鍋一つで出来る!一人分の血糖値を下げるポトフ レシピ・作り方
![鍋一つで出来る!一人分の血糖値を下げるポトフ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/98786a4b0af367069f1d440d02aefd062d792e54.67.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
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1
キャベツ 玉ねぎはくし形に切り 人参は2ミリの輪切りにする。
エリンギは 手で裂いておく。 - 2 鍋に ★を沸かし 具材と最後にウインナーも入れて 7分くらい煮て 塩胡椒で味を整えます。
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3
2の上にみじん切りにしたパセリをふって 出来上がりです。(最初から最後まで鍋で)
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