トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
トンテキのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 24 -
2 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,674 -
3 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 57
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激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ 豚ロース、玉ねぎ、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、おろし生姜 by かっぺ4217つくったよ 15 -
5 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆちゃこんつくったよ 3 -
6 位 
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 39 -
7 位 
ニンニク不使用！トンテキ 豚ロース、塩胡椒、小麦粉、油、醤油、みりん、ケチャップ、砂糖 by べぇあ〜つくったよ 2 -
8 位 
冷凍作り置き！トンテキ♡ 厚切り豚ロース、☆ウスターソース、☆ケチャップ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ニンニク by sai22つくったよ 3 -
9 位 
ニンニクたっぷりトンテキ 豚肩ロース、にんにく、しょうゆ、みりん、酒、サラダ油、塩コショウ by yu_cooksweetつくったよ 1 -
10 位 
【素朴飯】トンテキ 豚ロース厚切り肉、にんにく、ウスターソース、オイスターソース、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、チューブにんにく、塩こしょう、薄力粉、サラダ油、からし by SoloHiker -
カリッとろっ♡ごはんが進む‼厚切り豚バラの照り焼き 豚バラブロック、☆ネギの青い部分、☆しょうが、片栗粉、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★すりおろしにんにく、★醤油、油 by 凜姐つくったよ 2 -
四日市名物!!トンテキ♡ 豚ロース、●ウスターソース、●醤油・みりん、●砂糖、●にんにくチューブ、塩こしょう by かえMAMAつくったよ 6 -
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 33 -
PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 367 -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
和風オニオンソースのトンテキ 豚ロース肉（カツ用）、薄力粉、塩胡椒、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★おろし生姜、★おろしニンニク、こめ油 by asukaママつくったよ 1 -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25 -
絶品！ステーキソース フライドオニオン、すりおろしニンニク、しょうゆ、酒、水、砂糖 by さとここ -
甘辛しっかり☆柔らかトンテキ •*¨*•.¸¸♪ 豚ロース肉(厚切り)、塩、こしょう、＊ウスターソース、＊しょうゆ、＊みりん、＊すし酢、＊にんにくすりおろし by おるがんつくったよ 2 -
ジューシートンテキ〜マスタードソース〜 豚ロース肉、小麦粉、塩、胡椒、オリーブオイル、にんにく、☆粒マスタード、☆酒、☆コンソメ、☆バター、☆醤油 by yuko215th -
給食の味！豚肉の甘辛揚げ 豚肉(豚カツ用)、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、揚げ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、炒りごま by るいぼすてぃーつくったよ 1 -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 2 -
豚ロース厚切り！やみつきトンテキ 厚切り豚ロース、塩コショウ（下味）、薄力粉、にんにくチューブ、○ウスターソース、○醤油、○みりん、○ケチャップ、○砂糖、米油 by ちぃ’s bake lifeつくったよ 1 -
夕飯に☆グリルで簡単とんテキ 豚ロースステーキ用、ガーリックソルト by ふみるつくったよ 4 -
シェフ直伝『イタリアンポークソテー』 豚ロース肉（とんかつ用）、Aいちご（小粒）、Aバルサミコ酢、A水、薄力粉、バター、塩・黒こしょう、トレヴィス、オリーブオイル by ♡mimi♡つくったよ 1 -
豚ロースの西京漬け焼き 豚ロース厚切り肉、○白みそ、○みりん、油 by M@Hつくったよ 1 -
味付けトンテキ肉と野菜炒め 味付きトンテキ肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン by ひかりん★つくったよ 2 -
豚のサイコロステーキ！柔らかい♪ 豚角切り肉、☆すりおろしニンニク、☆砂糖、☆クミン、☆ナツメグ、☆ブラックペッパー、☆塩、【付け合わせ】、茄子、ピーマン、エリンギ、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、レモン by はなゆきのんつくったよ 1 -
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 145 -
お弁当にも！トンテキ 豚厚切り肉、塩コショウ、小麦粉、こめ油、◆醤油、◆みりん、◆酒、◆砂糖、◆すりおろし生姜 by さくらぐみつくったよ 2 -
豚ロース厚切りでトンテキ 豚ロース厚切り、片栗粉、油、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○みりん、○酒 by かや5050つくったよ 2 -
トンテキテリマヨ味 豚肉のステーキ 豚ロース肉、塩、胡椒、薄力粉、マヨネーズ、料理酒、みりん、醤油、砂糖 by ポイボスつくったよ 7 -
【簡単・絶品】トンテキ プロが教える 豚ロース肉、にんにく、キャベツ（千切り）、【ソース用】ウスターソース、【ソース用】とんかつソース、【ソース用】ケチャップ、【ソース用】はちみつ、小麦粉、塩、サラダ油 by 辻クッキングつくったよ 10 -
絶品 厚切りトンテキ 厚切りポーク、にんにく、1)醤油、1)ウスターソース、1)中濃ソース、1)トマトケチャップ、1)てんさい糖(どんな砂糖でもok)、米粉または小麦粉、塩、粗挽き胡椒、千切りキャベツ、トマト by しーこの毎日ごはん。 -
焼き肉のたれで！とんてき 豚ロースかつ用、にんにく、塩コショウ、小麦粉、焼き肉のたれ（甘口） by なな1151つくったよ 1 -
とんかつソースで★トンテキ 豚ロースカツ用、塩コショウ、☆とんかつソース、☆しょうゆ、☆砂糖・みりん、☆ガラスープの素、☆にんにく（すりおろし） by なな1151つくったよ 3 -
トンテキを鶏で◆チキンテキ 鶏もも肉、片栗粉、ニンニク、●ケチャップ、●ウスターソース、●醤油、●ブラックペッパー by のらり3つくったよ 2 -
オーブンで焼くだけ♪ジューシートンテキ トンテキ用豚肉、ニンニクチューブ、●ほりにし、●黒瀬のスパイス、●ブッシュスパイス（和風）、サラダ（レタス、キャベツ）、カニカマ（割く） by ☆りんりんりん☆ -
豚ステーキと枝豆の彩り焼き 豚ロース、●ウスターソース、●ケチャップ、●みりん、●醤油、●おろしにんにく、枝豆 by かんたんれぴこ -
塩ダレで簡単味付け♪塩トンテキ トンテキ用豚肉、牛脂（なければサラダ油）、塩胡椒、塩だれ（にんにく風味）、生醤油、フライドオニオン by ☆りんりんりん☆つくったよ 1 -
豚バラブロックのタレ焼き 豚バラブロック、〇油醤、〇みりん、〇オイスター、サニーレタス、人参、ネギ by youyouシェフつくったよ 1 -
リピートしたいトンテキ☆固い肉でも柔らかく！ 豚ロースとんかつ用肉、キウイ、サラダ油 もしくは オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、塩コショウ、小麦粉、A.しょうゆ、A.みりん、A.酒、A.はちみつ、A.ウスターソース by ムッカリーナつくったよ 1 -
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 100 -
厚切りとんかつ用ロースの生姜焼き とんかつ用ロース肉、味塩コショウ、小麦粉、【タレ】、生姜、醤油、本みりん、清酒、酢 by たまの、気ままなレシピ帖 -
味付けシンプル☆トンテキ トンテキ用肉、サラダ油、ブラックペッパー by CHUNつくったよ 1 -
トンテキアレンジ！レモンとネギバター風トンテキ♪ 豚ロース肉(トンカツ用)、薄力粉、塩、サラダ油、レモン、ねぎのみじん切り、有塩マーガリン by torezu -
バーベキューソース風のトンテキ★ 豚ロース、塩胡椒、薄力粉、サラダ油、★ケチャップ、★とんかつソース、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、★にんにくチューブ by ひまわり⭐︎つくったよ 1 -
イチゴジャムのトンテキ トンカツ用豚肉、塩コショウ、★イチゴジャム、★醤油、★料理酒 by ♡AYA mama♡ -
玉ねぎと一緒に食べる♪簡単&美味しいトンテキ ロースカツ、玉ねぎ、☆ウスターソース、☆酒、☆醤油、☆ケチャップ、☆砂糖、☆にんにく(チューブ)、黒胡椒、塩、薄力粉 by **つむぎ** -
家にあるものでトンテキ♪ 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、めんつゆ、ケチャップ、砂糖、七味唐辛子 by サラリーマンの晩酌飯つくったよ 1
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