(80ページ目) 夏バテ対策のレシピ・作り方 (人気順)

夏バテ対策
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  1. 生茶蕎麦とチキン&スープ玉ねぎのランチセット
    生茶蕎麦とチキン&スープ玉ねぎのランチセット 生茶蕎麦、添付のつゆ、伊達巻、三色ピーマン 冷凍品、生わさび、玉ねぎ、鶏むね 皮なし、水、※日本酒、みりん、※酢、※ハーブソルト、※ガーリックパウダー、☆バジル、白いりごま、ザワークラウト by あけぼのマジック
  2. えんどう豆の下処理!グリンピース!
    えんどう豆の下処理!グリンピース! えんどう豆、ゆでる水、塩 by ゆりじろう。
  3. 大根とちぎり天の梅煮
    大根とちぎり天の梅煮 大根、ちぎり天、梅干し、出汁 by you花凛
  1. 超簡単〜夏にぴったりぶっかけサラダそば
    超簡単〜夏にぴったりぶっかけサラダそば カット大根サラダ、合鴨パストラミ、そば、麺つゆ by にっぺとぺーこ
  2. スパイシー♩スイカの食べ方アレンジ
    スパイシー♩スイカの食べ方アレンジ スイカ、塩、ブラックペッパー by Yu*l
    つくったよ 1
  3. ♡夏はビタミンを♪苦くない簡単ゴーヤちゃんぷるー♡
    ♡夏はビタミンを♪苦くない簡単ゴーヤちゃんぷるー♡ ゴーヤ、木綿豆腐(絹可)、豚肉、卵、にんじん、油、【タレ】、醤油、みりん、砂糖、だしの素、オイスターソース by ♡あいあい♡
    つくったよ 4
  4. 夏☆ツナマヨとトマトのぶっかけ素麺
    夏☆ツナマヨとトマトのぶっかけ素麺 素麺、トマト、きゅうり、大葉、みょうが、しょうが、ツナ缶、マヨネーズ、黒こしょう、すりごま、めんつゆ by balletmom
  5. サッと作って夏バテ防止!納豆冷奴!
    サッと作って夏バテ防止!納豆冷奴! 納豆(種類は何でも良い)、豆腐(今回は絹ごしだが種類は何でも良い)、ネギ by (´・ω・`)ショボーン
    つくったよ 4
  6. スタミナ‼️ベーコンとニンニクの茎炒め☆
    スタミナ‼️ベーコンとニンニクの茎炒め☆ ベーコン、ニンニクの茎、もやし、じゃがいも、人参、《調味料》、創味シャンタン、焼肉のタレ(中辛)、醤油 by ☆こっこ8☆
  7. さっぱり‼️かき揚げおろしうどん
    さっぱり‼️かき揚げおろしうどん 冷凍うどん麺、きゅうり、トマト、青ネギ、すりごま、かき揚げ、●玉ねぎ、●人参、●小麦粉、●冷水、※大根おろし、※生姜すりおろし、※白だし、※冷水 by ななそら
  8. 椎茸の佃煮
    椎茸の佃煮 椎茸、☆酒、☆醤油、☆砂糖 by cfjutch
    つくったよ 1
  9. 電子レンジで!茄子の冷菜!
    電子レンジで!茄子の冷菜! 長ナス、パセリ、醤油、酢、味噌、レモン汁、砂糖、ごま油 by ちょころろ
  10. 牛肉とトマトのマリネ☆
    牛肉とトマトのマリネ☆ 牛こま切れ肉、トマト、にんにく、オリーブオイル、小口ねぎ、☆マリネだれ☆、酢、しょうゆ、オイスターソース、蜂蜜 by マッカロン
  11. ニラとオクラのさっぱりうどん
    ニラとオクラのさっぱりうどん 冷凍うどん、オクラ、ニラ、★白だし、★ごま油、ミョウガ(あれば) by *॰☆*°
    つくったよ 1
  12. さっぱりおいしいきゅうりの酢の物
    さっぱりおいしいきゅうりの酢の物 きゅうり、生わかめ、みょうが、塩、〇お酢、〇砂糖、すりごま by Ta-tan
  13. カラフルソーメン
    カラフルソーメン 素麺、卵、ハム、きゅうり、プチトマト、ワサビ、めんつゆ、小ネギ by プーたん☆
    つくったよ 1
  14. トマトのハニー和え♩
    トマトのハニー和え♩ トマト、はちみつ、オリーブオイル by ciciino
  15. さっぱり美味しい!パプリカときゅうりのピクルス
    さっぱり美味しい!パプリカときゅうりのピクルス パプリカ、きゅうり、酢、砂糖、塩 by にゃきまる
  16. ブロッコリーの茎とにんじんの漬物*
    ブロッコリーの茎とにんじんの漬物* ブロッコリーの茎、にんじん、酢、塩、砂糖 by 田舎ぴよ
  17. 豚しゃぶサラダ
    豚しゃぶサラダ 豚肉、きゅうり、もやし、ゴマドレッシング by ☆こっこ8☆
    つくったよ 1
  18. トマト&ツナ&玉ねぎ&おかひじきde冷製そうめん
    トマト&ツナ&玉ねぎ&おかひじきde冷製そうめん 素麺、ホールトマト缶、ノンオイルツナ、※めんつゆ、※白梅酢、※酢、白いりごま、おかひじき、玉ねぎ、ドライ青じそ、生わさび by あけぼのマジック
  19. ネギダレとソーセージのさっぱり丼
    ネギダレとソーセージのさっぱり丼 ソーセージ、ネギ、醤油、砂糖、ごま油、レモン汁、クレソン、ライム、炊いたご飯 by 仙台勝山館 ラ・パーチェ 楽天市場
  20. トマトとオクラの冷やし素麺
    トマトとオクラの冷やし素麺 素麺、トマト、オクラ、麺つゆ、しょうがパウダー、塩 ※、オクラを板ずりする際に使用 by 楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場
  21. 塩昆布チーズ目玉焼きトースト
    塩昆布チーズ目玉焼きトースト 食パン、とろけるチーズ、塩昆布、卵、サラダ油、オリーブオイル、塩胡椒 by toku-jiro-0707
  22. ビタミンカラーのソテー
    ビタミンカラーのソテー 小松菜、ミニトマト、国産レモン(無農薬)、バター、塩コショウ by ムッカリーナ
  23. 簡単手抜き!サッパリレモンうどん
    簡単手抜き!サッパリレモンうどん 冷凍うどん、大葉、レモン、天かす、①麺つゆ(2倍濃縮)、①水、①レモン汁 by KOWCHAN
  24. 薬味たっぷり冷やし中華
    薬味たっぷり冷やし中華 きゅうり、大葉、中華麺、蒸し鶏、錦糸卵↓、卵、マヨネーズ、片栗粉、水、タレ↓、しょうゆ、レモン汁、砂糖、食べるラー油、しょうがみじん切り、水、鶏ガラスープの素 by 菌活女子
  25. 夏バテ防止‼️豚肉とゴーヤのみそ炒め
    夏バテ防止‼️豚肉とゴーヤのみそ炒め 豚バラスライス、ゴーヤ、みそ、みりん、生姜のすりおろし、酢、すりごま、油 by ななそら
    つくったよ 1
  26. リコピンたっぷり☆冷やし中華
    リコピンたっぷり☆冷やし中華 中華麺、ノンオイル和風ドレッシング、トマト缶のトマトソース、白いりごま、ドゥルイ ディジョン マスタード、甘酢生姜、無添加ハム、無添加かまぼこ、無添加伊達巻、玉ねぎ、おかひじき、有機ホールトマト by あけぼのマジック
  27. 揚げてつけるだけ簡単♪野菜の揚げ浸し☆
    揚げてつけるだけ簡単♪野菜の揚げ浸し☆ かぼちゃ、ズッキーニ、パプリカ、★麺つゆストレート、★レモン汁 by しうちゃん
  28. さつまいもとお豆腐を使ったミルクビシソワーズ
    さつまいもとお豆腐を使ったミルクビシソワーズ さつまいも、玉ねぎ、絹豆腐、牛乳、オレガノ、塩、こしょう by おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
  29. ズッキーニ&ベーコンのちょいバター煮
    ズッキーニ&ベーコンのちょいバター煮 ズッキーニ、ベーコン、しめじ、バター、麺つゆ、塩胡椒、水溶き片栗粉 by ゆりじろう。
  30. ワカメとコンニャクの山葵酢
    ワカメとコンニャクの山葵酢 わかめ(生食用)、おさしみ蒟蒻(薄切り)、胡瓜、花らっきょう、★千鳥酢、★みりん、★うすくち醤油、★塩、★わさび、★白だし、★水、★氷、塩 by きばな
  31. 苦くない!ゴーヤチャンプル
    苦くない!ゴーヤチャンプル ゴーヤ、木綿豆腐、卵、ポークハム、サラダ油、ごま油、ほんだし、醤油、鰹節、塩こしょう、塩(塩揉み用) by のりな
    つくったよ 1
  32. 暑い季節にピッタリ!冷やしうどん
    暑い季節にピッタリ!冷やしうどん うどん、豚肉、油揚げ、刻みネギ、めんつゆ by (´・ω・`)ショボーン
  33. ◤電鍋レシピ◢ まるっと!とうもろこしごはん
    ◤電鍋レシピ◢ まるっと!とうもろこしごはん とうもろこし、白米 ※浸水させたもの、酒、塩、内水(内釜に注ぐ水)、外水(外釜に注ぐ水) by #おうちで部活#電鍋部
    つくったよ 3
  34. スパイシー揚げらっきょう
    スパイシー揚げらっきょう らっきょう(エシャレット)、ニンニク、玉ねぎ(薄切り)、サラダ油、ブラウンマスタードシード(省略可)、ココナッツファイン、ピーナッツ(省略可)、塩、☆ターメリックパウダー、☆レッドペッパーパウダー、☆パプリカパウダー(省略可)、☆コリアンダーパウダー、【代用】☆の代わりにカレー粉でもよい、乾燥パクチー(省略可) by まどか@たまりんど
    つくったよ 4
  35. さっぱりもずく和え
    さっぱりもずく和え キュウリ、トマト、みょうが、しそ、もずく(3パック入り) by トトロまま☆
  36. おうちで本格かき氷☆黒みつきな粉ミルク
    おうちで本格かき氷☆黒みつきな粉ミルク かき氷用の氷、★牛乳、★加糖練乳、きな粉、黒みつ by おうち料理愛好家mamayumi
    つくったよ 1
  37. 食欲がない暑い日にピッタリ‼万能めかぶダレ
    食欲がない暑い日にピッタリ‼万能めかぶダレ 味付きめかぶ、きゅうり、カニカマ、醤油、わさび by 凜姉
  38. 簡単に作れて栄養満点!大豆まみれの冷奴
    簡単に作れて栄養満点!大豆まみれの冷奴 絹ごし豆腐、納豆(今回は黒豆納豆ですが種類は問わず)、油揚げ、味噌、刻みネギ by (´・ω・`)ショボーン
  39. 具だくさん過ぎ!冷やし中華
    具だくさん過ぎ!冷やし中華 中華麺、※ノンオイル和風ドレッシング、※酢、ドゥルイ ディジョン マスタード、☆白いりごま、☆粉山椒、☆乾燥青紫蘇、無添加ハム、無添加かまぼこ、無添加伊達巻、冷凍 三色ピーマン、冷凍 ミックスベジタブル by あけぼのマジック
  40. ~さっぱり爽やか~キュウリのわさびヨーグルト和え
    ~さっぱり爽やか~キュウリのわさびヨーグルト和え キュウリ、ヨーグルト、わさび、塩、こしょう by おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
  41. ♡さっぱりポン酢で爽やか♪簡単豚しゃぶサラダ♡
    ♡さっぱりポン酢で爽やか♪簡単豚しゃぶサラダ♡ 豚バラ肉、レタス、トマト、きゅうり、だいこん、ポン酢、【茹でしゃぶ鍋】、水、酒、塩 by ♡あいあい♡
    つくったよ 2
  42. ぷるぷる クリーム コーヒーゼリー
    ぷるぷる クリーム コーヒーゼリー 粉ゼラチン、①インスタントコーヒー、砂糖、水、ホイップクリーム、②インスタントコーヒー by 健康ママ
    つくったよ 2
  43. シンプルなピリ辛胡麻だれ冷やし中華
    シンプルなピリ辛胡麻だれ冷やし中華 冷やし中華(ごまだれ付き)、ハム、胡瓜、カニカマ、卵、サラダ油、ラー油、水 by toku-jiro-0707
    つくったよ 1
  44. 血液サラサラ!包丁いらずの玉ねぎのおかかマヨ和え
    血液サラサラ!包丁いらずの玉ねぎのおかかマヨ和え 紫玉ねぎ(玉ねぎ)、コーン(冷凍や缶詰)、マヨネーズ、かつお節 by ゆりじろう。
  45. 簡単!ワカメの酢の物!
    簡単!ワカメの酢の物! 玉ねぎ、乾燥わかめ、①ポン酢、①砂糖、①鰹節 by KOWCHAN
  46. ルウ不使用!夏野菜たっぷりカレー
    ルウ不使用!夏野菜たっぷりカレー ★水、★トマト缶、★カレーパウダー、★コンソメキューブ、★砂糖、水溶き片栗粉、ケチャップ、合挽き肉、玉ねぎ、茄子、にんじん、セロリ、ミックスビーンズ、オリーブオイル by 01582
  47. キムなす厚揚げ炒め
    キムなす厚揚げ炒め ナス、厚揚げ、キムチ、トッピング用青ネギ、ごま油、★醤油、★酒、★みりん、★出汁(あれば) by パリブリオッシュ
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