トンテキのレシピ・作り方 （人気順）
トンテキのレシピ・作り方ページです。 厚切りの豚肉で作る、ガッツリボリューミーな三重県四日市の名物、簡単でおいしいトンテキ。ジューシーなお肉と甘めなタレのコンビネーションで、大人も子供も大満足。ご飯が止まらなくなりますよ。
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1 位 PICK UP 
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース！ 豚ロース厚切り、塩・コショウ、サラダ油、ニンニク スライス、料理酒、―――ソース―――、醤油、みりん、中濃ソース、ケチャップ、きび砂糖 （上白糖でもよい）、水、――付け合わせはお好みで――、千切りキャベツ、ジャガイモのマヨパセリ和え、トマト by kurapiyo2011つくったよ 1,626 -
2 位 
お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 豚ロース厚切り、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、☆醤油、仕上げ用小ネギ、片栗粉、サラダ油、塩コショウ by tiad_keiつくったよ 23 -
3 位 PICK UP 
極上トンテキ 豚ロース肉、塩コショウ、バター、ーたれ材料ー、はちみつ、醤油、とんかつソース、酢、酒、ニンニク by TeNNeN3つくったよ 355
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4 位 
激旨！冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ 豚ロース、玉ねぎ、片栗粉、酒、砂糖、しょうゆ、みりん、おろし生姜 by かっぺ4217つくったよ 12 -
5 位 
ヒレ肉で作る！やわらかトンテキ☆ 豚ヒレ肉、醤油、みりん、料理酒、すりおろし生姜、小麦粉、サラダ油 by ちゅろす1972つくったよ 56 -
6 位 
＊すたみな☆トンテキ＊ とんかつ用豚肉、A.中濃ソース、A.ケチャップ、A.みりん、A.砂糖、A.生姜、にんにく、油、塩、コショウ by はい 山田ですつくったよ 142 -
7 位 
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ 豚ロース肉（テキカツ）、塩こしょう、サラダ油、★ウスターソース、★しょうゆ、★みりん、★砂糖、★ケチャップ、キャベツ（付け合わせ） by ゆきぼキッチンつくったよ 3 -
8 位 
トンテキ 豚肉ロース切身、塩、こしょう、薄力粉、にんにく、バター、サラダ油、コールスローミックス、トマト、[A]、ウスターソース、[A]、ケチャップ、[A]、しょうゆ、[A]、砂糖 by 西友レシピ部 公式つくったよ 63 -
9 位 
冷凍作り置き！トンテキ♡ 厚切り豚ロース、☆ウスターソース、☆ケチャップ、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ニンニク by sai22つくったよ 3 -
10 位 
一口トンテキ 一口カツ用肉、塩・こしょう、ウスターソース、ケチャップ、醤油、砂糖、すりおろしにんにく、サラダ油 by tukuyo93つくったよ 39 -
激うまトンテキ 豚ロース、塩コショウ、↓たれ、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、しょうが（すりおろし）、にんにく（すりおろし） by R6年11月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 29 -
豚肉ロースの細切り 豚肉ロース、片栗粉、塩胡椒、★砂糖、醤油、みりん、★酒、サラダ油 by Rママ❁°.*つくったよ 3 -
オイスターソースで作るトンテキ 豚ロース肉、塩胡椒、小麦粉、砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、しょうがチューブ、にんにくチューブ、千切りキャベツ by sanichi25 -
トンテキを柔らかく焼く方法 豚ロース（厚味2センチ*2枚）、玉ねぎ、焼肉のたれ、サラダ油 by Suzhoutomoつくったよ 32 -
ニンニク不使用！トンテキ 豚ロース、塩胡椒、小麦粉、油、醤油、みりん、ケチャップ、砂糖 by べぇあ〜つくったよ 2 -
我が家のトンテキ 豚ロース、塩こしょう、小麦粉、にんにく、ウスターソース、ケチャップ、砂糖、醤油、酢、サラダ油 by モグモグ子つくったよ 5 -
【簡単・絶品】トンテキ プロが教える 豚ロース肉、にんにく、キャベツ（千切り）、【ソース用】ウスターソース、【ソース用】とんかつソース、【ソース用】ケチャップ、【ソース用】はちみつ、小麦粉、塩、サラダ油 by 辻クッキングつくったよ 9 -
絶品！ステーキソース フライドオニオン、すりおろしニンニク、しょうゆ、酒、水、砂糖 by さとここ -
分厚いトンテキステーキ(圧力鍋) トンテキ用豚肉、生姜 （スライスする、アボカド（皮と種とりスライスす、Ａ、ウスターソース、Ａ、しょうゆ、Ａ、トマトケチャップ、Ａ、砂糖、Ａ りんご酢 by hideok888つくったよ 2 -
和風オニオンソースのトンテキ 豚ロース肉（カツ用）、薄力粉、塩胡椒、玉ねぎ、★醤油、★酒、★みりん、★おろし生姜、★おろしニンニク、こめ油 by asukaママつくったよ 1 -
甘辛しっかり☆柔らかトンテキ •*¨*•.¸¸♪ 豚ロース肉(厚切り)、塩、こしょう、＊ウスターソース、＊しょうゆ、＊みりん、＊すし酢、＊にんにくすりおろし by おるがんつくったよ 2 -
お肉柔らか♪醤油麹漬けのトンテキ 豚ロース肉、醤油麹、米油、小麦粉 by YOKO yyつくったよ 1 -
トンテキのバター醤油焼タレ 厚切り豚ロース肉、❍水、❍白だし、❍しょうゆ、❍マヨネーズ、バター、塩コショウ by たぁ213 -
トンテキ♪ニンニク醤油味 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、油、玉ねぎ、☆ニンニクチューブ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒 by モフィもふぃ -
ご飯が進む＊簡単焼くだけトンテキ 豚ロース肉、にんにく、小麦粉、塩こしょう、◎ケチャップ、◎ソース、◎しょう油、◎酒、◎みりん、◎にんにく(チューブorすりおろし) by ぽんちゃん❀つくったよ 15 -
減塩♪うまうまトンテキ 豚ロースとんかつ用、たまねぎ、にんにく、酒、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★お酢 by たまま６１４つくったよ 1 -
カリッとろっ♡ごはんが進む‼厚切り豚バラの照り焼き 豚バラブロック、☆ネギの青い部分、☆しょうが、片栗粉、★オイスターソース、★酒、★砂糖、★すりおろしにんにく、★醤油、油 by 凜姉つくったよ 2 -
とんかつソースで★トンテキ 豚ロースカツ用、塩コショウ、☆とんかつソース、☆しょうゆ、☆砂糖・みりん、☆ガラスープの素、☆にんにく（すりおろし） by なな1151つくったよ 3 -
豚ロース肉で！トンテキのシャリアピンソース風♪ 豚ロース肉(トンカツ用)、レタス、ミニトマト、★シャリアピンソース、玉ねぎ、白ワイン、醤油、酢、砂糖、にんにくチューブ by torezuつくったよ 9 -
コストコのロース肉でトンテキ ロース肉、にんにく、塩コショウ、醤油、酒、砂糖 by アヤアヤコつくったよ 2 -
豚肉×玉ねぎのすぐできレシピ♪ポークチャップ 豚肉薄切り、薄力粉、塩コショウ、オリーブオイル、Aケチャップ、Aウスターソース、A料理酒、A醤油、玉ねぎ、しめじ by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 24 -
豚のサイコロステーキ！柔らかい♪ 豚角切り肉、☆すりおろしニンニク、☆砂糖、☆クミン、☆ナツメグ、☆ブラックペッパー、☆塩、【付け合わせ】、茄子、ピーマン、エリンギ、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル、塩、レモン by はなゆきのんつくったよ 1 -
梅肉ソースが美味しい☆トンテキ 豚ローストンカツ用、塩胡椒、オリーブオイル、梅干し(大)、薄口醤油、花見糖、みりん、刻み葱 by わんなんつくったよ 1 -
オーブンで簡単！ワインに合う甘辛極厚トンテキ トンテキ用厚切り豚ロース肉、塩コショウ、みりん、醤油、酒、とんかつソース、ニンニクチューブ、フライドガーリック by めがねのししつくったよ 2 -
やわらかトンテキ 豚ロース（とんかつ、ステーキ用）、塩こしょう、サラダ油、酒、★しょうゆ、★みりん、★オイスターソース、★さとう、★すりおろしにんにく（チューブでも）、★すりおろししょうが（チューブでも） by えびんげんつくったよ 5 -
豚ももでご馳走ポーク！豚ももブロックの甘酢仕立て♪ 豚ももブロック、片栗粉、レタス、寿司酢、砂糖、醤油、みりん by torezuつくったよ 1 -
男子も大好きこってりトンテキ！ 厚切り豚ロース、塩こしょう、小麦粉、▪️タレ、醤油、みりん、オイスターソース、砂糖、にんにく（みじん切り）、生姜（みじん切り） by premioつくったよ 1 -
豚小間トンテキ 豚小間、にんにく、キャベツの千切り、ラード、塩コショウ、ウスターソースorコーミーソース、醤油、みりん、砂糖、ハイミー by ぼんぼんの -
焼き肉のたれで！とんてき 豚ロースかつ用、にんにく、塩コショウ、小麦粉、焼き肉のたれ（甘口） by なな1151つくったよ 1 -
究極の手抜きトンテキ♪（ポークソテー） 豚ロース肉、じゃがいも、しめじ、塩胡椒、小麦粉、お好みのオイル by issaママ -
やわらかトンテキ とんかつ用豚肉、小麦粉、塩、こしょう、ウスターソース、砂糖、キャベツ千切り by キー子0914つくったよ 94 -
豚ロース厚切りでトンテキ 豚ロース厚切り、片栗粉、油、○砂糖、○酢、○しょうゆ、○みりん、○酒 by かや5050つくったよ 1 -
トンテキのしめじ玉ねぎ添え 豚ローステキカツ用、玉ねぎ、しめじ、塩こしょう、☆しょうゆ・ソース、☆砂糖・みりん、☆にんにくすりおろし by なな1151つくったよ 1 -
夕飯に☆グリルで簡単とんテキ 豚ロースステーキ用、ガーリックソルト by ふみるつくったよ 4 -
給食の味！豚肉の甘辛揚げ 豚肉(豚カツ用)、生姜チューブ、酒、醤油、片栗粉、揚げ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、炒りごま by るいぼすてぃーつくったよ 1 -
家にあるものでトンテキ♪ 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、めんつゆ、ケチャップ、砂糖、七味唐辛子 by サラリーマンの晩酌飯つくったよ 1 -
【下味冷凍】我が家の簡単★豚テキ♪ 豚ロース、マーガリンorバター(仕上げ用)、【調味液】、ウスターソース、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ニンニクチューブ、味の素 by jiruつくったよ 1 -
ケチャップ味だから子供も大好き！激ウマトンテキ 豚ロース、塩コショウ、薄力粉、サラダ油、●ケチャップ、●ソース、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●にんにくチューブ by momomo_つくったよ 3 -
ワインにあう柔らかいとんてき 豚ロース肉（とんかつ用）、＊酒、＊みりん、＊しょうゆ、＊ウスターソース、＊砂糖、＊ニンニクチューブ by aoriikaつくったよ 1 -
べらぼうに柔らかい豚ステーキのシャリアピンソース 豚ロース肉(トンカツ用)、玉ねぎ、油、(S)酒、(S)醤油、(S)蜂蜜 by 北条領土ダイカちゃん
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