トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
トンテキのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,577 -
2 位 
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 20 -
3 位 
激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ 豚ロース、玉ねぎ、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、おろし生姜 by かっぺ4217つくったよ 10
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4 位 PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 345 -
5 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 54 -
6 位 
激うまトンテキ 豚ロース、塩コショウ、↓たれ、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、しょうが（すりおろし）、にんにく（すりおろし） by R6年5月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 27 -
7 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆきぼキッチンつくったよ 3 -
8 位 
トンテキ 豚肉ロース切身、塩、こしょう、薄力粉、にんにく、バター、サラダ油、コールスローミックス、トマト、[A]、ウスターソース、[A]、ケチャップ、[A]、しょうゆ、[A]、砂糖 by 西友レシピ部 公式つくったよ 60 -
9 位 
食べやすい！やわらかトンテキ•*¨*•.¸¸♪ 豚ロース肉、塩、こしょう、＊ケチャップ、＊ウスターソース by おるがん -
10 位 
豚ロース肉で！トンテキのシャリアピンソース風♪ 豚ロース肉(トンカツ用)、レタス、ミニトマト、★シャリアピンソース、玉ねぎ、白ワイン、醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ by torezuつくったよ 9 -
豚ももブロックのオニオンソース炒め 豚ももブロック、玉ねぎ、★醤油、★ハチミツ、★みりん、★酒、★オイスターソース、★にんにくチューブ、★お酢 by よんぷー -
冷凍作り置き！トンテキ♡ 厚切り豚ロース、☆ウスターソース、☆ケチャップ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ニンニク by sai22つくったよ 3 -
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 140 -
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 31 -
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 37 -
【簡単・絶品】トンテキ プロが教える 豚ロース肉、にんにく、キャベツ（千切り）、【ソース用】ウスターソース、【ソース用】とんかつソース、【ソース用】ケチャップ、【ソース用】はちみつ、小麦粉、塩、サラダ油 by 辻クッキングつくったよ 9 -
漬け込みでやわらか♪スタミナとんてき 豚ロースとんかつ用、☆にんにく①、☆たまねぎ、☆酒、☆塩、にんにく②、サラダ油、○ウスターソース、○しょうゆ、○みりん、○砂糖 by なおのり♪ -
豚肉×玉ねぎのすぐできレシピ♪ポークチャップ 豚肉薄切り、薄力粉、塩コショウ、オリーブオイル、Aケチャップ、Aウスターソース、A料理酒、A醤油、玉ねぎ、しめじ by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 24 -
やわらかトンテキ 豚ロース（とんかつ、ステーキ用）、塩こしょう、サラダ油、酒、★しょうゆ、★みりん、★オイスターソース、★さとう、★すりおろしにんにく（チューブでも）、★すりおろししょうが（チューブでも） by えびんげんつくったよ 5 -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25 -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 2 -
ニンニク不使用！トンテキ 豚ロース、塩胡椒、小麦粉、油、醤油、みりん、ケチャップ、砂糖 by べぇあ〜つくったよ 1 -
今日は、トンテキですよ！！ トンテキ用豚肉、塩、コショウ、オリーブオイル、◎ソースの材料(市販のソースでもOK)、ウスターソース、ケチャップ、みりん、砂糖、赤ワイン(料理酒OK)、チューブにんにく by お月見だんごつくったよ 2 -
カリッとろっ♡ごはんが進む‼厚切り豚バラの照り焼き 豚バラブロック、☆ネギの青い部分、☆しょうが、片栗粉、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★すりおろしにんにく、★醤油、油 by 凜姉つくったよ 2 -
減塩♪うまうまトンテキ 豚ロースとんかつ用、たまねぎ、にんにく、酒、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★お酢 by たまま６１４つくったよ 1 -
コストコのロース肉でトンテキ ロース肉、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、砂糖 by アヤアヤコつくったよ 2 -
絶品！ステーキソース フライドオニオン、すりおろしニンニク、しょうゆ、酒、水、砂糖 by さとここ -
焼き肉のたれで！とんてき 豚ロースかつ用、にんにく、塩コショウ、小麦粉、焼き肉のたれ（甘口） by なな1151つくったよ 1 -
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 93 -
豚ももでご馳走ポーク！豚ももブロックの甘酢仕立て♪ 豚ももブロック、片栗粉、レタス、寿司酢、砂糖、醤油、みりん by torezuつくったよ 1 -
お弁当用 トンテキ 豚ロース、塩コショウ、片栗粉、油、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆ニンニクチューブ by soorecipeつくったよ 3 -
和風オニオンソースのトンテキ 豚ロース肉（カツ用）、薄力粉、塩胡椒、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★おろし生姜、★おろしニンニク、こめ油 by asukaママつくったよ 1 -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
給食の味！豚肉の甘辛揚げ 豚肉(豚カツ用)、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、揚げ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、炒りごま by るいぼすてぃーつくったよ 1 -
一度で覚える☆厚切りロースのさっぱりトンテキ 豚肉ロース(厚切り)、★酒、★みりん、★醤油、★酢、★砂糖、片栗粉、塩・こしょう、サラダ油、サニーレタス、ミニトマト by makicchi**つくったよ 5 -
べらぼうに柔らかい豚ステーキのシャリアピンソース 豚ロース肉(トンカツ用)、玉ねぎ、油、(S)酒、(S)醤油、(S)蜂蜜 by 北条領土ダイカちゃん -
巻くだけ 豚バラステーキ 豚バラ肉(スライス)、塩コショウ、かたくり粉 by かけごち -
トンテキ♪ニンニク醤油味 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、油、玉ねぎ、☆ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒 by モフィもふぃ -
♡にんにく甘酢で食欲爆発♪簡単やわらかトンテキ♡ 厚切り豚ロース肉、小麦粉、塩・コショウ、★醤油、★酒、★みりん、★酢、★砂糖、★にんにくorチューブ、★生姜orチューブ、油（焼く用） by ♡あいあい♡つくったよ 14 -
リピートしたいトンテキ☆固い肉でも柔らかく！ 豚ロースとんかつ用肉、キウイ、サラダ油 もしくは オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、塩コショウ、小麦粉、A.しょうゆ、A.みりん、A.酒、A.はちみつ、A.ウスターソース by ムッカリーナつくったよ 1 -
四日市名物!!トンテキ♡ 豚ロース、●ウスターソース、●醤油・みりん、●砂糖、●にんにくチューブ、塩こしょう by かえMAMAつくったよ 6 -
〜作り置き〜トンテキ風のチキテキ 鶏むね肉、塩胡椒、片栗粉、〜調味料〜、醤油、酒、みりん、ケチャップ、オイスターソース、はちみつ、にんにくチューブ by berryic -
ニンニクなしの簡単トンテキ 豚ロース、水菜、薄力粉、塩胡椒、★オイスターソース、★醤油、★みりん、★砂糖、サラダ油 by ブー太 -
鶏もも肉のトンテキ風 鶏もも肉、ニンニク、塩、胡椒、酒、醤油、みりん、砂糖、ウスターソース、油 by ぐっさん 美味しいもの大好き -
ガーリックソースで♪ 豚もも肉で柔らかトンテキ 豚もも肉、玉ねぎ、にんにく、塩、粗挽き黒胡椒、A）しょうゆ、A）みりん、A）酢、A）砂糖、薄力粉、油 by ayako's kitchen -
トンテキテリマヨ味 豚肉のステーキ 豚ロース肉、塩、胡椒、薄力粉、マヨネーズ、料理酒、みりん、醤油、砂糖 by ポイボスつくったよ 2 -
簡単おいしい！ポークソテーオニオンソース 豚ロース肉、塩、小麦粉、玉ねぎ、●醤油、●みりん、●きび砂糖、●おろしにんにく、米油 by chisato_recipeつくったよ 1 -
豚ロース厚切りでトンテキ 豚ロース厚切り、片栗粉、油、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○みりん、○酒 by かや5050つくったよ 1 -
梅肉ソースが美味しい☆トンテキ 豚ローストンカツ用、塩胡椒、オリーブオイル、梅干し(大)、薄口醤油、花見糖、みりん、刻み葱 by わんなん -
ニンニク味噌トンテキ 豚ロース、味噌、酒、みりん、ニンニク、塩胡椒、薄力粉 by Miayaa
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