【腸活！】デトックススムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
キウイは皮をむいて角切りにする。(切り方は自由です！)
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2
バナナは輪切りにする。
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3
苺はヘタをとって角切りにする。
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4
ブルーベリーはそのままミキサーに入れる。
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5
フルーツを全部入れたら、無調整豆乳を投入。
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6
ダイエットの強い味方のラカントとMCTオイルも入れる。調製豆乳や牛乳などで作る場合はラカント無しで大丈夫です！
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7
完成！
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g.g.@オイシースタヂオ
旬の野菜や季節の食材を使って、低糖質、グルテンフリー、オートミールなどの身体に嬉しいレシピを考案中です！
みなさんのレシピにもぜひ挑戦させてください〜
オイシースタヂオというYouTubeチャンネルでもレシピの記録をしています！
よかったら覗いてみてください◎
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我が家のフルーツと豆乳のスムージーレシピです。
今回は無調整豆乳で作っていますが、牛乳やオーツミルクで作っても美味しいのでおすすめです。