還元水のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。還元水のレシピ検索結果 549品、人気順。1番人気はスイカのわらび餅入りフルーツポンチ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
還元水のレシピ一覧 549品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 PICK UP 
スイカのわらび餅入りフルーツポンチ ★わらび粉、★還元水、★パルスイート、スイカの液、☆白玉粉、☆還元水、☆パルスイート、（シロップ）、▲パルスイート、▲還元水＋レモン、（果物）、メロン（スプーンでくり抜いて）、スイカ（スプーンでくり抜い）、ブルーベリー（冷凍）、アレキサンドリア、冷凍パイナップル、飾りにミント by Polaris36つくったよ 5 -
2 位 
赤そら豆炊き込みご飯 お米、もち米、水（還元水）、赤いそら豆、塩麹、味の素、塩 by Polaris36 -
3 位 
赤飯の親戚みたいな赤豆ご飯 赤豆、お米、餅米、塩、還元水、酒 by Polaris36つくったよ 2
公式おすすめレシピPR
-
4 位 
えんどう豆が残ったら冷凍保存へ えんどう豆、水（還元水）、塩 by Polaris36つくったよ 20 -
5 位 
わらび餅で生チョコできたよ！ わらび餅★、粉寒天★、砂糖（三温糖）★、水（還元水）★、牛乳★、Blackチョコ★、〜〜トッピング〜〜、きな粉、チョコの削ったもの by Polaris36 -
6 位 
ヘルシー★レタス•ほうれん草スープ ほうれん草、冷凍レタス、春雨、★塩コショウ、★鶏がらスープ、★水《還元水》、★料理酒、胡麻油 by Polaris36つくったよ 7 -
7 位 
今が旬の大量のそら豆の甘煮 そら豆、還元水、塩、（調味料）、三温糖★、減塩醤油（最後に）、還元水★ by Polaris36つくったよ 5 -
8 位 
ノンフライヤーで揚げ豆腐（ヘルシー） 木綿豆腐、★片栗粉、★小麦粉、キミセ醤油、みりん、還元水、ほんだし、鰹節、細ネギ by Polaris36つくったよ 1 -
9 位 
そら豆の冷凍保存 そら豆、水（還元水）、塩、ジッパーのついてる冷凍保存袋 by Polaris36つくったよ 31 -
10 位 
えんどう豆の甘煮《甘さ控え目》 えんどう豆、塩、水（還元水）、《味付け》、上白糖カロリー1/2 by Polaris36 -
とろけるような柔らかい旬の筍の煮物 筍（アク抜きしたもの）、水（還元水）★、ほんだし★、薄口醤油（低塩）★、砂糖（ラカント）★、みりん★、酒★、塩★ by Polaris36つくったよ 4 -
鍋一つで出来る！一人分の血糖値を下げるポトフ キャベツ、玉ねぎ、人参、ウインナー、エリンギ、コンソメ（顆粒）★、還元水★、塩胡椒、パセリ by Polaris36つくったよ 2 -
旬のそら豆ご飯 お米、もち米、そら豆〈ゆがいてある分）、水（還元水）★、塩★、お酒★、昆布だし（顆粒）★、そら豆を湯がく工程は、、レシピID:1140007282 by Polaris36つくったよ 17 -
根は捨てないで！細ネギの水耕栽培 細ネギ、水（還元水）、コップ by Polaris36つくったよ 14 -
大量で硬いそら豆の湯がき方 そら豆、塩、還元水 by Polaris36 -
新発見！筍のアク抜き 筍、水（還元水）、米ぬか by Polaris36つくったよ 35 -
鯛のあらの赤だし 鯛のあら、赤味噌、水(還元水）、酒、昆布だし(顆粒）、緑の野菜（彩にかぶの葉っぱ） by Polaris36 -
甘さ控え目そら豆餡 そら豆（湯がいてる分）、白砂糖カロリー1/2、塩、水（還元水） by Polaris36つくったよ 5 -
筍の味付けしやすい分量 筍（アク抜きしている）、水(還元水）、砂糖（三温糖）、京風だし、濃口醬油、酒★、みりん★、油あげ by Polaris36つくったよ 10 -
おばあちゃん用の柔らか高野豆腐煮 高野豆腐、戻し水（還元水）、（出し汁）、薄口醤油（かがや）、水、本だし、みりん、砂糖、酒、塩 by Polaris36つくったよ 1 -
（鉄分補給）ひじきと蓮根の煮物 ひじき、ごぼう、蓮根、人参、丸こんにゃく、油揚げ（冷凍）、オリーブオイル、枝豆、（調味料）、京風だし、酒、みりん、還元水、ほんだし by Polaris36つくったよ 7 -
体温を上げる！食べる和風スープ キャベツ、人参、赤ピーマンorトマト、じゃが芋、セロリ（茎の部分）、本だし、塩コショウ（塩分50パーセント）、還元水、乾燥パセリ by Polaris36つくったよ 3 -
だしつゆを使って！生活習慣病改善の肉じゃが しらたき（アクを抜いておく）、じゃが芋、新玉ねぎ、人参、（牛肉に下味）、牛肉（赤身）、希少糖、酒、サラダ油、（煮汁）、酒、還元水、だしつゆ（減塩）3倍濃縮 by Polaris36つくったよ 3 -
生姜汁入脂肪燃焼スープNo.2 キャベツ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、人参、エリンギ、パプリカ（赤・黄）、還元水、★トマトホール缶、★鶏がらスープ、★塩コショウ、★生姜汁、セロリ、みかん（後で食べる分） by Polaris36つくったよ 7 -
ヘルシー豆腐入り！お好み焼き 木綿豆腐（ソフトでも）、卵、キャベツ、干しえび、細ネギ、ほんだし、還元水、小麦粉（バイオレット）、（タレなど）、お好み焼きソース（本場広島）、マヨネーズ75パーセントOFF、かつお節、青海苔、ベーコン by Polaris36つくったよ 13 -
すぐ出来る！冷凍餅でぜんざい お餅（冷凍丸餅）、還元水、餡（市販）、三温糖、塩 by Polaris36つくったよ 5 -
新玉ねぎと豚ロースの卵とじ サラダ油、☆新玉ねぎ、☆新玉ねぎの茎、豚ロース（塩コショウをふっておく）、★薄口醤油、★三温糖、★ほんだし、★水（還元水）、卵 by Polaris36 -
グリーンピースの甘煮 ゲリーンピース、水(還元水）★、砂糖(三温糖）★、塩★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 3 -
糖質オフのだし巻き卵 卵、エリストリトール、白だし、還元水、サラダ油、ーーーーーーーー、青じそ、大根おろし by Polaris36つくったよ 2 -
油を使わない！ヘルシー薄味ポテトチップス じゃが芋（キタアカリ）、やさしお（塩分50パーセントカット）、還元水 by Polaris36 -
朝堀りアク無し！たけのこの茹で方 たけのこ、水（還元水）、鷹の爪 by Polaris36つくったよ 1 -
アガーでびわゼリー びわのコンポート（下記参照）、アガー、還元水、ポンジュース、スリムアップシュガー by Polaris36 -
ささみで低カロリーな筑前煮 ささみ、人参、エリンギ、こんにゃく、胡麻油、酒★、だし醤油★、みりん★、還元水★ by Polaris36 -
レモンジャムでレモン寒天 レモンジャム、粉寒天、水（還元水） by Polaris36つくったよ 1 -
茄子の豚ロース巻き天ぷら 茄子、豚ロース、天ぷら粉、還元水、片栗粉（茶漉しで振る）、キャノラー油、青紫蘇 by Polaris36つくったよ 1 -
わけぎの冷凍保存 わけぎ、塩、冷凍保存袋、還元水 by Polaris36つくったよ 6 -
冷凍保存でえんどう豆の天ぷら 冷凍保存のえんどう豆、水（還元水）★、天ぷら専用の粉★ by Polaris36つくったよ 1 -
生クリームを使わない三層の葡萄ムース （ムース）、低脂肪牛乳、葡萄のコンポートの汁、粉ゼラチン、還元水、（寒天）、還元水、かんてんぱぱ、葡萄のコンポート、（葡萄ゼリー）、葡萄の汁、粉ゼラチン、還元水、ー、ー、ー、ー、ー、ー、ー、ー、ミント by Polaris36 -
甘さ控え目！すももゼリー&とろとろ杏仁豆腐 すももソース、粉ゼラチン、還元水、低脂肪牛乳、砂糖（甘味料）、アーモンドエッセンス、ミント by Polaris36 -
ノンオイル３分！？まな板なしでゴーヤの炒め物♪ 解凍した冷凍ゴーヤ（冷凍でなくても！）、↑ ＩＤ：1140015051、Polaris36さんを参考にしています、★還元水を使わずに作りました、卵、ベーコン、粗引きウインナー、塩こしょう by ジョン・リーバスつくったよ 14 -
甘さ控えめ！アメリカンチェリーのコンポート アメリカンチエリー、スリムアップシュガー、ポッカレモン、還元水 by Polaris36 -
カスタードクリーム入りシフォンケーキ 直径17㎝シフォンケーキ1台分、シフォンケーキミックス粉、卵黄、水（還元水）、サラダ油、卵白 by Polaris36 -
えっ！これ焼肉？こんにゃく？おつまみでもいいかな？ こんにゃく(冷凍しているもの）、パセリ、赤唐辛子、オリーブオイル、めんつゆ★、水(還元水）、みりん★、砂糖(パルイースト）★ by Polaris36つくったよ 2 -
実が入ったそら豆の味付け方(つめが黒くなった豆） 水（還元水）★、塩★、そら豆（実だけ）★、三温糖☆、白だし☆、ほんだし☆、みりん☆、水（還元水）☆ by Polaris36 -
血糖値を下げよう〜！牛蒡のポタージュ 牛蒡、しめじ、玉ねぎ、オリーブオイル、還元水、鶏ガラスープ、豆乳（無調整）、三つ葉でもパセリでもOK、塩胡椒、胡麻 by Polaris36つくったよ 1 -
旬のたけのことひじきの煮物 たけのこ（アクを抜いておく）、ひじき（水戻し不要）、★薄口醤油、★酒、★三温糖、★水（還元水） by Polaris36 -
旬のも～ちもち山菜おこわ お米☆、もち米☆、筍（アクとり済み）、油揚げ、人参、わらび（アクをとり済み）、水（還元水）★、薄口醤油（低塩）★、みりん★、酒★、ほんだし★ by Polaris36つくったよ 2 -
ローソンさんみたいなおでんの出汁 昆布、還元水、白だし★、みりん•酒★、ほんだし★、かつお節★、砂糖・パルスイート★ by Polaris36つくったよ 32 -
じゃが芋とエリンギと人参の煮物 じゃが芋、エリンギ、人参、オクラ、水（還元水）★、だし★、減塩醤油★、みりん★ by Polaris36つくったよ 7 -
夏のおごちそう～茄子の甘辛焼き 茄子、胡麻★、オリーブオイル、水（還元水）、三温糖・醤油★、酒★、（付け合わせ）、パプリカ（赤・黄） by Polaris36つくったよ 2
