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いつものサラダうどんにお肉をプラスするだけで、ボリュームがアップするだけでなく、栄養バランスも良くなる「豚肉のサラダうどん」です! 豚肉は、冷しゃぶのようにしても、タレにからめて焼いてもOK!手間でなければ、大人はあっさり、子供がガッツリと分けても良いですね☆
具沢山のサラダうどんは、めんつゆだけでなく、お酢も加えたつゆでさっぱりといただきます!!ちょっとの工夫で味付けの変化も楽しめるのでオススメの献立です♪ 副菜にはタコときゅうりの塩レモンを作ります。材料を和えるだけで完成するのでとっても簡単!!さらに、市販のドレッシングを使うので味付けも楽チンです!! 汁物にはかつお節スープを。カップに具材を入れて、お湯をそそぐだけなのですぐに完成します!
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鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく