(5ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)
夏バテ対策のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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冷た~い♪夏野菜+αで夏バテ解消!漬けびたし オクラ、とうもろこし、アスパラ、長芋、※トマトやピーマンをプラスしても!、☆水、☆だしパック(旨匠だし使用)、●塩、●うすくち醤油、●濃い口醤油、●みりん by mama^^papaつくったよ 34
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香りパラパラ♪青しそ(大葉)ふりかけ 青しそ(大葉)、塩 by ぺるく〜ろつくったよ 14
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豆苗➕しめじ➕ベーコンのガーリック炒め 豆苗、しめじ、ベーコン、油、にんにくチューブ、醤油、こしょう by はわゆりつくったよ 1
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大人の辛口 ジンジャーシロップ★ジンジャーエール 生姜、砂糖、鷹の爪、シナモンスティック、カルダモン、グローブ、レモン、水、ミントの葉、炭酸水 by スマイルはたらきバチつくったよ 2
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きゅうりの一本漬け きゅうり、もみ塩、@水、@塩、@砂糖、@酢、@練り辛子 by issaママつくったよ 1
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夏にピッタリ!梅しそ冷やしラーメン 袋麺(インスタント、蒸し、生麺でも可)、【スープ】、水、塩、鶏がらスープのもと、酢、【トッピング】、梅干し、長ネギ、青じそ、かつお節(お好みで)、ゆで卵(お好みで)、白ごま、ごま油 by mniiiiつくったよ 4
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さっぱり副菜!小松菜の梅肉和え 小松菜、梅干し、●ポン酢、かつおぶし by hinamamつくったよ 2
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鯖缶と納豆で☆ひっぱりそば? そば(乾麺)、鯖缶、納豆(ひきわりがお勧め)、めんつゆ(今回は3倍濃縮)、水、チューブ生姜、ゴマ by LisaLisa
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疲労回復☆豚肉と長芋とニラの和風炒め 豚こま切れ肉、長芋、ニラ、ごま油、〇醤油、〇みりん、〇酒 by はじゃじゃ
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牛肉とナスのポン酢炒め 牛肉、茄子、しめじ、細ねぎ、ポン酢、ごま油、塩コショウ by cocono
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旨味たっぷり♪黒鯛の南蛮漬け 黒鯛、358漬け(又は塩麹)、酒、人参、ピーマン、玉ねぎ、酢、砂糖、醤油、塩、片栗粉、米油又はオリーブオイル by yayo.w.l
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水菜と小松菜の煮びたし 水菜、小松菜、だし汁、薄口しょうゆ、油揚げ by pinkishsky
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穴子の蒲焼き あなご、酒、☆砂糖、☆醤油、☆酒、☆みりん by mama^^papaつくったよ 19
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水晶鶏(ムネ肉柔らか茹で) 鶏ムネ肉、塩、酒、片栗粉、氷水(茹であがりに使用)、===添え野菜===、お好みの野菜を・・ by mama^^papaつくったよ 31
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スポーツには☆レモンの砂糖漬け レモン、砂糖 by tnmsamつくったよ 8
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贅沢★冷やし中華♫ 市販のタレ付き冷やし中華の麺、もやし、レタス、トマト、卵、ベーコン by ひぴあつくったよ 1
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冷やし豆乳坦々麺 中華麺、【肉味噌】、ごま油、豚ひき肉、甜麺醤、醤油、長ねぎの内側(みじん切り)、【豆乳ごま坦々スープ】、A、ごま油、ニンニク(みじん切り)、生姜(みじん切り)、豆板醤、ザーサイ(みじん切り)、B、花椒、鶏がらスープ(顆粒)、甜麺醤、醤油、砂糖、水、C、豆乳、ねりごま、すりごま、【トッピング】、茹でた青梗菜、茹でたもやし、胡瓜(細切り)、葱の外側(白髪葱)、糸唐辛子、ラー油、パクチー by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場
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日保ちさせタイ‼️簡単鯛の酢漬け 鯛、たまねぎ、お酢、砂糖、しょうゆ by ミマム
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さっぱり★夏の冷やしそば 蕎麦(茹でたもの)、なめたけ、大根おろし、茹でて輪切りにしたおくら、揚げ茄子、梅肉、刻みネギ、刻み海苔、めんつゆ(濃縮用は水で希釈したもの) by ねこすけ
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揚げ玉で天ざる気分!揚げ玉入りざる蕎麦 蕎麦、万能ねぎ、揚げ玉、めんつゆ、水、刻み海苔 by サミー4903
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ゴマ油香る♪豆腐と納豆のせ冷やし蕎麦 袋ゆでそば、絹ごし豆腐、納豆、ゴマ油、塩、白炒りゴマ、大葉、天かす、めんつゆ(3倍濃縮) by ちえ'sキッチンつくったよ 14
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★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦 蕎麦(乾麺)、レモン(ノーワックス)、青ネギ、一味(お好みで)、めんつゆ by toytoy*saori2005つくったよ 3
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塩ふき梅干で梅ごはん お米、お水、梅干し by tapiokamaatyan
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焼肉のタレで!牛肉きのこ炒め 牛肉(切り落とし)、マイタケ、しめじ、エリンギ、にんじん(あれば)、刻みねぎ(青ねぎ)、●焼肉のたれ、●生姜(チューブ)、ごま油、酒 by kuro_24つくったよ 26
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フルーツ缶で簡単牛乳寒天 粉寒天、牛乳、缶詰シロップと水を合わせて、フルーツ缶詰(桃、マンゴーなどお好みで)、砂糖(好みで調節して下さい) by うちにゃんつくったよ 4
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作り置き!万能な冷やし中華のタレ 鳥肉小間(モモ胸どちらでも)、◆きゅうり、◆にんじん、◆長ネギの青い部分、◆しょうが、◆(今回は)キャベツ、(今回は)ぶなしめじ、コーン缶、※モヤシ(豆もやし推奨)、水、◎醤油、◎酢、◎砂糖、◎ゴマ油、顆粒鶏ガラスープの素 by 献立こばちつくったよ 1
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りんご酢で梅シロップ・梅ジュース♪ ★約1,5ℓのシロップ(原液)が出来ます、青梅、氷砂糖、りんご酢、保存瓶(3ℓ瓶使用 by はなまる子♪つくったよ 144
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お酢で色鮮やか”みょうがの甘酢漬け” みょうが、・・調味料、A・・、酢(穀物酢、砂糖(あれば三温糖、塩 by はなまる子♪つくったよ 46
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胃に優しい味દᵕ̈૩超シンプル✨鶏がらスープうどん 冷凍うどん、.、★お湯、★ごま油、★生姜チューブ、★鶏ガラスープの素、★白ごま by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗
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簡単!もやしときゅうりとメンマのおつまみ もやし、きゅうり、メンマ、しょうゆ、ごま油、ガラスープの素、塩、胡椒 by あいさママつくったよ 1
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☺簡単♪鯖の水煮缶入りトマトそうめん☺ そうめん、トマト、青じそ、さば水煮缶、めんつゆ、オリーブオイル、そうめんを茹でる用の水 by hirokoh(ひろこぉ)つくったよ 1
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夏にピッタリ!簡単☆冷しゃぶうどん うどん、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キュウリ、ミニトマト、めんつゆ(2倍濃縮)、ポン酢、水 by chapioつくったよ 3
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絶品!蒸しほや 殻付きホヤ、水 by M@H
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さっぱり♪トマトの白和え プチトマト、木綿豆腐、すりごま、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪
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自家製【スポーツドリンク】美味しさは市販品超えます 水、はちみつorメープルシロップシロップ、レモン果汁、天然塩 by みかやんmw
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冷凍イチゴで!イチゴ豆乳スムージー 冷凍イチゴ、豆乳、砂糖 by あっくmama
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冷めても美味しい★ピリ辛挽肉の生ピーマンボート ピーマン、豚挽肉、A、酒、A、甜麺醤、A、オイスターソース、A、豆板醤、A、砂糖 by miyabi
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子供のお昼ごはんにも♪がっつり肉そぼろ冷やしうどん 「この豚丼のたれ」、豚ひき肉、玉ねぎ、きゅうり、卵黄(温泉卵でも◎)、うどん、うどんを茹でる湯、炒め用オイル(添付のネギ油があれば◎) by 北海道白糠町(しらぬかちょう) 公式つくったよ 12
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★梅のはちみつ漬け★ 青梅、はちみつ by mymym
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夏にぴったり!レモンのリンゴ酢シロップ 国産レモン、氷砂糖、リンゴ酢 by つゆだくみそしるつくったよ 2
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ダシダ&胡麻油使用♫具沢山お味噌汁で栄養満点♡ キャベツ、玉ねぎ、人参、茄子、さつまいも、長ねぎ、ちくわ、〈炒める用〉太香胡麻油、お水、ダシダ、円熟こうじ味噌(他のお味噌でも◎)、〈仕上げ〉奴ネギ、七味など by mari(*´∀`*)♪
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簡単!激ウマ豚キムチ丼♡ ご飯、豚肉、小麦粉、キムチ、ニラ、サラダ油、めんつゆ、マヨネーズ、ごま油、温泉卵、きざみねぎ by h-yuffyつくったよ 28
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圧力鍋でたっぷり☆蒸し野菜 キャベツ、人参、ブロッコリー、パプリカ(黄色) by 栗皮茶つくったよ 5
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夏バテ気味の人におススメ☆肉味噌で食べる冷や麦 冷麦、豚ひき肉、長ネギ、きゅうり、大葉、醤油、砂糖、料理酒、水、水溶き片栗粉 by ちゅろす1972つくったよ 6
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身体の芯からポッカポカ!はるさめキムチスープ キムチ(白菜)、はるさめ、卵(割りほぐす)、・・調味料、A・・、水、コンソメスープの素(固形)、酒、・・・・・・・・・・、塩、こしょう、万能ねぎ(小口切り) by はなまる子♪つくったよ 79
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夏の炊き込み御飯♪タコ飯 米、茹でタコ、●だし醤油、●酒、●みりん、●生姜チューブ by genkororin♪
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夏野菜の冷やしおでん♪ オクラ、プチトマト、大根、なす、がんもどき、だし汁、みりん、薄口しょうゆ by Dchan_eつくったよ 5
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電子レンジで簡単♪彩りがよいオクラの蒸し方 オクラ、塩 by グリーンエメラルドつくったよ 23
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手抜きで簡単、野菜たっぷり鱈の南蛮漬け ☆ポン酢、☆砂糖、★玉葱、★にんじん、★ピーマン、皮無し骨無し鱈の切り身、塩胡椒、◉片栗粉、◉小麦粉、サラダ油 by \み/つくったよ 1
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パパッと!鶏白湯風♪冷やしそうめん 素麺、鶏胸肉、たまご、かいわれ大根,白ネギ、A白ごま、Aにんにくチューブ,鶏ガラスープの素,塩、A辣油、A水 by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 8
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