トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
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1 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,594 -
2 位 
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 22 -
3 位 
激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ 豚ロース、玉ねぎ、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、おろし生姜 by かっぺ4217つくったよ 12
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4 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 56 -
5 位 PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 353 -
6 位 
激うまトンテキ 豚ロース、塩コショウ、↓たれ、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、しょうが（すりおろし）、にんにく（すりおろし） by R6年10月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 29 -
7 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆきぼキッチンつくったよ 3 -
8 位 
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 39 -
9 位 
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 94 -
10 位 
トンテキ 豚肉ロース切身、塩、こしょう、薄力粉、にんにく、バター、サラダ油、コールスローミックス、トマト、[A]、ウスターソース、[A]、ケチャップ、[A]、しょうゆ、[A]、砂糖 by 西友レシピ部 公式つくったよ 63 -
冷凍作り置き！トンテキ♡ 厚切り豚ロース、☆ウスターソース、☆ケチャップ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ニンニク by sai22つくったよ 3 -
トンテキテリマヨ味 豚肉のステーキ 豚ロース肉、塩、胡椒、薄力粉、マヨネーズ、料理酒、みりん、醤油、砂糖 by ポイボスつくったよ 3 -
がっつり食べたい時☆トンテキ 豚肉(とんかつ用ロース)、●塩、●こしょう、●米粉(薄力粉でOK)、●酒、●蜂蜜、米油(サラダ油でOK)、★酒、□醤油、□みりん、□にんにく粉末 by とみー★ズボラママ -
味噌漬けトンテキ 豚ロース(厚切り)、サラダ油、【味噌ダレ】、味噌、味醂、酒、白ごま、りんごジュース(なくてもOK) by うさ山つくったよ 9 -
タレが絶品！ご飯がススム♪豚バラ肉の簡単照り焼き 豚バラブロック肉、塩コショウ、酒、醤油、オイスターソース、砂糖、おろしニンニク by かっぺ4217つくったよ 1 -
我が家のトンテキ 豚ロース、塩こしょう、小麦粉、にんにく、ウスターソース、ケチャップ、砂糖、醤油、酢、サラダ油 by モグモグ子つくったよ 4 -
【簡単・絶品】トンテキ プロが教える 豚ロース肉、にんにく、キャベツ（千切り）、【ソース用】ウスターソース、【ソース用】とんかつソース、【ソース用】ケチャップ、【ソース用】はちみつ、小麦粉、塩、サラダ油 by 辻クッキングつくったよ 9 -
和風オニオンソースのトンテキ 豚ロース肉（カツ用）、薄力粉、塩胡椒、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★おろし生姜、★おろしニンニク、こめ油 by asukaママつくったよ 1 -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25 -
甘辛！トンテキ 豚厚切りロース肉、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、◆醤油、◆みりん、◆酢 by さくらぐみつくったよ 1 -
ニンニク不使用！トンテキ 豚ロース、塩胡椒、小麦粉、油、醤油、みりん、ケチャップ、砂糖 by べぇあ〜つくったよ 2 -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 2 -
ご飯が進む＊簡単焼くだけトンテキ 豚ロース肉、にんにく、小麦粉、塩こしょう、◎ケチャップ、◎ソース、◎しょう油、◎酒、◎みりん、◎にんにく(チューブorすりおろし) by ぽんちゃん❀つくったよ 15 -
豚ももでご馳走ポーク！豚ももブロックの甘酢仕立て♪ 豚ももブロック、片栗粉、レタス、寿司酢、砂糖、醤油、みりん by torezuつくったよ 1 -
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 142 -
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 32 -
トンテキ♪ニンニク醤油味 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、油、玉ねぎ、☆ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒 by モフィもふぃ -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
豚ロース厚切りでトンテキ 豚ロース厚切り、片栗粉、油、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○みりん、○酒 by かや5050つくったよ 1 -
絶品！ステーキソース フライドオニオン、すりおろしニンニク、しょうゆ、酒、水、砂糖 by さとここ -
トンテキのバター醤油焼タレ 厚切り豚ロース肉、❍水、❍白だし、❍しょうゆ、❍マヨネーズ、バター、塩コショウ by たぁ213 -
オーブンで簡単！ワインに合う甘辛極厚トンテキ トンテキ用厚切り豚ロース肉、塩コショウ、みりん、醤油、酒、とんかつソース、ニンニクチューブ、フライドガーリック by めがねのししつくったよ 2 -
やわらかトンテキ 豚ロース（とんかつ、ステーキ用）、塩こしょう、サラダ油、酒、★しょうゆ、★みりん、★オイスターソース、★さとう、★すりおろしにんにく（チューブでも）、★すりおろししょうが（チューブでも） by えびんげんつくったよ 5 -
カリッとろっ♡ごはんが進む‼厚切り豚バラの照り焼き 豚バラブロック、☆ネギの青い部分、☆しょうが、片栗粉、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★すりおろしにんにく、★醤油、油 by 凜姉つくったよ 2 -
コストコのロース肉でトンテキ ロース肉、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、砂糖 by アヤアヤコつくったよ 2 -
とんかつソースで★トンテキ 豚ロースカツ用、塩コショウ、☆とんかつソース、☆しょうゆ、☆砂糖・みりん、☆ガラスープの素、☆にんにく（すりおろし） by なな1151つくったよ 3 -
豚のサイコロステーキ！柔らかい♪ 豚角切り肉、☆すりおろしニンニク、☆砂糖、☆クミン、☆ナツメグ、☆ブラックペッパー、☆塩、【付け合わせ】、茄子、ピーマン、エリンギ、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、レモン by はなゆきのんつくったよ 1 -
男子も大好きこってりトンテキ！ 厚切り豚ロース、塩こしょう、小麦粉、▪️タレ、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り） by premioつくったよ 1 -
鶏もも肉のトンテキ風 鶏もも肉、ニンニク、塩、胡椒、酒、醤油、みりん、砂糖、ウスターソース、油 by ぐっさん 美味しいもの大好き -
【下味冷凍】我が家の簡単★豚テキ♪ 豚ロース、マーガリンorバター(仕上げ用)、【調味液】、ウスターソース、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ニンニクチューブ、味の素 by jiruつくったよ 1 -
ニンニクなしの簡単トンテキ 豚ロース、水菜、薄力粉、塩胡椒、★オイスターソース、★醤油、★みりん、★砂糖、サラダ油 by ブー太 -
濃厚なタレで！我が家のトンテキ 豚ロース厚切り、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆オイスターソース、☆ケチャップ、☆ニンニクチューブ、☆水、塩、胡椒、小麦粉、サラダ油 by あーるゆー -
豚肉×玉ねぎのすぐできレシピ♪ポークチャップ 豚肉薄切り、薄力粉、塩コショウ、オリーブオイル、Aケチャップ、Aウスターソース、A料理酒、A醤油、玉ねぎ、しめじ by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 24 -
低温調理器使用 豚ロースでトンテキ しめじソース 豚ロース肉（1.5cm厚）、塩コショウ、薄力粉、油、たまねぎ、しめじ、A.砂糖、A.酢、A.酒、A.しょうゆ、A.すりおろし生姜、A.すりおろしにんにく by ムッカリーナつくったよ 1 -
お弁当用 トンテキ 豚ロース、塩コショウ、片栗粉、油、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆ニンニクチューブ by soorecipeつくったよ 3 -
シンプルソースのトンテキ·͜·ᰔᩚ 豚ロース(厚切り)、塩こしょう、米粉、米油、☆水、☆ケチャップ、☆とんかつソース by YOKO yy -
ケチャップ味だから子供も大好き！激ウマトンテキ 豚ロース、塩コショウ、薄力粉、サラダ油、●ケチャップ、●ソース、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●にんにくチューブ by momomo_つくったよ 3 -
夕飯に☆グリルで簡単とんテキ 豚ロースステーキ用、ガーリックソルト by ふみるつくったよ 4 -
究極の手抜きトンテキ♪（ポークソテー） 豚ロース肉、じゃがいも、しめじ、塩胡椒、小麦粉、お好みのオイル by issaママ -
味付けトンテキ肉と野菜炒め 味付きトンテキ肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン by ひかりん★つくったよ 1
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