ヒマワリの種と豚肉、キャベツのレモン炒め レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
作り方
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1
じゃが芋は皮を剥いて角切りにし、耐熱容器に入れる。水大さじ１をかけ、蓋かラップをして、レンジで３分加熱して火を通す。
キャベツはざく切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、豚肉、塩ひとつまみを入れ、肉に焼き色がつくまで炒める。
１を加えてキャベツに火が通るまで炒める。
-
3
レモン汁、塩、コショウで味を整える。
お皿に盛り付け、ヒマワリの種を散らす。
-
4
タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。
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