【 激ウマ注意!】雑炊風オートミール レシピ・作り方

【 激ウマ注意!】雑炊風オートミール
  • 約10分
g.g.@オイシースタヂオ
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日本人の好みに合わせてオートミールを雑炊風にアレンジしました◎

騙されたと思って試してみてください。
美味しすぎてオートミールのイメージが変わると思います!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長ねぎは粗みじん切りにして、エリンギも食べやすいサイズに切る。
  2. 2 ささみはお酒と塩をふりかけて、レンジで約1分加熱する。
  3. 3 粗熱がとれたら、筋部分を取り除きながらささみをほぐす。
  4. 4 水300mlを沸騰させる。
  5. 5 沸騰したら火を弱め、ささみ、長ねぎ、エリンギを入れる。蓋をして約5分煮込む。
  6. 6 鶏ガラスープ、塩、こしょう、オートミールを入れる。
  7. 7 弱火で1分ほど煮込んだら、仕上げにごま油をまわし入れる。
  8. 8 火をとめて、ひと呼吸おいてから全体を混ぜ合わせたら完成!
  9. 9 キムチやごまなどを加えると美味しさ倍増です。

きっかけ

今まで苦手意識のあったオートミールを美味しく食べるために、色々とアレンジしてみました! ぜひみなさんに試して欲しいレシピです♪

おいしくなるコツ

オートミールは日食プレミアムピュアオートミールを使っています。オートミールの種類に合わせて煮込む時間を調整してください。 今回のトッピングは豆苗とツナのキムチ和えです。こちらのレシピも公開してますので、ぜひチェックしてみてください!

  • レシピID:1370024400
  • 公開日:2022/03/18
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カテゴリ
オートミールささみその他のヘルシー食材食物繊維の多い食品の料理お疲れ気味の方
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食物繊維 ダイエット 便秘解消 美肌
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