豚肉とブロッコリーとカリフラワーの中華炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 ブロッコリーとカリフラワーは食べやすい大きさに切り、3~4分ゆでておく。
-
2
豚肉はざく切りにして＊をもみこむ。
〇は混ぜておく。 -
3
フライパンにごま油をしき、肉を入れて炒める。
-
4
1を入れて炒め、〇を加えてとろみがつくまで炒め、塩とコショウで味を調える。
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