ヒマワリの種のさつま芋団子 レシピ・作り方

作り方

1. 1 さつま芋は小角切りにし、耐熱容器に入れる。
   
   水をひたひたに加え、レンジで４〜５分加熱して柔らかくする。

   

2. 2 水を切ってさつま芋をつぶし、蜂蜜を加えて混ぜる。
   
   あら熱が取れるまで置く。

   

3. 3 バットにヒマワリの種とゴマを混ぜておく。
4. 4 食べやすい大きさに丸め、３に入れてまぶしつけて出来上がり。

   

5. 5 タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。