗粉 by greenriver&redstone
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インスタントポットで☆焼き芋 さつまいも、水 by Honeybee
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オーガニックヴィーガンピーポタージュスープ オーガニックピー(エンドウ豆)パウダー、オーガニック強力粉、岩塩、オーガニック無調整豆乳、オーガニックヒマワリ油、浄水された綺麗な水 by The Empress of the Earth
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小なすの酒粕からし漬け 小なす、塩、みょうばん、〇酒粕(八海山)、○三温糖、〇塩、○和からし(粉) by M@H
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カリフラワーとアボカドのサラダ カリフラワー、アボカド、サラダ菜、塩胡椒、オリーブオイル、酢 by 作りまくる、食べまくる
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素材で勝負!さっぱりミニトマトパスタ/ベジタリアン ミニトマト、バジル、にんにく、パルミジャーノレッジャーノ、オリーブオイル、塩・黒胡椒、お好きなパスタ by ともも124
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ねじりこんにゃくの味噌煮 ねじりこんにゃく、味噌、醤油、みりん by 11aoi
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アスパラとナスのトマトパスタ パスタ、ナス、アスパラ、玉ねぎ、にんにく、トマト、オリーブオイル、野菜コンソメ by 作りまくる、食べまくる
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ヴィーガン・グルテンフリー チョコバナナケーキ ーケーキ生地ー、☆バナナ、☆豆乳、○米粉、○ベーキングパウダー、○甜菜糖、オリーブオイル、ークリームー、絹豆腐、甜菜糖、ートッピングー、ヴィーガンチョコレート by ヘルシーレシピ:)
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3色きんぴら ごぼう、にんじん、ジャンボインゲン、◇ごま油、◇米油、◇鷹の爪輪切り、★砂糖、★料理酒、★醤油、★水、みりん by M@H
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ヴィーガン・全粒粉100% アメリカンクッキー 全粒粉、ベーキングパウダー、甜菜糖、オリーブオイル、豆乳 by ヘルシーレシピ:)つくったよ 1
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