トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
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1 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,163 -
2 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 35 -
3 位 PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 230
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4 位 
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 14 -
5 位 
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 3 -
6 位 
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 53 -
7 位 
ご飯が進む＊簡単焼くだけトンテキ 豚ロース肉、にんにく、小麦粉、塩こしょう、◎ケチャップ、◎ソース、◎しょう油、◎酒、◎みりん、◎にんにく(チューブorすりおろし) by ぽんちゃん❀つくったよ 8 -
8 位 
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 100 -
9 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆきぼキッチンつくったよ 1 -
10 位 
てりてり♪トンテキ 豚ロース、小麦粉、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、サラダ油 by なぎ. -
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 21 -
♡にんにく甘酢で食欲爆発♪簡単やわらかトンテキ♡ 厚切り豚ロース肉、小麦粉、塩・コショウ、★醤油、★酒、★みりん、★酢、★砂糖、★にんにくorチューブ、★生姜orチューブ、油（焼く用） by ♡あいあい♡つくったよ 4 -
豚肉×玉ねぎのすぐできレシピ♪ポークチャップ 豚肉薄切り、薄力粉、塩コショウ、オリーブオイル、Aケチャップ、Aウスターソース、A料理酒、A醤油、玉ねぎ、しめじ by note。.:＊・゜つくったよ 11 -
【下味冷凍】我が家の簡単★豚テキ♪ 豚ロース、マーガリンorバター(仕上げ用)、【調味液】、ウスターソース、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ニンニクチューブ、味の素 by jiruつくったよ 1 -
甘酢でうまうまー♡食欲そそる厚切りトンテキ 豚ロース厚切り、片栗粉、●すし酢、●みりん、●醤油、●砂糖、●酒、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、ニンニク by m..a -
低温調理器使用 豚ロースでトンテキ しめじソース 豚ロース肉（1.5cm厚）、塩コショウ、薄力粉、油、たまねぎ、しめじ、A.砂糖、A.酢、A.酒、A.しょうゆ、A.すりおろし生姜、A.すりおろしにんにく by ムッカリーナ -
豚バラブロックのタレ焼き 豚バラブロック、〇醤油、〇みりん、〇オイスター、サニーレタス、人参、ネギ by youyouシェフつくったよ 1 -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 2 -
豚ロース肉で！トンテキのシャリアピンソース風♪ 豚ロース肉(トンカツ用)、レタス、ミニトマト、★シャリアピンソース、玉ねぎ、白ワイン、醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ by torezuつくったよ 1 -
大人も子供も大好き★絶品★トンテキ 豚肩ロース、塩胡椒、サラダ油、★中濃ソース、ケチャップ、★みりん、料理酒 by ryo_twiceつくったよ 1 -
元祖★四日市トンテキ 豚ロース(厚切り)、塩コショウ、片栗粉、ニンニク、サラダ油、★ウスターソース、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖 by 蓋☆つくったよ 1 -
ガッツリ!美味しい♡トンテキ 豚肩ロース、キャベツ、●酒、●醤油、●白醤油、●みりん、●ソース、●砂糖、塩こしょう、すり胡麻、ネギ by GanGenつくったよ 5 -
柔らかトンテキ 豚ロース、塩胡椒、小麦粉、☆ソース、☆はちみつ、☆酢、☆醤油、☆ケチャップ by sheep the poodle -
簡単美味しい！トンテキ 豚肩ロース（カツ用）、塩コショウ、小麦粉、☆しょうゆ・ソース、☆砂糖・みりん、☆にんにくすりおろし by なな1151つくったよ 3 -
ボリューム満点！トンテキ 豚ロース厚切り、塩コショウ、小麦粉、●醤油、●みりん、●とんかつソース、●ケチャップ、●おろしニンニク、サラダ油 by hamupi-ti-zuつくったよ 3 -
お酢でさっぱり！トンテキ 豚肉(厚切りロースやカツ用)、●砂糖、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、●酒、●みりん、●酢、●醤油、●すりおろしにんにく、●すりおろし生姜、ブラックペッパー・ごま油、油 by hinamamつくったよ 1 -
豚ロースのグリルステーキ・マスタードソース添え♪ 豚ロース肉、酒、レタス、オクラ、ソーセージ、★マスタードソース、粒マスタード、肉汁、牛乳、レモン汁、マヨネーズ、アプリコットジャム(マーマレードでも) by torezuつくったよ 4 -
豚ロース肉でご馳走☆トンテキ 豚ロースとんかつ用、塩、片栗粉、★ウスターソース、★ケチャップ、★砂糖、★醤油、★酢、油 by ma.ma*yu.miつくったよ 1 -
豚ロースソテー マスタードソース 豚ロース肉トンテキ用、塩コショウ、薄力粉、オリーブオイル、にんにく、酒、★マスタード、★練乳、★牛乳、★ガラスープ、パセリ、じゃがいも、さやいんげん、塩 by BIGBACKつくったよ 1 -
トンテキ（しょうがとウスターソースで美味しい♪） 豚肩ローステキカツ用、片栗粉、★ウスターソース、★料理酒、★砂糖、★しょうが（チューブ） by Niko25Goつくったよ 1 -
トンテキ～手作りソース～ 豚肩ロース、●ウスターソース、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、にんにく、塩、こしょう、小麦粉、油 by なかちクッキング -
究極の手抜きトンテキ♪（ポークソテー） 豚ロース肉、じゃがいも、しめじ、塩胡椒、小麦粉、お好みのオイル by issaママ -
トンテキ♪ニンニク醤油味 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、油、玉ねぎ、☆ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒 by モフィもふぃ -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25つくったよ 1 -
激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ 豚ロース、玉ねぎ、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、おろし生姜 by かっぺ4217 -
減塩♪うまうまトンテキ 豚ロースとんかつ用、たまねぎ、にんにく、酒、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★お酢 by たまま６１４つくったよ 1 -
豚ももでご馳走ポーク！豚ももブロックの甘酢仕立て♪ 豚ももブロック、片栗粉、レタス、寿司酢、砂糖、醤油、みりん by torezu -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 2 -
給食の味！豚肉の甘辛揚げ 豚肉(豚カツ用)、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、揚げ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、炒りごま by るいぼすてぃーつくったよ 1 -
時間がないよ！10分豚ステーキ丼！ 豚ロース、白ごはん、にんにく、油、✩しょうゆ、✩みりん、✩砂糖、✩オイスターソース、パセリ by mirin_miki -
夕飯に☆グリルで簡単とんテキ 豚ロースステーキ用、ガーリックソルト by ふみるつくったよ 2 -
四日市名物!!トンテキ♡ 豚ロース、●ウスターソース、●醤油・みりん、●砂糖、●にんにくチューブ、塩こしょう by かえMAMAつくったよ 5 -
洋食屋さんの味！ ポークチャップ 豚ローストンカツ用、小麦粉、塩こしょう（下味用）、オリーブオイル、○玉ねぎすりおろし、○にんにくのすりおろし、○ケチャップ、○砂糖、○ウスターソース、○醤油、○みりん、○酢、○マスタード by 花鳥 舞 -
家にあるものでトンテキ♪ 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、めんつゆ、ケチャップ、砂糖、七味唐辛子 by サラリーマンの晩酌飯つくったよ 1 -
美味しいトンテキ☆ 豚肉（とんかつ用）、塩・粗挽きこしょう、薄力粉、にんにく、オリーブ油、焼肉のたれ、キャベツ、トマト、アボガド by オレンジ77 -
玉ねぎソースのポークソテー 豚ロース とんかつ用、塩胡椒、小麦粉、油、a.玉ねぎ、a.醤油、a.みりん、a.蜂蜜、a.生姜チューブ by ちきっとモンスター -
超おすすめ！トンテキおろし 豚ローステキカツ用、刻みネギ、塩こしょう、小麦粉、みりん・しょうゆ、☆大根おろし、☆めんつゆ、☆酢 by なな1151つくったよ 1 -
豚のにんにく焼き 生姜焼き用の豚ロース、醤油、みりん、にんにく摩り下ろし、バター by glutton -
リピートしたいトンテキ☆固い肉でも柔らかく！ 豚ロースとんかつ用肉、キウイ、サラダ油 もしくは オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、塩コショウ、小麦粉、A.しょうゆ、A.みりん、A.酒、A.はちみつ、A.ウスターソース by ムッカリーナつくったよ 1 -
食欲そそる♪ポークチャップ 豚肩ロースステーキ用(125g)、◆おろし玉ねぎ、◆おろしにんにく、◆ケチャップ、◆ウスターソース、◆濃口しょうゆ、◆料理酒、◆塩こしょう、サラダ油、バター、ミニトマト、スナップえんどう、ベビーリーフ、白ごはん、ゆで卵 by 栗山ノーサン
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