還元水のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。還元水のレシピ検索結果 549品、人気順。1番人気はスイカのわらび餅入りフルーツポンチ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
還元水のレシピ一覧 549品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
スイカのわらび餅入りフルーツポンチ ★わらび粉、★還元水、★パルスイート、スイカの液、☆白玉粉、☆還元水、☆パルスイート、（シロップ）、▲パルスイート、▲還元水＋レモン、（果物）、メロン（スプーンでくり抜いて）、スイカ（スプーンでくり抜い）、ブルーベリー（冷凍）、アレキサンドリア、冷凍パイナップル、飾りにミント by Polaris36つくったよ 5 -
2 位 
えんどう豆が残ったら冷凍保存へ えんどう豆、水（還元水）、塩 by Polaris36つくったよ 20 -
3 位 
赤飯の親戚みたいな赤豆ご飯 赤豆、お米、餅米、塩、還元水、酒 by Polaris36つくったよ 2
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4 位 
とろけるような柔らかい旬の筍の煮物 筍（アク抜きしたもの）、水（還元水）★、ほんだし★、薄口醤油（低塩）★、砂糖（ラカント）★、みりん★、酒★、塩★ by Polaris36つくったよ 4 -
5 位 
赤そら豆炊き込みご飯 お米、もち米、水（還元水）、赤いそら豆、塩麹、味の素、塩 by Polaris36 -
6 位 
新発見！筍のアク抜き 筍、水（還元水）、米ぬか by Polaris36つくったよ 35 -
7 位 
ノンオイル３分！？まな板なしでゴーヤの炒め物♪ 解凍した冷凍ゴーヤ（冷凍でなくても！）、↑ ＩＤ：1140015051、Polaris36さんを参考にしています、★還元水を使わずに作りました、卵、ベーコン、粗引きウインナー、塩こしょう by ジョン・リーバスつくったよ 13 -
8 位 
桃の紅茶ゼリー＆ココナッツ味（低カロリー） 桃のコンポート、★粉寒天、★ぬるま湯、パルスイート・砂糖なら（大匙２）、ココナッツミルク、（紅茶のゼりー）、☆お湯（90℃）、☆紅茶、アガー（ゼリーの素）、パルスイート、還元水 by Polaris36 -
9 位 
えんどう豆の甘煮《甘さ控え目》 えんどう豆、塩、水（還元水）、《味付け》、上白糖カロリー1/2 by Polaris36 -
10 位 
そら豆の冷凍保存 そら豆、水（還元水）、塩、ジッパーのついてる冷凍保存袋 by Polaris36つくったよ 31 -
鍋一つで出来る！一人分の血糖値を下げるポトフ キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー、エリンギ、コンソメ（顆粒）★、還元水★、塩胡椒、パセリ by Polaris36つくったよ 2 -
今が旬の大量のそら豆の甘煮 そら豆、還元水、塩、（調味料）、三温糖★、減塩醤油（最後に）、還元水★ by Polaris36つくったよ 5 -
旬のも～ちもち山菜おこわ お米☆、もち米☆、筍（アクとり済み）、油揚げ、人参、わらび（アクをとり済み）、水（還元水）★、薄口醤油（低塩）★、みりん★、酒★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 2 -
レモンジャムでレモン寒天 レモンジャム、粉寒天、水（還元水） by Polaris36つくったよ 1 -
筍の味付けしやすい分量 筍（アク抜きしている）、水(還元水）、砂糖（三温糖）、京風だし、濃口醬油、酒★、みりん★、油あげ by Polaris36つくったよ 10 -
残ったソーメンと茄子と人参のお味噌汁 残ったソーメン、人参、茄子、水（還元水）、味噌（20OFFカット）、ほんだし、油揚げ（冷凍していた） by Polaris36つくったよ 1 -
グリーンピースの甘煮 ゲリーンピース、水(還元水）★、砂糖(三温糖）★、塩★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 3 -
すぐ出来る！冷凍餅でぜんざい お餅（冷凍丸餅）、還元水、餡（市販）、三温糖、塩 by Polaris36つくったよ 5 -
根は捨てないで！細ネギの水耕栽培 細ネギ、水（還元水）、コップ by Polaris36つくったよ 14 -
朝堀りアク無し！たけのこの茹で方 たけのこ、水（還元水）、鷹の爪 by Polaris36つくったよ 1 -
鯛のあらの赤だし 鯛のあら、赤味噌、水(還元水）、酒、昆布だし(顆粒）、緑の野菜（彩にかぶの葉っぱ） by Polaris36 -
ノンフライヤーで揚げ豆腐（ヘルシー） 木綿豆腐、★片栗粉、★小麦粉、キミセ醤油、みりん、還元水、ほんだし、鰹節、細ネギ by Polaris36つくったよ 1 -
温まろ〜黄くなったブロッコリースープ ブロッコリー、玉ねぎ、人参＋じゃが芋、コンソメスープ、バター、還元水、低脂肪牛乳、塩コショウ by Polaris36つくったよ 6 -
生姜汁入脂肪燃焼スープNo.2 キャベツ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、人参、エリンギ、パプリカ（赤・黄）、還元水、★トマトホール缶、★鶏がらスープ、★塩コショウ、★生姜汁、セロリ、みかん（後で食べる分） by Polaris36つくったよ 7 -
旬野菜入りカレーライス じゃが芋、人参、新玉ねぎ、牛肉薄切り（赤身）、たけのこ（湯がいてる分）、さやえんどう、カレールー、水（還元水） by Polaris36 -
旬のそら豆ご飯 お米、もち米、そら豆〈ゆがいてある分）、水（還元水）★、塩★、お酒★、昆布だし（顆粒）★、そら豆を湯がく工程は、、レシピID:1140007282 by Polaris36つくったよ 17 -
甘さ控え目そら豆餡 そら豆（湯がいてる分）、白砂糖カロリー1/2、塩、水（還元水） by Polaris36つくったよ 5 -
糖質オフのだし巻き卵 卵、エリストリトール、白だし、還元水、サラダ油、ーーーーーーーー、青じそ、大根おろし by Polaris36つくったよ 2 -
ローソンさんみたいなおでんの出汁 昆布、還元水、白だし★、みりん•酒★、ほんだし★、かつお節★、砂糖・パルスイート★ by Polaris36つくったよ 32 -
わけぎの冷凍保存 わけぎ、塩、冷凍保存袋、還元水 by Polaris36つくったよ 6 -
ヘルシー豆腐入り！お好み焼き 木綿豆腐（ソフトでも）、卵、キャベツ、干しえび、細ネギ、ほんだし、還元水、小麦粉（バイオレット）、（タレなど）、お好み焼きソース（本場広島）、マヨネーズ75パーセントOFF、かつお節、青海苔、ベーコン by Polaris36つくったよ 13 -
そら豆の美味しい天ぷらの揚げ方 天ぷら粉、コーンスターチ、塩《お好みで》、水《還元水》、そら豆《湯がいてある豆》 by Polaris36つくったよ 2 -
第３弾！筍が１週間、冷蔵庫で保存できます。 筍、水（還元水）、糠、赤トウガラシ（有れば） by Polaris36 -
第二段！ほうれん草のペースト冷凍保存 ほうれん草、水（還元水）、塩、冷凍保存袋、箸 by Polaris36つくったよ 1 -
大量で硬いそら豆の湯がき方 そら豆、塩、還元水 by Polaris36 -
だしつゆを使って！生活習慣病改善の肉じゃが しらたき（アクを抜いておく）、じゃが芋、新玉ねぎ、人参、（牛肉に下味）、牛肉（赤身）、希少糖、酒、サラダ油、（煮汁）、酒、還元水、だしつゆ（減塩）3倍濃縮 by Polaris36つくったよ 3 -
新玉ねぎと豚ロースの卵とじ サラダ油、☆新玉ねぎ、☆新玉ねぎの茎、豚ロース（塩コショウをふっておく）、★薄口醤油、★三温糖、★ほんだし、★水（還元水）、卵 by Polaris36 -
おばあちゃん用の柔らか高野豆腐煮 高野豆腐、戻し水（還元水）、（出し汁）、薄口醤油（かがや）、水、本だし、みりん、砂糖、酒、塩 by Polaris36つくったよ 1 -
血糖値対策！レンジで丸ごと玉ねぎポトフ 玉ねぎ、ベーコン、コンソメスープ★、還元水★、減塩コショウ★、パセリ by Polaris36つくったよ 1 -
茄子の豚ロース巻き天ぷら 茄子、豚ロース、天ぷら粉、還元水、片栗粉（茶漉しで振る）、キャノラー油、青紫蘇 by Polaris36つくったよ 1 -
ドデカ!お腹にやさしい豆腐プリン 絹ごし豆腐、低脂肪牛乳、★粉ゼラチン、★還元水、メープルシロップ、パルスイート、バニラエッセンス、（最後に）、メープルシロップ by Polaris36つくったよ 3 -
うなぎのタレでカレイの煮付け カレイ、うなぎのタレ（市販用）、還元水、クッキングペーパー by Polaris36つくったよ 2 -
体温を上げる！食べる和風スープ キャベツ、人参、赤ピーマンorトマト、じゃが芋、セロリ（茎の部分）、本だし、塩コショウ（塩分50パーセント）、還元水、乾燥パセリ by Polaris36つくったよ 3 -
フルーツいっぱい2層のレアーチーズケーキ スポンジケーキ（18センチ）、クリームチーズ、生クリーム（低脂肪）、スリムUPシュガー、粉ゼラチン＋還元水、レモン汁又は（生絞りレモン）、（果物）、さくらんぼ、メロン、オレンジ、キウイ、ブルーベリー、（果物の上に）、アガー、還元水 by Polaris36つくったよ 1 -
フードプロセッサーで出来る伊達巻 卵、はんぺん、甜菜糖、はちみつ、みりん、ほんだし、還元水 by Polaris36つくったよ 3 -
京風だしで簡単！初タバラ蟹鍋 タバラ蟹（ボイル済）、豆腐（絹）、えのき茸、椎茸、しめじ、くずきり、白菜、長ねぎ、★京風だし、★還元水、三つ葉 by Polaris36つくったよ 1 -
わらび餅で生チョコできたよ！ わらび餅★、粉寒天★、砂糖（三温糖）★、水（還元水）★、牛乳★、Blackチョコ★、〜〜トッピング〜〜、きな粉、チョコの削ったもの by Polaris36 -
ECO★出しがら昆布入りお味噌汁 玉ねぎ、人参、油揚げ（冷凍）、無添加味噌、ほんだし、だしがら昆布、細ネギ、水（還元水） by Polaris36つくったよ 2 -
ウインナーでかさましかぼちゃの甘煮 南京、ウインナー、プラス糀、生しょうゆ糀、みりん、玉ねぎ、本だし、水（還元水） by Polaris36 -
自宅の庭でとれたザクロジャム ★ざくろ、★砂糖（ラカント）、★水（還元水）、レモン汁 by Polaris36つくったよ 2
