(3ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し
    そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し 茄子(大きめ)、薄揚げ(大)、そうめんつゆ(ストレート)、ごま油、かつおぶし by にこばやし♪
  2. うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪
    うちの夏の定番、冷たい味噌汁♪ 合わせ味噌、だし汁、玉ねぎ、ごま油、(あれば)ネギ小口切り by tappuu
    つくったよ 11
  3. 冷やし豆乳坦々麺
    冷やし豆乳坦々麺 中華麺、【肉味噌】、ごま油、豚ひき肉、甜麺醤、醤油、長ねぎの内側(みじん切り)、【豆乳ごま坦々スープ】、A、ごま油、ニンニク(みじん切り)、生姜(みじん切り)、豆板醤、ザーサイ(みじん切り)、B、花椒、鶏がらスープ(顆粒)、甜麺醤、醤油、砂糖、水、C、豆乳、ねりごま、すりごま、【トッピング】、茹でた青梗菜、茹でたもやし、胡瓜(細切り)、葱の外側(白髪葱)、糸唐辛子、ラー油、パクチー by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場
    つくったよ 1
  1. やわらかな小梅干し
    やわらかな小梅干し 小梅、あら塩、赤紫蘇・もみ紫蘇(市販品、・・・・・・、ジップロック(密封袋・約27×25×8、消毒用の焼酎(35℃、ホーロー製の深型鍋(3~4ℓ、落としふた(なければお皿で、重し、(なければペットボトルに水を入れ代用、・・・・・・、保存瓶(消毒済み・2ℓ用 by はなまる子♪
    つくったよ 68
  2. カレーの壺で簡単カロリー控えめ夏カレー
    カレーの壺で簡単カロリー控えめ夏カレー 玉ねぎ、ズッキーニ、豚バラ肉、トマト、カレーの壺、牛乳、米油 by およねこ45
    つくったよ 1
  3. トマト嫌いなお子様に【トマトが一瞬でフルーツに】
    トマト嫌いなお子様に【トマトが一瞬でフルーツに】 トマト、砂糖 by Koyu*毎日の料理は簡単に*
    つくったよ 3
  4. 【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが
    【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが みょうが、しらす、万能ねぎ、しょうゆ、ごま油、ごま by hareonna(管理栄養士)
    つくったよ 5
  5. さっぱり涼やか☆水ようかん☆あんこ&粉寒天で
    さっぱり涼やか☆水ようかん☆あんこ&粉寒天で 水、粉寒天、あんこ(袋入りや缶・手作り品も勿論OK)、塩、砂糖(お好みで、無くてもOK) by kikiれしぴ
    つくったよ 1
  6. ゴーヤときゅうりのスタミナナムル♪
    ゴーヤときゅうりのスタミナナムル♪ ゴーヤ、きゅうり、乾燥わかめ、ゴマ油、ポン酢、白すりゴマ、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ) by ちえ'sキッチン
    つくったよ 6
  7. 水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で)
    水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で) 鶏ムネ肉、塩、酒、片栗粉、氷水(茹であがりに使用)、===添え野菜===、お好みの野菜を・・ by mama^^papa
    つくったよ 31
  8. 冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え
    冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え トマト、オクラ、◆和風だしの素、◆お湯、◆砂糖、しょうゆ、海苔(おにぎり用使用)、わさび(チューブ使用) by mama^^papa
    つくったよ 88
  9. 赤紫蘇ジュースの搾りかすでゆかり作り!
    赤紫蘇ジュースの搾りかすでゆかり作り! 赤シソジュースの搾りかす、塩、クエン酸(レモン果汁or白梅酢or食酢) by うさ.
  10. 夏にさっぱり★豚肉のおろしポン酢合え
    夏にさっぱり★豚肉のおろしポン酢合え 豚こま肉、酒、大根(上の辛くない部分)、生姜、ポン酢、青ネギ by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 8
  11. 夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード
    夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード レモン汁 (生レモン OR レモン果汁)、蜂蜜、冷水 by ホヌ honu
    つくったよ 46
  12. ゴーヤのバター醤油炒め
    ゴーヤのバター醤油炒め ゴーヤ、バター、醤油、塩、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  13. 夏バテ防止!ゴーヤと豚肉の味噌炒め
    夏バテ防止!ゴーヤと豚肉の味噌炒め ゴーヤ、豚小間切れ肉(またはバラ肉)、★砂糖、★味噌、★醤油、★酒 by あや01111006
    つくったよ 28
  14. パパッと!鶏白湯風♪冷やしそうめん
    パパッと!鶏白湯風♪冷やしそうめん 素麺、鶏胸肉、たまご、かいわれ大根,白ネギ、A白ごま、Aにんにくチューブ,鶏ガラスープの素,塩、A辣油、A水 by minami ∣ 家族ごはん
    つくったよ 8
  15. オクラ!レンジで即席!作りおき♪
    オクラ!レンジで即席!作りおき♪ オクラ、砂糖、しょう油、ゴマ油、鰹節 by りんごの台所
  16. 失敗が少ない昔ながらの梅干し作り(白梅)【改良版】
    失敗が少ない昔ながらの梅干し作り(白梅)【改良版】 梅(南高梅)、荒塩、ホワイトリカー(消毒用)、※かつおぶし(花かつお)※塩抜き参照、※蓋が出来る3Kg以上の梅が入る容器、※厚みのあるビニール袋、※重石用の水 by ちぇそな
    つくったよ 1
  17. PICK UP 簡単シンプル☆豪快まるまるカスタードプリン
    簡単シンプル☆豪快まるまるカスタードプリン グラニュー糖(カラメル用)、湯(カラメル用)、牛乳、グラニュー糖、卵、バニラビーンズ by めろんぱんママ@めろんカフェ
    つくったよ 70
  18. 一晩つけたらOK‼︎ズッキーニのピクルス♪
    一晩つけたらOK‼︎ズッキーニのピクルス♪ ズッキーニ、☆酢、☆砂糖、☆塩 by aka.ru☆
    つくったよ 12
  19. ♡きゅうりとトマトの♪夏野菜で簡単梅そうめん♡
    ♡きゅうりとトマトの♪夏野菜で簡単梅そうめん♡ そうめん(細うどん)、きゅうり、トマト、梅干しorチューブ、【つゆ】、水、醤油、みりん、砂糖、顆粒だし by ♡あいあい♡
    つくったよ 1
  20. 夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ
    夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ 国産レモン、氷砂糖、リンゴ酢 by つゆだくみそしる
    つくったよ 2
  21. 超簡単!オクラのめんつゆおかか和え
    超簡単!オクラのめんつゆおかか和え おくら、めんつゆ(2倍濃縮)、かつおぶし by jun_sv78
    つくったよ 1
  22. PICK UP 夏‼️ズッキーニ・トマトのイタリアン〜そうめん♪
    夏‼️ズッキーニ・トマトのイタリアン〜そうめん♪ ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル、みじん切りにんにく、コンソメ、塩こしょう、バジル(乾燥)、そうめん by aka.ru☆
    つくったよ 59
  23. 酸っぱくない★具だくさん冷やし中華
    酸っぱくない★具だくさん冷やし中華 中華そば、とりむね肉、★しょうが、★酒、卵、食物油、きゅうり、トマト、かにかま、◆しょうゆ、◆酢、◆砂糖、◆ごま油、◆鶏がらスープ、◆水、◆すりごま、◆めんつゆ二倍、◆にんにくチューブ by ボブミニオン
    つくったよ 1
  24. スポーツには☆レモンの砂糖漬け
    スポーツには☆レモンの砂糖漬け レモン、砂糖 by tnmsam
    つくったよ 8
  25. ビールのおつまみ!美味しい枝豆の茹で方☆
    ビールのおつまみ!美味しい枝豆の茹で方☆ 枝豆、水、塩(もむ)、塩(ゆでる)、塩(仕上げに) by はなまる子♪
    つくったよ 87
  26. ホントに丸ごと♡ピーマンの焼き出汁びたし
    ホントに丸ごと♡ピーマンの焼き出汁びたし ピーマン、☆水、☆顆粒和風だしの素、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆塩、しょうが(千切り)、ごま油 by Guuママ
    つくったよ 7
  27. プロ直伝!ご飯が止まらない!「山形だし」
    プロ直伝!ご飯が止まらない!「山形だし」 オクラ(板ずりして2〜3分塩茹で)、キュウリ(板ずりしてさいの目切り)、ナス(さいの目切りして水に漬ける)、大葉(千切り)、万能ねぎ(小口切り)、〜山形風だし〜、☆塩昆布、☆輪切り唐辛子、☆醤油、☆白だし、☆お酢、☆砂糖、☆みりん、☆いりごま、☆ほんだし、ご飯、いりごま(仕上げ用) by KZ COOKING CHANNEL
  28. 揚げない!ナスとオクラと鶏肉の揚げ浸し♡
    揚げない!ナスとオクラと鶏肉の揚げ浸し♡ 鶏もも肉、☆醤油、☆片栗粉、オクラ、ナス、大根、めんつゆ、油 by sai22
  29. かんたん酢でゴーヤとツナのマリネ
    かんたん酢でゴーヤとツナのマリネ ゴーヤ、新玉ねぎ、ツナ缶、☆ミツカン、かんたん酢、☆レモン汁、☆粗挽き黒胡椒 by みぃ^^*
  30. 【私の黄金比】なすのあげ浸し
    【私の黄金比】なすのあげ浸し なす、油、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、●だしの素、●しょうがチューブ by ダフィオ
    つくったよ 1
  31. 簡単5分!ズッキーニの塩昆布和え
    簡単5分!ズッキーニの塩昆布和え ズッキーニ、塩昆布、ごま油 by にゃきまる
    つくったよ 2
  32. ナンプラーなし 超簡単ガパオライス♡
    ナンプラーなし 超簡単ガパオライス♡ ミックスベジタブル、豚挽肉、☆醤油、☆オイスターソース、☆砂糖、☆水、☆鶏ガラの素、目玉焼き、ごはん by 空飛ぶチャンドゥー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
    つくったよ 18
  33. 鶏もも肉と茄子のおろしポン酢。
    鶏もも肉と茄子のおろしポン酢。 鶏もも肉、塩・胡椒、◎醤油、◎みりん、茄子、片栗粉、小麦粉、大根おろし、ポン酢、サラダ油、水 by きよみんーむぅ
    つくったよ 50
  34. そのまんまスイカシャーベット
    そのまんまスイカシャーベット 中玉すいか、砂糖 by genkororin♪
    つくったよ 2
  35. 赤紫蘇・青紫蘇ブレンドジュース
    赤紫蘇・青紫蘇ブレンドジュース 赤紫蘇、青紫蘇、水、砂糖、リンゴ酢 by ブルーボリジ
    つくったよ 2
  36. 茄子と牛肉・麺つゆで♪つけ麺で食べるうまうま素麺
    茄子と牛肉・麺つゆで♪つけ麺で食べるうまうま素麺 そうめん、茄子、白ネギ、牛バラ肉(合挽肉でもおいしいです)、めんつゆ(3倍)、水、ごま油、(おこのみで)大葉 by かみゆか
    つくったよ 2
  37. 塩こんぶで超簡単!きゅうり みょうがの浅漬け
    塩こんぶで超簡単!きゅうり みょうがの浅漬け きゅうり、塩こんぶ、みょうが by popomoja
    つくったよ 5
  38. PICK UP 夏野菜の洋風南蛮づけ
    夏野菜の洋風南蛮づけ なす(大阪府産)、トマト(北海道産)、かぼちゃ(鹿児島県産)、ピーマン(兵庫県産)、にんにく、唐辛子、コンソメキューブ、砂糖、酢、オリーブオイル by フルーツブーケ
    つくったよ 13
  39. ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え
    ゴーヤの胡麻おかかマヨ和え 茹でたゴーヤ、かつお節、※マヨネーズ、※黒酢、※めんつゆ、白いりごま、大根スライス by あけぼのマジック
    つくったよ 11
  40. にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス
    にんにくチューブで簡単☆ガーリックライス ご飯、オリーブオイル、にんにく(チューブ)、塩コショウ、醤油、ガーリックパウダー、バター、パセリ by 紅蓮華
    つくったよ 15
  41. PICK UP リピ間違いなし♡カニとなすの春雨サラダ
    リピ間違いなし♡カニとなすの春雨サラダ 春雨(乾燥)、なす、かにほぐし身(サラダフレーク)、ピーマンまたは甘長唐辛子、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油 by あつママ29
    つくったよ 4
  42. ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦
    ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦 蕎麦(乾麺)、レモン(ノーワックス)、青ネギ、一味(お好みで)、めんつゆ by toytoy*saori2005
    つくったよ 3
  43. ウナギの白焼き☆
    ウナギの白焼き☆ ウナギ(白焼き)、酒、塩、醤油、ワサビ by yayo.w.l
    つくったよ 2
  44. 簡単!激ウマ豚キムチ丼♡
    簡単!激ウマ豚キムチ丼♡ ご飯、豚肉、小麦粉、キムチ、ニラ、サラダ油、めんつゆ、マヨネーズ、ごま油、温泉卵、きざみねぎ by h-yuffy
    つくったよ 29
  45. ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ
    ナンプラー不要!タイ風春雨サラダ 春雨、えび、にんにく、たまねぎ、にんじん、パクチー、輪切り唐辛子、☆レモン果汁、☆醤油、☆オイスターソース、☆鶏ガラスープのもと、☆チリパウダー、ごま油 by k-pon食堂
    つくったよ 2
  46. ★ハムときゅうりの春雨サラダ★
    ★ハムときゅうりの春雨サラダ★ 春雨、ハム、きゅうり、★お酢、ごま油、醬油、★塩、砂糖、胡椒 by TAKA-TT
    つくったよ 20
  47. 簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪
    簡単(^^)豚しゃぶwithもやし+中華醤油ダレ♪ 豚肉(しゃぶ用or薄切り)、もやし、○砂糖、○酢、醤油、ゴマ油、○白炒りゴマ、○チューブ生姜、ニンニク by acchan66
    つくったよ 9
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