お弁当用 トンテキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ロースに塩コショウを両面に振る。
脂身の所を切っておくと焼いた時に丸まらないです！
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2
片栗粉を全面にまぶします。
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3
フライパンに油を引き両面焼き色がついて火が通ったら☆を入れ全体に絡めてから2分程焼いたら出来上がり！
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soorecipe
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