トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
トンテキのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,034 -
2 位 PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 195 -
3 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 31
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4 位 
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 51 -
5 位 
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 83 -
6 位 
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 11 -
7 位 
ご飯が進む＊簡単焼くだけトンテキ 豚ロース肉、にんにく、小麦粉、塩こしょう、◎ケチャップ、◎ソース、◎しょう油、◎酒、◎みりん、◎にんにく(チューブorすりおろし) by ぽんちゃん❀つくったよ 8 -
8 位 
豚肉×玉ねぎのすぐできレシピ♪ポークチャップ 豚肉薄切り、薄力粉、塩コショウ、オリーブオイル、Aケチャップ、Aウスターソース、A料理酒、A醤油、玉ねぎ、しめじ by note。.:＊・゜つくったよ 7 -
9 位 
一度で覚える☆厚切りロースのさっぱりトンテキ 豚肉ロース(厚切り)、★酒、★みりん、★醤油、★酢、★砂糖、片栗粉、塩・こしょう、サラダ油、サニーレタス、ミニトマト by makicchi**つくったよ 4 -
10 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆきぼキッチン -
味噌が香ばしい*豚肉の味噌漬け焼き 生姜焼き用豚ロース肉(厚め)、★味噌、★砂糖、★みりん、★酒、★おろし生姜、玉ねぎ、えりんぎ、レタス、トマト by mochico*つくったよ 2 -
【下味冷凍】我が家の簡単★豚テキ♪ 豚ロース、マーガリンorバター(仕上げ用)、【調味液】、ウスターソース、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ニンニクチューブ、味の素 by jiruつくったよ 1 -
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 20 -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 1 -
ボリューム満点！トンテキ 豚ロース厚切り、塩コショウ、小麦粉、●醤油、●みりん、●とんかつソース、●ケチャップ、●おろしニンニク、サラダ油 by hamupi-ti-zuつくったよ 2 -
ガッツリ!美味しい♡トンテキ 豚肩ロース、キャベツ、●酒、●醤油、●白醤油、●みりん、●ソース、●砂糖、塩こしょう、すり胡麻、ネギ by GanGenつくったよ 5 -
低温調理器使用 豚ロースでトンテキ しめじソース 豚ロース肉（1.5cm厚）、塩コショウ、薄力粉、油、たまねぎ、しめじ、A.砂糖、A.酢、A.酒、A.しょうゆ、A.すりおろし生姜、A.すりおろしにんにく by ムッカリーナ -
トンテキ 豚ロース、塩、コショウ、薄力粉、油、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖、★おろしニンニク、★おろし生姜 by I M A M Aつくったよ 1 -
ニンニクが効いたソースが絶品♪トンテキ（＾＾）/ 豚カツ用ロース肉、塩コショウ、サラダ油、◎醤油、みりん、◎砂糖、ケチャップ、お好みソース、水、◎ガーリックパウダー by ☆GOOD☆ -
超おすすめ！トンテキおろし 豚ローステキカツ用、刻みネギ、塩こしょう、小麦粉、みりん・しょうゆ、☆大根おろし、☆めんつゆ、☆酢 by なな1151 -
豚ロース肉で！トンテキのシャリアピンソース風♪ 豚ロース肉(トンカツ用)、レタス、ミニトマト、★シャリアピンソース、玉ねぎ、白ワイン、醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ by torezuつくったよ 1 -
四日市名物!!トンテキ♡ 豚ロース、●ウスターソース、●醤油・みりん、●砂糖、●にんにくチューブ、塩こしょう by かえMAMAつくったよ 5 -
減塩♪うまうまトンテキ 豚ロースとんかつ用、たまねぎ、にんにく、酒、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★お酢 by たまま６１４つくったよ 1 -
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 2 -
お酢でさっぱり！トンテキ 豚肉(厚切りロースやカツ用)、●砂糖、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、●酒、●みりん、●酢、●醤油、●すりおろしにんにく、●すりおろし生姜、ブラックペッパー・ごま油、油 by hinamam -
♪ポークステーキ♡簡単きのこソースがけ♪ とんかつ肉、☆チューブにんにく、☆オリーブオイル、塩、こしょう、きのこソース、※、1290034869 by 体脂肪率11%夫人 -
簡単美味しい！トンテキ 豚肩ロース（カツ用）、塩コショウ、小麦粉、☆しょうゆ・ソース、☆砂糖・みりん、☆にんにくすりおろし by なな1151つくったよ 3 -
究極の手抜きトンテキ♪（ポークソテー） 豚ロース肉、じゃがいも、しめじ、塩胡椒、小麦粉、お好みのオイル by issaママ -
濃厚ソースの美味しいトンテキ 豚ロース、小麦粉、塩胡椒、サラダ油、Aにんにくすりおろし、Aウスターソース、Aケチャップ、Aみりん、A砂糖 by なしぴろ -
リピートしたいトンテキ☆固い肉でも柔らかく！ 豚ロースとんかつ用肉、キウイ、サラダ油 もしくは オリーブオイル、玉ねぎ、ニンニク、塩コショウ、小麦粉、A.しょうゆ、A.みりん、A.酒、A.はちみつ、A.ウスターソース by ムッカリーナつくったよ 1 -
家にあるものでトンテキ♪ 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、めんつゆ、ケチャップ、砂糖、七味唐辛子 by サラリーマンの晩酌飯つくったよ 1 -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 2 -
濃厚ソースで頂く! 美味しいトンテキ 豚ロース、塩こしょう、サラダ油、♫、濃厚ソース、中濃ソース、ケチャップ、ざらめ、おろしにんにく by おんころもちつくったよ 1 -
ご飯がすすむ！簡単トンテキ トンカツ用肉、塩コショウ、★しょうゆ、★みりん、★オイスターソース、★砂糖、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ by ふもふもたろうつくったよ 2 -
豚ロースのグリルステーキ・マスタードソース添え♪ 豚ロース肉、酒、レタス、オクラ、ソーセージ、★マスタードソース、粒マスタード、肉汁、牛乳、レモン汁、マヨネーズ、アプリコットジャム(マーマレードでも) by torezuつくったよ 2 -
黒酢つゆで簡単 トンテキ 豚肉(トンテキ用)、黒酢つゆ、砂糖、ニンニク(無しでもok)、サラダ油、ソース by tapiokamaatyanつくったよ 1 -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25 -
コチュジャンダレの旨辛トンテキ 豚肩ロース又はロース、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、●醤油、●みりん、●砂糖、●ケチャップ、●コチュジャン、●豆板醤、●ニンニクチューブ、白いりごま by midomaru_recipe -
お弁当用 トンテキ 豚ロース、塩コショウ、片栗粉、油、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆ニンニクチューブ by soo12つくったよ 3 -
味付けのマンネリに！三重名物すたみなトンテキ♪ キャベツ、にんにく、豚ロース(厚or薄切り)、ソース(ウスター等液体のもの)、醤油 by おかん・3・つくったよ 3 -
♪わさびで旨い♡醤油麹漬けとんかつ肉の和ステーキ♪ 豚ロース(とんかつ用)、★醤油麹、※ID：1290029405使用、★錬りわさび、サラダ油、.、.、.、.、.、.、.、.、わさび by 体脂肪率11%夫人 -
ハンバーグに ポークソテーに 和風ガーリックソース にんにく、玉ねぎ、サラダ油、醤油、味醂 by やみー★つくったよ 3 -
豚ロース肉でご馳走☆トンテキ 豚ロースとんかつ用、塩、片栗粉、★ウスターソース、★ケチャップ、★砂糖、★醤油、★酢、油 by ma.ma*yu.miつくったよ 1 -
とんてき トンテキ用豚肉、おろしニンニク、ウスターソース by ちゃらちいつくったよ 1 -
玉葱で柔らかトンテキ 豚肉(厚切り)、塩・胡椒、にんにく(すりおろし)、玉葱(すりおろし)、オリーブ油、○醤油、○てんさい糖、○みりん、○オイスターソース、○ウスターソース by hirohyt102つくったよ 1 -
キャベツもたっぷり トンテキ 豚ロース、ソース、しょうゆ、みりん、砂糖、にんにくチューブ、小麦粉、キャベツ、玉ねぎ by 育ち盛り３人ママ☆つくったよ 1 -
トンテキ＊基本 豚肩ロース（とんかつ用）、サラダ油、＊酒、＊醤油、黒コショウ、・・・、☆マカロニサラダ、☆小松菜（茹でたもの） by きばな -
豚ももでご馳走ポーク！豚ももブロックの甘酢仕立て♪ 豚ももブロック、片栗粉、レタス、寿司酢、砂糖、醤油、みりん by torezu -
間違いないトンテキ。ポークチャップソースが美味！ 豚ロース、(肉の下味)塩胡椒、(肉の下味)薄力粉、★ケチャップ、★醤油、★みりん、★ウスターソース、★ニンニクチューブ、玉ねぎ、舞茸などお好きなキノコ by ラムズキッチン -
激ウマトンテキ とんかつ用肉、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、生姜、ニンニク、塩コショウ、サラダオイル by yabazoつくったよ 1
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