(3ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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夏バテ対策のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. サッパリ♪みょうがチャーハン✿
    サッパリ♪みょうがチャーハン✿ 温かいご飯(今回は玄米)、玉子、生姜(みじん切り)、ちくわ(粗みじん切り)、塩、酒、鰹節、みょうが(千切り)、しょうゆ、いりごま(白)、ごま油、紅しょうが(なくても◎) by はぁぽじ
    つくったよ 4
  2. PICK UP 白だしでとっても簡単!長芋と胡瓜とオクラのお漬物。
    白だしでとっても簡単!長芋と胡瓜とオクラのお漬物。 長芋、胡瓜、オクラ、白だし by しあわせな食卓。
    つくったよ 7
  3. 焼いてひたすだけ★おいしい焼きびたし
    焼いてひたすだけ★おいしい焼きびたし 白だし、水、オリーブオイル、おろししょうが、なす、赤ピーマン、エリンギ、ゴーヤ、鶏胸肉 by ミラクルクルクル♪
    つくったよ 2
  1. 豚こま肉で野菜たっぷりタコライス
    豚こま肉で野菜たっぷりタコライス ごはん、キャベツ、〈タコミート〉、豚こま肉、タマネギ、ニンニクみじん切り、★ケチャップ、★ウスターソース、★しょうゆ、★クミンパウダー、ガラムマサラ、★チリパウダー、塩こしょう、〈サルサソース〉、トマト、ピーマン、紫タマネギ、◎レモン汁、オリーブ油、◎塩、◎ニンニクすりおろし、◎粗挽き黒胡椒 by KUROneco
    つくったよ 1
  2. PICK UP 息子が一人占めしちゃうウマさ♪胡瓜のピリ辛ピクルス
    息子が一人占めしちゃうウマさ♪胡瓜のピリ辛ピクルス 胡瓜、塩、<ピクルス液>、穀物酢、辣油、三温糖、昆布つゆ(3倍濃縮) by プッチン5903
    つくったよ 15
  3. お酢で色鮮やか”みょうがの甘酢漬け”
    お酢で色鮮やか”みょうがの甘酢漬け” みょうが、・・調味料、A・・、酢(穀物酢、砂糖(あれば三温糖、塩 by はなまる子♪
    つくったよ 46
  4. いんげん豆と豚肉の甘辛炒め
    いんげん豆と豚肉の甘辛炒め 豚肉(細切れ)、サラダ油、いんげん豆、みりん、醤油 by まみ*製菓衛生師*管理栄養士
    つくったよ 1
  5. お野菜たっぷり♡夏野菜すきやき
    お野菜たっぷり♡夏野菜すきやき 牛切り落とし肉、結びしらたき、豆腐(4等分)、●白菜(ざく切り)、●オクラ(1/2に切る)、●ピーマン(縦4等分)、●なす(1cmの輪切り)、●長ネギ(斜め切り)、△みりん、△酒、△醤油、サラダ油 by ayatoy
  6. ゴーヤときゅうりのスタミナナムル♪
    ゴーヤときゅうりのスタミナナムル♪ ゴーヤ、きゅうり、乾燥わかめ、ゴマ油、ポン酢、白すりゴマ、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ) by ちえ'sキッチン
    つくったよ 5
  7. さっぱりナスの冷しゃぶ☆ピリ辛だれ
    さっぱりナスの冷しゃぶ☆ピリ辛だれ 豚肉(しゃぶしゃぶ用・バラなど)、なす、みょうが、しょうが(すりおろし)、レタス、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆すりごま、☆ごま油、☆一味または七味唐辛子 by MOYO's キッチン
  8. てんさい糖で作る♡紫蘇ジュース/紫蘇シロップ
    てんさい糖で作る♡紫蘇ジュース/紫蘇シロップ 赤紫蘇の葉、水、てんさい糖、レモン果汁、りんご酢 by ayacco_kitchen
  9. まろやかな味わい丸ごと”にんにく醤油漬け”
    まろやかな味わい丸ごと”にんにく醤油漬け” にんにく、酢、しょうゆ、酒、保存瓶 by はなまる子♪
    つくったよ 31
  10. ♡甜麺醤が無くても簡単♪キャベツが美味しい回鍋肉♡
    ♡甜麺醤が無くても簡単♪キャベツが美味しい回鍋肉♡ 豚バラ肉(豚こま肉)、キャベツ、ピーマン、長ネギ、にんにく、生姜、ごま油、塩・コショウ、【合わせ調味料】、★味噌、★オイスターソース、★酒、★みりん、★砂糖、★コチュジャン(豆板醤)、★醤油 by ♡あいあい♡
    つくったよ 11
  11. 梅の実も美味しく食べられる梅シロップ
    梅の実も美味しく食べられる梅シロップ 梅干し用梅(黄熟)、砂糖、果実酒用焼酎(消毒用) by 夏はぜ
    つくったよ 3
  12. 旬の果物保存食。びわのシロップ煮
    旬の果物保存食。びわのシロップ煮 びわ、水、てん菜糖、レモン汁 by huahudie
    つくったよ 2
  13. 電子レンジで簡単♪彩りがよいオクラの蒸し方
    電子レンジで簡単♪彩りがよいオクラの蒸し方 オクラ、塩 by グリーンエメラルド
    つくったよ 23
  14. パパッと!鶏白湯風♪冷やしそうめん
    パパッと!鶏白湯風♪冷やしそうめん 素麺、鶏胸肉、たまご、かいわれ大根,白ネギ、A白ごま、Aにんにくチューブ,鶏ガラスープの素,塩、A辣油、A水 by minami ∣ 家族ごはん
    つくったよ 8
  15. ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ
    ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ 春雨、えび、にんにく、たまねぎ、にんじん、パクチー、輪切り唐辛子、☆レモン果汁、☆醤油、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープのもと、☆チリパウダー、ごま油 by k-pon食堂
    つくったよ 2
  16. 常温保存可!梅ジュース(梅シロップ)
    常温保存可!梅ジュース(梅シロップ) 青梅、氷砂糖、ホワイトリカー、ホワイトリカー(消毒用) by 梅ちゃんlife
  17. きれいな形のうまき☆鰻巻き☆夏のご馳走一品☆う巻き
    きれいな形のうまき☆鰻巻き☆夏のご馳走一品☆う巻き 鰻、卵、A.白だし(又はめんつゆ)、A.水、山椒の粉、サラダ油 by balletmom
    つくったよ 2
  18. 【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが
    【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが みょうが、しらす、万能ねぎ、しょうゆ、ごま油、ごま by hareonna(管理栄養士)
    つくったよ 5
  19. 暑気払いに!ハモの湯引き
    暑気払いに!ハモの湯引き ハモ(生・骨きり)、大葉、みょうが、・・梅肉ダレA・・、梅干し(大きめ)、だし汁、酒、みりん、しょうゆ by はなまる子♪
    つくったよ 6
  20. 野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪
    野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪ 鶏手羽元、玉ねぎ、人参、ピーマン、●塩、●酒、○醤油、○酢、○白ワイン(なければ酒)、○砂糖、揚げ油 by ぽよっちぷーちゃん
    つくったよ 3
  21. さっぱり美味しい 夏バテ防止に 赤紫蘇ジュー酢
    さっぱり美味しい 夏バテ防止に 赤紫蘇ジュー酢 赤紫蘇、砂糖、お酢、灰汁抜き用の塩 by v(。・・。)るん♪0394
    つくったよ 6
  22. トマトのさっぱり和風パスタ
    トマトのさっぱり和風パスタ パスタ、トマト、大葉、ベーコン、粗挽き胡椒、オリーブオイル、☆めんつゆ、☆オリーブオイル、☆生にんにくチューブ、☆すりごま by naaaako
  23. おばあちゃんから続く 梅の黒酢漬け
    おばあちゃんから続く 梅の黒酢漬け 生梅、黒酢(酢でも良い)、蜂蜜、氷砂糖 by ◆◆3812◆◆
  24. PICK UP 夏野菜の洋風南蛮づけ
    夏野菜の洋風南蛮づけ なす(大阪府産)、トマト(北海道産)、かぼちゃ(鹿児島県産)、ピーマン(兵庫県産)、にんにく、唐辛子、コンソメキューブ、砂糖、酢、オリーブオイル by フルーツブーケ
    つくったよ 12
  25. ビニール袋で漬ける梅干し
    ビニール袋で漬ける梅干し 梅、塩、氷砂糖、ホワイトリカー、揉み赤紫蘇(市販品でも可)、↑レシピID:1460009515 by ブルーボリジ
    つくったよ 1
  26. 骨まで柔らか!小アジの南蛮漬け☆*
    骨まで柔らか!小アジの南蛮漬け☆* 小アジ、人参、玉ねぎ、カンタン酢、塩、醤油、片栗粉、揚げ油 by はるごはん
    つくったよ 2
  27. 赤紫蘇・青紫蘇ブレンドジュース
    赤紫蘇・青紫蘇ブレンドジュース 赤紫蘇、青紫蘇、水、砂糖、リンゴ酢 by ブルーボリジ
    つくったよ 2
  28. 鶏むね肉のレモンマヨソース☆
    鶏むね肉のレモンマヨソース☆ 鶏むね肉、酒、塩胡椒、薄力粉、乾燥パセリ、☆レモンマヨソース☆、マヨネーズ、レモン汁、塩胡椒、砂糖 by マッカロン
  29. きゅうりとタマネギの冷たい韓国風スープ
    きゅうりとタマネギの冷たい韓国風スープ きゅうり(千切り)、玉ねぎ(スライス)、白ごま、牛肉ダシダ(なければ鰹だしのもと)、おろしにんにく、おろししょうが、わかめ(もどしたもの)、■【A】、醤油、酢、冷水、■【B】、コショウ、ごま油、塩 by ゴン太くん2525
    つくったよ 2
  30. 【野菜たっぷり】夏野菜と豚肉の甘酢炒め
    【野菜たっぷり】夏野菜と豚肉の甘酢炒め 豚バラ薄切り、なす、パプリカ(赤)、ししとう、サラダ油、塩こしょう、■しょうゆ、■酒、■みりん、■砂糖、■酢、■水、水溶き片栗粉 by ncc*
    つくったよ 6
  31. 冷しゃぶおろしのぶっかけうどん
    冷しゃぶおろしのぶっかけうどん うどん(半生使用:冷凍でも)、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、水、酒、大根、万能ねぎ(小口切り)、天かす、いりごま、めんつゆ by mama^^papa
    つくったよ 20
  32. 韓国海苔巻き”キンパ”
    韓国海苔巻き”キンパ” ご飯(温める)、韓国海苔(全形)、牛肉(薄切り肉)、卵(砂糖ひとつまみ、塩少々)、ほうれん草(塩少々)、きゅうり(細切り)、ニンジン(〃)、たくわん(〃)、白菜キムチ、・・調味料、A・・、ごま油、白煎り胡麻、塩 by はなまる子♪
    つくったよ 35
  33. ズッキーニと豚バラ肉の炒めもの
    ズッキーニと豚バラ肉の炒めもの ズッキーニ、豚バラ肉、長ねぎ、生姜、にんにく(みじん切り)、塩、こしょう、ごま油、・・調味料、A・・、しょうゆ、オイスターソース、酒、砂糖、酢、豆板醤、・・・・・、水溶き片栗粉(片栗粉1:水1) by はなまる子♪
    つくったよ 43
  34. レンチン蒸し鶏ときゅうりの⭐あっさり和風南蛮⭐
    レンチン蒸し鶏ときゅうりの⭐あっさり和風南蛮⭐ 【レンチン蒸し鶏】、鶏むね肉、☆塩こしょう、☆おろし生姜、☆酒、【漬けだれ】、レンチン蒸し鶏の煮汁、◆酢(レモン汁でもOK)、◆麺つゆ(3倍濃縮)、◆ごま油、◆鷹の爪、【漬ける野菜】あるものでOK、玉ねぎ、人参(赤ピーマンやパプリカも可)、きゅうり by kikiれしぴ
  35. イワシ缶でおろしぶっかけそうめん
    イワシ缶でおろしぶっかけそうめん そうめん、イワシ缶、大根(おろして軽く水気をきる)、青ネギ(小口切り)、お好みで梅肉、めんつゆ by ODEN_chan
  36. 減塩70%カット 梅干し
    減塩70%カット 梅干し ◯梅(完熟)、◯塩、◯ホワイトリカー(35度以上)、■赤紫蘇、■塩(アク抜き用)、■ホワイトリカー(35度) by えーちゃんクッキング
    つくったよ 3
  37. 濃厚☆青しそジュース
    濃厚☆青しそジュース 青シソ、水、三温糖or砂糖、リンゴ酢 by 栗皮茶
    つくったよ 4
  38. 冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え
    冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え トマト、オクラ、◆和風だしの素、◆お湯、◆砂糖、しょうゆ、海苔(おにぎり用使用)、わさび(チューブ使用) by mama^^papa
    つくったよ 88
  39. ビタミンたっぷり”フレッシュ甘夏ジュース”
    ビタミンたっぷり”フレッシュ甘夏ジュース” 夏みかん(甘夏)、砂糖、ハチミツ(又はメープルシロップ) by はなまる子♪
    つくったよ 6
  40. 豚こまとオクラのごまポン酢和え
    豚こまとオクラのごまポン酢和え オクラ、豚こま、ポン酢、ごま by ぼーずの母ちゃん
  41. 夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ
    夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ 国産レモン、氷砂糖、リンゴ酢 by つゆだくみそしる
    つくったよ 2
  42. 夏バテ知らず、冷やし豚キムチうどん
    夏バテ知らず、冷やし豚キムチうどん うどん、豚肉こま切れ、キムチ、市販めんつゆ、胡麻油、卵黄 by kokちゃん
    つくったよ 7
  43. 水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で)
    水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で) 鶏ムネ肉、塩、酒、片栗粉、氷水(茹であがりに使用)、===添え野菜===、お好みの野菜を・・ by mama^^papa
    つくったよ 31
  44. タイ風ピリ辛うどん(パクチーのせ)
    タイ風ピリ辛うどん(パクチーのせ) 冷凍「さぬきうどん」、豚ひき肉、紫玉ねぎ(薄切り)、万能ねぎ(小口切り)、パクチーの葉(ちぎる)、ミントの葉(ちぎる)、鷹の爪(種は取り除く)、[A]、鶏がらスープの素、水、[B]、砂糖、一味唐辛子、ナンプラー、ライム果汁、白炒りごま by テーブルマーク 公式
    つくったよ 13
  45. 黒酢でまろやか梅シロップ(梅ジュース)
    黒酢でまろやか梅シロップ(梅ジュース) ★約1,5ℓの原液ができます、青梅、氷砂糖、黒酢、保存瓶 by はなまる子♪
    つくったよ 2
  46. 塩だれねぎ豚うどん
    塩だれねぎ豚うどん 冷凍「さぬきうどん」、豚バラ薄切り肉(一口大)、【A】、酒、塩・こしょう、白髪ねぎ、【B】、にんにく(おろす)、鶏がらスープの素、ごま油、レモン汁、湯 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 24
  47. 夏にぴったり♫簡単♫冷しゃぶ
    夏にぴったり♫簡単♫冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肉、レタス、きゅうり、ミニトマト(あれば)、青じそ、お好みのタレ、◎水、◎塩 by みさきらりんず
    つくったよ 18
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