(5ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード
    夏バテ予防に♪ビタミン補給 ☆ アイスレモネード レモン汁 (生レモン OR レモン果汁)、蜂蜜、冷水 by ホヌ honu
    つくったよ 45
  2. 調理時間5分!レンジで作る⚝ふわふわ卵の簡単カツ丼
    調理時間5分!レンジで作る⚝ふわふわ卵の簡単カツ丼 白ごはん、お好きなカツ、卵、MS~Mサイズ、めんつゆ、[3倍希釈タイプ]、水、❥❥ 以下はお好みでプラスして、カットねぎ by とんがりわんこ
  3. メインにもなる! 木綿豆腐とキムチの甘辛炒め
    メインにもなる! 木綿豆腐とキムチの甘辛炒め 木綿豆腐、キムチ、ネギ、片栗粉、砂糖、しょう油、油 by カンタンまる
    つくったよ 2
  1. 絶品!カサゴの南蛮漬け☆
    絶品!カサゴの南蛮漬け☆ かさご、小麦粉、揚げ油、人参、玉ねぎ、☆水、☆酒、☆みりん、☆めんつゆ、☆醤油、☆砂糖、☆酢 by na-maママ
  2. 祖母の味♡ごま汁
    祖母の味♡ごま汁 きゅうり、青じそ、白すりごま、砂糖、みそ、氷、水、めんつゆ(3倍濃縮) by chinmai
  3. 普通のそばで瓦そば
    普通のそばで瓦そば 蕎麦(乾麺)、水、ごま油、卵、サラダ油、牛肉、麺つゆ、砂糖、小口ねぎ、しそ、麺つゆ(ストレート) by toku-jiro-0707
  4. 夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ
    夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ 国産レモン、氷砂糖、リンゴ酢 by つゆだくみそしる
    つくったよ 2
  5. そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し
    そうめんつゆで簡単♪なすとお揚げさんの煮浸し 茄子(大きめ)、薄揚げ(大)、そうめんつゆ(ストレート)、ごま油、かつおぶし by にこばやし♪
  6. タイのガパオ風うどん
    タイのガパオ風うどん 冷凍「さぬきうどん」、目玉焼き、or、卵黄、塩・こしょう、【A】、鶏挽肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、鶏がらスープ(顆粒)、しょうゆ、オイスターソース、ナンプラー、砂糖、一味唐辛子、【B】、赤ピーマン(みじん切り)、バジル(粗みじん切り)、レモン汁 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 5
  7. アヒポキうどん
    アヒポキうどん 冷凍「さぬきうどん」、まぐろ(切り落とし)、アボカド、レモン汁、卵黄、【A】、レモン汁、しょうゆ、ごま油、塩、白炒りごま by テーブルマーク 公式
    つくったよ 7
  8. パッタイ風焼きうどん
    パッタイ風焼きうどん 冷凍「稲庭風うどん」、豚こま切れ肉、むきえび、もやし、にら(3~4cm長さ)、卵、【A】、サラダ油、にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、【B】、砂糖、ナンプラー、しょうゆ、オイスターソース、【C】、ピーナッツ(炒って砕く)、パクチー、ライム by テーブルマーク 公式
    つくったよ 14
  9. サラダうどん
    サラダうどん ゆで卵、レタス、赤ピーマン、ツナ缶、コーン、うどん、めんつゆ(希釈済み)、マヨネーズ、オリーブオイル by うさりえる
  10. 朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ
    朝ごはんのお供に☆めかぶとろろ めかぶ、大和いも、めんつゆ、すりおろした生姜、七味唐辛子(お好み) by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 1
  11. 焼くだけ簡単、トンテキ、わさび醤油でさっぱりと
    焼くだけ簡単、トンテキ、わさび醤油でさっぱりと トンカツ用、豚厚切り肉、塩コショウ、醤油、わさび by taka3pigsdad
  12. ふるふるミルキー♡アガーでミルクプリン
    ふるふるミルキー♡アガーでミルクプリン 牛乳、水、砂糖、アガー、練乳 by Librabo
  13. さっぱり☆きゃべつと豚挽き肉のポン酢炒め☆
    さっぱり☆きゃべつと豚挽き肉のポン酢炒め☆ ○豚挽き肉、○豆腐、○味噌、醤油、○生姜パウダー、ガーリックパウダー、○こしょう、きゃべつ、ごま油、ポン酢、塩コショウ by へんてこぽこりんママ
    つくったよ 5
  14. 簡単!長芋羹(ゼラチンバージョン)
    簡単!長芋羹(ゼラチンバージョン) 卸した長芋、だし汁、粉ゼラチン、土佐しょうゆ、だし汁、かつお節、わさび by -コザル-
  15. キムチの素で、簡単ウマ辛!麻婆豆腐【麻婆の素不要】
    キムチの素で、簡単ウマ辛!麻婆豆腐【麻婆の素不要】 充填豆腐(お好きな豆腐でOK)、豚ミンチ、おろし生姜、おろしにんにく、塩こしょう、酒、ごま油、玉ねぎor白ネギ(みじん切り)、青ねぎ、水溶き片栗粉、【麻婆のたれ】、☆キムチの素、☆ケチャップ、☆味噌、☆粉末中華だし、☆砂糖、☆水、醤油 by kikiれしぴ
  16. お家で簡単♪酢飯~1合分~
    お家で簡単♪酢飯~1合分~ 精白米、●お酢、●砂糖、●塩 by ❦ミームー'sきっちん❦
    つくったよ 1
  17. 焼きパイナップル
    焼きパイナップル パイナップル、バターかマーガリン、シナモンパウダー by ぺるく〜ろ
  18. 日保ちさせタイ‼️簡単鯛の酢漬け
    日保ちさせタイ‼️簡単鯛の酢漬け 鯛、たまねぎ、お酢、砂糖、しょうゆ by ミマム
  19. 冷めても美味しい★ピリ辛挽肉の生ピーマンボート
    冷めても美味しい★ピリ辛挽肉の生ピーマンボート ピーマン、豚挽肉、A、酒、A、甜麺醤、A、オイスターソース、A、豆板醤、A、砂糖 by miyabi
  20. トマトたっぷり!夏野菜のスパイスカレー
    トマトたっぷり!夏野菜のスパイスカレー 鶏むね肉、タマネギ、トマト、ナス、ニンニクすりおろし、しょうがすりおろし、★コリアンダーパウダー、★クミンパウダー、★ターメリック、★チリパウダー、★塩、ガラムマサラ、油 by KUROneco
  21. ほくほくニンニクの素揚げ♪
    ほくほくニンニクの素揚げ♪ ニンニク、塩 by べじたべる
  22. 冷やし坦々そうめんつゆ
    冷やし坦々そうめんつゆ めんつゆストレート、ねりごま、お酢、すりごま、ごま、ラー油 by ネコモク56
    つくったよ 1
  23. ★ハムときゅうりの春雨サラダ★
    ★ハムときゅうりの春雨サラダ★ 春雨、ハム、きゅうり、★お酢、ごま油、醬油、★塩、砂糖、胡椒 by TAKA-TT
    つくったよ 20
  24. 冷やしうどん ラーメン風
    冷やしうどん ラーメン風 冷凍「稲庭風うどん」、チャーシュー、味付け玉子、青ねぎ(小口切り)、【A】、中華ブイヨン(練り状)、しょうゆ、砂糖、ごま油、熱湯 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 12
  25. タイ風ピリ辛うどん(パクチーのせ)
    タイ風ピリ辛うどん(パクチーのせ) 冷凍「さぬきうどん」、豚ひき肉、紫玉ねぎ(薄切り)、万能ねぎ(小口切り)、パクチーの葉(ちぎる)、ミントの葉(ちぎる)、鷹の爪(種は取り除く)、[A]、鶏がらスープの素、水、[B]、砂糖、一味唐辛子、ナンプラー、ライム果汁、白炒りごま by テーブルマーク 公式
    つくったよ 13
  26. たことえびのスパイシーポキうどん
    たことえびのスパイシーポキうどん 冷凍「さぬきうどん」、たこ(刺身用:ぶつ切り)、ボイルえび、アボカド(角切り)、紫玉ねぎ(薄切り)、リーフレタス、パクチー、レモン(くし切り)、[A(ソース)]、コチュジャン、ポン酢、オリーブ油、[トッピング]、フライドガーリック(あれば) by テーブルマーク 公式
    つくったよ 9
  27. 冷やしちゃんぽんうどん
    冷やしちゃんぽんうどん 冷凍「稲庭風うどん」、ボイルえび、レタス(ざく切り)、トマト(くし切り)、牛乳、塩・こしょう、ラー油、【A】、にんじん(薄い短冊切り)、ピーマン(細切り)、しいたけ(薄切り)、もやし、かまぼこ(短冊切り)、豚ばら肉(一口大)、【B】、砂糖、中華ブイヨン、酒、みりん、しょうゆ、水 by テーブルマーク 公式
    つくったよ 5
  28. PICK UP ポリ袋でモミモミ♪簡単冷んやり甘酒フローズン
    ポリ袋でモミモミ♪簡単冷んやり甘酒フローズン 甘酒、ヨーグルト、みかん缶詰 by aka.ru☆
    つくったよ 2
  29. 夏バテ知らず!!厚切り豚ロースとニラのスタミナ焼♡
    夏バテ知らず!!厚切り豚ロースとニラのスタミナ焼♡ ニラ、豚ロース生姜焼肉、片栗粉、粗挽き塩コショウ、みりん、ニンニクチップ、醤油、ごま油 by *kuuuma*
    つくったよ 8
  30. 疲れた胃腸に♪レンジでたらこ雑炊
    疲れた胃腸に♪レンジでたらこ雑炊 ★炊いたご飯、★顆粒だし、★塩、★水、卵、たらこ、青ネギ、ごま油 by うみ ひま
  31. 野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪
    野菜がたっぷり!手羽元の南蛮漬け♪ 鶏手羽元、玉ねぎ、人参、ピーマン、●塩、●酒、○醤油、○酢、○白ワイン(なければ酒)、○砂糖、揚げ油 by ぽよっちぷーちゃん
    つくったよ 3
  32. 薬味たっぷりカツオのお刺身サラダ
    薬味たっぷりカツオのお刺身サラダ カツオ刺身、玉ねぎ、大葉、にんにく、葱、フライドオニオン、★ポン酢、★玉ねぎ、★サラダ油、刻み海苔 by サミー4903
    つくったよ 1
  33. 揚げ玉で天ざる気分!揚げ玉入りざる蕎麦
    揚げ玉で天ざる気分!揚げ玉入りざる蕎麦 蕎麦、万能ねぎ、揚げ玉、めんつゆ、水、刻み海苔 by サミー4903
  34. 夏祭り☆旬の鱧(はも)鍋で暑気払いしよう!
    夏祭り☆旬の鱧(はも)鍋で暑気払いしよう! 骨切りされた生鱧(はも)、淡路島の玉ねぎS~M、三つ葉、【出し汁】、白出汁、水、【〆の雑炊】、ご飯、卵 by cabon
    つくったよ 14
  35. ほうれんそうの塩麹ナムル
    ほうれんそうの塩麹ナムル ほうれんそう、☆塩麹、☆にんにくパウダー(おろし大蒜でも)、☆ごま油、※場合により醤油 by mama^^papa
    つくったよ 31
  36. 作り置き★青梅砂糖漬け
    作り置き★青梅砂糖漬け 青梅(白加賀)、砂糖(グラニュー糖or上白糖あるもので) by r_chibico
    つくったよ 4
  37. ピリッが効いた鶏肉とさつまいものタッカルビ
    ピリッが効いた鶏肉とさつまいものタッカルビ 鶏もも肉、さつまいも、たまねぎ、キャベツ、オリーブオイル、・・調味料、A・・、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油、コチュジャン、・・調味料、B・・、水、鶏がらスープの素 by はなまる子♪
    つくったよ 4
  38. レンジで簡単☆肉なしの肉じゃがみたいなおかず
    レンジで簡単☆肉なしの肉じゃがみたいなおかず じゃがいも、人参、玉ねぎ、●醤油、●砂糖、●酒、●顆粒和風だし(ほんだし)、●水 by ななじまる
    つくったよ 1
  39. おつまみやあと一品に☆ツナマヨおろし☆
    おつまみやあと一品に☆ツナマヨおろし☆ 大根、ツナ缶、マヨネーズ by とらきちクッキング
    つくったよ 2
  40. 【私の黄金比】なすのあげ浸し
    【私の黄金比】なすのあげ浸し なす、油、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖、●だしの素、●しょうがチューブ by ダフィオ
    つくったよ 1
  41. 【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが
    【大量消費に】混ぜるだけ!サッパリ無限みょうが みょうが、しらす、万能ねぎ、しょうゆ、ごま油、ごま by hareonna(管理栄養士)
    つくったよ 5
  42. 発酵食品で腸活!夏にぴったりのキムチ納豆そうめん
    発酵食品で腸活!夏にぴったりのキムチ納豆そうめん そうめん、キムチ、納豆、きゅうり、温泉卵、刻みねぎ、めんつゆ、水 by ゆうきちーず
  43. マンゴーの缶詰でマンゴーソース
    マンゴーの缶詰でマンゴーソース マンゴーの缶詰、砂糖、レモン汁 by ムッカリーナ
  44. スキムミルクで!朝バナナオレ!!
    スキムミルクで!朝バナナオレ!! バナナ、スキムミルク、水、氷 by ゆりじろう。
    つくったよ 4
  45. 業スのサルサソースで♪簡単タコライス
    業スのサルサソースで♪簡単タコライス サルサソース、ひき肉(牛か合挽がおすすめ)、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、スライスチーズ、塩こしょう、ごはん by riorioka
    つくったよ 1
  46. タコのマリネ☆作り置きにも
    タコのマリネ☆作り置きにも 湯タコ、かいわれ大根、プチトマト、A.エキストラバージンオリーブオイル、A.レモン汁、A.ポン酢、A.塩、A.黒こしょう by balletmom
    つくったよ 1
  47. 高タンパク低カロリー! 鶏の納豆サラダ
    高タンパク低カロリー! 鶏の納豆サラダ 鶏むね肉、納豆、◎醤油、◎酢、◎ごま油、長ネギ、きゅうり、トマト by 秋森
    つくったよ 3
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