ヒマワリの種とワカメのサラダうどん レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水を切る。
ワカメは塩を洗い落として水で戻し、水を絞ってざく切りにする。
プチトマトは８等分に切る。
- 2 鍋にお湯を沸かし、袋の表示通りにゆで、水で洗って水を切る。
-
3
器にうどんをしき、玉ねぎ、ワカメ、プチトマトを盛り付ける。
殻を剥いて半分に切ったゆで卵、レモンを添え、ヒマワリの種を散らす。
めんつゆをかけ、レモンを搾って召し上がれ。
-
4
タマチャンショップのヒマワリの種を使用しました。
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