ダイエットや幼児食に！あっさりカリフラワーライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- カリフラワー 1/2個
- バター 5-10g
作り方
- 1 カリフラワーの小房部分をフードプロセッサーにかけてバラバラにする。
- 2 フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けてきたらカリフラワーを入れて炒める。
- 3 バターが全体になじんだら蓋をして3分ほど蒸し焼きにしてできあがり。
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