キャベツのヒマワリの種和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 ヒマワリの種大さじ１はミルサーで細かく砕く。

   

2. 2 キャベツはざく切りにし、好みの固さにゆでてざるに上げる。

   

3. 3 キャベツのあら熱が取れたら軽く水を絞ってボウルに移し、１、醤油、辛子を入れてよく混ぜる。

   

4. 4 盛り付けて残りのヒマワリの種をトッピングする。

   

5. 5 タマチャンショップのヒマワリの種を使いました。