冷凍カリフラワーの簡単カレーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍食品カリフラワー 500ｸﾞﾗﾑ
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大さじ3
- カレールー 2欠片
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
冷凍食品でよくある、カリフラワーを1袋使用します。
水につけ、解凍し、水気を切り、食べやすい大きさに切っておく。 - 2 フライパンに、ﾏﾖﾈｰｽﾞをひき、カリフラワーを塩コショウ少々で炒める。2分程炒めたら、包丁で刻んだカレールーを入れ、ルーが完全に溶け、カリフラワーになじむまで炒める。
- 3 味見し、塩コショウで調える。
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- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーソテー
ぺるく〜ろ
うさうさキッチンに訪問有難うございます♪
楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。
なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^ いいかげんな感じですが…
日々、身近なお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。
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