- 現在地
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タップリ野菜のほぐしチキンサラダ
- 材料
- 緑黄色野菜サラダミックス、きゅうり(乱切り)、ほぐしチキン、ミニトマト(1/2に切る)、ドレッシング:この場合↓
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 300円前後
投稿者：イク9110
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ごろごろ夏野菜の揚げ出し
- 材料
- なす、かぼちゃ、ズッキーニ、黄パプリカ、ミニトマト
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員
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ヘルシー!サラトリオと鶏ささ身の野菜たっぷりサラダ
- 材料
- サラトリオ(手でちぎる)、千切りキャベツ、プチトマト:赤(1/3に切る)、プチトマト:オレンジ(1/2に切る)、ピーマン(縦半分に切り千切り)
- 時間
- 約15分
- 費用
- 300円前後
投稿者：イク9110
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インゲン・トマトのもちピザ
- 材料
- 切り餅、スライスチーズ、ベーコン、プチトマト、モロッコいんげん
- 時間
- 約15分
投稿者：なな1151
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玉ねぎ消費スープ♪
- 材料
- 玉ねぎ、プチトマト、鶏ガラスープ、塩コショウ、ローリエ
- 時間
- 約15分
投稿者：セシボン
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野菜たっぷりスープ
- 材料
- 水、コンソメ、しょうゆ、塩こしょう、☆しめじ
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：kimitan06
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プチトマトと大根の和え物
- 材料
- プチトマト、大根、酢、砂糖、カレー粉
- 時間
- 約15分
- 費用
- 100円以下
投稿者：yoshihisa?
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手抜き☆サラダ
- 材料
- マカロニ、ミニトマト、ちくわ、●マヨネーズ、●ヨーグルト（無糖）
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：ひもみん
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