ヒマワリの種のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。ヒマワリの種のレシピ検索結果 417品、人気順。1番人気は絶賛♪グリーンサラダ～基本だけでも♪簡単野菜サラダ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
ヒマワリの種のレシピ一覧 417品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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絶賛♪グリーンサラダ～基本だけでも♪簡単野菜サラダ レタス（グリーンレタスやプリーツレタス）、★葉っぱ類水菜等全て(芯の多いのは不可)、オリーブオイル(サラダ油OK)、あれば＊出がらし昆布（海草、海藻）、薄切りにんにく<みじん切り>、塩、こしょう、酢（米酢か穀物酢ほか糖分ゼロのもの）、********************、以上が基本です☆以下お好みで野菜追加例、玉葱、大根、人参、ズッキーニ、胡瓜、柿、キウイ、リンゴ、オレンジ、蜜柑他果物、茗荷、マッシュルーム、ピーマン、トマト、筍＊固茹で、大葉、セロリ、マッシュルーム、ビーンズ、ヒマワリの種、コーン、バナナ、キノコ（椎茸など＊酒蒸し、バター炒め）、＋チーズ、サーモン、生ハム、ベーコン、、鶏肉、牛肉、豚肉など<サッと茹でる>、★豆苗、貝割菜、ベビーリーフ、春菊、菊菜、法蓮草、水菜、アイスプラント、金時草、、わさび菜など by なでしこ2つくったよ 138 -
2 位 
ニラとシーチキンとヒマワリの種でおやつ 3106 太白ごま油、【A】、薄力粉、塩、鰹節と昆布のだし汁(冷ましておく)、※ ↑だし汁が無い場合は↓↓↓、だしの素小1/5位＋水120ccでも良い、【B】、たまご、【C】、ニラ (一口大の長さに切る)、シーチキン (缶の中の油・汁ごと)、ヒマワリの種 by mimi_chin -
3 位 
スイカ、カボチャ、ヒマワリの種のパン 強力粉、バター、スキムミルク、砂糖、塩、水、ドライイースト、スイカ、カボチャ、ヒマワリの種 by あずき、
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4 位 
弁当救世主伝説２２１、ほうれん草とヒマワリ種ソテー ほうれん草、ヒマワリの種、オリーブオイル、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
5 位 
☆★ヒマワリ油でバナナケーキ♪★☆ 完熟バナナ、レーズン、薄力粉、ベーキングパウダー、◯ヒマワリ油、◯ブラウンシュガーか黒砂糖、◯溶き卵、◯コアントローかラム酒等の洋酒、◯シナモン、◯ナツメグ、◯塩、トッピング用、カボチャの種、〃、ローストヒマワリの種か松の実、※8cmx20cm程の紙製等のパウンド型 by めーぷんぷい -
6 位 
ヒマワリの種とベーコンのライスサラダ ご飯、ベーコン、ゆで卵（８分ゆで）、キャベツ、玉ねぎ、青ネギ、酢、オリーブオイル、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
7 位 
豆苗と中華そぼろの３色丼 ご飯、タマチャンショップのヒマワリの種、豆苗、塩、ごま油、■卵そぼろ、卵、砂糖、塩、■鶏そぼろ、ささみひき肉、薄力粉、ニンニク生姜醤油、砂糖、酒、五香粉、ごま油 by mococo05つくったよ 1 -
8 位 
ヒマワリの種とワカメのつくね 豚ひき肉、生ワカメ、長ネギ、＊新生姜（みじん切り）、＊卵、＊塩、＊醤油、＊ごま油、＊薄力粉、タマチャンショップのヒマワリの種、油、水、すだち by mococo05 -
9 位 
ヒマワリの種と鮭とレタスのピラフ ご飯、甘塩鮭、レタス、玉ねぎ、にんじん、バター、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
10 位 
ヒマワリの種とカボチャのマフィン （７cmシリコンカップ６個分）、かぼちゃ、はちみつ、水、＊卵、＊牛乳、＊ココナッツオイル（溶かす）、＊砂糖、＊塩、○薄力粉、○シナモンパウダー、○ベーキングパウダー、レーズン、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
甘長唐辛子とヒマワリの種の味噌炒め 甘長唐辛子、タマチャンショップのヒマワリの種、ごま油、＊味噌、＊みりん、＊水 by mococo05 -
ヒマワリの種と小松菜のチャーハン ご飯、卵、小松菜、しらす、長ネギ、タマチャンショップのヒマワリの種、油、ごま油、塩、白コショウ、醤油 by mococo05 -
ヒマワリの種と小松菜のカップサラダ 小松菜、にんじん、セロリの茎、ゆで卵、タマチャンショップのヒマワリの種、＊醤油、＊レモン汁、＊オリーブオイル、＊塩、黒こしょう、マヨネーズ、塩、黒コショウ by mococo05 -
モロッコインゲンとクリチとヒマワリの種のサラダ モロッコインゲン、しめじ、クリームチーズ、タマチャンショップのヒマワリの種、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種とニンジンの巣ごもり 卵、にんじん、クミンシード、オリーブオイル、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種、パセリ（みじん切り） by mococo05 -
ヒマワリの種入り豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉、木綿豆腐、＊おろし生姜、＊ごま油、＊味噌、＊塩、＊薄力粉、タマチャンショップのヒマワリの種、油、水 by mococo05 -
ヒマワリの種ソーダブレッド バナナ、薄力粉、重曹、砂糖、塩、＊オリーブオイル、＊酢、＊水、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種入り卵焼き 卵、＊タマチャンショップのヒマワリの種、＊砂糖、＊塩、＊水、油 by mococo05 -
ヒマワリの種とワカメのサラダうどん うどん（乾麺）、塩蔵ワカメ、プチトマト、玉ねぎ、くし形のレモン、ゆで卵、タマチャンショップのヒマワリの種、ストレートめんつゆ by mococo05 -
ヒマワリの種、甘長肉詰め 甘長唐辛子、＊豚ひき肉、＊卵、＊おろし生姜、＊ごま油、＊片栗粉、＊塩、小麦粉、タマチャンショップのヒマワリの種、油、水 by mococo05 -
小松菜のヒマワリの種炒め 小松菜、タマチャンショップのヒマワリの種、ごま油、醤油 by mococo05 -
ヒマワリの種と水菜とピーマンのサラダ 水菜、ピーマン、玉ねぎ、タマチャンショップのヒマワリの種、塩、レモン汁、オリーブオイル、黒コショウ by mococo05 -
さつま芋とヒマワリの種のサラダ さつまいも、セロリの茎、塩、＊レモン汁、＊はちみつ、＊オリーブオイル、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
キャベツのヒマワリの種和え キャベツ、タマチャンショップのヒマワリの種、醤油、辛子 by mococo05 -
超簡単！栄養たっぷりエナジーボール デーツ（他のドライフルーツでも可）、オーツ、ヒマワリの種、ヘーゼルナッツ、ココナッツフレーク by Piggyinkitchenつくったよ 1 -
カリッとメープル黒しょうがナッツ アーモンド、ヒマワリの種、くるみ、カシューナッツ、メープルシロップ、塩、黒しょうがパウダー by 楽天出店店舗:薩摩の恵 楽天市場店つくったよ 1 -
くるみとヒマワリの種のおもち くるみ、ヒマワリの種、きなこ、砂糖、★上新粉、★水、★砂糖 by ぴーちゃん3279 -
あらめ人参高野豆腐の煮もの 人参、あらめ、高野豆腐、オリーブオイル、お醤油、ヒマワリの種 by 楽天出店店舗：京都太秦しぜんむら 楽天市場 -
小鳥になった気分のクッキー バター、ブラウンシュガー、蜂蜜、干しあんず（他のドライフルーツもOK)、レーズン、ヒマワリの種（殻なし、炒ってあるもの）、オートミール、シナモン by 浮草ジェニつくったよ 2 -
黒しょうがの大人チョコサラミ ブラックチョコレート、生クリーム、くるみ、ヒマワリの種、ドライいちご（お好きなドライフルーツ）、レーズン、黒しょうがパウダー、粉砂糖 by 楽天出店店舗:薩摩の恵 楽天市場店つくったよ 1 -
さつま芋とキャベツの具沢山スープ さつま芋、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、チキンスープ、醤油、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
紫キャベツとベリーとシードのサラダ 紫キャベツ、冷凍ミックスベリー、プチトマト、玉ねぎ、塩、レモン汁、オリーブオイル、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
梨とセロリとレタスのサラダ レタス、セロリの茎、梨、すだち、シソの葉、塩、レモン汁、オリーブオイル、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
トマトのカプレーゼ風サラダ フルーツミニトマト、マッシュ(もしくはサラダ菜)、ナッツ(ヒマワリの種、胡桃など)、チーズ(ナチュラル系チーズ)、オリーブオイル、塩胡椒、レーズン by Bonne cuisine☆ -
アボカドとリンゴのデリ風サラダ アボカド、リンゴ、トマト、シュレッドチーズ、カボチャとヒマワリの種、乾燥ディル、ニンニクみじん切り、レモン汁、オリーブオイル、塩コショウ by ausue -
チーズインお好み風焼き ゴーダチーズ (小さく切る)、ヒマワリの種、キャベツ (千切り)、アボガドオイル、【A】、水、たまご、薄口しょうゆ、強力粉、ベーキングパウダー by mimi_chin -
お好み風パン 1310 アボガドオイル、【A】、薄力粉、塩、鰹節と昆布のだし汁(冷ましておく)、※ ↑だし汁が無い場合は↓↓↓、だしの素小1/5位＋水120ccでも良い、【B】、たまご、【C】、ニラ (一口大の長さに切る)、ヒマワリの種 by mimi_chin -
ヒマワリ種シーチキン入り全粒粉使用のおやき 【A】、薄力粉、薄力粉全粒粉、薄口しょうゆ、濃口しょうゆ、塩、水、【B】、シーチキン・フレーク、ヒマワリの種、【C】、オリーブオイル by mimi_chin -
ヒマワリの種のさつま芋団子 さつま芋、はちみつ、タマチャンショップのヒマワリの種、白ごま by mococo05 -
ヒマワリの種と豚肉、キャベツのレモン炒め 豚薄切り肉、じゃが芋、キャベツ、おろしにんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とにんじんときのこのサラダ にんじん、しめじ、エノキ、ゆで卵（１０分ゆで）、＊オリーブオイル、＊レモン汁、＊塩、＊黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種入りグリーンスムージー タマチャンショップのヒマワリの種、小松菜、梨、グレープフルーツ、ヨーグルト by mococo05 -
ヒマワリの種とさつま芋のトースト 食パン、さつまいも、豆乳、タマチャンショップのヒマワリの種、はちみつ by mococo05 -
ヒマワリの種とフルーツのヨーグルトパンケーキ ■生地、＊卵、＊ココナッツオイル（溶かす）、＊ヨーグルト、＊水、＊砂糖、＊塩、薄力粉、ベーキングパウダー、■トッピング、バナナ、冷凍ミックスベリー、ヨーグルト、タマチャンショップのヒマワリの種、メイプルシロップ by mococo05 -
ヒマワリの種とグレープフルーツとアボカドのサラダ アボカド、グレープフルーツ、レタス、玉ねぎ、タマチャンショップのヒマワリの種、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種とセロリの冷やし中華 冷やし中華（麺、ゴマダレ）、セロリの茎、ちくわ、クコの実、タマチャンショップのヒマワリの種、白ごま、豆乳、ラー油 by mococo05 -
ヒマワリの種とミックスベリーのヨーグルト 冷凍ミックスベリー、ヨーグルト、タマチャンショップのヒマワリの種、■寒天、寒天粉、水 by mococo05 -
ヒマワリの種とキャベツと節そうめんのサラダ 節そうめん、ゆで卵（６分ゆで）、ウィンナー、キャベツ、タマチャンショップのヒマワリの種、＊オリーブオイル、＊レモン汁、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種とチョコのトースト 食パン、ココナッツオイル、チョコレート（クリスプ入り）、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
HMでヒマワリの種青汁ブレッド （１８cmパウンド型使用）、ホットケーキミックス、＊卵、＊青汁粉、＊豆乳、＊ココナッツオイル（溶かす）、レーズン、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05
