冷凍カリフラワーの簡単カレーソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍食品カリフラワー 500ｸﾞﾗﾑ
- ﾏﾖﾈｰｽﾞ 大さじ3
- カレールー 2欠片
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
冷凍食品でよくある、カリフラワーを1袋使用します。
水につけ、解凍し、水気を切り、食べやすい大きさに切っておく。 - 2 フライパンに、ﾏﾖﾈｰｽﾞをひき、カリフラワーを塩コショウ少々で炒める。2分程炒めたら、包丁で刻んだカレールーを入れ、ルーが完全に溶け、カリフラワーになじむまで炒める。
- 3 味見し、塩コショウで調える。
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- カテゴリ
- カリフラワー
- 料理名
- カリフラワーソテー
ぺるく〜ろ
うさうさキッチンに訪問有難うございます♪
楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供（うさ♀＆うさ♂）をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生！うさ？って感じになりました。
なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き！^_^ いいかげんな感じですが…
日々、身近にあるお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。
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