カリフラワーのレシピ・作り方(人気順)

カリフラワーのチーズ焼きです☆ついつい食べちゃう♪

材料

カリフラワーを縦半分に切る、塩(茹で用)、オリーブオイル、＊マジックソルト(又はクレイジーソルト)、＊バジル　オレガノ

時間

約15分

投稿者：ゆんゆんゅん

カリフラワーのゆで方

材料

カリフラワー、塩

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：管理栄養士 柴田真希

マヨカリ♪♪こんなに美味しいとは～

材料

カリフラワー、オリーブオイル、塩コショウ、マヨネーズ、水

時間

約10分

投稿者：mana1268

カリフラワーと茹で卵のサラダ

材料

カリフラワー、茹で卵(完熟)、★クレイジーソルト(または塩コショウ)、★ブラックペッパー、★砂糖

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：mikeneko288

紫カリフラワー☆茹で方比較

材料

紫カリフラワー、酢

時間

約15分

投稿者：ブルーボリジ

ブロッコリーとカリフラワーのピリ辛カレー炒め

材料

ブロッコリー、カリフラワー、にんにく、鷹の爪、輪切りタイプ、カレー粉

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：toytoy＊saori2005

カリフラワーのサッパリゆかりマヨ和え

材料

カリフラワー、◎ゆかり、◎マヨネーズ、◎白ワインビネガー（酢）

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：PECOchan0711

絶品！カリフラワーのカレーマヨチーズ焼き♪

材料

カリフラワー、水、塩、マヨネーズ、カレーパウダー

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ゆきのえ

カリフラワーのポタージュスープ♪

材料

カリフラワー、玉ねぎ、＊セロリ（あれば・・）、バター（オリーブオイル）、水

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：根岸農園

カリフラワーのトースター焼き☆簡単一品☆

材料

カリフラワー、とろけるチーズ、マヨネーズ、粉チーズ、バジル粉

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：お０り０べ

カリフローレ☆ガーリックソテー

材料

カリフローレ又はカリフラワー、ウィンナー、おろしニンニク、米油又はお好みの油、塩、コショウ

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ブルーボリジ

カリフラワーとウィンナーのカレー炒め

材料

カリフラワー、ウィンナー、醤油、カレーパウダー、オリーブオイル

時間

約10分

投稿者：chaachan6066

新鮮食感♪カリフラワーの天ぷら

材料

カリフラワー、※玉子、※冷水、※小麦粉、揚げ油

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：ミルク白うさぎ

オレンジカリフラワーとベーコンのオイマヨ卵炒め

材料

オレンジカリフラワー、ベーコン、たまご、☆オイスターソース、☆マヨネーズ

時間

約15分

投稿者：mint74

カリフローレ入りグリーンサラダ

材料

カリフローレ（スティックカリフラワー）、レタス、水菜、きゅうり、●オリーブオイル、レモン果汁

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：メリッコ

糖質制限・ダイエットにも！話題のカリフラワーライス

材料

カリフラワー、オリーブオイル、塩、白こしょう、＜付け合せ例＞

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：nannu's kitchen

カリフラワーのゴママヨネーズあえ

材料

カリフラワー、調味料　A　白ゴマ、調味料　A　砂糖、調味料　A　酢、調味料　A　しょうゆ

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：ヒーロー2913