(3ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. お肉やわらか豚しゃぶサラダ
    お肉やわらか豚しゃぶサラダ 豚しゃぶの肉、レタス、もやし、きゅうり、きざみねぎ、お好みのドレッシング by h-yuffy
    つくったよ 17
  2. ツナとアンチョビ、トマト、ルッコラの冷製パスタ
    ツナとアンチョビ、トマト、ルッコラの冷製パスタ スパゲッティーニ、ツナ、ミディトマト、タマネギ、アンチョビフィレ、ルッコラ、EXオリーブオイル、白ワインビネガー、レモンジュース、海塩(細粒)、塩(粗粒)、黒胡椒 by 楽天出店店舗:神戸いたりあ屋
    つくったよ 3
  3. 実は簡単!ギマの捌き方
    実は簡単!ギマの捌き方 ギマ by 魚魚まんま
    つくったよ 2
  1. ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え
    ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え 茹でたゴーヤ、かつお節、※マヨネーズ、※黒酢、※めんつゆ、白いりごま、大根スライス by あけぼのマジック
    つくったよ 9
  2. 家にある調味料で♪簡単麻婆茄子
    家にある調味料で♪簡単麻婆茄子 なす、豚挽き肉、ねぎ、しょうが、にんにく、サラダ油、☆水、☆味噌、☆しょうゆ、☆みりん、☆鶏ガラスープの素、☆豆板醤、○片栗粉、○水、ごま油、青ねぎ by ♪となみ♪
    つくったよ 2
  3. 少量だけど作りたい♡梅シロップ
    少量だけど作りたい♡梅シロップ 梅、砂糖、酢 by ころころん♡
    つくったよ 4
  4. PICK UP 冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿
    冷凍うどんで♪ツナきゅうたれの冷やしつけうどん✿ 冷凍さぬきうどん、きゅうり、ツナ缶(スーパーノンオイルタイプ)、めんつゆ(3倍濃縮)、水、練りわさび、レモン(スライス)、ミニトマト、いり白ごま by はぁぽじ
    つくったよ 60
  5. お家でベトナム料理☆エビの冷たいフォー☆夏の昼食に
    お家でベトナム料理☆エビの冷たいフォー☆夏の昼食に フォー(乾麺)、エビ、レタス、青ネギ、レモン、A.水、A.鶏ガラスープの素、A.ナンプラー、A.塩 by balletmom
  6. モリモリ食べれる♪くずし豆腐とオクラの和風サラダ
    モリモリ食べれる♪くずし豆腐とオクラの和風サラダ サニーレタス、絹豆腐、オクラ、板のり、ごまドレッシング ゆずテイスト by KASUMI -vegefru Recipe-
    つくったよ 5
  7. 梅シロップ(りんご酢と蜂蜜)
    梅シロップ(りんご酢と蜂蜜) 青梅、蜂蜜、りんご酢、竹串または爪楊枝、布巾やキッチンペーパー、食品用アルコール消毒液 by バーボン茶トラ
  8. らっきょう たまり醤油
    らっきょう たまり醤油 らっきょう(土付き)、塩、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆砂糖 by kirin_daisuki
  9. PICK UP 納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪
    納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪ ごはん、納豆(添付のタレも)、トマト、オクラ、塩(オクラの下ごしらえ用)、絹ごし豆腐、白炒りゴマ、・めんつゆ(3倍濃縮)、・ゴマ油、・ラー油、刻み海苔 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 155
  10. うなぎの白焼きを蒲焼きに
    うなぎの白焼きを蒲焼きに うなぎの白焼き(冷蔵)、うなぎのタレ、酒、水、湯 by corgi22
  11. ♡辛くないスープも簡単♪夏にはさっぱり韓国冷麺♡
    ♡辛くないスープも簡単♪夏にはさっぱり韓国冷麺♡ 細うどん(素麺)、きゅうり、トマト、キムチ、【スープ】、★水、★醤油、★鶏ガラスープの素、★ごま油、★酢、★砂糖、★塩 by ♡あいあい♡
    つくったよ 3
  12. 夏はこれ!ナスと万願寺とうがらしの揚げびたし♪
    夏はこれ!ナスと万願寺とうがらしの揚げびたし♪ 茄子(小さ目の)、万願寺とうがらし、サラダ油、めんつゆ(ストレート位に薄めて)、軟白ネギの白いところ、新生姜 by ponta634
    つくったよ 15
  13. 水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で)
    水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で) 鶏ムネ肉、塩、酒、片栗粉、氷水(茹であがりに使用)、===添え野菜===、お好みの野菜を・・ by mama^^papa
    つくったよ 31
  14. 夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード
    夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード レモン汁 (生レモン OR レモン果汁)、蜂蜜、冷水 by ホヌ honu
    つくったよ 46
  15. 揚げ焼きなすのおろしポン酢煮★減塩志向
    揚げ焼きなすのおろしポン酢煮★減塩志向 ナス、米油(サラダ油)、大根、☆ポン酢、☆水 by si-ze2k
    つくったよ 2
  16. 豚キムチうどん
    豚キムチうどん 冷凍「さぬきうどん」、豚バラ肉(5cm幅に切る)、キムチ、めんつゆ、ごま油、長ねぎの青い部分(斜め切り) by テーブルマーク 公式
    つくったよ 34
  17. マダイの洗い 刺身が歯応えあるぷりぷりに!(簡単)
    マダイの洗い 刺身が歯応えあるぷりぷりに!(簡単) マダイ、氷、調理酒、――――土佐醤油―――――、濃口醤油、みりん、調理酒、かつおぶし by 谷口そら
  18. ♡薄切りロース肉で簡単15分♪レモンねぎ塩焼き♡
    ♡薄切りロース肉で簡単15分♪レモンねぎ塩焼き♡ 薄切りロース肉(豚こま可)、にんにくorチューブ、塩・コショウ、油、【レモンねぎ塩ダレ】、★長ネギ、★レモン汁、★ごま油、★塩、★ブラックペッパー by ♡あいあい♡
    つくったよ 1
  19. ビタミンたっぷり”フレッシュ甘夏ジュース”
    ビタミンたっぷり”フレッシュ甘夏ジュース” 夏みかん(甘夏)、砂糖、ハチミツ(又はメープルシロップ) by はなまる子♪
    つくったよ 6
  20. 簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪
    簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66
    つくったよ 9
  21. ビニール袋で漬ける梅干し
    ビニール袋で漬ける梅干し 梅、塩、氷砂糖、ホワイトリカー、揉み赤紫蘇(市販品でも可)、↑レシピID:1460009515 by ブルーボリジ
    つくったよ 1
  22. 定番おかず★レバニラ炒め
    定番おかず★レバニラ炒め 豚レバー、酒、醤油、おろししょうが(チューブのものでOK)、もやし、にら、かたくり粉、塩・こしょう、酒(味付け用)、醤油(味付け用)、ごま油、お好みでコチュジャン by r_chibico
    つくったよ 110
  23. 南高梅と上白糖で ❤ 梅シロップ
    南高梅と上白糖で ❤ 梅シロップ 南高梅(できれば完熟南高)、砂糖、酢(りんご酢・ホワイトリカーでもOK) by v(。・・。)るん♪0394
  24. スタミナ夏野菜!夏バテにモロヘイヤのかき玉スープ
    スタミナ夏野菜!夏バテにモロヘイヤのかき玉スープ モロヘイヤ(葉のみ)、水、チキンコンソメ、卵、塩、こしょう、ごま油 by はなまる子♪
    つくったよ 45
  25. 超簡単・時短!柔らか爽やかピール☆☆☆
    超簡単・時短!柔らか爽やかピール☆☆☆ 晩柑(皮の厚い柑橘類なんでもok)、砂糖 by じゃむ♪
    つくったよ 1
  26. 柚子胡椒チキン♪簡単さっぱりおかず
    柚子胡椒チキン♪簡単さっぱりおかず 鶏むね肉、ズッキーニ、柚子胡椒、片栗粉、塩胡椒、オリーブオイル by aka.ru☆
    つくったよ 32
  27. 夏の定番!酸っぱ〜いカリカリ梅の漬物
    夏の定番!酸っぱ〜いカリカリ梅の漬物 小梅、塩、酢、水 by tokoさん
    つくったよ 1
  28. PICK UP 冷た~い♪夏野菜+αで夏バテ解消!漬けびたし
    冷た~い♪夏野菜+αで夏バテ解消!漬けびたし オクラ、とうもろこし、アスパラ、長芋、※トマトやピーマンをプラスしても!、☆水、☆だしパック(旨匠だし使用)、●塩、●うすくち醤油、●濃い口醤油、●みりん by mama^^papa
    つくったよ 34
  29. 小梅の甘酢漬け
    小梅の甘酢漬け 小梅、●砂糖、●酢、●塩 by mococo05
  30. 初夏の楽しみ♪はちみつde梅シロップ
    初夏の楽しみ♪はちみつde梅シロップ 青梅(大)、はちみつ by グルヤマ
    つくったよ 1
  31. [混ぜるだけ]夏にオススメ!冷やし茶漬け
    [混ぜるだけ]夏にオススメ!冷やし茶漬け 調整豆乳、白だし、ごはん、ブラックペッパー、青ネギ、ラー油 by DSAデイリーストックアクション 公式
    つくったよ 29
  32. 焼きパイナップル
    焼きパイナップル パイナップル、バターかマーガリン、シナモンパウダー by ぺるく〜ろ
  33. 常温保存可!梅ジュース(梅シロップ)
    常温保存可!梅ジュース(梅シロップ) 青梅、氷砂糖、ホワイトリカー、ホワイトリカー(消毒用) by 梅ちゃんlife
  34. 冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え
    冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え トマト、オクラ、◆和風だしの素、◆お湯、◆砂糖、しょうゆ、海苔(おにぎり用使用)、わさび(チューブ使用) by mama^^papa
    つくったよ 88
  35. 夏野菜の冷やしおでん♪
    夏野菜の冷やしおでん♪ オクラ、プチトマト、大根、なす、がんもどき、だし汁、みりん、薄口しょうゆ by Dchan_e
    つくったよ 5
  36. ボリューム満点!カンタン 肉うどん
    ボリューム満点!カンタン 肉うどん 豚肉 薄切り肉、うどん、肉煮汁)酒・みりん・砂糖・しょうゆ・水、肉煮汁)顆粒かつおだし、うどんつゆ)水、うどんつゆ)しょうゆ・みりん、うどんつゆ)顆粒かつおだし by ママ・テルガサキ
    つくったよ 19
  37. 一晩つけたらOK‼︎ズッキーニのピクルス♪
    一晩つけたらOK‼︎ズッキーニのピクルス♪ ズッキーニ、☆酢、☆砂糖、☆塩 by aka.ru☆
    つくったよ 12
  38. にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス
    にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス ご飯、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、塩コショウ、醤油、ガーリックパウダー、バター、パセリ by 紅蓮華
    つくったよ 15
  39. 簡単!すぐ飲める!基本のアイスコーヒーの淹れ方
    簡単!すぐ飲める!基本のアイスコーヒーの淹れ方 コーヒー(ドリップ用に挽いたもの)、氷、お湯(少し残る程度に用意しておく) by Yucca(ゆっか)
    つくったよ 19
  40. ごま油香る鰹節と青ねぎの冷たいそうめん
    ごま油香る鰹節と青ねぎの冷たいそうめん 蕎麦、青ねぎ、鰹節、めんつゆ、ごま油 by R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
  41. トマト坦々つけうどん
    トマト坦々つけうどん 冷凍「さぬきうどん」、[A]、トマト(角切り)、にんにく(おろす)、しょうが(おろす)、豆板醤、酒、[B]、ごまドレッシング(市販)、しょうゆ、冷水、ラー油、[トッピング]、きゅうり(せん切り)、白髪ねぎ、サラダチキン、トマト(角切り) by テーブルマーク 公式
    つくったよ 7
  42. うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪
    うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪ 合わせ味噌、だし汁、玉ねぎ、ごま油、(あれば)ネギ小口切り by tappuu
    つくったよ 11
  43. とろとろオクラの冷製スープ
    とろとろオクラの冷製スープ オクラ、固形コンソメ、水、塩①(板ずり用)、塩②(味付け用)、コショウ、ミョウガ by Playa09
    つくったよ 2
  44. 夏バテ予防に!きゅうりと大葉とツナの旨和え
    夏バテ予防に!きゅうりと大葉とツナの旨和え きゅうり、大葉、ツナ缶、塩、ごま油、いりごま by KASUMI -vegefru Recipe-
    つくったよ 7
  45. きれいな形のうまき☆鰻巻き☆夏のご馳走一品☆う巻き
    きれいな形のうまき☆鰻巻き☆夏のご馳走一品☆う巻き 鰻、卵、A.白だし(又はめんつゆ)、A.水、山椒の粉、サラダ油 by balletmom
    つくったよ 2
  46. ♡甜麺醤が無くても簡単♪キャベツが美味しい回鍋肉♡
    ♡甜麺醤が無くても簡単♪キャベツが美味しい回鍋肉♡ 豚バラ肉(豚こま肉)、キャベツ、ピーマン、長ネギ、にんにく、生姜、ごま油、塩・コショウ、【合わせ調味料】、★味噌、★オイスターソース、★酒、★みりん、★砂糖、★コチュジャン(豆板醤)、★醤油 by ♡あいあい♡
    つくったよ 11
  47. 紫蘇たっぷり夏野菜サラダ
    紫蘇たっぷり夏野菜サラダ 青シソ、赤しそ、キャベツ、トマト、※純米酢、※梅酢、※無茶々園 レモン果汁、※七味唐辛子、黒胡椒、※有機 いり白ごま、※太陽のバジル by あけぼのマジック
    つくったよ 2
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